漢聲廣播電台「天亮就出發」節目
李基銘主持人
本集主題:「偽婚世代:沒有不幸,只是不幸福的人們」小說介紹
訪問作者:楊嘉玲、 陳怡璇
內容簡介:
『你因為愛,決定和一個人攜手展開第二人生,
但你有多少把握,這段婚姻可以一起走到終老?』
如果再讓你選一次,你願意走入婚姻嗎?
楊嘉玲心理諮商師,與陳怡璇編劇家,兩人聯手創作
生活裡所有困擾我們的習題,都是情感問題,
本書將「故事」融合「心理」,將「人生如戲」做最深刻的展演。
小時候,我們總是聽大人說,女孩幸不幸福,要看得是她之後嫁得好不好。婚姻,用某個傳統的角度來看,可以說是女人的第二人生。
於是,我們想問:
如果婚後的人生,失去了愛和自我,這算不算是一種偽婚?
如果婚姻生活不如預期,我們還有機會重新選擇,重新來過嗎?
結婚,結婚。
你結的,是真的婚?還是假的婚?
《偽婚世代》講述四個閨蜜一同從高中畢業,告別了青春愛情的世界,一下子來到人生四十的路口:四個女人,四種生活,四道難題。
明明是在同一條起跑點,相似年紀和背景下出發的四個女孩,為什麼來到婚姻這條線上,每個人的命運完全各異。
有人結婚,擁有令人欽羨的家庭,卻發現老公給不了情感上的交流;
有人單身,擁有令人嚮往的生活,卻在自由世界裡找不到心的歸屬;
有人在婚姻裡失去了婚姻,第三者卻是自己;
有人在婚姻裡什麼都做到位了,付出全部的自己,卻失去了尊重。
讓我們軟弱的,不是外遇,或者第三者介入,
而是在婚姻生活中看見「失落的自己」。
你,能勇敢去愛,
勇敢面對婚姻、面對你內心對歸屬的渴求嗎?
結婚,原本是燦爛的美事,讓我們因愛結合,打造屬於自己的家庭。
結婚,原本是自我的延伸,帶我們完整不同的人生階段。
結婚,原本是溫暖的依偎,讓人有勇氣一同面對生命的挑戰。
如果,在婚姻裡失去了愛和自我,感覺不到溫度,算不算是偽婚?
我們,是否有重新選擇的權利?該怎麼選,才不落入無愛的寂寞?
一本結合心理師與劇作家觀點的小說,跳脫傳統敘事節奏,共同描寫「關係在失溫之後、離婚之前」,那細微的變化與幽微的情感,為何我們的婚姻沒有不幸,卻依然無法感覺到幸福。
透過「婚」,與「不婚」的困境,將「婚姻內」、「婚姻外」的所有糾結和難題,以四個女人的人生展開,投入大家熟悉的角色設定和社會現象,將現代人面臨家庭問題而衍生的各種社會責任、心理探討,一一演繹。
作者簡介:楊嘉玲
國家考試及格之諮商心理師
啟點文化有限公司共同創辦人
身分多元,喜歡遊走在感性的諮商師、作家,和理性的創業者、講師之間,尋找生命不同面向的平衡點。擅長透過文字,爬梳人心中複雜的情感;近年開始學習小說和劇本創作,期待用生動直接的方式,融合「心理」與「故事」,將「人生如戲」做最具體的展演。
【代表著作】
《我決定,生活裡只留下對的人》(2018,采實文化)
《早點這樣想,該多好》(2018,大田出版)
《心理界限》(2017,采實文化)
《身體語言,懂這些就夠了》(2018,大雁文化)
《為什麼我們的關係總是卡卡的》(2017,大雁文化)
《別人的情緒,你讀懂了嗎?》(2016,大雁文化)
《衝突對話,你準備好了嗎?》(2015,大雁文化)
作者簡介:陳怡璇/編劇家
曾榮獲行政院新聞局創意電影故事得主。大愛電視台合作編劇、三立都會台華劇編劇、好故事工作坊合作編劇;啟點文化授課講師。
從事編劇工作十餘年,創作超過三百小時連續劇劇本。作品類型豐富,無論是愛情偶像、奇幻古裝、感人紀實、現代都會,皆屢創佳績。擅長透過故事,創造情感流動的空間,讓人不知不覺掉進戲劇的世界裡,看見自己。除了持續創作外,亦將多年的寫作經驗彙整成課程,協助人們說出自己的故事。
【代表著作】
《竹音深處》、《蘭心飄芳》、《剩女保鏢》、《美味的想念》、《兩個爸爸》、《有愛一家人》⋯⋯等電視劇。
出版社粉絲頁: 銀河舍 Milky Way Books
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「偽婚世代:沒有不幸,只是不幸福的人們」小說介紹 訪問作者:楊嘉玲、 陳怡璇 內容簡介: 『你因為愛,決定和一個人攜手展開第二人生, 但你有多少把握,這段婚姻可以一起走到終老?』 如果再讓你選一次,你願意走入婚姻嗎? 楊嘉玲心理諮商師,與陳怡璇編劇家,兩人聯手...
