關於 只要出家門就戴口罩 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

《晚餐》
💢💢本日重點💢💢
明後天是週末
拜託大家千萬別以為週末就可以鬆懈了！
病毒傳染沒在跟你週休二日的啦！
#盡量待在家裡 🚷
#只要出家門就戴口罩 😷
#勤洗手 🤲
#常消毒 🆘
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現在全國各醫療院所相關工作人員全部都很辛苦
他們替我們擋在前面
冒著感染風險第一線直接面對病毒
還要全副武裝穿上整套隔離衣照顧病患
這時候你如果還外出去群聚
你是真的很想得病嗎？
就算想要得病也不要造成別人的困擾啊！
（直接自己躲起來去 X 一 X 啊）
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還有某超市少去為妙啦～
沒看到很多確診的足跡都去過某超市嗎？
看到商店人很多、在排隊
就先閃人啦
還傻傻的進去排隊群聚喔？
這時候還去群聚的人真的腦袋有洞？🤯🤯🤯
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在家上網逛逛看別人都煮什麼比較實在😌😌😌
參考一下別人的菜單幫自己加菜啦！

#薑燒豬里肌肉
豬里肌肉片，用COSTCO的日式祕傳燒肉醬+自己多磨一些薑泥，一起醃個半天，煮法直接放鍋子裡煮熟即可，簡單方便！

#燙山菠菜佐胡麻醬
「山菠菜」＝又稱為茄茉菜、野菠菜、榆錢菠菜、麝香草、法國菠菜和奶油葉
吃起來味道很類似菠菜，口感略有不同，傳統菠菜的菜梗是空心的，這個山菠菜的梗是實心的，所以比較脆一點點

#涼拌茄子佐泰式酸辣醬
茄子先燙過、泡冰水、放冰箱，涼涼吃
泰式酸辣醬忘記拍到了

#沒有飯麵喔！

緊急狀態要解除了？！所以日記要完結了嗎？！

其實我的肺炎日記本來就預計寫到今天為止，今天5/7也是安倍預定結束緊急狀態的日子。後來因為疫情持續延燒而在5/4宣布延長到五月底，不過有個地方的首長卻不這麼認為。

由於緊急狀態的延長，不少企業跟店家的生計都受到影響。以商起家的大阪當然有不一樣的看法，因此大阪知事說了：

只要在過去平均七天內
(1)不明感染源的確診者少於 10人
(2)PCR檢查者陽性率少於 7%
再加上過去連續7天
(3)重症病床使用率少於 60%

這三個條件符合的情況下，就可以解除緊急狀態。而從5/4開始，這三個條件都有達標，所以大阪可能會在5/16就解除緊急狀態。除了大阪之外，東京的部分店家也在今天陸陸續續開始營業，從明天開始我也要走出家門去餐廳吃飯了。

這幾天很謝謝大家的加油打氣，雖然疫情還沒過去，以台灣的標準來看還差很多，但是日本確診數已經少很多了。現在勤洗手跟戴口罩也變成了習慣，現在外出吃飯就盡量找非生冷的食物，群聚的地方就盡量少去吧。

這陣子吃的餐廳我會盡量找包廂，或是比較戶外人少的餐廳，一樣會把餐廳分享給大家，恢復繼續寫食記及旅遊的魚漿夫婦。

新冠病毒全球大流行，為了減緩病毒傳播，許多國家陸續開始鎖國或封城，這些做法實際上怎麼進行，又會帶來什麼影響呢？

台灣這次決定要限制外籍人士入境，也被媒體稱作是鎖國，主要是因為從3月18號開始有大批境外移入的確診案例。其實目前為止下令關閉國門的國家並不少，除了像西班牙、法國、義大利等等因為確診量瞬間暴增而關閉邊境的國家之外，其實也像是紐西蘭、蒙古、烏克蘭等等，確診量跟台灣差不多或比台灣少的國家，也都有限制外國人入境的禁令，主要就是要防堵跨國的傳染，跟疫情嚴不嚴重，沒有直接的關係。

