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今年接了五年級社會的鐘點代課
要教全校7個班的社會課，也就是一星期21堂課
教學組長通常會為了不讓鐘點老師空堂等候上課
而將鐘點老師的課集中安排
雖然這樣沒課就可以馬上離開學校
但我現在才知道，原來連著上課挺累的~
我的課大概是連4節、連6節或連7節
而連著上四節的課
除了腳痠之外，喉嚨真的很痛T^T
因為學校的鐘點老師比較晚(9/6)開始上課
所以星期四上課時，我很緊張!!
很怕課會教不完，所以講得速度比較快
整堂課說個不停，也忘了要喝水
當天回家，喉嚨很痛，而且沒有尿意(有點嚇到)
可能上課一直流汗，加上未即時補充水份
就不想上廁所了吧?!
星期五是連6節課
所以，我帶了兩大瓶水到學校
下課就馬上喝水
所以，中午有去一次廁所
但喉嚨還是滿痛的~
剛才爬文 / 喉嚨
看到有老師分享保養喉嚨的方法
真的相當受用!!
大家也可以找這篇文章來看看~
這兩天教書的心得
覺得日子過的相當充實!
晚上回家備課、找資料
白天上課，一下子就下課，一下子又上課
時間過超快的!!
一下課就趕到隔壁上課，一下課又趕到隔壁上課…哈
為了未來的教職生涯
不要讓自己這麼快就「失聲」
所以一定要趁早好好保養喉嚨
說話的速度慢一點
若課堂中有機會就要喝水
腳…我就沒辦法了~
因為我不習慣坐著上課
但是，我有買很緊的塑腿襪
連6、7節的時候會穿
不過，腳還是滿痠痛的~
晚上睡覺前會抬腿一下
幫助血液回流~
今天(休息一天了)喉嚨還是滿痛的~
冰的、炸的、刺激性的食物我都不敢吃
希望明天再休息一天後
星期一可以恢復一尾活龍~哈哈 XDD
目前想到的保養方法大概就這些
若老師們有什麼不錯的保養方法~
再跟我們分享一下吧~^^~
謝謝大家!!
祝福大家三十年後的歌聲，
還是能像王心凌或蔡依林一樣甜美哦XDD
PS:剛才到教師版爬文 / 喉嚨
相當文章滿多的，大家可以過去看看^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.39.212
※ 編輯: jht0929 來自: 114.39.39.212 (09/09 00:13)
我想，我可能要學學所謂的丹田發聲了XDD
※ 編輯: jht0929 來自: 114.39.39.212 (09/09 00:30)
我上網找一下他們的購買方式，買一瓶來試試~
※ 編輯: jht0929 來自: 114.39.39.212 (09/09 00:32)
謝謝樓上老師的分享^^
※ 編輯: jht0929 來自: 114.39.39.212 (09/09 00:58)
不過，還是習慣讓學生看到我
所以，整堂課都是站著，或走來走去~
有的學生不靠近他們，他們就分神出去玩了XD
※ 編輯: jht0929 來自: 114.39.39.212 (09/09 00:59)
只好明天上完七節課後，再去求診了~順便買喉丹來試試看^^
尤其是我們的「喉嚨」~
抱歉~不小心把您寫的「一瓶250元」刪掉了> <
我待會兒到藥局去看看~
休息的辦公室大爆滿XD
偷偷說…但要找到有合格教師證的鐘點老師好像不容易?!
所以，也都是待到快5點才離開^^
這也是我現在要積極學習的教學方法
因為我也有發現自己講太多了，沒有讓學生分享
這樣的學生的學習效果會打折 Orz
只能說您是強者老師了~^^~
※ 編輯: jht0929 來自: 114.39.37.223 (09/09 17:10)
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