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漢聲廣播電台「天亮就出發」節目
李基銘主持人
本集主題:「偽婚世代:沒有不幸,只是不幸福的人們」小說介紹
訪問作者:楊嘉玲、 陳怡璇
內容簡介:
『你因為愛,決定和一個人攜手展開第二人生,
但你有多少把握,這段婚姻可以一起走到終老?』
如果再讓你選一次,你願意走入婚姻嗎?
楊嘉玲心理諮商師,與陳怡璇編劇家,兩人聯手創作
生活裡所有困擾我們的習題,都是情感問題,
本書將「故事」融合「心理」,將「人生如戲」做最深刻的展演。
小時候,我們總是聽大人說,女孩幸不幸福,要看得是她之後嫁得好不好。婚姻,用某個傳統的角度來看,可以說是女人的第二人生。
於是,我們想問:
如果婚後的人生,失去了愛和自我,這算不算是一種偽婚?
如果婚姻生活不如預期,我們還有機會重新選擇,重新來過嗎?
結婚,結婚。
你結的,是真的婚?還是假的婚?
《偽婚世代》講述四個閨蜜一同從高中畢業,告別了青春愛情的世界,一下子來到人生四十的路口:四個女人,四種生活,四道難題。
明明是在同一條起跑點,相似年紀和背景下出發的四個女孩,為什麼來到婚姻這條線上,每個人的命運完全各異。
有人結婚,擁有令人欽羨的家庭,卻發現老公給不了情感上的交流;
有人單身,擁有令人嚮往的生活,卻在自由世界裡找不到心的歸屬;
有人在婚姻裡失去了婚姻,第三者卻是自己;
有人在婚姻裡什麼都做到位了,付出全部的自己,卻失去了尊重。
讓我們軟弱的,不是外遇,或者第三者介入,
而是在婚姻生活中看見「失落的自己」。
你,能勇敢去愛,
勇敢面對婚姻、面對你內心對歸屬的渴求嗎?
結婚,原本是燦爛的美事,讓我們因愛結合,打造屬於自己的家庭。
結婚,原本是自我的延伸,帶我們完整不同的人生階段。
結婚,原本是溫暖的依偎,讓人有勇氣一同面對生命的挑戰。
如果,在婚姻裡失去了愛和自我,感覺不到溫度,算不算是偽婚?
我們,是否有重新選擇的權利?該怎麼選,才不落入無愛的寂寞?
