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千沛乳清蛋白ptt 在 [問題] 這樣喝乳清安全內嗎? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者linkhome (james)
看板MuscleBeach
標題[問題] 這樣喝乳清 安全內嗎?
時間Mon Nov 17 14:41:46 2014


我是喝 台製的千沛乳清蛋白

一份是24克蛋白質 一份2湯匙

只有重訓完才喝 約不滿一湯匙 大約10克蛋白質

不重訓不喝

腎功能目前正常 每日喝水量約 3000cc 以上

是否能在安全範圍內?
※ 編輯: linkhome (125.227.112.25), 11/17/2014 14:43:28
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推 DLCSEA: 必需胺基酸 非必需胺基酸 一些補充的天然胺基酸 11/17 15:52
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