關於 來杯咖啡_放鬆舒壓 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 辛苦了，喝杯咖啡吧! 雲林社工喘息空間啟動 - 雲林縣政府

張麗善表示，除了設置喘息空間外，縣府還推動EAP(員工協助支持-心理諮商)方案，提供縣內社會工作人員每年可申請4-8次個人諮商服務，並辦理多元的團體紓壓工作坊，提供社工 ...

#12. 走進赤峰街充滿療癒力的秘密花園用一杯咖啡的時間紓解壓力

“ 沒想到來咖啡廳除了喝喝咖啡、品嚐甜點之外，還能享受紓壓服務！ ... 店主人黃稚倫提到，適量血清素能讓人感到放鬆、心情愉快，點一份「好菜菜燻鮭魚花朵沙拉」，就 ...

#13. 放～輕～鬆～來杯薰衣草茶KO壓力 - 華人健康網

喝薰衣草茶放鬆心情減少壓力; 薰衣草茶真舒壓有助改善失眠; 先諮詢專業醫師薰衣草茶適量喝. 現代人生活忙碌、人際關係複雜，再加上沉重的經濟負擔，常常壓得讓人喘不過 ...

#14. 快速「舒壓」20招！專家教你喝茶、深呼吸、做瑜伽、搞笑......

可以嘗試看其中一兩個舒壓方法，有興趣的話也可以全都試試，從現在開始就 ... 或於早晨享受一杯咖啡的美好時光；任何能有效讓自己放鬆的事情都可以。

#15. 喝對、喝好、好品味！咖啡紓壓工作坊 - BeClass線上報名系統

再忙也要陪你喝杯咖啡」古老的廣告詞，浪漫地提醒忙碌的人們，要適時轉換心情放鬆一下！透過優雅沖煮精品咖啡，融入正念心理學的核心概念， ...

#16. 享受紓壓放鬆的Me Time！如何挑選適合自己的無咖啡因花草茶？

喝無咖啡因花草茶，有舒緩情緒並幫助入睡的效果，長期飲用也不會引起 ... 而花草茶在沖泡後，天然的特殊芳香分子能讓大腦放鬆，舒緩忙碌生活中的緊張 ...

#17. 壓力山大的媽媽必學！10種放鬆身心的舒壓筆記 - LINE TODAY

媽媽們平時顧家、顧小孩、顧工作，容易在多重身份中失去自己，這時，不妨請個一天假，或是給自己安排一個獨處的假日，去戶外走走或到咖啡廳喝杯咖啡、看 ...

#18. 上班好厭世！狂喝咖啡、吃甜點是壓力警訊一表檢測內心壓力指數

避免身體因為壓力亮起紅燈，學會適時放鬆、調節壓力、處理情緒很重要， ... 興趣本身可以讓人專注、放鬆，進而達到舒壓，個人興趣與嗜好可以帶來專注 ...

#19. 85度C咖啡蛋糕飲料麵包-台南學甲店 - Instagram

Follow. 85°C台南學甲店咖啡/蛋糕/麵包/台南美食/台南必吃甜點 ... 心情不好壓力太大來杯咖啡舒壓一下吧☕️ 明天週. 《週三甜品日第二杯半價》 香醇Q彈的黑糖珍珠.

#20. 紓壓咖啡館-自我照顧工作坊 - 馬偕醫學院校園電子報

此工作坊整體回饋為4.96分(滿分5分)，同仁們回饋：「學習到很實用的手沖咖啡技巧」、「了解更多咖啡豆及水沖知識」、「正面想法酸甜苦沒有好與壞」、「學習如何沖出好喝的 ...

#21. 陪我睡覺按摩喝咖啡？新北市第1家睡眠咖啡「月憩睡眠咖啡館 ...

只要小小花費NT$199元起，就可讓妳／你：好好放鬆！好好睡！好好喝杯解憂舒壓咖啡唷！ TEXT＋PHOTO＝吃貨旅遊作家水靜葳JING（曾瀞葳） ...

#22. 為什麼茶可以釋放壓力增加工作效率? 了解茶的功效與喝茶法

本篇文章說明茶經過研究具有紓壓腦部放鬆並可增加工作效率的功效， ... 英國倫敦大學2007年對茶湯中咖啡因的研究指出喝茶有效降低口水中的皮質 ...

