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#乳癌日記
雖然還是覺得自己頭髮很短，出門的時候還是習慣戴帽子，但是剛剛看到相簿裏面的照片真的很感動，原來從五月結束化療到現在我的頭髮進步了那麼多！更感動的是小逼跟舍舍整天都灌我迷湯說我超美🤣
今天下班的時候，有一個平常比較少聊天的同事特地來跟我分享她的狀況，跟我說了很多治療後的注意事項，也來幫我打打氣！生病雖然不是一件開心的事，但是這次大病讓我感受到很多溫暖也讓我收穫很多！
最後給還在努力的病友加加油，痛苦一定會過去，失去的也會慢慢回來！相信自己，一切都會越來越好的（抱）
#五月七月九月的紀念照
#夏天短髮剛剛好哈😎😎😎
【給毛孩子的愛 💕POPOLA 犬貓寵物營養品限時9折團】
✅ https://popola.tw/碧安朵寵物保健攏底家
#無論跟團與否能留言抽寵物碗架
這個團購是我自己向POPOLA提出的 ，雖然我不是分享寵物日常的部落客，但是我希望家裡有毛孩子的媽咪們，不要忘記自己毛孩子和懷中的寶貝一樣重要。
我有兩隻毛孩子，其中一隻名叫夏天，是17年前的夏天我在垃圾車旁撿到的，當時她全身毛掉光，是隻瀕死小貓，後來在我細心養育下，她長得亭亭玉立，陪我度過大學、研究所、工作、結婚、生子。
兩個月前，夏天因為後腳突然無法行走的原因去醫院檢查，醫生說是骨頭長了 #惡性腫瘤，一般的治療方式是開刀截肢，但是因為她的年紀很大了，所以醫生建議用藥安寧治療。
一直都有讓家中毛孩子吃保健品，但是因為腫瘤的關係，我諮詢POPOLA的寵物營養師，他們推薦我 #褐藻魚子精華飲，可以延緩惡化，雖然我知道17年的陪伴已經很久，但我還是希望在藥物與保健品的支持下，夏天能再多陪我一點時間。
藥物、精華飲、玻尿酸等，多管齊下，夏天最近的精神和食欲都不錯，能走動也能稍微跳到高一點的地方。
有時候看她懶懶地躺在床上舒適的睡覺，那一瞬間我忘記她身上有病痛，覺得她還是那隻會在我熬夜看書時，陪伴我的年輕小貓。
#為了不留下遺憾
#當下更要好好愛
我想，或許妳和我一樣，身邊也有一個陪伴很久的毛孩子，他是家人，甚至是 #比老公還重要 的存在，所以我才向POPOLA提出開團的請求，讓媽咪們也能用優惠價買到毛孩子的保養品。
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📌【寵物口服玻尿酸】#毛孩關節皮膚保養首選
#關節保養對毛孩子超級重要，尤其是 #高齡狗貓 一定會開始出現關節卡卡！POPOLA的口服玻尿酸是非常多獸醫師的 NO.1 推薦。
毛孩子關節中含有滑囊液與軟骨，日常活動時，滑囊液會在關節中流動，作為骨頭間的潤滑液，讓行動保持順暢，減緩摩擦緩衝震動，玻尿酸是滑囊液的主要成份，營養師建議作為日常基礎保養，提供滑囊液充足原料補給，充盈水潤關節。
雞冠萃取添加最高含量 #80mg、豬軟骨素、葡萄糖胺，適口性非常好，不怕毛孩子不領情。液態小分子更好吸收，能保護關節更靈活，讓毛孩子愉快跑跳，適用於貓、狗、兔。
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📌【褐藻魚子精華飲】#毛孩化療或手術後保養
我們家的夏天確認罹癌之後，我諮詢POPOLA想知道有沒有可以幫助她的健康食品，POPOLA的專業寵物營養師向我推薦這款。
可以提升體內的抗氧化環境，有助於罹患腫瘤寵物的病程延緩，因為營養顧好了，才有體力撐過後面的化療或者手術。
目前夏天是一週一罐(因為是配合安寧治療藥物)，但是如果是較年輕而且在化療的毛孩，營養師建議一週三加強。
