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<不知大家是否還記得：2014年 #朱立倫 宣布參選 #中國國民黨 主席，同時宣布不選2016總統；2015年搞出換柱事件後出來參選 #2016總統大選；2016年慘輸 #蔡英文 3百萬票且立委也大輸後就辭主席回去當新北市長；在國民黨這些年最低潮差點垮掉時爛攤子都交給別人來收；而說要捍衛軍公教但過去幾年軍公教在為自身權益上街頭時也沒看到他過；看到蔡英文任期將結束 #民進黨 搞的人民十分不爽時，現在看到有機可趁時就又出來了？！這樣的人若再次回鍋當上黨主席，未來是否還又會想爭大位？#國民黨 還有未來嗎？>
國民黨主席選舉今天進行電視辯論會。候選人 #張亞中 在政見表達階段砲口對準另一位候選人朱立倫表示，朱稱張亞中是最弱的候選人，但要請問2016年總統大選，誰是國民黨史上得票最差的大選候選人，當年害國民黨差點 #絕子絕孫，難道當時黨主席沒有責任嗎？
張亞中再批評，朱立倫口口聲聲說要捍衛 #軍公教權益，但軍公教 #800壯士 在立法院埋鍋造飯時，請問朱立倫去看過他們嗎？怎麼會現在才說要捍衛軍公教。張亞中呼籲，扣帽子民進黨是慣犯，國民黨主席選舉不應該如此，「不要扣帽子，不要隨意丟出血滴子」。
吃過水果中的紅寶石嗎？這個被土耳其人稱作是天堂水果的「紅石榴」，在入秋之後，正是嚐鮮好食機！
紅石榴呈圓球形，主要有紅色和粉色兩種，外皮似皮革，果實帶著白色薄膜包覆著數百粒如紅寶石般晶瑩剔透的種籽。又因外型似蘋果，其英文名Red pomegranate源自拉丁文pomum(蘋果)和granatus(種子)的結合，意指含有很多種子的蘋果
當中富含花青素、維生素C、膳食纖維與石榴多酚，具優異的抗氧化作用，對於延緩衰老與養顏美容，亦具卓越貢獻。此次彙整了「5個紅石榴的優點」，趁著產季吃起來，便可散發如寶石般璀璨耀眼的紅潤光采！
❶膳纖飽足體態佳
據英國愛丁堡皇后瑪格麗特大學發表之研究，連續3週在飯前飲用1杯紅石榴汁，能減少正餐的食用量，主因是其纖維量高，半斤就含15公克纖維，能產生飽足感，以降低攝食量
❷血糖平衡護健康
據美國營養期刊Nutrition Research曾有相關發表，指石榴可降低空腹時的血糖水平值，實驗測試糖友適量飲用石榴果汁，其中紅石榴雖含有糖，但因糖附著在抗氧化劑上，所以仍具降低血糖水平之能力
❸高酚養身不肺力
豐富的石榴多酚，包括鞣花酸及黃酮類等物質，具高度抗氧化和抵抗動脈硬化之能力。而據美國血液腫瘤學教授Gary Stoner之動物實驗證實，鞣花酸具抑制肺臟腫瘤的作用，適量攝取可有助於降低肺癌之風險
❹心血強化保元氣
具有ACE血管張力素轉化酶，可使動脈擴張與降低心臟打出血液到動脈時所遭遇的阻力，因而可降低血壓，並讓心臟更容易收縮。且能減少壞膽固醇的氧化現象，以阻止粥狀動脈硬化的發生率，是預防心血管疾病的保健水果
❺抑菌阻黴增防禦
含有豐富的單寧酸酚類物質，具抑菌、抗病毒與防黴菌等作用。且據中央研究院院士暨中國醫藥大學校長洪明奇的科研團隊研究發現，單寧酸能夠雙重抑制新型冠狀病毒的主要蛋白酶和跨膜絲胺酸蛋白酶2，以抵擋病毒活性
#紅石榴如何挑
🔺其重量越重，表示水分含量越豐富，口感更多汁
🔺以手輕壓紅石榴時，整顆觸感呈結實為佳，如有軟陷感或外表有明顯損傷，即不建議
🔺果皮的顏色跟石榴的成熟度或風味，雖無直接關聯性，但選擇時仍以顏色深、果皮帶光澤為佳
🔺當手感摸起來平順圓滑像顆蘋果，當中果實通常尚未成熟；而熟成的果實，會從內部將果皮往外撐，外型就會呈現多邊形之狀態
#紅石榴如何切
