時間: Fri Aug 23 13:55:49 2019 : : 推korn8954qwe: 想舔吳老師的左轉拳願看吳一族啊hehe 08/23 15:48 關於這問題我想請問一下健身少女的吳 ... ... <看更多>
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健身少女 吳老師 在 Re: [19夏] 流汗吧！健身少女08 - 精華區C_Chat - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
借標題請問一下喔
這集吳老師有教一個
在家做個階梯鍛鍊下半身的方法
可以拿書做一個
可是我的教科書已經不見幾十年了
最近一直下雨都很難出去走
這個方法可在家邊看電視邊做
我最喜歡這種可以一次做很多事的方法了
不過我太胖了
胖到去心愛她們開的中華料理店
想坐下來和我的偶像心愛拍照
結果超重不能坐 會坐垮
請問有在用這種方法鍛鍊的朋友
是拿什麼來踩
好踩強度又夠
能承受我這肥胖的身軀呢
謝謝喔
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不 嗎 ▲ ◤ ˋ▆▅▄▄▅▆▇ ◤ ˋ ▎ φhacoolman
不 當志願役包吃包住， 嗎 / ● ● \ ▲ 不簽嗎不簽嗎
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