Search
【帶7旬母划舟、游泳，走過失去老伴的劇痛】
爸爸車禍意外走了，母親頓失人生路上的牽手伴侶，封閉自己、沉陷在憂鬱深淵。看到母親健康漸漸亮起紅燈，莊家華決定把自己當成爸爸的角色，帶著媽媽一起運動，後來還認識了超過80歲的彩琴阿嬤，一起下海划舟、游泳，沙灘健走。媽媽因此重展笑顏，也找到與同伴一同冒險的雙重快樂。
🌸加入大人社團LINE，實踐美好退休生活>https://maac.io/1upXv
⭐️訂閱美好生活報，30秒成為大人社團團友>>http://bit.ly/36EizjN
我以前是個不愛運動的人，討厭額頭上的汗滴到眼裡的感覺。不過自從去年走了一趟朝聖之路後，我開始運動了。或許仍說不上愛運動，但至少不會再像以前一樣，一直用 “沒有時間” 為藉口來逃避運動。
我利用住在山區這樣的環境，養成爬山或健走的習慣。每天起床後，我稍微梳洗一下並簡易吃幾口早餐，就一個人往山下的小鎮走去，通常都是來回快走一個小時。
我的健走路線會經過一個含托兒所的幼稚園，再過去隔片樹林，就是一座森林小學。
我喜歡邊走邊看一個個家長送孩童上學的景象。我的鎮很小，大部分的家長都是陪著孩子，一邊聊天一邊走向學校；等目送孩子們進了校門後，有些家長會聚在一起，到一旁的咖啡館喝杯咖啡再回家。
或許你會覺得這樣的景象沒什麼，但我就很愛如此日常的寫照，那都是每天的生活。
還有，說不上觀察，但我喜歡看，我能看到他們有些人臉上總流露出滿滿的關愛，也會看到有些人不耐煩的神情寫在臉上。上個星期是西班牙的加泰隆尼亞開學第一週，那幾天每走過幼稚園，就能聽到裡頭傳出來此起彼落的哭叫聲，我邊走邊想起小時候自己可是班上唯一自願要去上學的那一個啊。很多不怎麼重要的塵封往事，都會在我健走時而被記起。我挺喜歡並享受這樣的回憶方式。
今天走到半途，鎮上小學的上課鐘聲從樹林的另一端響起。我看見有個女學生，仍看著手機，慢條斯理地走著。我與她錯身交會時，雞婆地提醒了她：“要上課了喔，快跑！” 她才從手機的世界裡跳了出來，說完全沒聽到上課的鐘響，然後拔腿就跑，還不忘回頭大聲說謝謝。
你說，明天當我再遇見她時，她還會像今天這樣遲到嗎？😄
.
.
.
.
.
--------------------
➡️ 歡迎追蹤我的Instagram： www.instagram.com/avenchen/
➡️ 歡迎加入我的代購社團： https://www.facebook.com/groups/avenchen/
【50後找到身體與靈魂的平衡點，才能走得更遠】
《羅馬假期》有一句台詞：身體和靈魂，總要有一個在路上。作家余宜芳相信：中年之後，身體與靈魂「應該」一直在路上，但要走得遠，是有條件的。為了享受步道健走的樂趣，她開始運動鍛鍊肌耐力、肌力柔軟度，卻「不懂得傾聽身體發出的求救聲音，盲目相信意志力可以克服一切。」導致反覆受傷，也體悟到「要讓身體跟得上，靈魂必須走慢一點。」
🌸加入大人社團LINE，實踐美好退休生活>https://maac.io/1upXv
⭐訂閱美好生活報，30秒成為大人社團團友>>http://bit.ly/36EizjN
苗栗議會拒打高端／紐西蘭封城／吃漢堡金氏世界紀錄｜老鵝特搜#663
00:00｜苗栗議會拒打高端
通過禁打「無國際認證」疫苗 衛生局：如期施打
02:49｜紐西蘭封城
清零半年現首例本土病例 全國升四級封鎖3天
06:08｜吃漢堡金氏世界紀錄
大麥克吃漢49年狂嗑逾3.2萬顆 不吃薯條+健走保健康
🟢廣告合作請洽：omgoose_case@carry.live
#老天鵝娛樂 #時事 #趣味
#石虎 #投票 #年輕人 #民進黨 #莫德納
#Delta #澳洲 #超市 #補助 #口罩
#BigMac #LG #全球 #網紅 #行銷
#英雄聯盟卡 #限量LED發光信用卡
#指定通路最高10%現金回饋
★幾天幾摳贊助老鵝【http://bit.ly/31xsPcF 】
🔸老天鵝娛樂FB【 http://bit.ly/2zL5tWv 】
🔹加LINE 抽禮物【http://bit.ly/2zVuuyD 】
🔸追蹤老天鵝IG【http://bit.ly/2No6dTE 】
🔹老天鵝社團秘密抽【 http://bit.ly/2NkLkbO 】
#畇二 #passionsisters #俏皮甜心畇二
粉專：俏皮甜心-畇二
https://www.facebook.com/yuner8231/
社團： Passion Sisters-畇二 ☁️ 二勢力大本營 ☁️
https://www.facebook.com/groups/500324887164716/
IG：yuner.31
https://www.instagram.com/yuner.31
阿娥上周末11/20(日)和新北市柔道運動協會，共同舉辦「親子手牽手、幸福健康齊步走」活動，日前在蘆洲成功廣場溫馨登場。我們將募集來的發票捐贈給育成基金會，也呼籲大家共同關心身障弱勢朋友。
新北市蘆洲區最近又獲得「全國健康城市卓越獎」的殊榮，阿娥感謝地方各社團的默默付出，讓蘆洲變成一個幸福友善的城市。
－－歡迎加入阿娥好友－－
Facebook粉絲專頁
https://www.facebook.com/yourliweng/
instagram
https://www.instagram.com/yourliweng_good/
LINE
https://line.me/R/ti/p/%40ayg1744a
自組團，自己要培養對山的一切相關知識與能力，社團並不禁止自組小群，基本上，每趟山的行程都是靠臨時群 ... 九九重陽節，一起來東華球場「健走18洞，健康動一動」！ ... <看更多>
健走社團 在 [請問] 有沒有登山或健走的社團..... - 看板ask - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
因為最近實在太想大步的走
但又想去不一樣的地方
爬山 登山 健康步道 看海
請問除了旅行社
有沒有這種社團？
或
有單位在做這樣的活動？
謝謝大家了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.248.57 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1595765585.A.A38.html
... <看更多>