一本結合心理師與劇作家觀點的小說,跳脫傳統敘事節奏,共同描寫「關係在失溫之後、離婚之前」,那細微的變化與幽微的情感,為何我們的婚姻沒有不幸,卻依然無法感覺到幸福。
透過「婚」,與「不婚」的困境,將「婚姻內」、「婚姻外」的所有糾結和難題,以四個女人的人生展開,投入大家熟悉的角色設定和社會現象,將現代人面臨家庭問題而衍生的各種社會責任、心理探討,一一演繹。
作者簡介:楊嘉玲
國家考試及格之諮商心理師
啟點文化有限公司共同創辦人
身分多元,喜歡遊走在感性的諮商師、作家,和理性的創業者、講師之間,尋找生命不同面向的平衡點。擅長透過文字,爬梳人心中複雜的情感;近年開始學習小說和劇本創作,期待用生動直接的方式,融合「心理」與「故事」,將「人生如戲」做最具體的展演。
【代表著作】
《我決定,生活裡只留下對的人》(2018,采實文化)
《早點這樣想,該多好》(2018,大田出版)
《心理界限》(2017,采實文化)
《身體語言,懂這些就夠了》(2018,大雁文化)
《為什麼我們的關係總是卡卡的》(2017,大雁文化)
《別人的情緒,你讀懂了嗎?》(2016,大雁文化)
《衝突對話,你準備好了嗎?》(2015,大雁文化)
作者簡介:陳怡璇/編劇家
曾榮獲行政院新聞局創意電影故事得主。大愛電視台合作編劇、三立都會台華劇編劇、好故事工作坊合作編劇;啟點文化授課講師。
從事編劇工作十餘年,創作超過三百小時連續劇劇本。作品類型豐富,無論是愛情偶像、奇幻古裝、感人紀實、現代都會,皆屢創佳績。擅長透過故事,創造情感流動的空間,讓人不知不覺掉進戲劇的世界裡,看見自己。除了持續創作外,亦將多年的寫作經驗彙整成課程,協助人們說出自己的故事。
【代表著作】
《竹音深處》、《蘭心飄芳》、《剩女保鏢》、《美味的想念》、《兩個爸爸》、《有愛一家人》⋯⋯等電視劇。
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分多奇諮商 在 愛必 Facebook 的精選貼文
療癒不安全是漫長的旅程,學習運用共時性
了解並清理自己,並校準注意力在進步與正面。
來信提問(已隱蔽個人資訊):
「關鍵問題是-如何改善長年來的不安全感?圖上第二層是哪些方面有明顯的不安全感,第三層是不安全感在這些方面分別有什麼行為表現(提問者附上一張圖表,寫著害怕失去、被遺棄、沒有錢、被批評與否定,這四大項後還有分支的細項)。
自己回想不安全感形成的原因,覺得有兩種可能,一是爸媽從小不誇獎孩子,做得好應該做不好該揍;二是從小就胖,外貌造成很多言語和態度的傷害。我其實可以說是知道原因和負面影響,但沒有找到解開結的方法。」
愛必回覆:
「『不安全感與不自信感是人類兩大項恐懼與煩惱的根源。』-摘錄(大意)自 #靈性煉金術
不安全感本就是非常大、非常全面的課題,想要完全療癒它是一個漫長的過程,光是以七脈輪的議題來看好了,就有七大類的不安全感-生存的不安全感、親密關係的不安全感、自我價值的不安全感、愛的不安全感、表達與創造的不安全感、真相或幻象的不安全感、靈魂直覺或使命的不安全感...。當你的身心靈的各層面還殘存著陰影,許多情境都可能會牽動你的不安全感,不過也不必太害怕它們,當它出現的時候,就代表了你已準備好去面對它了-靈魂永遠不會給你你無法負荷的功課。因此不必太過心急去解決、清理。放慢腳步,請記得感到『不夠』、『不足』的永遠只有大腦。
至今我還不敢說我已經完全地療癒了所有層面的不安全感。我從開始認出內在的不安全感,直到目前懂得如何與不安全感共處,了解如何保持平衡,持續觀察、覺知錯誤信念(陰影)的形成,然後配合療法同步清理,大概花了至少三年的時間。以下分享我的歷程:
一開始藉由偉特塔羅來探索自己的潛意識,接著學習臼井靈氣協助淨化與平衡自己的能量,讀《零極限的美好生活》用四句話去平息不安,讀《靈性煉金術》了解到情緒與神性是怎麼回事(五顆星推薦),因情傷開始內觀靜心發覺傷心其實與他人無關,接觸天使卡後開始運用 #天使療法 向天使祈禱協助,學禪繞畫放下控制,玩過多次《蛻變遊戲》發現內在的障礙與靈感,
讀《阿納絲塔夏》打開靈性生活的腦洞,讀《夢想密碼》鞏固正向的信念,讀《陰影效應》學習到如何藉由情緒來覺察內在陰影,看 #巴夏 重新認識吸引力法則,喝死藤水的瀕死經驗中體驗到神,與龍族結盟成為夥伴,重新看待塔羅,接觸花精諮商持續清理兒時與親密關係的陰影,喝相思湯(類死藤水)進到神性之中的啟靈與甦醒經驗,藉由畫畫與水晶來穩定能量,讀《人類木馬程式》揪出更多錯誤信念...。
中間還穿插很多各式各樣的療癒,例如頌缽、奧秘學校的療法,以及許多與友人的會談交流,甚至連夢境也提供非常多訊息與協助(以上這些大多都有在粉絲頁分享過,有興趣可以搜尋看看)。