#23. 高質感的全方位服務顛覆傳統的就診體驗 - 爵華牙醫

淡淡的擴香，有助於放鬆緊繃的心弦。來杯咖啡或熱 茶吧！溫暖今天的約診。藉由營造舒壓的環境，加上助理人員貼心的服務及醫師專業精緻的療程，昇華您的五感，以致全面 ...

#24. 小憩睡眠咖啡館- 小憩咖啡全國首創眼部、肩頸、背臀、腳底 ...

不只可以喝咖啡提神，享受紓壓精油香氛，. 店內附設貴婦級按摩椅幫助消除疲勞. 199元起就能享受14萬元Tokuyo貴婦無重力平 ...

#25. 無咖啡因桂花複方靜心茶 - 小草作Grassphere

平穩心情，一夜好眠。以桂花為基底的複方花草茶。花草流淌清甜與滋潤，有如一抹暖陽，無咖啡因配方，晚上睡前也能放心喝。

#26. 喝杯咖啡好嗎？ - i醫健康網

泡好咖啡後，先聞聞香氣，最香的時候應是剛研磨完時，咖啡聞香也是一種芳香療法〈aromatherapy〉，有舒壓抗憂功用。喝咖啡時可先含在口中以舌頭品嚐味道， ...

#27. 南韓放鬆商機夯！都市秘密花園喝茶聞香隔絕喧囂好紓壓| 國際

還有花香咖啡店，牆上種滿綠色植物，桌上也插滿鮮花裝飾，讓消費者不用出遠門，就能在都市水泥叢林接觸大自然，迅速消除疲勞。 請繼續往下閱讀…. 電影對白 ...

#28. 【訓練核心放鬆舒壓】ipure按摩舒壓踏步器- 健身/ 按摩- 運動用品

原價NT$1000元 優惠價NT$750元 商品名稱：ipure按摩舒壓踏步器 商品特色 ○鍛鍊核心肌群 ○訓練身體平衡及強化膝蓋穩定性 ○按摩肌肉、腳底、放鬆身體 商品規格

#29. 舒壓咖啡易傷胃遠離胃潰瘍4妙計 - ETtoday健康雲

現代人工作壓力大，習慣喝咖啡提神、放鬆心情，上癮者一天不喝個4、5杯不罷休，還有些人借助咖啡因中的成分讓血管收縮、緩解偏頭痛，但長期依賴咖啡卻 ...

#30. 喝咖啡+按摩只要199！台北首間「睡眠咖啡館」連何妤玟也說讚

從頭到腳都能舒壓按摩。（圖／小憩睡眠咖啡館提供） ... 分鐘以上的服務附有按摩熱敷眼罩，從眼睛到肩頸、背腰臀、腿部、腳底都能舒緩放鬆，讓人拋開 ...

#31. [咖啡日記] 咖啡不是只有咖啡味 - 給我5分鐘

喝咖啡是舒壓、放鬆. 喝到什麼感受什麼. 和咖啡同好聊聊. 也許會有意外的發現呢. 所謂的意外就是那些. 阿～～好熟悉的味道，但是一時之間想不起來 .

#32. 一杯CITY PRIMA精品咖啡如何征服咖啡大師？想成為咖啡品味家

[Special]喝咖啡已然成為現代人不可或缺的生活儀式，上班前舒壓、工作時提神、午後偷閒、假日放鬆...好的咖啡除了能推進我們身心向前，每一口觸動人心 ...

#33. Apple Podcasts －《雨果輕音樂》

【3小時睡眠音樂】放鬆舒壓〡深層睡眠〡助眠音樂〡寶寶音樂 ... 請我喝杯咖啡: https://pay.firstory.me/user/hugolightmusic Powered by Firstory Hosting.

#34. 走一趟新北瑞芳，品嘗山城廢墟老宅裡的咖啡香

來瑞芳玩，除了走訪九份，水湳洞、金瓜石和三貂嶺有著更閒適的山城風光。而一些曾為礦工居住的老屋，在閒置荒廢多時後， ... 遠離都市塵囂，在這裡喝杯咖啡放鬆又舒壓.