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📌【100%純離胺酸】#解決打噴嚏流眼淚
我家兩隻毛孩，都是從小就開始吃離胺酸長大的(笑)，因為離胺酸對貓咪而言是 #必須胺基酸，而且因為無法在體內自行合成，所以一定要靠飲食攝取。
怎麼知道自己的毛孩子缺乏離胺酸？如果 #容易流眼淚 #眼眶濕潤泛紅 #鼻子常有黑黑的分泌物 #留褐色眼淚，就代表必須要補充離胺酸了。
但是市面有很多魚目混珠的品牌，會有額外添加物，導致離胺酸含量不純，但是POPOLA是100%的純離胺酸喔！而且 #膠囊式包裝好方便，不僅不容易受潮，也不需要擔心劑量計算問題，一天只要用一顆就好。
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📌【寵物綠唇貽貝】#關節養護大神
以125:1的高濃縮比例，低溫萃取來自純淨紐西蘭純淨海域的綠唇貽貝油。
保留高純度的養分，富含天然的Omega-3、維生素、礦物質、葡萄糖胺、軟骨素， 都是關節保健的必備成分，同時再添加頂級低溫冷萃的高品質橄欖油，給關節滿滿營養。
口服玻尿酸+綠唇貽貝，就成為1+1關節保健秘訣。
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📌【貓的 & 犬的腸胃保健益生菌】
其實毛孩子跟我們一樣 #腸胃也是會出問題，嗯嗯不成形或是水水的情況很常見，這會影響到消化與進食。
POPOLA的寵物益生菌是 #超級明星產品，因為使用比菲德氏龍根菌、綜合酵素、乳酸菌等複方益生菌，打造毛孩健康腸道。
我們都知道，益生菌好處很多，可以幫助腸胃道分解及消化食物、促進代謝好活力，此外還可以預防毛孩子的口臭異味！
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【注意事項】
⏰團購時間：~2021/08/10 準時關單
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💳付款方式：ATM虛擬帳號、線上信用卡、LINE Pay
🚚出貨時間：出貨日為2021/8/13開始出貨
💰運費：滿2000元免運
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▍客服聯絡方式 ▍
客服電話：(02)2297-0588
官方粉絲頁： POPOLA (私訊留言)
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疫苗的覆蓋率陸續提升，我身邊也越來越多非醫療人員準備要去施打疫苗。在打之前每個人彷彿如臨大敵，深怕副作用強烈，也怕做錯什麼而影響疫苗效果。
我認為這除了和covid19疫苗上市時間短，大家都是第一次施打有關外，主因還是疫苗相關資訊實在太混亂，連主流媒體也會刊登不實資訊。好比前陣子看到一篇報導指出，醫師建議打完疫苗後只能喝溫開水，喝茶或咖啡會影響吸收。還好後續原受訪醫師發現報導扭曲原意，站出來聲明他的原意是提醒打完針如果發燒要補充水分，應以白開水為主，最好不要只喝會利尿的茶或咖啡，以免水分補充不夠，並不是說完全不能喝。
只不過這樣的報導往往吸睛度高，即使後續已撤下，仍可能在民眾心中留下印象，甚至被改寫成line群組的農場文。
🙆🏻♀️食物禁忌跟疫苗效果無關
