#精選熱文【研究:身體長期朝「這方向」側臥 容易引發食道癌】
睡覺姿勢、穿著、環境影響著不僅是睡眠品質,更是長期性的健康狀況;根據《美國腸胃科醫學》雜誌的研究顯示,身體長期朝「這方向」側臥,容易引發食道癌,比較理想的睡姿是讓我們的呼吸道保持直的,究竟是為什麼呢?睡覺時躺的枕頭也會有影響嗎?⬇⬇⬇
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側 睡 枕 在 StoryTeller 說故事 Facebook 的最佳解答
#睡前故事:【強姦】
「我被強姦了。」他說。
當 Peter 在 WhatsApp 向 Marco 憶述自己前幾日被男人強姦的那件事,Marco 錄音如是說:「當然你可以告那個男人,但你都要有心理準備,不一定可以成功起訴。」Marco 謹慎緩慢地吞吐著這些字句,彷彿舌頭在玻璃碎之間閃躲挑動著。他儘量不用太尖銳強烈的字眼回應 Peter。客套而親密。
Peter 心底內當然或多或少期許聽到一些矯情造作的說話,譬如說:「你沒有事吧?」、「你還好嗎?」。但他感受到的是,一把卡在溫柔與暴烈之間的聲線。
Peter 這晚又失眠了,他恐慌地拾起手機,手指滑動著 WhatsApp 的聯絡人名單,如同抓緊懸崖邊的一根枯草,他試圖尋找著一個能讓他攀抓的人。一個個看似熟悉而又陌生的英文名字略過:Paul、Andy、Wilson、Michael、Kenny……
他點開了 Marco 的對話框,不斷把一連串隨機的文字傾倒在輸入框中:「痛、他來了、洗澡、壓、呼吸不了、他來了、為什麼、呼吸不了」那是一連串漸漸瓦解的筆劃,被割喉的吶喊省略成一連串的黑點。Marco 問他有什麼事,Peter 打開 emoji 的鍵盤,不斷搜刮一個能準確表達自己的 emoji。
那是一張 WhatsApp emoji 無法刻劃的表情,那是一張缺乏五官的恐懼,在他內心最深的盡頭絞動著,一種難以言喻的孤獨,就像隔著幾重玻璃膜,你歇斯底里地敲打著玻璃膜,但玻璃膜外的人鼓掌歡呼,以為你在跳舞。
Peter 決定直接打電話給 Marco。「而我不知道那個男人叫什麼名字。」電話的另一端透露著微弱的呼吸聲。「我不知道他住哪裡、他的手提電話、他的公司地址,我甚至忘記了他的樣貌。那我應該怎樣控訴他?」Peter 壓抑自己激動的聲線,以防吵醒隔壁房間的父母。
他被強姦的第二天早上,就想找回與那個男人的 Line 對話紀錄,也許從第一句「hi」開始,就已經透露了蛛絲馬跡,證明了強姦的導火線。但如果 Peter 一早已經預料自己將會被強姦,那這還是強姦嗎?
