你需要的抗菌清新噴霧都可以自己做,疫情期間,保護自己很重要,到辦公桌前噴一下,進屋前噴一下,離開車子時噴一下。
#車內精油噴霧
#浴室除臭噴霧
#居家擴香
#髮香水
#衣物去味噴霧
韓國擴香證書課程/#室內清新噴霧 #5成品
每天使用不同天然精油 淨化空氣 在疫情期間很重要。也讓心情很好。
Aromatherapy for Diffuserss & Roomspray
🏘線上課日期:9月17日
9:30-12:30 提供材料包
🏠實體課日期:台中 10月17日
上午9:30:12:30
課程內容:
#實作
A. Diffuserss 100ml 款 #室內擴香
B. Room spray #室內噴霧 100ml
C. #衣物去味噴霧
D. #加碼娜娜媽獨家髮香水
#加碼擴香紙花作法
1.何謂Aromatherapy
2.Aromatherapy的優點
3.天然精油萃取部位與效能
4.天然精油成份與效能
5.天然精油吸收方式
6.常用天然精油15種
7.E.O. Blending
8.Diffuserss blending 14 種配方調香
9.Room spray blending 12種配方調香
有興趣的朋友請私訊 #娜娜媽
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅Mr.Lock洛克先生,也在其Youtube影片中提到,抱歉 你說越多 我只能公開越多 我是一直不願加入這戰場 但...你拿槍指著我 我只能穿上防彈衣 “我不需要攻擊 我防守 你臉腫” #錄音檔在公開 #我真的還有 #在大環境中保護自己很重要 -------------------------------------------------------...
保護自己很重要 在 小薇薇薇 Facebook 的最讚貼文
小薇參與的跟騷法影片來囉❤️❤️❤️
大家趕快來看看
尊重他人、保護自己很重要!
也歡迎留言給我們分享你的心得
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https://youtu.be/xA_ntn4Fp3I
#youtube #youtuber #跟騷法 #騷擾 #律師 #性騷擾防治法
保護自己很重要 在 Facebook 的最佳貼文
沒有人能預期下一步會發生什麼事
所以自己要做好萬全的準備
為自己準備好退路
不要秀出全部的底牌,對人要有點防備
不要別人說什麼你都信
要有判斷能力
許多人交友是拿著別人的秘密與私事在互相討論
所以保護自己很重要,有什麼話能與朋友說,有什麼話不能說自己都要知道
什麼是朋友,朋友了解你的個性
不會多問你不想說,或難以說出口的事
朋友在你需要的時候就會出現
默默陪伴支持,分享你各種喜悅
替你的成功感到高興
在你失敗也不會落井下石
這才是真朋友,日久見人心
不要人人掏心,最後難過說世界好複雜
其實這是你自己因該要知道的分寸
自己因該要保護自己的你沒做到
才有讓別人傷害你的機會
所以少說八卦,少聊自己的不開心
不以別人的事為聊天的話題
你就成功了一半
剩下的一半可以由別人的經歷
朋友遇到的問題去學習
多聊一些令人開心的事也能增加你與朋友的感情
跟你在一起就是開心
這樣懂嗎🥰
#ivy生活語錄
保護自己很重要 在 Mr.Lock洛克先生 Youtube 的精選貼文
抱歉 你說越多 我只能公開越多
我是一直不願加入這戰場
但...你拿槍指著我 我只能穿上防彈衣
“我不需要攻擊 我防守 你臉腫”
#錄音檔在公開 #我真的還有 #在大環境中保護自己很重要
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以下為本段內容文稿:
猜猜看,我們身體的五大感官,視聽嗅味觸,哪一種感覺最容易讓人聯想起過去的事情?
