【 東京奥運2020🇯🇵 】(一)
23-7-2021
奧林匹克運動會開幕典禮
由5月中確定會在有線 擔任奧運主持工作
到6月初步安排了工作崗位
得知將會夥拍兩位資深的體育前輩
徐嘉諾先生(嘉諾sir)和劉健基先生(基仔)
於開電視77台(免費頻道)
負責直播賽事、精華賽事、港隊焦點賽事等等
心情已經非常非常亢奮
亦都好開心可以向兩位前輩學習
到了奧運開幕前幾天
知道開幕嘉賓有香港史上唯一一面奧運金牌(當時依然係)「風之后」李麗珊、「車神」黃金寶、前香港滑浪風帆代表 黃德森
簡 直 係 難 以 置 信 !!!
發夢都冇諗過
有機會同香港傳奇運動員
同框出現係電視上
呢件事足以開心一世(絕無誇大)
當時年紀小小既我 睇到新聞報導話
香港有位運動員贏到奧運金牌
到而家都仲好記得係 亞特蘭大奧運會
之後「李麗珊」呢個名一直印係我腦海中
從此 我覺得香港人 真係好犀利
去到東京奧運開幕典禮呢一日
見到幾位偶像 心情的確好興奮
亦都覺得好榮幸 第一次參與奧運嘅工作
能夠有這樣的機會❤️🔥
但我不能忘記一件事 一個身份
我是《開電視睇奧運》其中一位主持
今日既工作要做好奧運開幕典禮
同自己講我是專業的 我要保持冷靜克制
極力掩蓋住內心嘅興奮
不能像小粉絲一樣
直到完Live一刻
我先敢開口問:「可唔可以同你地影張相?」🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
呢幾張合照
我相信足夠我回憶一世❤️
#東京奧運2020
#開電視睇奧運
#風之后李麗珊
#車神黃金寶
#黃德森
#徐嘉諾 #劉健基 #李莉
同時也有602部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food,也在其Youtube影片中提到,三餐外食、久坐又缺乏規律運動,你也正為腹部日漸囤積的脂肪所苦惱嗎? 腹部肥胖不僅影響外觀,堆積在腹部的內臟脂肪更可能引起發炎,並誘發動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病。 想擺脫腹部肥胖,快跟著好食課楊哲雄營養師這樣吃,輕鬆掌握減重甩肚的飲食重點。 00:00 外食族減重甩肚3大飲食重點 04:12消...
劉健基 在 Facebook 的最佳貼文
【 東京奧運今晚開幕/MISIA領唱日本國歌 】
因世紀疫情爆發而延後一年舉行的「東京奧運」,將於香港時間今天(23/7)晚上7時在東京新國立競技場揭幕,屆時香港三大免費電視台,包括香港開電視(76台、77台)、無綫電視(81台、82台)以及ViuTV(99台)皆會透過電視及網絡現場直播開幕典禮,亦是自亞洲電視於2016年4月2日停播之後,香港首次有三家免費電視台同時播放同一項國際體壇盛事。由於內容一樣,是故今夜的電視直播收視率,將會是其中一項能夠清楚反映今時今日電視台影響力高低的重要參考。
無綫一如既往出動人海戰術,由「Do姐」鄭裕玲、陳貝兒、陸浩明、余德丞、朱智賢一起於將軍澳電視城錄影廠擔任香港直播主持,聯同體育界專家鍾志光、鍾伯光、鄭景亮,與觀眾一同迎接開幕盛典。至於ViuTV則會由強尼、陳安立、沈殷怡、陳嘉倩和馬啟仁擔任主持,並出動「Sound Bear最強武器」 ── MIRROR+ERROR同台亮相,吸引觀眾轉台。至於香港開電視則不走大堆頭路綫,貫徹專業評述風格,由徐嘉諾、劉健基和李莉擔任直播主持,嘉賓則分別有「奧運香港第一金」得主,人稱「風之后」的李麗珊,其丈夫兼前香港滑浪風帆運動員黃德森,以及前香港單車代表黃金寶。
今晚的開幕典禮長約三個半小時,不設現場觀眾,主要分為前、中、後三個部份,第一個部份為表演環節,大約半小時,之後就到運動員進場,長達兩個半小時,由於206隊代表隊的入場次序,是按照日文五十音順排列(前三隊分別為希臘、難民代表隊、俄羅斯代表隊),故港隊將會是第170隊進場,預計會有10名香港運動員出席,包括以何詩蓓為首的游泳隊成員,以及6名隨團成員。開幕典禮最後一小時的環節重點是燃點聖火,而日本「國民歌姬」MISIA將會現場,領唱日本國歌《君之代》(君が代),而著名歌舞伎演員市川海老藏亦會現場表演,宣揚日本文化。
【 本地三家電視台直播開始時間 】
🔴 香港開電視76台(IBC):19:00
🔴 香港開電視77台:18:30
🔵 無綫電視翡翠台:18:00
🔵 無綫電視J2:18:00
⚪ ViuTV 99台(奧運有得揀):18:00
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(23072021)
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劉健基 在 車車 cheche 張紫櫻 Facebook 的最佳解答
Zone D Music 迎來新一頁,每集將會邀請不同行業的嘉賓朋友,又到今晚9點,準時收睇「Zone D 同樂會」,又飲又食又傾又唱,道出各行各業背後故事!