那個男人離開酒店之前,就已經刪除了手機裡所有的對話紀錄,也把自己的帳戶封鎖、刪除了。一切話語、相片、聲音、氣味都在 Peter 的記憶中活著,而那個男人等於沒有存在過,所以他從未誕生,也從未死去。
Peter 曲起背脊和雙腳,在床上瑟縮成一團。他想起以前在前度 Bosco 的床上睡覺時,也是這樣曲起身體瑟縮著。Bosco 對於人體的詮釋總是浪漫而單純的,他總是以為 Peter 彎曲的姿勢是為了翹起那十七歲的臀部,為了把臀部貼近凌晨尚未安睡的他,於是他總是隔著 Peter 的內褲摩擦。Peter 渾身顫抖著,Bosco 以為那是自己纏綿的耳吻帶給 Peter 的感動。
Peter 說:「我好痛。」
Bosco 輕輕吻了 Peter 的唇,呢喃著:「其實你好舒服。」
皺摺的床單饑渴地吸啜著 Peter 身體後方流出的鮮血。
「練泰拳吧,下次再有人碰你,你就反抗。」Marco 在電話裡嚴肅地說道。所以這場對話兜兜轉轉到頭來,脆弱如同玻璃瓶被人拋來拋去,終究還是控訴脆弱的本身,而不是打碎玻璃瓶的人。
Peter 鬆開了手,手機跌在在床的一邊,徒然響著另一端慌張的呼喊聲:「喂?喂?你沒有事吧?」床頭上的灰藍色鬧鐘滴答滴答刻著午夜的紋理,凌晨兩點正,Peter 側躺在床上捲縮成一團顫抖的肉身。這晚沒有風,九月的暑氣撐開窗的隙縫,混成沉甸甸的一團壓在他身上,他用指甲不斷抓刮著自己的頭皮和床單,他把頭顱埋在被汗水濕透的枕頭中,歇斯底里地唸著。
我被人強姦,然後你叫我練泰拳?
我被人強姦,然後你叫我練泰拳?
電話的另一端沉默了片刻,Marco 思考了許久,讀出他的結論:「其實我理解不了什麼叫受害,我知道整件事情怎樣發生,你已經跟我說過了,但,我還是理解不了什麼叫受害。」
施比受,更為有福。「福」的讀音短促而暴烈,就如 Fuck 的一聲抽搐。Peter 在電話邊默默地叫了一聲「Fuck」。
Storyteller:鏡語 @mirror_whisper
Illustrator: Lorraine @hiuyucheng
〖作者想說的話〗
希望你們知道,故事不必然總為人們帶來希望,希望是一種特權,而事實上更多人的故事記載了各種苦難,而我希望我(們)的苦難能讓人看見。
#沒有你的故事也是你的故事 #鏡語 #mirrorwhisper #Lorraine #hiuyucheng #EveryoneisStoryteller
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側 睡 枕 在 渣男貓女 邊化妝邊旅行 Facebook 的最佳解答
愛菲斯 居家美學 是台灣設計生產製造的國民品牌
從2008年起服務全國大專院校的住宿生已達12年之久
他的價錢跟品質真的不成正比阿,怎麼可以花少少的錢就能買到這麼好用的枕頭內
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#鈴木太太 #王樣 #枕頭 #日本枕頭
側 睡 枕 在 Patra Channel / 周防パトラ 【ハニスト】 Youtube 的最佳貼文
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0:00:00【ふわふわ尻尾 / Fluffy Tail】
ふわふわ尻尾を耳に,囁き,オノマトペ,「ふー」,耳を触る,耳を塞ぐ
0:02:30【炭酸水の水中音 / Underwater Sounds (Sparkling Water)】
[Binaural 1] イヤーカバーを耳に,囁き,オノマトペ
[Stereo] 炭酸水を注ぐ,炭酸水の水中音
[Binaural 2] 炭酸水を注ぐ,炭酸水の水中音
0:06:00【ふわふわタオル / Fluffy Towel】
ふわふわタオルで耳を包み込む,囁き,オノマトペ,「ふー」,とんとん
0:07:40【ブラシ状のゴム耳かき / Brush Type Rubber Ear Pick】
ブラシ状のゴム耳かき,囁き,オノマトペ,耳を触る
0:09:19【冷やしたジェルボール / Chilled Gel Ball】
冷やしたジェルボールを耳に,囁き,オノマトペ,「ふー」
0:11:56【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く,囁き,オノマトペ,耳を塞ぎながら,「ふー」
0:12:58【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Gel)】
マッサージジェルの容器の音,ジェルを手で伸ばす,耳のジェルマッサージ,耳の後ろ,囁き,オノマトペ,耳餃子の上からぐにぐに,「ふー」,耳の縁,細かく,タッピング
