關於 全方位營養素 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

前陣子因為外婆👵的離開，一時之間無法接受打擊，從五月份就開始睡不好、失眠、甚至脾氣暴躁！

有follow 我的朋友都知道，我在6月份的時候去看了身心科，醫生開給我抗焦慮的藥物，暫時解決我睡不著的困擾！但吃了幾個禮拜後，發現藥物成癮越來越大，有時吃了還沒效果，讓我非常擔心～

所以我開始試了許多幫助睡眠💤的產品和方法，像是吃鈣片啊、喝營養補充食品，睡前一杯熱牛奶或薰衣草茶⋯等等。
試了一輪後，發現朋友推薦的「拾春」真的有改善我睡眠品質的問題，因為它不是藥物，所以不可能讓你馬上暈倒睡著，保健食品一定都是要試一段時間的⋯

就這樣我吃了將近兩個多月，除了慢慢改善我失眠的狀況，現在也戒掉抗焦慮藥物了💊（真的很開心🎉）
🔺個人親身體驗過，目前還持續保養中～
🔺每個人體質不同，改善所花的時間也不相同！

普科一下🔍
什麼是束絲藻呢？
它是藻類之王

#拾春 主要成份來自束絲藻🌴 是一種極其珍貴原料的天然藻類 生長在美國的克拉瑪斯湖畔內
✨無法人工培育一年僅採收兩次✨
可以提供身體所需的全方位營養素

✔️鈣質是牛奶的5倍
✔️鐵質是菠菜的50倍
✔️蛋白質是肉.魚.家禽類的3倍
✔️維他命B12少數的植物性來源

束絲藻🔜含苯乙胺(PEA)
俗稱戀愛❤️分子，難怪吃了心情都很好
能增加人體腦部的多巴胺
進而增加腦內啡
🔜顯著提神醒腦
🔜使感覺良好
🔜增強腦力
🔜維持思路清晰
🔜增加集中專注力
🔜提升愉悅感情緒和自信

推薦給一樣睡不好的你/妳
👉https://reurl.cc/OX4m8X
🌟輸入折扣碼 ：556612，再享折扣哦～

#拾春 #束絲藻 #greengold #失眠救星 #一夜好眠
#綠金 #好好睡覺 #保養品 #保健食品 #助眠 #抗憂鬱 #太空人食物 #逆齡還童 #細胞修護

#下午茶時間
不知道大家下午茶都會吃什麼呢？！
最近我愛上了一個搭配

✅百卡可可+牛奶+大頭叔叔穀物水果麥片
吃得到膳食纖維、全方位營養素
上面灑上滿滿的麥片，吃起來脆脆有口感
還有滿滿的飽足感，不會讓你再去吃其他垃圾食物🤣🤣🤣（可惡！高熱量食物誘惑太大）

自從去日本吃過日本的即開即食麥片當早餐後
就愛上有果乾，不用泡可以直接吃的麥片👀
沒想到台灣廠商也有出這種好吃的穀物水果麥片😋
而這款麥片也是萍姐每年都會集結朋友
一起買來捐給弱勢家庭的麥片😆😆
社工姊姊都跟我說，小朋友都很愛吃❤️

週日萍姐再來跟大家分享一道
用麥片做出來的小點心❤️❤️❤️
可以期待一下喔😆

廠商的東西只要好好吃，到我手上
都會變成很多特調食譜😋

👉🏻麥片即將開團（一次三種口味）
👉🏻可可太熱銷到缺貨，現在已經可以團訂嘍❤️

⭕️百卡餐開箱👉🏻 https://bit.ly/3ip44cz
（穀物麥片開箱努力產出中）

⭕️夏日可可特調食譜⬇️⬇️
https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1005326

⚠️這個組合搭配，一杯就可以很飽喔！建議不要靠近晚餐時間吃，不然你會吃不下飯，這個搭配也很適合給小朋友當點心喔⚠️

#百卡餐 #一包不到百卡 #70趴優質可可 #巧克力控必喝 #即沖即食 #滿滿國家專利成分 #營養師高敏敏親自研製 #大頭叔叔穀物水果麥片 #不用沖泡即開即食 #特調下午茶 #營養點心 #低鈉 #營養飽足

