身邊有不少喜歡上健身房運動的朋友，而選擇健身房時，設備、收費和教練素質都很重要。聽友人說他們汐科新台五麥當勞旁有家 好客Fitness健身房設備不錯，用手機感應進出，裡面有規劃自由重量區、固定器材區、草皮區、有氧區能做各種訓練，非連鎖的健身房免綁年約且有以分鐘計費、30日月費、單次入場方案可自由選擇，也提供私人教練課程、自由教練場租、客製化團課，可滿足不同的運動需求，在PTT上評價也很好。而好客fitness還有超專業的筋膜放鬆課程，有澳洲高階物理復健訓練師執照的健練除了平時教導學生可自我放鬆的雙區筋膜放鬆術之外，也是超厲害的整人專家，有做幫助活動範圍變大的筋膜按摩，也會透過一連串的動作測試找解決方式及該怎麼做相關訓練，對有不良生活習慣造成緊繃及有運動傷害的朋友能給予很大的幫助，因為好客fitness離汐止交流道很近交通很方便，所以右臂常常不舒服的我就預約了一天過去做筋膜放鬆
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健身 教練素質 ptt 在 [閒聊] 最近一兩年的教練素質- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如題安安
小妹在健身房也打混一段時間了
大B小A都練成大D小C了，
但是、但是
大家覺得現在教練素質有比一兩年前提升？嗎？
我怎麼還是覺得我在的連鎖健身房（非萵苣）裡的教練還是一堆身材看不出有在練的啊？
是不是花兩千塊吃個便當就可以說自己是教練呢？
求卦 卸卸
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就是說嘛
01/03 22:12
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