#35. 屬於我的咖啡館：盡情揮灑色彩，美麗生活不留白！(暢銷人氣 ...

書名：屬於我的咖啡館：盡情揮灑色彩，美麗生活不留白！(暢銷人氣紓壓主題著色畫獨家中文版)，原文名稱：컬러링CAFÉ(Colouring café)，語言：繁體中文 ...

#36. 小草作-無咖啡因花草茶禮10入組(免運)(廠商直送)

無添加香精香料，以花草純粹的風味，除了能放鬆舒壓外，100%無咖啡因配方也不用擔心喝了晚上睡不著，舒緩整天的緊張情緒，身心放鬆。 指定商品，小草作常溫宅配滿1000免運.

#37. 辦公室的紓壓大小事｜VeryBuy 非常勸敗的企業網誌 - Yourator

從搬到新辦公室以來，我們就陸續添購了一些紓壓的設備. 因為工作不輕鬆，所以工作環境需要很放鬆 ... 如果有緣，歡迎來喝杯非常拿鐵呦 ...

#38. 女人放輕鬆！20招頂級享受放鬆法 - 康健雜誌

你可以很短暫的身心出走。上班午休抽個空，來一趟社區裡的芳香療法用品店，喝杯店員送上來的花草茶，嗅聞一下店 ...

#39. 勞工活力補給- 健康e講堂 - 工作生活平衡網

學習放鬆，迎戰工作焦慮 · 學放鬆讓阻力變成助力! 十大需要高EQ的行業 ... 夏日舒壓方法大公開 · 如何有效抗壓 · 紓壓三撇步 ... 再忙也要喝杯咖啡.

#40. 午茶夫人放鬆舒壓2件組共20入【茶包｜花茶｜花草茶｜蕎麥茶

... 不需運費抵用券放鬆舒壓2件組共有桂花蕎麥茶10入/袋+洋甘菊舒壓茶10入/袋#桂花蕎麥茶☆無添加無咖啡因無色素！ ☆獨家特調：深焙蕎麥融合桂花的迷人香氣，喝來溫和 ...

#41. 喝杯咖啡好嗎？ - 長庚醫院

每年要喝120 杯咖啡，咖啡消耗量十年. 來增加兩倍。但若與美國的600 杯和全 ... 乾眼、蛀牙、抗憂、放鬆、減壓 ... 種芳香療法〈aromatherapy〉，有舒壓. 抗憂功用。

#42. 放鬆意識- 遊客評語- 按摩有真功夫，咖啡也好喝 - Tripadvisor

輕鬆悠閒的按摩店，再配上咖啡點心，讓人感到放鬆舒適，師傅們也都會詢問需求，技術都不錯，精油品質也不錯 ... 環境也很舒壓有很多好可愛的貓咪圍繞太幸福了吧！

#43. 喝茶健康選：哪種茶可以放鬆？哪種又會提高專注力呢？

喝茶的功效對抒壓和提升專注的影響. 有科學家用「熱水」（控制組）、「紅茶」、「烏龍茶」做研究，監測實驗對象的心跳、 ...

#44. 新莊電動按摩椅下午茶，放鬆舒壓的好地方。月憩 - 窩客島

... 而發展出的新舒壓放鬆，釋放壓力方式，很適合台灣人，工作或是日常壓力過大，好好放鬆過後，接著來杯茶飲或是咖啡、果汁，下午...

#45. 全台8間北海岸咖啡廳推薦！峇里島風 - Cosmopolitan

全台最舒壓8間「北海岸咖啡廳」推薦！峇里島風、地中海風情、美國馬里布主題咖啡廳超愜意. 到北海岸就是要泡在咖啡廳裡阿，咖啡配海浪超放鬆.

#46. + 運動前後喝咖啡？研究指出這樣喝能讓你大幅提升運動表現！

對於一個約68 公斤的男子來說，這相當於大約135–405 毫克。由於平均一杯咖啡含有大約100 毫克的咖啡因，因此在訓練前45-60 分鐘喝1-2 杯（240-475 毫升 ...