答案是「嗅覺」
這是因為其他的感覺都要先通過視丘,但只有嗅覺不用。嗅覺走捷徑,讓外界的訊號直接進入杏仁核和嗅覺皮質,然後啟動大腦一連串的反應,辨識、認出、回應,要趕緊掩鼻而去,還是多吸兩下。
也因此嗅覺對身體的影響是非常明顯的,他能快速刺激心跳,讓血壓變高,也可以瞬間讓人覺得平靜,感覺幸福、放鬆。
正是因為嗅覺可以直接和腦部的情緒和記憶中心連結,觸發海馬迴,使得氣味是最容易讓人想起過去的事情。
不曉得你有沒有一個經驗,就是很久沒有回老家或奶奶家,但你只要一回去,就覺得屋子裡有某種味道,讓你回想到小時候某個午後。
或是聞到某種氣味,就會想起某個人,所以有一陣子香水廣告還以此做文章,告訴消費者說,如果你希望某個你喜歡的人對你戀戀不忘,一定要使用同一款香水,讓他一聞到香味就想到你,還沒見到你的人,就被你的香味給吸引住。
我自己是沒有用香水的習慣,但對於嗅覺的記憶最深刻的莫過於爸爸的菜,在我家,我媽雖然平時會煮飯,但如果有重要節日或有客人來,下廚的會是我爸爸,加上我爸是跟著國民黨來台灣的老兵,所以特別喜歡吃麵點,他做的水餃,皮薄餡又多,至今念念不忘。有時候,在外面吃到味道很像的水餃,心中都會有一陣悸動,不是水餃真的有多好吃,而是那個味道讓我想起了父親,想念他還在世做飯給我們吃的時刻。
我想這是很多人共同有的經驗,我們之所以喜歡吃某一家餐廳的菜,不一定是那一家的料理有多麽美味,而是他最容易勾動我們的回憶,讓我們想起重要的人事物。
所以就有人說,出外遊子,老愛點家鄉菜,他吃的不是美食,而是鄉愁。
同時,也因為嗅覺這個特性,直接連結到大腦情緒中心,因此,如果我們不喜歡一件事情或某個人,我們也會很明顯的寫在臉上,特別是鼻子上。
你可以想像一下,如果你現在聞到一股刺鼻的阿摩尼亞,你會有什麼表情?是不是皺著鼻子,把頭撇走。
其實這個皺鼻子的反應,跟人類的七大共同表情之一的厭惡是一模一樣的,都是一種下意識的排斥眼前的人事物,甚至討厭到共同吸同一個空間的空氣都不願意。
而且有研究發現,某些難聞的氣味,像剛剛提到的阿摩尼亞或消毒水的味道,是為啟動我們鼻子裡的痛覺受器,讓我們下意識地想要打或逃。
因此,能不能辨識出別人身上的厭惡訊號,成為保護自己很重要的關鍵。中文說得很好,「嗤之以鼻」,意思就是對一個人的輕視與不尊重,會透過鼻子展現出來。所以觀察表情時,別只看一個人的眼睛,他的鼻子更能反映出你們關係品質。
我真的遇過有些人,實在不太會看人臉色,對方臉上已經爬滿了排斥、拒絕的表情,他還繼續殺進來,到最後被電得慘兮兮,實在是自找苦吃。
所以簡單的說,鼻子最好不要有什麼特殊的反應,一旦有過於明顯、誇張的變化,都要先當成危險訊號來處理,以備不時之需。
假使你對人類表情有興趣,我有一門課叫「人際回應力」就會針對七種共通表情做分析,告訴你如何辨識出別人的變化,進一步該怎麼回應,才能好好接住對方的情緒,讓關係更靠近。詳細的課程介紹在影片下方都有連結,你可以點開來,看看自己的時間能否安排。
而回到嗅覺,除了辨識別人的表情,當你自己意識到自己也露出厭惡的反應,忍不住皺鼻子時,別急著打或逃,你可以停下來多想一下,究竟是眼前這個人或情況讓你不舒服,還是他啟動你過去的經驗,你把某一些記憶投射到現在了,但其實情況並沒有你想像中的糟糕。
如此,可以讓你更冷靜客觀的評估當前的局勢,而不被習慣牽著走。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
謝謝你的收聽,我們再會。
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————————拍攝用具及影片編輯————————————
相機使用:SONY A5100
影片編輯:威力導演14版
影片音樂:
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