許多歷程未必是起因於不安全感,例如塔羅或魔法,後續的學習更多是興趣與成就感,但終歸幫助我很多。我寫了這麼多的途徑是要告訴你,內在的安全感,其實需要很多經歷去堆疊出來。我在第二次喝相思湯時進到神性之中,看清了自己的本來面貌,這才突然間頓悟-原來我曾經經歷過的所有神奇、靈異體驗,我讀過的句子,我所做過的療癒,都是為了讓我記起『這一切都是神的化身,我們都是神聖偉大的』這一件事(當下真是又哭又笑)。
/
焦點回到你身上,當務之急是去認出你的行為所蘊含的信念,反之,也可以觀察目前你身處的環境,因為所有外在的人事物都是你內在信念的投射與顯化,兩相對照,將會加快成長。這部分除了好用的 #陰影效應 之外,我要鄭重向你推薦巴夏的傳訊。巴夏一直為人所知的是他提出的『興奮工具箱理論』,但我覺得更實用的其實是他對負面信念的偵查機制。
帶著恐懼,小步前進(巴夏社團的影片):
https://www.facebook.com/groups/170489683622197/permalink/298625110808653/
習慣與選擇(以吸菸為例):
https://www.facebook.com/ibeindeed/posts/723428817853848
回顧 陰影效應:https://www.facebook.com/ibeindeed/photos/a.995105144019546/1002143466649047/?type=3&theater
濃縮成精華的話,就是藉由以下兩句話,去探索出你的恐懼核心是什麼。信念創造實相,認出信念就能修正設定,擺脫恐懼,體驗真實。:
『我到底相信了什麼是真實的(對的),才讓我在這種情況下產生這樣的感覺。』或是
『如果我堅定地向前進,做自己喜歡的自己,那麼我害怕發生的是什麼?』
建議當你恐懼升起、內在不安時,不妨停下來問自己這兩個問題,很多時候恐懼將不攻自破。
另外分多奇談恐懼也是精妙絕倫:
https://www.facebook.com/wangaijufandoch/videos/837487559926927/
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覺察與清理陰影與錯誤信念,若搭配正向的肯定語療效將會更好,以下我使用過的三種肯定語效果都不錯。記得請重複唸到內在沒有任何抗拒為止:
#靈極限 四句話-謝謝你,我愛你,對不起,請原諒我。
#夢想密碼 的十二個敘述句
https://www.facebook.com/ibeindeed/posts/710926559104074
脈輪肯定語:https://www.ibeindeed.com/single-post/2019/03/17/重新校準脈輪能量的肯定語
但書:肯定語若在你沒有完全相信時使用會有副作用(談金錢焦慮)
https://www.facebook.com/ibeindeed/photos/a.995105144019546/995403663989694/?type=3&theater
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有點老生常談,不過也是最實在的建議-回歸生活,好好照顧自己,順著能量的流動過日子。同時留意 #共時性,那些有意義的巧合都是宇宙,也就是你自己給你的提示。隨著你慢慢地前進,將有更多療癒的路標顯示,永遠無須擔憂沒有指引。
另外,最後提醒你,不要只關注生命中陰影、不安的部分,面向陽光,陰影自然消失。
『原來如此湯屋宣言:花太多時間談論自己的問題和困難是一種上癮的行為,改變這個慣性,開始談論你的快樂吧。』- 心靈澡堂 (Spiritual Bathhouse)
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補充兩個有關減肥的訊息我猜大家會需要XD:
巴夏談減重:
https://www.facebook.com/groups/170489683622197/permalink/298021490869015/
分多奇談減重:
https://www.facebook.com/368026120657656/posts/385151188945149/
如果你也想提問-#療癒處方簽:每週開放七名,一問一答,每題500元,需接受匿名分享。
#愛必本業是塔羅諮商師與靈氣儀式療癒師
#大家不要忘記啊XD
分多奇諮商 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「偽婚世代:沒有不幸,只是不幸福的人們」小說介紹
訪問作者:楊嘉玲、 陳怡璇
內容簡介:
『你因為愛,決定和一個人攜手展開第二人生,
但你有多少把握,這段婚姻可以一起走到終老?』
如果再讓你選一次,你願意走入婚姻嗎?
