這是一篇無解的教養文章，請慎入~~
#高敏媽與直男兒
#帶馬去水邊容易_但讓馬喝水卻很難
昨天看書，讀到一句話：「帶馬去水邊容易，但讓馬喝水卻很難。」
我拍案叫絕，這不就是在形容每個男孩媽的心情嗎？養育兒子，生活中常有讓我渡劫一般令人窒息的突發狀況。
比如說昨天，晚(安)托(親)班老師對我進行開學以來第N次告狀，基本上每天都有告狀，有時還一天兩次以上。
(關於告狀的人性哲學，我想另外開一篇文章寫寫，但不是這篇文章的重點，所以先跳過。)
「又」是字體龍飛鳳舞的老問題。
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聽起來似乎是小問題，但如果每天持續被小問題困擾，積少成多便是大問題。
就像有些人覺得每天抽一根煙沒什麼大不了，不足以對身體構成影響，但日積月累之下，其實已經造成不可逆的傷害。
重點是當事人消遙自在，沒感覺自己造成他人困擾，一副不把問題當成問題的模樣，著實讓身旁人血壓飆升。
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舉個例子，直男兒一直習慣把數學方程式裡的×寫成簡體字「儿」，而且為了一筆劃完成，中間會連在一起。
老師跟他說了好幾遍，我也跟他說過不要為了偷懶簡化筆劃。
「老師就是看得懂我寫的×，為什麼還要我改？」
如果你再持續跟他糾纏，他會表面答應改，但不去做，堅持寫自己的。
這些讓人無語的時刻，是我每天面對兒子的日常，一個人常常默默生悶氣，難怪那麼胖(大誤)🤣
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有些教養毒雞湯會說
「這些都是成長路上的小問題，解決不了就放一放，時間到了自然會改的。」
「你要盯到幾歲，小孩要靠內在動力，要靠自律才會真的成長。」
老實說，我以前也很相信這一套，還寫過不少毒害別人和自己的文章。(在這裡跪下來謝罪，不過只有謝罪沒有切腹)🙇
但我發現在兒子身上不適用，這傢伙懶性堅強，一沒認真盯著，他真的會放心自己胡亂生長。
基本上多數小孩應該都屬我兒子這類，人性以偷懶為樂，少數自動自發的小孩，大概是父母上輩子有拯救星球。
父母養到自動自發的孩子，會誤以為自己的教養很厲害，殊不知孩子的表現，來自天性的影響佔90%以上，父母的教養和學校的教育能佔到10%就要偷笑了。
至於青少年的孩子，同儕影響佔到99%吧！尤其是好朋友的影響，我本人實際但不負責任的觀察。
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跳回來字跡的問題。
我可以包容他字寫得難看，因為是自己的親生骨肉，但我能要求別人包容他嗎？對不起，我沒資格，也說不出口。
個性如何與現實世界相協調很重要，而不是打著我孩子就是這種個性，要別人無限包容。
也有人說，把標準降低一點，不要一開始就要求那麼高。
是的，我和爸爸目前只要求兒子「把字寫得讓別人看得懂」，正因為是這個標準，所以兒子才認為既然老師看得懂，為什麼還要他寫得更清楚。
這個世代的孩子普遍有個現象，沒辦法要求他們多做額外的事情，講好聽是捍衛自己的權利，講難聽就是套句我兒子的原話「多做我可能會直接去世。」
世代與世代之間肯定有衝突，我也常常反思過去堅信的努力文化，但是，努力也並非完全沒有效果，偶爾躺平我可以認同，永遠都躺平除非本來就得天獨厚，否則真的接受不了。
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回到一開頭說的「帶馬去水邊容易，但讓馬喝水卻很難。」這句話。我當然知道想讓馬喝水，除非他自己渴了願意喝的道理。