Step1→用刀子沿著紅石榴頂端周圍劃一圈，並沿著劃開的部分，把頂端的果皮剝下
Step2→在石榴的外皮劃刀，下刀前先觀察石榴內部白色纖維的位置，對準後再下刀，下刀時只要把石榴的果皮劃開即可，不要將石榴分切
Step3→劃刀後，沿著下刀處把石榴往外剝開，讓中心的種皮跟果實分離。取一個大碗，將開口處朝下，用大湯匙敲打果皮，果實便會在敲打的過程中，一顆一顆掉進碗裡
#紅石榴停看聽
⚠️其gi值約30，屬低gi水果，糖友可適量食用
⚠️因其口感酸澀，較易刺激消化道黏膜，而引起腸胃不適，如有胃潰瘍、十二指腸潰瘍者不宜多食
⚠️吃石榴可能引起過敏，若食用後出現症狀如瘙癢、腫脹、流鼻涕和呼吸困難，請停止食用，若嚴重不適即應就醫治療
⚠️整顆未切的紅石榴，放進冰箱中冷藏比常溫更耐放，而處理好的果實，若把水分瀝乾，放入保鮮盒中，冷藏可保存3~5天，冷凍保存得當則能放更長，但仍應趁新鮮食用完畢為妥
#凱鈞話重點
#5個紅石榴的好處
各位關心我們的粉絲及朋友們，
我爸爸(Mark Mak) 從美國回港在隔離的第六天晚上（八月三十日） 因突發性腦出血昏迷，延致隔天晚上便撒手塵寰，離開了我們。 我和媽媽及家人十分傷感及不捨，但會堅強的面對，在此告知大家這傷感的消息。
我的心像穿了一個大洞，不知道會不會好起來，但我的世界從此已不再一樣。 我和爸爸真的真的很親近，他會參與很多我和好朋友的聚會，亦能和大家相處融洽。
這幾天和老公回想起很多近年和爸爸的相處點滴，我是他的唯一女兒，他從來都是這麼疼錫我，甚至有時會呷女婿的醋。
他近年最愛的就是（孫女）小豆及（孫仔）
小花生，我知道爸爸最愛兩個孫兒，對於他的離開，小豆哭了一個晚上，但她擔任起安慰及照顧我的角色，一直給我心靈慰藉，而我很佩服我媽媽的堅強，她雖仍在隔離中，但還是擔心懷着胎兒的我。
我真的很想念及不捨得我爸爸，因為事出突然，他沒有留下半點說話，在他彌留之際，我跟他說，要用他的方式去給我感應，送別他的那個晚上，回到家裏我嚎哭了很久，後來就聽到了他給我感應⋯
I can't stay yes I know
You know I hate to go
But goodbye love was sweet
Our worlds can never meet
So I'll cry just a little cause I love you so
And I'll sigh just a little cause I have to go away
這是蓮花樂隊的歌曲Just A Little, 爸爸很喜歡Sam Hui ，我自小就跟着一起聽，但這首歌的英文歌詞，我竟然從來不知道。
我深信這是他給我的第一個感應⋯
我不知道在多久以後才能不哭，但我知道以後的每一天，都會帶着思念想念爸爸。
我真的真的很不捨得他⋯
請大家給予我一點時間，未能回覆各位的留言，請見諒⋯
由於陸續傳出血栓案例，丹麥宣布將全面停用AZ疫苗，成為全球第一個禁用AZ疫苗的國家。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/521748
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新冠肺炎AZ疫苗，陸續傳出血栓爭議，也讓許多國家開始思考相對應的措施。歐洲國家有不少政府官員出來信心喊話，鼓勵民眾施打，至於在美國，臉書總部也開放部分區域來當成疫苗接種站，但主要以莫德納和嬌生疫苗為主。
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