【說霧語】 「 這世上從不缺善良，缺的是原則， 善良不是毫無原則的妥協及退讓。」 凡是有理有據，固然是好事， 但適當的退一步，也能使情況更加完善。 ... <看更多>
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【說霧語】 「 這世上從不缺善良，缺的是原則， 善良不是毫無原則的妥協及退讓。」 凡是有理有據，固然是好事， 但適當的退一步，也能使情況更加完善。 ... <看更多>
佛教講「隨緣不變，不變隨緣」，就是告訴我們，在真理之前要有不變的原則，但在人情世故上，不妨也要有隨緣的個性。所以，做人做事方法要圓融，但心中不能沒有原則；也就是 ...
#2. 人善被人欺！這世上從不缺善良，缺的是原則 - 遠見雜誌
有時候，可以善良，但不能懦弱；可以不去扎人，但身上必須有刺。這樣才能更好地保護自己，免受傷害。該拒絕的時候就得拒絕，觸碰到底線的時候，無情一點並 ...
#3. 博客來-可以善良，但你要有底線不當好人：人際關係斷‧捨‧離 ...
書名：可以善良，但你要有底線不當好人：人際關係斷‧捨‧離，勉強自己和別人好，不如找人真心對你好，語言：繁體中文，ISBN：9789869511599，頁數：208，出版社：方言 ...
#4. 心靈成長- 【說霧語】 「 這世上從不缺善良，缺的是原則
【說霧語】 「 這世上從不缺善良，缺的是原則， 善良不是毫無原則的妥協及退讓。」 凡是有理有據，固然是好事， 但適當的退一步，也能使情況更加完善。
就算與人相處如此辛苦，但還是會渴望得到只有從人際關係中才能得到的滿足感。《就算不能與大家和睦相處，也沒關係》一書作者教妳，比起成為大家都認可 ...
#6. 建立職場中的「大原則」，確立依循標準並保有彈性調整 - 女子學
做事有原則，表示你有立場、遵循的價值觀以及好惡，兩個同樣擁有原則的人共事，可以依照對方的框架適時調整作法、培養默契，避免雙方不清楚底線而誤入雷區 ...
... 可以善良，但不能沒底線有句話說：“你若好到毫無保留，對方就敢壞到肆無忌憚。” 每個人的善良都很珍貴，若把善良用在錯誤的地方，既是白白浪費，也會縱容了別人的惡。
#8. 你的善良必須有點鋒芒：36則讓你有態度、不委曲，深諳世故卻 ...
你那麼好說話，是不是其實是沒有原則*你沒有挺身而出，會不會是因為懦弱*你看起來一視同仁，難道只是學不會說「不」 當你—— 習慣吃虧習慣沉默習慣委曲求全習慣不拒絕 ...
#9. 你的善良必須有點鋒芒2: 如何聰明善良, 才能讓你做個內心柔軟 ...
我們要保持自己的善念，但我們的柔軟不能讓別人任意糟蹋◎ 做有骨氣的人，更能贏得尊重．如果你要談善良，就一定要談公平．你不必總做「濫好人」，當「乖寶寶」，二十種 ...
#10. 善良，要有原則》心理師盤點9 種「過度善良」，你中了幾個？
心理師提到「喪失原則的善良，只會讓自己不斷陷入被動，不斷產生挫折感。」以下列出過度善良的九種表現，如果想要改變這種情況，可以怎麼做？
#11. 真正的人生目標，就該以原則為重心| 西恩．柯維 - 天下文化
以「努力」這個原則為例，如果你不付出代價，也許能暫時過關，但是最後終將無處可逃。 如果你沒有付出代價，追求更好的成績，就無法在打高爾夫球、彈吉他，或是講阿拉伯話 ...
#12. 做人沒有底線，做事沒有原則 - 每日頭條
做人一定要有底線，人再窮，也不能為了利益出賣朋友；活的再難，也不能欺騙別人；活的再苦，也不能坑害別人；可以沒錢，但不能丟了尊嚴；可以沒權，但 ...
#13. 如何對付惡主管
他工作認真，有抱負，但喜歡照自己的方式做事，鮮少與主管討論。. 有一次，西條副理擔任對付精明懶惰型上司的最佳方法，就是盡可能收集許多證據，確認再 ...
