不知道大家對這盒評價如何？出門在外或上班間，這算不算便利商店補充蛋白質的好東西？ -- ... <看更多>
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【商品名稱/價格】：優質蛋白牛乳（巧克力口味） / 39元【便利商店/廠商名稱】：全家/光泉【規格/內容物/熱量】：271.2大卡/ 400ml https://i.imgur.com/baG92rN.jpg… ... <看更多>
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昨天運動完去全家發現這個光泉出的，優質蛋白牛乳巧克力口味，蛋白質是滿高的，但會不會過甜啊？適合重訓後喝嗎？ - 蛋白,重訓,蛋白質,乳清蛋白. ... <看更多>
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看板CVS標題[商品] 光泉優質蛋白牛乳作者 ... 後來鼓起勇氣後發現喝起來跟巧克力牛奶差不多. 只是淡了一點. 對了，千萬把它當成什麼減肥還是健身後 ... ... <看更多>
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光泉優質蛋白 牛乳 巧克力 口味，全家定價39，我是跟45元的抹茶熔岩蛋糕搭配，共59。今天是可可調味乳心得。 感謝訂閱《空中夜譚@Radio ... ... <看更多>
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... 可跳过,或按Ctrl+Y 删除)【商品名称/价格】：光泉优质蛋白牛乳/39 ... 淡了一点对了，千万把它当成什麽减肥还是健身後补充圣品他就是巧克力牛奶. ... <看更多>
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[閒聊] 光泉優質蛋白牛乳 ... 雖說大豆蛋白對睪酮素下降的影響微小，但還是不敢喝 ... 真要說味道就是一般巧克力牛奶的味道沒什麼特別的. ... <看更多>
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[商品編號946] 光泉優質蛋白牛乳（巧克力口味） 這是一個全民養生健美的年代所以我們又得到了一款添加乳清蛋白、酪蛋白的巧克力牛奶但C編又沒在健身 ... ... <看更多>
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俟後其子汪金來先生與汪來金先生及汪圳泉先生三兄弟有感於牛乳之營養價值，遂於1956年自飼養三頭乳牛，開啟了光泉牛乳的世界。 光泉推出目前市場上唯的優質蛋白巧克力 ... ... <看更多>
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【商品名稱/價格】：光泉優質蛋白牛乳/搭配指定商品價59元
【便利商店/廠商名稱】：全家/光泉
【規格/內容物/熱量】：400ml/271.2大卡
【評分】：75分
(未滿60分為不推薦)
【心得】：
是全家這檔指定搭配的飲品，剛好有點餓又不會太餓，就選擇了它
喝起來的味道就是很濃郁的巧克力牛奶，沒錯！就和光泉巧克力牛奶的味道差不多
我個人其實很怕一般怕乳清蛋白的味道，這款雖然有添加，但沒有其他怪味
甜度上來說，覺得偏甜一點，有點可惜
看得出來光泉致力搶攻巨巨（蛋白質）市場XD
就營養成分來看，其實熱量271大卡高出光泉5.1特濃豆漿系列很多（豆漿熱量才183大卡
）
蛋白質含量則是差不多的
畢竟這款的基底是牛奶又加了巧克力，整個拉高碳水化合物的含量了
但如果喝膩了豆漿的口感、或是本身體質不太適合喝豆漿、或是人在外面講求方便，倒是
可以當成是另一種選擇
題外話
以我自己每天的喝法為例：
全脂牛奶（290ml/190大卡）加MP原味乳清兩匙（50g/206大卡），總計蛋白質42g/396大
卡
等於兩瓶光泉蛋白牛乳，蛋白質40g/542大卡
嗯，還是牛奶加乳清的CP值比較高XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.101.125 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1594045205.A.46B.html
看到大家的回文，勾起了我對這款飲品的碳水的興趣，又來計算一番
牛乳本身含有天然乳糖，比照光泉全脂牛乳的營養成分：碳水4.9克（含糖4.8克）/100ml
400ml就是碳水19.6克（含糖19.2克），這邊的糖是乳糖
但這款的碳水高達42.4克（含糖37.2克），也就是說有22.8克的碳水是從額外添加的糖份或可可粉而來的！
啊啊！一整個有大扣分的感覺呀>"<
※ 編輯: fong1215 (1.34.136.138 臺灣), 07/07/2020 11:29:13
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