第三集 Zone D 同樂會就會將昔日人氣新城電台節目「足球王」重組 ⋯⋯⋯ 一集咁多啦!我哋除咗有 Colun 黎奕倫 繼續做主持之外,原有班底主持仲搵嚟同樣講波界嘅代表基仔 (劉健基)、女神界方面當然亦有 車車 cheche 張紫櫻 、同 戴夢夢 Renee Dai 添呀究竟會爆出嘅咩當年合作嘅趣事呢?
當然齋吹水就唔係 Zone D 同樂會啦,今集仲有歌手 KIS 羅啟聰 同 Crz To 陶枳樽 為我哋獻唱真係千祈唔好錯過呀!
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劉健基 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳貼文
三餐外食、久坐又缺乏規律運動,你也正為腹部日漸囤積的脂肪所苦惱嗎?
腹部肥胖不僅影響外觀,堆積在腹部的內臟脂肪更可能引起發炎,並誘發動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病。
想擺脫腹部肥胖,快跟著好食課楊哲雄營養師這樣吃,輕鬆掌握減重甩肚的飲食重點。
00:00 外食族減重甩肚3大飲食重點
04:12消除腹部脂肪 低醣、生酮、間歇性斷食 飲食法比一比
07:49減醣飲食對減重的效益
08:58 減重必知5大減醣重點
12:19一日減醣瘦肚餐示範
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劉健基 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
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#機師入境檢疫 #防疫破口
各節重點:
00:00 前導
01:22「暢銷線上課程的煉成心法」廣告段落
02:19 機師的規定到底長怎樣?
03:50 放寬規定的 3+11
05:14 為什麼要改回 3+11?
06:20 航空公司的配套措施
07:40 現行規定真的防得住嗎?
09:06 我們的觀點:隱藏在成功背後的防疫難題
10:20 我們的觀點:難題有解嗎?
12:12 提問
12:33 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:宇軒
|腳本:宇軒
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:歆雅/珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→陳時中:2染疫機師病毒定序都是Delta 序列不同:https://bit.ly/2XBextU
→基因定序出爐 另兩名機師也是Delta:https://bit.ly/3zp91HA
→沒去桃園為何有細胞簡訊 莊人祥:雙北新竹高雄都可能收到:https://bit.ly/3AmE9ZG
→長榮航空證實開除案16120機師 違反3規定「決不寬貸」:https://bit.ly/3An1o5U
→機組員防疫QA (QA for Crew Epidemic Prevention Practices):https://bit.ly/3CiEblG
→武漢肺炎》一圖搞懂3+11 陳時中圖卡說明:只是回到去年制度並增採檢1次:https://bit.ly/3khyo9U
→空勤組員「3+11」是怎麼回事?該怎麼看? - 焦點事件:https://bit.ly/3zf6O1q
→COVID-19/機組員隔離新制反而關更久?指揮中心回應:尊重航空公司管理 - Heho健康 (4/15):https://bit.ly/2XzZCjD
→國籍航空機組員檢疫措施調整 未打疫苗者「7+7」新制7/1上路 - 中央社 (6/14):https://bit.ly/3lFnJ8J
→機組員防疫新制提前上路 完整接種者長程返台也要隔離檢疫 - 中央社 (9/3):https://bit.ly/3zvULNv
→CDC 的居家檢疫、自主健康管理的規定:https://bit.ly/3hJcPgY
→3+11爭議 - Wiki :https://bit.ly/3lCJW73
→華航群聚感染事件 - Wiki:https://bit.ly/39npQrH
→機師趴趴走?工會曝光外站:有人為防疫沒見到父母最後一面:https://bit.ly/3khhgBk
→曹雲臉書:https://bit.ly/3EsYJKa
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→機師長期頻繁檢疫身心受影響 陳時中鬆口:天數會降:https://bit.ly/3tO4KMA
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→【投書】一位機長的告白:我的「三級警戒」生活已經15個月 - 報導者 (2021.06):https://bit.ly/3hEITCD
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