#47. 【雨天不無聊！週末4大室內舒壓清單！】 - 19again

不想去上班...外面雨好大！」 這是這週每天早晨起床時都會上演橋段，週間連續五天下不停的雨， 好不容易迎來的放鬆週末，手機一看假日氣象， 這週末似乎也要在雨中渡過 ...

#48. 甜又鮮夢幻舒壓淨茶

注: 因花草茶偏涼性, 不建議懷孕者飲用. ​. 如果您想喝杯品質好, 清爽, 可讓您放鬆, relax 的飲料, 夢幻舒壓淨茶有可能是您最好的選則.

#49. 賀寶芙舒活飲

舒壓 無憂暢享人生. 無添加咖啡因. 幫助入睡 ... 入睡、無添加咖啡因，健康無負. 擔，一杯讓你舒壓無憂、 ... 好睡氛圍. 舒眠神器. 賀寶芙蜂蜜放鬆茶. 賀寶芙柚子檸檬茶 ...

#50. 台中北區咖啡廳9選｜來杯咖啡，感受城市中的慢步調 - GOMAJI

珘墨咖啡位於漢口路五段，是一間墨綠色系的咖啡廳，風格相當的簡約舒適，店名諧音就跟「週末」一樣，就是想讓客人來到這裡，有跟週末一樣的放鬆好心情 ...

#51. 新北市新莊區美食推薦月憩～睡眠カフェ咖啡館『陪我睡覺按摩 ...

睡眠品質休息很重要，百元價位就可輕鬆奢享！只要小小花費NT$199元起，就可讓妳／你：好好放鬆！好好睡！好好喝杯解憂舒壓咖啡唷！

#52. 適合單身女性、夫妻和情侶，按摩再附下午茶~桑芙尼莊園SPAx ...

難得第一次可以利用小孩上課的時間，夫妻兩個一起來喝下午茶、SPA放鬆。『桑芙尼莊園SPAx老宅蜂大咖啡』位於公園路上五星環境和服務的SPA，適合單身女性、 ...

#53. 咖啡館環境識覺模式之研究- 范振德

最早的咖啡館是藉由咖啡營造人們喝咖啡、聊天、跳舞和欣賞音樂的. 聚會場所,而今逐漸演變成社交、文化交流或休閒放鬆的地方。由於現代. 人生活步調緊湊,為了尋求一個壓力 ...

#54. 枋警飄咖啡香員警紓壓後再出發/ 台銘新聞網

... 中能放鬆心情，分局長郭譯隆與枋寮警友辦事處主任林嫩鳳特別邀請阿美族青年「環島公益咖啡師」蔡雲熙先生，於今9日聯合勤教時舉行手沖咖啡講座， ...

#55. 打造5感居家放鬆術| 體驗寬庭iShop

從泡咖啡的過程中，了解自己的喜好，透過自己動手做的過程中，專注於當下，亦是種紓壓與療癒的時光。 在家喝咖啡，勝過無數咖啡館 ...

#56. 頂級貓咖啡｜促進喝水木天蓼茶包（8入裝／單包）

針對不愛喝水的毛孩， 貓咪旺農場推出【貓咖啡】， 使用香氣濃郁、品質優良的黑龍江省所產的野生木天蓼， 除了可以增加喝水量，也能讓他們感到舒壓、放鬆， ...

#57. 再忙也要喝杯咖啡雲林打造6處「社工喘息空間」 - 聯合報

張麗善也說，雲林推動EAP方案（員工協助支持-心理諮商），社工人員每年可申請4至8次個人諮商服務，也可參加團體紓壓工作坊；另，也提供智慧手錶，除了可偵 ...

#58. 傷心的人該喝咖啡, 改變心情的6種神奇食物 - 每日頭條

尤其是杏仁跟核桃，他們含有木脂素與優良的脂肪酸，能夠引發放鬆的效果。撇除科學根據，氣到牙痒痒的時候找些東西來啃一啃，也算是個舒壓好方法啦！

#59. 春回花語舒壓SPA課程 - 逗SPA

芳療師透過細膩的手法，加上草本精油為我按摩，放鬆全身肌肉的緊繃，喚回我的活力，令我通體舒暢。 靜雯. 逗SPA永和店. 來Dollspa已經5年了！第一次嘗試的 ...