楊嘉玲心理諮商師,與陳怡璇編劇家,兩人聯手創作
生活裡所有困擾我們的習題,都是情感問題,
本書將「故事」融合「心理」,將「人生如戲」做最深刻的展演。
小時候,我們總是聽大人說,女孩幸不幸福,要看得是她之後嫁得好不好。婚姻,用某個傳統的角度來看,可以說是女人的第二人生。
於是,我們想問:
如果婚後的人生,失去了愛和自我,這算不算是一種偽婚?
如果婚姻生活不如預期,我們還有機會重新選擇,重新來過嗎?
結婚,結婚。
你結的,是真的婚?還是假的婚?
《偽婚世代》講述四個閨蜜一同從高中畢業,告別了青春愛情的世界,一下子來到人生四十的路口:四個女人,四種生活,四道難題。
明明是在同一條起跑點,相似年紀和背景下出發的四個女孩,為什麼來到婚姻這條線上,每個人的命運完全各異。
有人結婚,擁有令人欽羨的家庭,卻發現老公給不了情感上的交流;
有人單身,擁有令人嚮往的生活,卻在自由世界裡找不到心的歸屬;
有人在婚姻裡失去了婚姻,第三者卻是自己;
有人在婚姻裡什麼都做到位了,付出全部的自己,卻失去了尊重。
讓我們軟弱的,不是外遇,或者第三者介入,
而是在婚姻生活中看見「失落的自己」。
你,能勇敢去愛,
勇敢面對婚姻、面對你內心對歸屬的渴求嗎?
結婚,原本是燦爛的美事,讓我們因愛結合,打造屬於自己的家庭。
結婚,原本是自我的延伸,帶我們完整不同的人生階段。
結婚,原本是溫暖的依偎,讓人有勇氣一同面對生命的挑戰。
如果,在婚姻裡失去了愛和自我,感覺不到溫度,算不算是偽婚?
我們,是否有重新選擇的權利?該怎麼選,才不落入無愛的寂寞?
一本結合心理師與劇作家觀點的小說,跳脫傳統敘事節奏,共同描寫「關係在失溫之後、離婚之前」,那細微的變化與幽微的情感,為何我們的婚姻沒有不幸,卻依然無法感覺到幸福。
透過「婚」,與「不婚」的困境,將「婚姻內」、「婚姻外」的所有糾結和難題,以四個女人的人生展開,投入大家熟悉的角色設定和社會現象,將現代人面臨家庭問題而衍生的各種社會責任、心理探討,一一演繹。
作者簡介:楊嘉玲
國家考試及格之諮商心理師
啟點文化有限公司共同創辦人
身分多元,喜歡遊走在感性的諮商師、作家,和理性的創業者、講師之間,尋找生命不同面向的平衡點。擅長透過文字,爬梳人心中複雜的情感;近年開始學習小說和劇本創作,期待用生動直接的方式,融合「心理」與「故事」,將「人生如戲」做最具體的展演。
【代表著作】
《我決定,生活裡只留下對的人》(2018,采實文化)
《早點這樣想,該多好》(2018,大田出版)
《心理界限》(2017,采實文化)
《身體語言,懂這些就夠了》(2018,大雁文化)
《為什麼我們的關係總是卡卡的》(2017,大雁文化)
《別人的情緒,你讀懂了嗎?》(2016,大雁文化)
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