0:20:36【髪を濡らす / Wetting Hair (Hot Water)】
タオルを首元に,耳を触る,「ふー」,横になる,桶のお湯で髪を濡らす
0:22:14【炭酸シャンプー / Sparkling Shampoo】
炭酸シャンプーをする,泡を追加,頭頂部,側頭部,後頭部,囁き,オノマトペ,ゆっくりと,細かく,首元,耳の後ろの後頭部
0:33:10【髪を洗い流す / Rinsing the Shampoo off (Hot Water)】
髪をまとめる,桶のお湯で髪をすすぐ,囁き,オノマトペ,頭からお湯を掛けて洗い流す
0:35:11【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで髪を拭く,耳を拭く,「ふー」,囁き,オノマトペ
0:36:27【ぱりぱりスポンジ / Ripped Rough Sponge】
ちぎったぱりぱりスポンジを耳に,囁き,オノマトペ,耳を触る
0:39:47【わしゃわしゃスポンジ / Rough Sponge】
わしゃわしゃスポンジを耳に,囁き,オノマトペ,耳を覆いながら,「ふー」
0:42:19【ひざ枕 / Lap Pillow】
ひざ枕に横たわる,囁き
0:42:42【綿棒 / [R] Cotton Swab】
綿棒の容器の音,綿棒(右耳),「ふー」,囁き,オノマトペ
0:46:24【綿棒 / [L] Cotton Swab】
綿棒(左耳),囁き,オノマトペ
0:49:18【指を耳の中に / Putting Fingers in Ears】
指を耳の中に,囁き,オノマトペ
0:50:07【やわらかいタオル / Soft Towel】
耳を触る,「ふー」,やわらかいタオルで耳を拭く,囁き,オノマトペ
0:50:54【竹の耳かき / [R] Japanese Bamboo Ear Pick】
竹の耳かき(右耳),囁き,オノマトペ,「ふー」
0:54:40【竹の耳かき / [L] Japanese Bamboo Ear Pick】
竹の耳かき(左耳),囁き,オノマトペ,「ふー」, ひざ枕から起き上がる,耳を触る
0:58:37【耳のマッサージ2-1 / Ear Massage 2-1 (Orange & Lavender Oil)】
マッサージオイル(オレンジ,ラベンダー)の容器の音,オイルを手で伸ばす,手をにぎにぎ,耳のオイルマッサージ,囁き,オノマトペ,耳のツボ押し,耳の後ろ,耳餃子の上からぐにぐに,耳を覆いながら,とんとん
1:07:55【耳のマッサージ2-2 / Ear Massage 2-2 (Sliced Sponge & Oil)】
スライスしたスポンジを耳に,耳を覆いながら,囁き,オノマトペ,耳餃子,耳を触る,タッピング
1:11:09【冷やしたこんにゃくスポンジ / Chilled Konjac Sponge】
冷やしたこんにゃくスポンジを耳に,囁き,オノマトペ,耳を塞いでぎゅむぎゅむ,「ふー」,頭の周りでにぎにぎ,耳を覆う
1:17:06【ふわふわスポンジ / Soft Sponge】
ふわふわスポンジを耳に,「ふー」,深呼吸するようなテンポで
1:18:53【ジェルボール / Chilled Gel Ball】
ジェルボールを耳に,囁き,オノマトペ
1:20:29【耳のマッサージ3-1 / Ear Massage 3-1 (Cream)】
マッサージクリームを手で伸ばす,耳のクリームマッサージ,耳の後ろ,囁き,オノマトペ,耳を覆いながら,耳餃子の上からぐにぐに,「ふー」
1:24:56【耳のマッサージ3-2 / Ear Massage 3-2 (Sliced Sponge & Cream)】
スライスしたスポンジを耳に,囁き,オノマトペ,耳を覆いながら,耳餃子
1:29:00【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く,耳を塞いでぎゅむぎゅむ,囁き,オノマトペ,耳の中
1:31:33【耳のマッサージ4 / Ear Massage 4 (Foam)】
泡をにぎにぎ,耳の泡マッサージ,囁き,オノマトペ,耳を覆いながら,耳の後ろ,「ふー」
1:38:43【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く,囁き,オノマトペ,耳の隙間,耳を塞いでぎゅむぎゅむ,「ふー」,ぽんぽん,耳を塞ぎながら
1:43:33【耳のマッサージ5-1 / Ear Massage 5-1 (Cream)】
マッサージクリームの容器の音,クリームを手で伸ばす,耳のクリームマッサージ,囁き,オノマトペ,耳を覆いながら,「ふー」,手のひらで耳を塞ぐ,ぺたぺた