#60. 咖啡因知多少？早上下午各一杯咖啡，這樣算是過量嗎？

一杯超商販售的中杯（12oz／約360cc）美式咖啡大約含有200mg的咖啡因； ... 咖啡因除了能刺激交感神經興奮來幫助提神，同時還有利尿、紓壓等作用。

#61. 舒壓鏡片、抗疲勞鏡片是什麼？真的有用嗎? - 尖端視光JD Optical

人眼在看遠看近時，是透過睫狀肌與水晶體相互調控的機制。看近時睫狀肌緊繃、看遠時睫狀肌放鬆，長時間近距離工作時容易導致眼睛容易疲勞，視覺疲勞 ...

#62. 新竹湖口窩客咖啡。純白簡約的文青咖啡廳。讓人一喝入魂的 ...

一進入店裡就可以聞到濃郁的咖啡豆香氣，讓人放鬆下來 ... 下午想要來杯拿鐵，可以點WORK 經典拿鐵(M 85元,L 100元)，最上面還有咖啡師漂亮的拉花喔！

#63. 看看網友怎說 - 小憩睡眠咖啡館Nap Cafe

按摩椅超讚老公很開心; 按摩椅每次來都坐到睡著～午休或下班後放鬆的好所在 ... 按摩完喝杯熱茶更舒適了; 按摩椅蠻舒服的，還有眼罩也很舒壓，按到快要睡著， ...

#64. 黑夜是醉好時光︱新莊獨角獸Unicorn Cafe&Bar

每天的生活儀式的起手式就是先來杯咖啡！與其請頓飯，不如請杯 ... 晴天的陽光從窗外透進，更發柔和，真的是一個適合放鬆、舒壓、喝點小酒的空間。

#65. 放鬆、舒壓, 365天的休養書: 給身心疲憊的你一劑暖暖療癒術

放鬆 、舒壓, 365天的休養書: 給身心疲憊的你一劑暖暖療癒術：吃很多保健食品、假日 ... 醒來多吃雞胸肉吃壽司時選鮪魚飲品喝有加檸檬的用認知療法改變想法試著戒咖啡睡 ...

#66. 每天喝含糖飲料當心「類成癮」惡性循環？ 源頭可能是壓力 ...

每天總是忍不住訂手搖杯，辦公桌上一定有含糖飲料不喝就難受，算是成癮行為嗎？ ... 安排放鬆：為自己安排舒壓與緩解情緒的時間.

#67. 全台16個遠離人群的美景咖啡館、旅遊景點推薦！ - ELLE

為你特搜台灣16走進大自然的絕美景點，從烏來的瀑布咖啡館、苗栗童話風橘子園、台南的 ... 來這裡享受浪漫的時光，不論是踏踏海水還是在沙灘上跑跳，都是最好的舒壓！

#68. 「專訪」頂級義式咖啡在家品嚐– 音樂人洪先生× 飛利浦咖啡機 ...

大家每天早上起床，吃早餐是否總有先來杯濃醇香咖啡習慣？ ... 身為音樂人時常忙碌起來沒日沒夜，只能從生活小事中創造舒壓管道，既然這麼喜歡喝 ...

#69. 活動新訊 - 懶青子光采護膚中心

更貼心的準備了梳妝區、泡茶區，來到這裡就好好放鬆當作回家般輕鬆自在， ... 也許以後能開發一系列懶青子顧客專屬的舒壓咖啡: 寧靜咖啡、舒活咖啡、 ...

#70. [啾團] 午茶夫人下午舒壓一下,香氣十足讓味覺以嗅覺都得到滿足 ...

覆盆子萊姆茶/洋甘菊舒壓茶/紅棗國寶茶 則是屬於無咖啡因系列. 無咖啡因不僅下午適合喝. 就連晚上在家中喝都不怕晚上睡不著. 因此一直深受大家喜愛.

#71. 【2023台北餐酒館】放鬆享美食之際，也要來杯驚豔的調酒

餐酒館是現代人很能放鬆的好地方，吃過美味餐點後，來上一杯調酒舒壓，有時候新奇的創意調酒，更是令人眼睛為之一亮，這次編輯要介紹12家台北餐酒館， ...