但是，作為父母，只要尚存一口氣，我會不厭其煩把馬帶去水邊，每個有水的地方我都試著帶去看看，不斷轉換管教孩子的方法，是我的責任，不可能放下。
很多時候事情本身還不足以讓父母感到崩潰，再賭一次的心理，才是真正將父母推入失落陷阱的最後一腳。
至於他要不要喝水，要喝多少的決定權在他自己身上。灌水灌到飽的行為我是不會做的，灌下去吸收不了，最終只會全部吐出來。
如果哪一天我再也帶不動，那也只能讓馬兒自己決定要不要去水邊，期待馬兒會自己找到喝水的辦法，或者遇到一個願意給他水喝的人。
不管馬兒喝到的是河水、湖水、井水、海水還是礦泉水，能在口渴時找到水喝就夠了。
寫到這裡，想想兒子說的理由，在我眼中雖然是歪理，卻也不無道理，或許那就是他自己找到的喝水的辦法。
我要試著不光只是看到，而是看進去兒子的整個世界。
雖然這麼說，男孩媽我還是感覺生活不易，還總是嘆氣，希望每次嘆氣都能少一點生氣。(結尾不忘壓韻)
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#後記
跟一個前輩媽媽聊天，她的兒子已經大一，她說當男孩媽崩潰是日常，男孩的成長期時間拉得很長，不過一旦成熟了就會非常成熟，現在看不到盡頭不要失望，總會看到的。
說完她心虛大笑，因為她也不怎麼有信心，最後我們隔空擁抱了彼此，也看到對方藏在崩潰表象之下，那顆深愛孩子的心，果然男孩媽需要抱團取暖啊！👩❤️👩
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#照片故事 | 兒子四年級參加孔孟夏令營的照片，去之前他吵著要參加，回家之後狂抱怨，拜託一聽名字也知道很無聊好嗎？
我當時被他吵得腦袋嗡嗡叫，偏頭痛發作一整晚。
結果只能靠他的搞笑行為和照片，拯救我的一條小命😅
從夏令營回來，兒子帶回一支戒尺給我當禮物，把我跟爸爸逗得好樂，有哪個孩子會自己買武器回來，太搞笑了。
留言區有戒尺本人的照片😉
譚惋瑩
努責現象血壓 在 [新聞] 健身突發暈努責現象引起- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
30歲黃姓男子健身時突然頭暈、頭痛，且眼前一片黑，他靠在牆邊幾分鐘後才慢慢回復。
醫師認為很有可能是努責現象導致血壓急速下降所致。
醫師表示，努責現象無需治療，休息後便會慢慢恢復，但提醒健身時應循序漸進，選擇可
以承受的強度，避免造成傷害。
許多人用力時頭痛或昏厥，其實是因為低血壓造成血液灌流不足、腦部缺氧所致，甚至曾
有人舉重時，突然昏厥往後倒。
衛福部南投醫院復健科醫師林建仲表示，當於重量訓練如硬舉或臥推時、搬起重物時、運
送移動重物時、用力解便、咳嗽、嘔吐、打噴嚏等出現用力閉氣或憋氣行為，就可能引發
努責現象，會產生短暫頭暈、頭痛、心悸甚至短暫暈厥。
林健仲表示，平常人深呼吸後閉氣用力，會造成聲門關閉胸內壓力上升及腹腔壓力上升，
進而出現一系列心臟血管的血液動力變化，包括用力初期增加的機械性胸腔壓力，此時會
有短暫的血壓上升，脈壓差稍增加但可能只維持 2、 3秒。接下來持續閉氣用力，由於
胸腹腔壓力上升，下腔靜脈回流減少，心臟的血液輸出量降低，反而造成血壓下降，脈壓
差減少。
在持續閉氣用力期間昏厥，醫師表示，其實是因為低血壓造成腦部或身體其他部位血液灌
流不足、腦部缺氧所致。用力初期及恢復期的血壓上升，也有可能因為衝擊到硬化的血管
，造成血管壁上斑塊脫落，造成腦血管栓塞性的中風。
林建仲提醒，運動中或是重訓過度出現眼冒金星、暈眩等努責現象時，應停止活動坐下休
息，並盡量保持規律呼吸，一般約 1、 2分鐘即可恢復，若還是持續不舒適，建議就醫
。
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