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二、口服GABA，無效何時吃、攝取量吃多少？ 根據研究，如果想透過補充gaba來減緩 ... 舒眠gaba ptt的推薦與評價，在PTT、DCARD、YOUTUBE、FACEBOOK和這樣回答，找舒眠 ... ... <看更多>
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所以口服gaba對於助眠是完全沒幫助的!!! 若想增加大腦中的GABA，不妨試試可以增加大腦GABA的「 L Theanine」 為綠茶萃取物或GABA的前驅物質可以順利被腸道吸收， ... ... <看更多>
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口服gaba ptt 在 口服GABA ptt :: 水果好營養 的推薦與評價
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口服GABA 膠囊或粉劑，GABA成份會經由腸胃道吸收進入血液中，但是GABA並無法穿透正常的血腦障壁：BBB進入腦組織。 因此當個血腦障壁正常的人， ... ... <看更多>
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蘆筍萃取物挑選芝麻GABA建議原則1. 芝麻素含量要足2. GABA含量500毫克; 口服GABA膠囊或粉劑，GABA成份會經由腸胃道吸收進入血液中，但是GABA並無法穿透正常的血腦障壁：BBB ... ... <看更多>
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口服gaba ptt 在 gaba 推薦ptt - 最新趨勢觀測站gaba 有用嗎ptt的推薦與評價，PTT 的推薦與評價
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口服gaba ptt 在 [請益] 長期失眠吃GABA 效果不明顯- 看板Doctor-Info 的推薦與評價
以下連結是對於GABA效果的介紹
https://www.ckwang.com.tw/n-sleeplessness-gaba.html
其中有一段我看得不是很懂 可能要麻煩前輩指點
GABA挑戰測試，就是給予患者口服GABA，然後觀察監測其臨床反應。口服GABA膠囊或
粉劑，GABA成份會經由腸胃道吸收進入血液中，但是GABA並無法穿透正常的血腦障壁
（Blood Brain Barrier：BBB）進入腦組織。因此當一個血腦障壁正常的人，也就是
沒有腦漏症的人，服用GABA後，他的交感神經活性降低的很有限，甚至完全不受影響。
至於有腦漏症的患者，若在吃下GABA後1小時做HRV自律神經檢測，會發現患者之交感
神經活性(LF)大幅度降低。
這段好像在說 正常人吃GABA沒什麼效果 要有腦漏症患者才會降低交感神經活性？
可是其它段又說GABA對於安定放鬆腦神經 臨床實驗上具有療效 有點看不懂..
有醫生建議我去藥局買這個來吃 我在睡前吃 500mg x 2 還是沒有嗜睡感
因為失眠狀態超過三個月以上了 請教這要長期吃一週以上才有用嗎？
還是盒子上寫睡前吃三粒 我怕劑量太多只吃二粒所以才沒什效？
非常感謝您的回答 ~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.230.43
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※ 編輯: souldragon (220.136.230.43), 12/25/2015 19:55:58
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