#72. 心理學證實「下班躺床上追劇滑IG」會更累！ 專家：做7件事 ...

可是，很多上班族總感覺自己愈來愈累，無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復，像是逐漸充不飽電的行動電源， ... 壓力大千萬別耍廢，小心舒壓不成，反而越來越焦慮！

#73. 暖身消脂喝一杯！營養師分享「醫茶同源」5款花草茶降膽固醇 ...

看更多：不只喝咖啡可以護肝喝茶也可以！ ... 例如檸檬、橙花、橘皮等，具有安神健胃、放鬆紓壓，有助於調理負面情緒，適合下午茶時間舒緩工作壓力時 ...

#74. 健康網》下雨天上班好鬱卒15種好心情食物調節情緒

平常多吃綠葉蔬菜、紫菜、堅果、燕麥、香蕉，能補充足夠的礦物質鎂。 7.茶：微量、適量的咖啡因有助平復心情，茶胺酸也能放鬆情緒，可以在早上來1杯 ...

#75. [食記 內湖站]香投咖啡-來杯精品咖啡chill一下吧！且不限時、有 ...

且不限時、有插座、提供wifi！在這兒辦公好放鬆！（內有香投咖啡完整MENU）/愛評體驗券 ...

#76. [食記] 新竹竹北- 覺咖啡用詩籤佐特調咖啡來杯屬於自己的味道 ...

或是沙發區的放鬆 一杯杯咖啡在咖啡界的調酒師手下 每個人都可以找到一杯屬於你的味道. <覺咖啡> 地址: 新竹縣竹北市文采街22號. 歡迎來蘋果的窩逛逛 ...

#77. 台北畫刊105年9月第584期—壓力再見男人專屬療癒基地城男 ...

「先喝杯咖啡吧！ ... 的男子輕啜一口咖啡，臉上線條瞬間柔和許多，緊張的情緒似乎也放鬆不少。 ... 多元服務提供舒壓管道「羞羞臉，男孩子不可以哭！

#78. 喝咖啡、吃甜食提神反而耗盡壓力荷爾蒙！洗澡1步驟＋4食物助 ...

杉岡充爾表示，腦中一時感到舒壓，但身體的疲勞並沒有減低。相反地，糖分會加速消耗壓力荷爾蒙，而對糖分產生依賴，繼續攝取糖分就會持續消耗下去。

#79. 竟有3球冰淇淋的漂浮咖啡！配豆55年的在地經驗 - 姐妹淘部落客

上班來一杯真的會很放鬆對於咖啡控來說，喝到令人愉悅的咖啡關鍵就在於前中後調是否都能讓人感受到層次必須說瑋德咖啡都有辦到！ 不只如此在奶香上還砸重 ...

#80. 六類飲品放鬆身心，自律神經不緊繃 - 醫聯網

因此，如何紓壓已經是現代人必須直球對決的重要課題，來看看專家推薦的幾種 ... 降低血壓、放鬆，而且由於杜仲茶不含咖啡因，睡前也可以飲用來助眠。

#81. M&Y愛馬氏（IG:myyin7999） - 波波黛莉

馬先生忙完也來點杯咖啡，老闆真的很用心在呈現每杯咖啡！ ... 每個店家背後都有老闆自己的堅持，而馬太太很開心遇到一個能夠讓自己放鬆且舒壓的咖啡 ...

#82. business tea | 天育TianYu

適合店鋪如美容美體SPA店、芳療工作室、美指美髮店、個性咖啡店、民宿/餐廳業者等。 ... 此款花草茶以GABA tea為基底，融合具舒壓能量，能放鬆身心的洋甘菊及薰衣草， ...

#83. 【中和.永和】景安捷運站。私藏不藏私友善寵物餐廳。餐點好 ...

私藏不藏私友善寵物餐廳。餐點好吃咖啡好喝鄉村風格好放鬆. 2019-02-27 08:17 1326 0 ... 點杯咖啡享受一個優閒的午後也不錯! ... 身體舒壓spa按摩課程介紹 · 【中和.

