2Y6M: 兩歲寶寶晚上不睡覺,試試看不睡午覺。
前言,我跟寶寶生活作息一直都亂七八糟,好吧寶寶作息是跟著媽媽走,所以都怪我都怪我。
從一歲多後,寶寶作息都算有跡可循。 七八點起床,就十二點一點午睡。十點十一點起床,就四五點才睡。 午覺時間短則一個小時多,長的話可以睡到兩個半小時。 午覺起來之後至少要醒六小時以上才可能再睡。
所以,恩恩.... 自從我休假自己帶之後,寶寶都是跟我十點十一點起床,恩你知道的,所以他晚上大概幾點睡? (不要說出來會嚇到)
晚睡晚起這議題,老公跟我抗議過許多次,但鑒於本人劣根性難改早起難Orz,兒子若規律於午夜左右入睡,久了也算滿意(老公怒示哪裡滿意)。
但從一兩個月前,兩歲四個月左右開始,寶寶晚上越來越難睡。 常常不睏,精神奕奕還想玩,只要關燈說要睡覺,就頻頻找藉口離開床鋪,要喝水,要坐馬桶,衣服刺刺的,有鼻屎,忘記刷牙等,我跟老公都覺得好氣又好笑。
睡覺時間到哄不睡真的超煩。 這寶寶還在奶睡還奶不睡!常常在昏暗的床上哄了一個多小時還無法,我就會放棄起來再玩一會兒後再重新一次去睡覺。就這樣不知過了幾個禮拜,睡覺時間到弄不睡,寶寶不開心,媽媽也不開心,常常最後搞到凌晨兩點才淒淒慘慘戚戚的睡去。 搞到兩點!我也覺得很困擾這樣不行,然後老公又再次念我要早起了。
好了看到這裡好像覺得我這CASE好像很不值得參考囧; NONONO~ 我就是寫給跟我一樣作息很隨性的媽媽們參考的:)越寫越心虛趕快自我安慰一下。
○△◆結果◆△○
在一個我又早起失敗的早晨(上週五),寶寶睡得更晚睡到十一點半的那天。我繃著皮想說不然試試看不讓他睡午覺,直接玩到九點看能不能直接睡到隔天,把作息調過來,脫離晚睡晚起的輪迴。 結果成果如預期般好。 寶寶狀況都很好,心情也很好,到了五六點他可能會不小心就吃奶睡著的時間,我讓他在外面玩,我們去麥當勞遊戲區玩,很幸運他這次玩得很開心,一路從六點半玩到九點,果不其然回到家後九點半就睡了。
隔天(週六)依然是睡到十點,但起床後白天心情都很好,這一天也是沒給他睡午覺,直接玩到晚上,九點十點睡覺,久違的寶寶自己說“要睡覺了”。 我跟老公都感覺沒睡午覺這兩天他狀況反而比較好, 平常叫他去睡午覺他都不開心不想睡,然後睡起來還會起性得,最後晚上還睡不著。
接著(週日) 這天寶寶七點多就起床了。 十點我們去上體操課。中午吃完飯馬上體力不支睡午覺了。晚上是十點十一點左右睡。
(週一) 這天我們跟平常一樣睡到十點多。兩點的時候,睡了短短40分鐘。我開始注意如果早上比較晚起,午覺就不能睡太飽。這天晚上很順利九點半孩子乖乖睡。
(週二) 早上訂了鬧鐘九點半起床,去親子館參加活動。
(週三) 早上又起不來了睡到十點多。
(週四) 早上訂了鬧鐘九點半起床,去上籃球課。
這幾天有睡午覺,有一天甚至是晚上六點不小心吃奶睡著,雖然只睡半小時,但午睡時間太晚還是大大影響到晚上入睡時間,就變成十二點一點才會睡。
(週五) 就到了今天了! 今天沒有安排活動,媽媽很倦早上又一起睡到十點半。 決定今天也不要睡午覺,晚上六點又帶寶寶去麥當勞玩到八點半,回家弄一弄,媽媽一個轉身看到寶寶坐!在!沙!發!上!睡!著!了!九點 XDDDD
發現剛好過了一週。 算是圓滿解決了寶寶晚上不睡覺的問題。
#兩歲寶寶晚上不睡覺
#作息亂七八糟
#要不要睡午覺
不專業經驗分享給同為寶寶不睡覺的媽媽們,僅~供~參~考~歐 ^^
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是超軟毛小牙刷要幫他刷牙都不給刷,硬刷就要哭鬧、給他自己刷就給你一直咬牙刷完,
用騙的、哄的、鼓勵的都沒用,虎神刷牙鏡出馬也是不給面子
想請問各位育兒高手有什麼好方法可以讓小朋友乖乖給我刷牙...
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