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千沛果膠評價在 [問題] 有無推薦的-能量果膠呢? - 看板Road_Running 的推薦與評價

作者PILICATCAT (霹靂肥貓)

看板Road_Running

標題[問題] 有無推薦的-能量果膠呢?

時間Sat Feb 14 22:03:10 2015

請問各位大大，不知道有推薦的補給果膠嗎?

之前有在門市看到賣諾壯amino BCAA 8000mg 能量果膠
朋友說吃起來效果不錯，不易抽筋!!

本身是只有吃過-千沛和威德
感覺效果普普...

還有在比賽攤位販售蝦咪-爆炸什麼的....
老闆一直跟我說吃了...真的不會抽筋....

最近天涼涼der~
跑起來真的不錯，但是跑長了就會無力阿...
想說訓練或比賽可以推薦不錯的補幾包嗎?雖然香蕉+巧克力很好用
但是比賽時候想換點滋味，雖然貴桑桑..
不知道有人有吃過哪些，效果比較顯著的?

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.157.253
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1423922593.A.890.html

→ rochgt1: 我覺得增加肌耐力比較實際耶 02/14 22:22

→ ckHuang: 只是讓剩下的里程有能量來源跑完這個比較重要 02/14 22:39

→ micco: 平常多跑才有用啦~ 02/14 23:07

→ PILICATCAT: 我也之道平常多跑比較有用..但是還是會起期待那個心理 02/14 23:15

→ PILICATCAT: 效果...至少可以讓心情好一點 = =" 02/14 23:15

推 anlick: 也蠻想知道什麼補給品好，超馬不都會介紹選手的補給品 02/14 23:28

推 crh613: 多練才不會抽筋，吃東西只是心裡作用.... 02/14 23:43

→ FantisyP: 沒吃過那些，還沒抽筋過(最遠26,練習平均12) 02/15 00:58

推 dingding1219: 沒有什麼吃了不會抽筋，練習比較實在 02/15 01:02

→ WMX: 我覺得台灣品牌的aminoMax效果不錯味道又好且防腐劑低，GU ge 02/15 09:00

→ WMX: l也不錯但之前有因為防腐劑超過台灣標準被海關退貨，千沛的我 02/15 09:00

→ WMX: 用了覺得效果普普沒特別感覺 02/15 09:00

→ WMX: 但一般是騎車和三鐵的比較有在用，因補給要最簡化。玩超馬一 02/15 09:02

→ WMX: 般都還是吃正常食物，除非是那種要自背補給的多日超馬 02/15 09:02

→ WMX: 通常是是選手固定15分鐘吃一包然後全程吃，畢竟那個一包要五 02/15 09:03

→ WMX: 六十元，一般人全程偶爾吃1～3包心理作用比較大 02/15 09:03

→ PILICATCAT: 因為聽說吃了真的有差別...所以才想問問看 = =" 02/15 10:34

推 areco: 霹靂貓全馬330的也需要吃這？ 02/15 14:21

推 peterwu4: 全馬要330中間不用補充才有鬼吧XD 02/15 20:51

推 pzubfwss: 15分鐘吃一包肚子會太飽吧 02/16 03:56

推 yoyopi: 我都吃GU 跑全馬覺得有差 02/16 12:28

推 prodd: 每個人體能狀況不同，比賽中餓起來私補後的心理作用很爽！ 02/18 07:56

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