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同事也都一直說我氣色不太好QQ 打算買一些保健食品來補充～ 因為有看到克補的B群(+鐵的那款)有優惠又送東西想問問他們家的效果怎麼樣值得買來吃嗎～. ... <看更多>
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之前就有吃b群的習慣
之前是買dhc的
最近看到電視在廣告"克補"
由於我自己常會蹲下起來後頭暈目弦
有貧血的現象吧
我想買這個不錯吧，還有加鐵
所以我到7*4去買回家後
感覺卻有點怕怕的不敢亂吃
因為瓶子上有寫"醫師指示用藥"
那我可以自己這樣買來吃ok嗎
(本來還想一瓶小瓶的給我媽吃)
因為這個還有加鐵，所以我想會跟之前b群的比較不一樣
我看知識，一個人每天所需的鐵是15mg
但這瓶有27mg
這樣鐵吃太多會不會不好，會不會積在體內排不掉啊
請知道的大大回一下吧，謝謝
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