因為現在人口移動是很高的風險，你看要關在飛機那樣的密閉空間那麼久，郵輪更不用說。所以像台灣就有開放給外國人說，如果是3月21號以前用免簽、落地簽證或停留簽證入境的話，停留期限不用申請就會自動延長30天。

之前國外回來大部分只要自主健康管理就好，定時量體溫、口罩戴好必要時還是可以出門。而從19號開始，所有入境的人都要「居家檢疫」14天。因為之前228和平紀念日連假的時候歐洲還不是三級警示區，所以3月5日至14日有歐洲旅遊史的民眾也要回溯進行居家檢疫。

因為目前全球都是最嚴重的三級，所以有國外旅遊史的都要居家檢疫14不能出門，真的跟接觸過確診的人才叫做隔離，目前隔離跟檢疫手機都會連線警局，確保你不會亂跑！

不過像台灣因為每一個案子都有在追蹤感染源、旅遊史，比較能夠掌握誰要自主健康管理、誰要檢疫、誰要隔離。還能像台灣這樣子的境內限制，是因為確診數還沒有很多，但確診一多的，就得做大規模或是比較全面的管制。

像是美國從3月18號開始，兩天內確診數成長了252%，目前美國已至少10州封州，包括紐約州、華盛頓州和加州為重大災區，如果是非必要的外出都必須待在家裡，大概有約三分之一的美國人，也就是大約1億人被關在家裡。西班牙跟義大利更不用說，更早之前就已經限制國人都必須待在家裡，本來只預計限制到3月底的西班牙，這週又追加了15天。德國也在23號的時候開始實施「社交禁令」，除了家人以外，禁止兩人以上的聚集。英國也因為確診數飆高而在23號下令進入緊急狀態，叫大家這3週都待在家，婚禮葬禮也全都禁止。

但現在西方各國的封城做法，其實和先前我們看到中國的做法不太一樣。之前武漢的強制性封城，是真的完全都不能出家門，就算是像上海、北京的那種軟封城，也是每個小區都有檢查哨，有嚴格的控管。

但目前這些進入緊急狀態，發布「封城」的國家還是都說，如果你「必要」的時候還是可以出門。所以責任就是落在每一個人身上，靠著大家的自律。

雖然大部分禁令也都有罰金，但很難抓也抓不完。像是義大利都已經這麼嚴重了，甚至有幾個重疫區都有軍隊入駐，上週四光一天，就有9600個人違反封城的法令。天性浪漫的法國人更關不住，馬克宏都已經說「現在是戰爭狀態」了，但封城的第一天，警方就抓到了7萬人沒有待在家，也開出了超過4千張罰單。
南法的濱海阿爾卑斯省長岡薩雷斯，就因為實在太多人無視疫情嚴重性，依然沒事就跟三五好友約聚會，所以下令尼斯市從21號晚間開始實施「宵禁」，每天晚上11點到隔天早上5點，所有人都不能外出。約旦政府也以對抗新冠肺炎為理由，從21號起戒嚴，除非緊急情況，否則所有人行動自由遭限制，直到另行通知為止，違規者最重可處一年徒刑。

西班牙還有一名男子，因為在家每天都跟老婆吵架，覺得受不了這樣待在家裡，所以爬到頂樓威脅說要跳樓。

其實這樣子的全球疫情，不只是影響經濟，大家每天看到這麼多新聞、這麼多人過世、這麼多熟知的名人染病，一定都會感到焦慮和害怕，被關在家裡檢疫的人更是。之前在SARS的時候就曾經有患者在醫院隔離期間，因擔心牽連家人而不幸輕生。

所以其實心理健康的狀況也要留意。大家也要記得多關心身邊的朋友，如果正在檢疫隔離的人，也歡迎上網來找我們聊聊天，或趁機多看點書、追劇，讓自己有事情做，不要跟另一半乾瞪眼。

防堵疫情擴散，全球都開始了各種程度不一的禁令跟限制，你對於各國的做法或鎖國的影響有什麼看法呢？

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