曲球 你是用場球嗎？如果是場球的話用兩隻手指因為場球的空是給直球打的。 如果你是有特製自己的曲球的話那我會建議你連三隻手指的第一不會傷手腕第二 ... ... <看更多>
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在保齡板潛水已久，小弟我今天鼓起勇氣，
將保齡心得寫出來與大家分享，
請各位球友不吝討論與指教，謝謝。
從大學時代開始打球至今已經十多年，
但我是在三個月前才開始學習曲球。（之前都打飛碟）
首先要闡述一個我個人的觀念：
就是我認為保齡球並沒有所謂的「標準姿勢」，
舉凡助走步數、後擺高度、握球方式與出球點等等，
每個人有每個人自己適合的方式與節奏，
就像棒球投手的姿勢一樣，只要自己可以掌握、
不至於受傷，習慣成自然就可以了。
比起姿勢標不標準，小弟我認為打球的禮儀更重要；
像是不要超線以免鞋子沾到油污染助走道，
或是禮讓隔壁球友先打完，不要同時上助走道之類的。
開始進入正題吧。很多球友可能和我一樣，
並沒有加入球隊或者有認識專業教練，
自己摸索，往往進步很慢甚至容易受傷。
在這裡提供一個方法就是：看專業的怎麼打。
以下，來看看幾位ＰＢＡ比賽中的球員吧。
https://www.youtube.com/watch?v=C7-h5E0TNEg
Walter Ray Williams Jr.戰績輝煌的傳奇阿伯，連四六七十都解過。
他的打法非常獨門，身材高大卻彎腰彎很低，
最後的時候再用全身的力量去帶動球，還帶點側身。
值得注意的是他並沒有很高的後擺，打的路線也幾乎都是小角度。
這可以解除我們的一些迷思：
並不是非要有很高後擺的強力打法，
或是一定要打出漂亮的大弧線才有「威力」。
但小弟我並不推薦初學者學習他的出球姿勢...
Pete Weber 有獨特手套，總是墨鏡造型的阿伯。
打球特色是多步助走，而我總覺得他出球相當「滑溜」，
感覺球就在走著走著的同時就出去了。
他的身形算是比較瘦小的，跟東方人很接近，
若是自認為手臂力量沒那麼強卻想增加球速的球友，
可以學他把助走改細碎一些，利用向前的衝力去帶動球。
附帶一提，他打球情緒很濃，常會指著沒倒的十號瓶狂譙..XD
至於他那手套有什麼用？那並不是護腕喔。
一定有些球友是「天生手嫩」的體質，即使長繭也很容易脫落，
這其實會影響到手掌與手指去帶動球的力量，
那手套應該就是為了這種體質的球友而存在的吧？
https://www.youtube.com/watch?v=L3gFAjF82oA
Mike Scroggins 看起來讓人感覺很古意的左手阿伯。
他的打法是一開始就把球放低，助走時也沒啥後擺，
然後就這樣直接「ㄌㄨ」出去...而且他一直都有戴著護腕。
事實上他的打法與其他ＰＢＡ名將比起來相當簡單，
幾乎不必考慮手的問題，甚至連膝蓋都不用彎，重心不會失去。
小弟個人認為是初學者可以學習的打法。
不要以為姿勢簡單就不強喔，阿伯也是在職業賽打滾數十年呢！
Norm Duke 纖瘦斯文卻有傲人戰績與球迷的阿伯。（阿伯都很強...）
助走快、後擺也不算高，也沒有過多的懸拉動作。
他的打法非常適合由飛碟球轉打曲球的球友一學，節奏很接近。
打的也幾乎都是小角度，算是非常傳統的打法，但一樣很強。
這裡要特別講一下他的「握球姿勢」，是「小指屈起來」的抓法。
事實上很多ＰＢＡ選手都是使用這樣的握球法。
這種握球法也許很多球友會不習慣，甚至質疑小指可能會疼痛受傷，
其實不然，在準備動作時將小指屈起，卻不是用小指去「撐」，
只是要讓手掌僅有一半是貼住球的，
這會讓我們在出球的瞬間很自然的從側面將球旋拉，
很多球友一定都有經驗就是「旋拉角度太直」，導致球的曲度不夠。
這樣的握球方法有助於改善這個現象。（還是要練久才會習慣）
https://www.youtube.com/watch?v=Vtj_Q69rIkM
Parker Bohn III 球感非常好、鬥志非常高、表情非常屌的阿伯。
在電視上屢次擊出三百分，感覺隨便甩就會全倒。
我認為可以學習的是他助走時的手腳節奏感，
幾十年來他的動作都是一樣：後擺快、腳步快、出球堅決、殺氣夠。
他跟 Norm Duke 一樣，都是採取小指屈起來的握球姿勢。
再次推薦，這種抓球方法應該是比較適合手掌小的球友。
Wes Malott 體型龐大的阿伯，喔不，他應該不能算是阿伯。
這兩年，尤其是09年，狀況好到可以說是遇神殺神的男人...
和小弟我一樣，他有點大隻。（一樣的絕對不是球技。）
身材福泰的球友都知道，出球的時候常會卡卡的，
甚至有時候還會打到自己的大腿！
但這也是我們可以學習他助走與出球的地方。
體重太重的球友打球時膝蓋負擔很大，
彎很累容易痠，不彎重心又太高。
看他只有在最後時彎膝蓋，而且從頭到尾專注力都在下三路，
甚至他的出球點幾乎是貼地的，也帶點側身。
還有一個地方值得注意：
他在開始走之前會再一次把拇指脫離球洞，是為了提醒自己不要扣球。
https://www.youtube.com/watch?v=ClDBjXwL5p4&feature=related
Mike Scroggins 依然是那個左手戴護腕的大叔。
（他轉播出現率算蠻高，可見極簡單打法也可以很殺。）
Chris Barnes 協調性好到不行的...也不算是阿伯。
他助走前會刻意夾緊手臂，旋拉感覺非常順，動作柔中帶剛。
雖然那種可怕的協調性應該與天份有關，
但我們可以注意與學習他的地方是在起步之前的夾臂動作。
這樣說好了，一般曲球的手勢，以拇指來看，
是「原先指向12點鐘方向，出手瞬間變成９點或10點鐘方向」
這樣的出手方法可以將球帶動大約90度使球產生彎曲的效果。
若想要打出更大的曲度，可以學他一開始拇指的方向是有點向外的，
也就是指向１點或２點鐘方向，在出手時再轉向９點鐘。
當然這樣的打法需要更準的放球與拉球timing。
https://www.youtube.com/watch?v=DT32utKEu0s&feature=related
最後附上一些出手瞬間的極慢動作給大家參考。
ＰＢＡ中還有許多優秀的選手，可以去搜尋影片觀看學習。
感謝看完這篇心得的球友們，也祝大家球技進步！謝謝。
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