兩個孩子從五月到現在都長高又長肉了，總算沒白費吃進去的糧食了。😆

兩個小朋友正在成長階段，我跟先生也漸漸步入中年，都很需要補充鈣質的營養來維持健康與活力～

日常飲食中攝取鈣，除了多喝牛奶之外， #芝麻 也是含鈣質高營養食品~

現在 早餐或點心我們都愛喝 《有其田 芝麻有機20穀植物奶》
輕鬆補鈣，還有豐富蛋白質、膳食纖維、多種維生素等全方位營養素，無添加糖配方，喝得更健康。

🌾有其田 芝麻風味有機20穀植物奶
除了黑芝麻 ，還有多達20種以上的有機綜合穀粉
它是純素的、無人工添加物也無添加糖，食用無負擔！

現在，在台灣，有機商品不能自己隨便說說就是”有機”喔!
要有標章才是真正可以吃得安心的~
有其田 #芝麻風味有機20穀植物奶，
包裝上有慈心有機和台灣有機農產品的認證，
商品具有~有機驗證字號，購買多一層保障。

因為全榖製作保留黑芝麻與穀物完整營養，除了直接沖泡，也是適合搭配牛奶、豆漿來沖泡飲品。

我自己喜歡芝麻糊的口感，泡給孩子喝的，我會多加點水，比較順口。

若是天氣熱想喝冷飲，可以先用少量的熱水攪拌開來，再加入冷水或冰塊即可。

整個成分就是全穀粉，不添加食用膠、糊精，也沒有香料香精，所以吃起來就是100%的穀物粉沖泡真實口感～

濃醇的黑芝麻香，搭配淡淡的穀物香氣，還有穀物的顆粒，口感豐富，微微的清甜，來自於穀物自然的甜度💕

我很喜歡這種食材原始的純粹滋味~喝起來味蕾與身體都無負擔。

加入鮮奶或豆漿，風味更香濃，早餐或下午茶、消夜時刻來一杯，再搭配小點心健康無負擔，超讚的。

我也會用【有其田有機20穀植物奶】來做點心給孩子們吃
今天來分享一個鈣多多的~ 香蕉芝麻奶昔!
準備材料： 有機20穀植物奶、香蕉2根、冰淇淋~
將香蕉、冰淇淋放入果汁機內，再撒上植物奶穀粉，打均勻即可
香蕉可以事先冷凍，打出來的口感更像奶昔冰淇淋的口感喔!

冰淇淋本身就有甜度，加上香蕉的香甜以及芝麻穀粉的香氣，融合起來好完美喔~

孩子們一下子就呼嚕嚕的吃光光，香蕉跟芝麻都含有豐富的鈣質，很適合給孩子當點心吃!

詳細圖文
👆https://sunnygo1798.pixnet.net/blog/post/405494639

👉🏻一包熱量不到百卡
👉🏻14項國際專利成分
👉🏻全方位營養素
👉🏻30種代謝成分
👉🏻滿滿的飽足感
👉🏻滿足人體1天所需50%的營養素

對於正在減肥、飲控的大人
👉🏻晚餐來碗 #法式蕈菇濃湯百卡餐
搭配原型食物、蔬菜一起吃
再來搭配運動真的非常適合👍

👉🏻早餐不知道吃什麼
來杯 #可可百卡 +牛奶
再來一顆蛋
優質蛋白+優質纖維，飽足感很有

那問題來了！
也有媽咪問我「小孩適合吃百卡餐嗎？」
雖然百卡餐有全方位的營養成分
但對於正在發育時期的小孩
百卡餐不適合直接替代小孩的主餐
小孩還是需要均衡飲食，攝取營養

㊙️針對於媽咪頭痛的
✨愛吃零食、糖果的小孩
✨愛喝麥X當濃湯的小孩
✨不愛吃蔬菜的小孩
✨不愛吃飯的小孩
很適合以下組合「偶爾」給孩子
當部分正餐或是下午茶點心
👉🏻濃湯百卡+蔬菜
👉🏻濃湯百卡+玉米+蛋花
👉🏻濃湯百卡+粥+雞肉絲
（還有很多創意吃法，可以自由搭配）

以影片的小吃貨菲菲為例
平常來公司陪媽咪工作，
同事平時都會給小孩餅乾、零食
媽咪擔心小孩營養攝取不足
中午的時候簡單準備
✨菠菜花椰米+水直接微波
✨熱好後再加入百卡餐攪拌
✨有時候還會加顆茶葉蛋或是雞肉
大人小孩一起分享剛剛好
滿滿飽足感、滿滿營養

🎉百卡這裡買⬇️
https://line.me/ti/p/nuuZNChT4z

🍫了解更多百卡餐⬇️
https://www.popdaily.com.tw/forum/food/870759


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