#84. 【高雄前金】放鬆意識Massage N' Cafe｜按摩｜咖啡｜貓咪

放鬆 意識- 高雄一間很特別的咖啡店，有很多隻漂亮的貓咪陪客人玩，還可以預約按摩，不是貓咪幫你按摩啦，是真的指壓按摩、精油按摩那種，按完還有免費 ...

#85. 咖啡香之療癒力Healing Power of Coffee Aroma

假日午後，躺在沙發上，咖啡香緩緩繚繞，啜飲一口香醇，是種紓壓與療癒的時光。原來，咖啡從聞香氣的階段開始，就已經可以讓人感到放鬆了。

#86. 網友力推紓壓10撇步！吃美食也能療癒又健康上班族快收藏

隨著現代人工作壓力增加，「吃東西、喝飲料」也成為網路討論度最夯的舒壓方法，特別是咀嚼有顆粒的食物時，會讓人瞬間療癒感倍增！

#87. 【科學講堂】喝茶能放鬆成分助紓壓- 香港文匯報

綠茶葉本身含有大約5%的咖啡因，而我們早已知道咖啡因有助改善情緒，提升警覺性及認知能力，因此是茶擁有「神奇功效」的一個原因。不過咖啡因是否唯一的 ...

#88. 香氣平衡身心靈哪些花草茶和精油能幫助舒壓、減壓？ - 香草集

根莖類：掃除壞情緒，深層放鬆。推薦：岩蘭草、薑。 喝的舒壓一天一杯舒壓花草茶，無咖啡因，讓心情平和舒適。白天以洋甘菊、薰衣草提升元氣；晚上 ...

#89. 文青質感之From Coffee 訪咖啡，讓人一訪再訪的優質平價咖啡

上班前醒腦，午餐放鬆啜飲咖啡，或者搭配下午茶點心來杯黑咖啡、拿鐵咖啡都是上班族最療癒紓壓的方式，好的咖啡會讓人感到紓壓、好入眠唷！

#90. 台北超過40家咖啡廳，有WiFi插座不限時 - 瑪姬幸福過日子

老宅風一直是我的最愛，坐在老宅中，看著斑駁的牆壁地板，就莫名的很舒壓！ 不是只有咖啡好喝，他們家的甜點以及布丁都好好吃，而且有WIFI有插座不限時， ...

#91. 網路傳吃這6種食物舒壓心情好真假解密 - 良醫健康網

洪窕淇營養師指出，若最近壓力大、容易焦慮，不妨每天喝數杯綠茶舒緩一下吧！ 4.感到悲傷，喝拿鐵：. 咖啡因能刺激中樞神經系統，使人有精神、睡意消除 ...

#92. 成份與功能- 享受享So: 有機綠茶咖啡

A：綠茶咖啡跟您平常在喝的黑咖啡最大的不同在於含有茶胺酸。茶胺酸能與咖啡因作用相互抵消（咖啡因能刺激中樞神經產生提神作用）（茶氨酸具放鬆神經減輕壓力的舒壓 ...

#93. 喝杯咖啡好嗎？（撰文/顧問醫師陳邦基） - 李宜霖胃腸肝膽科|

1 2、其他，如2型糖尿病、高血脂、膽囊結石、氣喘、咳嗽、放射線傷害、乾眼、蛀牙、抗憂、放鬆、減壓、減少死亡率、長壽。 13、解酒，加速代謝、防傷肝。

#94. 南美放鬆舒壓瑪黛茶有益健康| 全球視野 - 人間福報

瑪黛茶是南美洲南錐地區的特色茶，十六世紀西班牙航海大軍登陸南美洲後，養成喝瑪黛茶的習慣。瑪黛茶讓殖民軍隊士兵的身體感覺良好，且具提神作用， ...

#95. 壓力管理指南

雖然許多人認為酒類或是咖啡都能達到紓壓的效果，但實際上這兩項食品在短時間或許可達到釋放壓力的效果，但是長時間以及過量飲用，卻可能造成更大的壓力。就拿咖啡來 ...

#96. 佐登攜手社福團體歲末感恩分享愛 - 佐登妮絲

... 照服務外，第一場紓壓按摩教學講座也在12/22(二)於台中梧桐吾同照顧咖啡 ... 申請每年十杯「喘息咖啡兌換券」，讓長期照顧者進入照顧咖啡館放鬆， ...