1:50:03【耳のマッサージ5-2 / Ear Massage 5-2 (Sliced Sponge & Cream)】
スライスしたスポンジを耳に,耳を覆いながら,囁き,オノマトペ,「ふー」,耳餃子,耳を触る,耳の隙間
1:52:02【ベビーパウダー / Baby Powder Puff】
ベビーパウダーを耳に,囁き,オノマトペ
1:52:43【ふわふわタオル / Fluffy Towel】
ふわふわタオルを耳に,耳を覆う,囁き,オノマトペ
1:53:20【おやすみなさい / Good Night】
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囁き,ジェルボールを耳に,「ふー」,オノマトペ,耳を塞いでぐりぐり
0:02:49【ふわふわ綿棒 / Fluffy Cotton Swab】
綿棒(左耳),囁き,オノマトペ,(右耳),(両耳),奥側(右耳),細かく,(左耳),「ふー」
0:13:03【ふわふわタオル / Fluffy Towel】
ふわふわタオルを耳に,囁き,「ふー」,オノマトペ,ぽんぽん,すりすり,耳を塞ぐ
0:15:36【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Sparkling Foam)】
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0:28:04【耳のうぶ毛剃り / Trimming Ear Hair】
泡の上から耳のうぶ毛剃り,囁き,オノマトペ,耳を触る,タッピング
0:28:57【ふわふわスポンジ / Soft Sponge】
ふわふわスポンジで耳を拭く,ゆっくりと,囁き,オノマトペ,ぎゅむぎゅむ,耳の周りでにぎにぎ
0:30:47【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く,囁き,オノマトペ,耳の隙間,耳を塞いでぎゅむぎゅむ,耳の中,「ふー」,ぽんぽん
0:33:25【ぱりぱりスポンジ / Ripped Rough Sponge】
ちぎったぱりぱりスポンジを耳に,囁き,オノマトペ,耳を触る
0:37:21【耳にブラシ / Ear Brushing】
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0:48:55【耳のマッサージ2-3 / Ear Massage 2-3 (Citrus Oil)】
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0:51:12【ふわふわスポンジ / Soft Sponge】
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0:54:27【こんにゃくスポンジ / Konjac Sponge】
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0:58:36【耳を触る / Ear Touching】
「ふー」,耳を触る,囁き,オノマトペ
0:59:49【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く,囁き,オノマトペ,「ふー」
1:01:15【竹の耳かき / [R] Japanese Bamboo Ear Pick】
竹の耳かき(右耳),「ふー」,囁き,オノマトペ
1:04:37【竹の耳かき / [L] Japanese Bamboo Ear Pick】
竹の耳かき(左耳),囁き,オノマトペ,「ふー」
1:07:24【耳のマッサージ3-1 / Ear Massage 3-1 (Skin Care Lotion)】
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1:18:04【耳のマッサージ3-2 / Ear Massage 3-2 (Sliced Sponge & Skin Care Lotion)】
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1:39:34【やわらかいタオル / Soft Towel】
柔らかいタオルで耳を拭く,囁き,オノマトペ,「ふー」,ぎゅーっと耳を塞ぐ,励まし
1:43:23【心音&おやすみなさい / Heartbeat & Good Night】
心音(右),囁き,抱っこ,ひざ枕,「おやすみなさい」
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