首先我還是要強調，不管吃什麼喝什麼，都不會影響疫苗效果。因為疫苗不是口服藥，不會受到腸胃道中的食物影響吸收也不會產生交互作用，疫苗刺激產生抗體的機制也和腸胃道消化食物不同。因此打疫苗前後不需要刻意空腹，也不用一定要吃飽或刻意喝非常多水，當然也不需避開特定食物，包括澱粉、炸物、甜食或海鮮......甚至打完疫苗要小酌一、兩杯也無妨。另外茶、咖啡，雖然會利尿，但也不會影響到疫苗代謝。
醫師會提出的一些飲食建議，主要還是跟副作用有關。好比打完疫苗要多喝水，其實是因為發燒大量排汗，身體會排出很多水分，因此應該多補充，但是也不一定要喝到1500c.c。尤其原本腎臟不好、高血壓的人超量飲水，反而會增加身體負擔。另外也有人打完疫苗會腹瀉或胃痛等症狀，這時本來就該清淡飲食。
水的溫度，當然也是根據個人喜好為主。畢竟正值盛夏，真的無須逼迫自己喝溫熱的水。冰水真的是長期被污名化的飲品，這一波甚至有人謠傳冰水會讓血管收縮，進而導致血栓形成，這真的太誇大了！冰水不會讓血管收縮到這個程度，更何況打完疫苗產生血栓的案例屬於免疫的反應，並不是血管收縮引起。
至於很多人一再強調打完疫苗要避免飲酒，主要是避免部分人貪杯，喝醉導致頭痛、噁心，身體感官變得不敏銳，難以觀察身體是否有副作用產生，倒不是說碰到一點酒精就會發生什麼可怕的變化！
🙆🏻♀️要休息多久，以自己身體感覺為主
有人擔心施打疫苗前後的活動量會影響到抗體生成，甚至是增加副作用，也有人認為打疫苗當天應盡可能不動，少走路，才能增加吸收，這些說法也都是毫無醫學根據的。因為抗體的產生和肌肉收縮、心跳速率高低並無關聯，更何況要是運動後要是真的會影響疫苗作用，臨床實驗就會把受試者的運動量作為變項，甚至要求受試者打完疫苗後要限制活動。�
不過，話說回來，疫苗打完身體可能會不適、疲勞或發燒，也沒必要在打疫苗前累積太多疲勞，好比高強度運動、長跑或熬夜追劇通宵打電動，盡可能前一天睡飽一點。
而打完疫苗後還是要以自身狀況來判斷，若身體沒明顯不適，想要從事慢跑、瑜伽、微重訓放鬆情緒，又有何不可？另外，如果是本來從事大重量，長跑的人，我會建議循序漸進、慢慢往上增加強度，大約一到兩週即可恢復本來的訓練。
好比我施打第一劑疫苗後完全沒發燒，肌肉也沒有酸痛，因此隔天我仍慢跑半小時，第三天還居家利用啞鈴重訓半小時。反過來說，有人發燒一週手臂痠痛舉不起來，當然是要以休息為原則，不可能硬去運動。總之，一切以自己身體感覺為主。
🙅🏻♀️特殊疾病的藥物，不要自己亂停藥
再來就是施打疫苗前，僅有極少數的藥物可能需要調整。好比化療藥物、免疫抑制劑，這部分需事先諮詢自己長期配合的專科醫師。至於其他的慢性病藥物好比降血藥、抗凝劑、避孕藥、子宮收縮止血劑都不需要停藥。我也要提醒，如果本身有慢性病，好比冠狀動脈疾病、高血壓、糖尿病，最好先確認控制良好，再安排施打。在沒有醫囑前就擅自停藥，非常危險！
假設打疫苗前後有安排手術、催生，或剖腹產需要施打麻醉，當然都沒問題。網路上謠傳打完疫苗無法麻醉，真的一點道理也沒有。打完疫苗，你的身體還是你的身體，你還是一般人。只是多了抗體，並沒有產生什麼驚人變化啊！只不過，我會建議你安排在施打疫苗三天之後較為保險，以免打完疫苗反覆高燒而影響原訂計畫。
綜合以上，我建議有特殊慢性疾病的病患施打前，要詢問自己的專科醫師特殊的注意事項，其他則是保持平常心，順著自己身體的感覺走，各種眼花撩亂的「打疫苗守則」、「打疫苗禁忌」真的是不看也罷！
歡迎大家分享，打完疫苗後的身體狀況，給其他人參考喔！
經歷咗256日
終於完成化療+電療，叫做完晒治療康復啦！
多謝大家嘅支持同關心
今集主要會講返電療嘅準備，過程，同埋注意事項
最後都表露一下感性嘅一面
希望之後大家繼續支持呢個 Channel!
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粉絲團將近3週沒發文了，有些話想跟大家說…😢
錢哥生病了，很突然，全家人都措手不及，目前持續諮詢積極治療中。
我會先陳述這次發文的重點需求，因為真的急需大家的幫忙🙏🏻關於發病過程與心情描述會放在最後面讓關心錢哥的逆粉們瞭解。
其實掙扎猶豫很久，是否該公開讓喜愛錢哥的逆粉們知道這件事呢？最後還是決定開誠布公，因為 #錢哥需要得到更多幫助與建議，也希望如有這方面狗狗實際相關經驗的逆粉們，可以提供更多關於 #狗狗癌症 #惡性腫瘤 #鼻腔上皮腺癌 的 #醫療資訊 ＆ #預後照顧建議
現階段諮詢到的醫師建議，由於是鼻腔的惡性腫瘤，可能不適合做手術切除or化療，只能先評估做 #放射治療 是否有效，而全台有寵物放療設備的醫院極少，我們瞭解到的資料只有台北&台中各一間有設備，台北這間建議我們去台中那間設備較新，所以這週四我們會先帶錢哥到台中那間有寵物放療設備的醫院進行評估。
🙏🏻求幫忙🙏🏻
#如有針對狗狗做放射治療設備且醫術佳的醫院，真心跪求推薦🙇🏻♀️
#關於狗狗癌症預後照護、飲食建議、日常保養＆注意事項，也一併跪求了🙇🏻♀️
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以下是姨娘私人IG發文內容，就不修改了直接上全文
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2020.12.30 (三)，我的小寶貝錢錢才剛滿11y7m2d，也是這一天確診了右側鼻腔的惡性腫瘤是上皮腺癌(原位 二期, W:2cm, H:2.7cm, L:5.2cm)。
12/12開始突然打噴嚏就噴出淡淡血色的鼻血，到了12/24更是只要打噴嚏就大噴血和血塊，在板橋陸續看了三間動物醫院，都說看起來活動力和精神都很好就不用太擔心，但是天天流血的，怎麼可能不擔心⋯
12/26來到了第四間「紐約紐約動物醫院」，醫師做完血檢及X光片，建議並安排了12/29轉診至內湖「核心動物醫院」做斷層掃描(CT)。
12/30早上10:50收到影像分析報告，心直接涼一大半，當天晚上20:30再回診板橋的動物醫院，醫師說確定是惡性腫瘤，當場眼淚就控制不住了。醫師說這是基因問題，看起來已經有開始要擴散的趨勢，目前能做的只有放射治療，且不見得能照到腫瘤的全部範圍，想到後期阿錢的臉可能會腫脹變形，小小的身體要承受著病痛折磨，心裡就萬分不捨，看著牠現在依舊天真活潑的傻憨笑臉，實在捨不得牠即將面對的痛苦⋯強撐理智想問醫師若後期真的太痛苦，能否安樂死，但是「安」一個字才到嘴邊就說不出口了，只有湧出更多的眼淚。
今天是2021的第一天，已經哭了三天的我，最大的心願就是希望阿錢能戰勝病魔，健健康康的就好。也希望我的家人朋友們都要好好養身並認真照顧自己，真的，健健康康的就好。
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播放時間：每月頭三個星期一晚10時許，每月最後一個星期六5時「生酮酮學會」現場節目
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日期：每月最後一個星期六
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時間：5時
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生酮女皇的背景和學術資格
- RYT 500 Andiappan Hatha Yoga & Yoga Therapy Teacher Training
- 哈佛大學 Global Health Delivery
- 薩滿療法 Shamanic Studies
- 脈輪及氣場療法 Chakra and Aura Healing
- 銅鑼及頌缽治療師 Gong & Singing Bowl Therapy
- 聲音療法 Sound Therapy
- 功能醫學 Functional Medicine
- 功能營養學 Functional Diagnostic Nutrition
- 功能營養學血液測試分析 Functional & Nutritional Blood Chemistry Analysis
- 史前人類營養學 Paleo Nutrition
- 東西綜合草本學 Professional Herbology
- 生酮飲食及輕斷食 Ketogenic Diet & Intermittent Fasting Coaching
- 史前人類飲食及營養 Paleo Nutrition
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- 失眠治療 Insomnia Practitioner
- 抑鬱症輔導員 Depression Counsellor
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- 同種療法 Homeopathy
- 自然療法 Naturopathy
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- 花精療法 Bach Flower Remedies
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- 綜合能量療法 Integrated Energy Therapy
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