#14. 苗博雅：人生可以沒有手搖杯，但不能沒有原則| 政治| 三立新聞網 ...
「一芳水果茶」日前在香港反送中示威三罷的時候，喊出了「支持一國兩制」，讓許多台灣網友紛紛怒嗆抵制，沒想到後續又有不少台灣品牌的手搖飲為了賺人民幣， ...
#15. 可以有立場不可沒是非- 社論 - 人間福報
其次是「總統不受刑事上之訴究」，原則上連偵查都不可以，遑論約談、搜索、拘提或 ... 也不能預言政局未來會如何發展，只是認為媒體具有政治立場自無可厚非，但以曲解 ...
#16. 自由廣場》媒體可以有立場但不能沒是非
相信絕大多數的國人都希望NCC能秉持公正、客觀原則，依法進行審理，也絕對不能因政治性的考量而做准駁。可是國民黨台北市議員羅智強卻事先高調預告「中 ...
#17. 不喜歡同事？10招教你如何與討厭的人共事 - 天下雜誌
可以 反守為攻，明確、公開地劃出每人該負責的範疇，並說明原則，運用群體壓力讓他無法拒絕，萬一出錯或沒做好，也無法規避責任。 對付不只一次爭功的同事 ...
#18. 在職場中，別用自己的「原則」綁架別人 - 關鍵評論網
我總習慣從我的自己觀點來看事情，所以我把自身好惡當成「聖旨」，而且要求每一個人「都要遵守」，但殊不知我卻忘了每一個人都有不同的背景與環境，在不知 ...
#19. 何謂「自由心證」？ - 法律百科
它聽起來像是法官可以依照自己的好惡隨意判斷事情，每個進入審判系統案件的 ... 法官有很大的自由度可以認定事實，但不能隨便認定，這就是民事訴訟法 ...
#20. 遇到8種壞老闆，抱怨也沒用！你需要這25個生存對策 - 經理人
等你說完後，我再看我有沒有問題。」 (11) 不要息事寧人。雖然你很想躲開暴怒無常的老闆，但也不該縱容他們，你可以試著說 ...
#21. 心軟不是善良！沒有原則，你的好心在別人眼裡根本「一文不值」
雖然臉上不露聲色，但其實心底裡不知道有多高興，. 回家的路上恨不能跟過路的每個人都說聲你好啊。 我們十幾個同期進來的實習生，.
#22. 不再提大國等距柯文哲：原則站在美國方但不須對中惡言相向
被問到萬一2024沒選上總統，會不會繼續選2028？若當選，會怎麼執行政策？柯文哲先是苦笑「你要期待我明年就選上」，接著表示，過去在台北市有 ...
#23. 第十三篇、兩棵樹（一） - 網上生命讀經
我絕不能說，『我呼吸得已經彀久了，現在成為專家了；我能教你怎麼呼吸，但我自己不用呼吸了。』不管我們有多大年紀，仍然倚靠呼吸，因為呼吸是生命的事。 當神呼召 ...
#24. 你的善良必須有點鋒芒 - 中國醫藥大學圖書館
在日常生活中，我們有時選擇以好好先生或好好小姐的面貌，出現在其他人身邊，實際上或多或少是一種沒原則的表現，我們必須要學會適度地零容忍，並且懂得說話的藝術，方能 ...
#25. 女人妳可以做個善良的人，但你不能沒有底線！
做人，一定要有自己的原則、底線，特別是女人。面對感情的時候， 趨於感性的女人容易被感情左右，一再妥協與隱忍，不停地委曲求全！如果我們沒有原則 ...
#26. 教孩子好好戀愛、好好分手 - 親子天下
有時孩子不能、也不願跟父母談約會細節；但一位可信任的大人提供「替代 ... 最不會讓人受傷的分手是，「關係淡了，但沒有第三者，時間會撫平痛苦」。
#27. 善良必須有鋒芒寬容並非沒原則 - 台灣醒報
總有一些人似乎站著說話腰不疼，毫不顧及自己的言論其實只能讓壞人更加無所顧忌，讓好人明哲保身，活生生地將善良逼成了怯懦。於是，我們常常會面對一群 ...
#28. 突然之間就不愛了？關係心理學：對伴侶產生「間歇性厭惡感 ...
「間歇性厭惡伴侶」是親密關係中常見的狀況，但卻有5 種以上的可能原因 ... 所以，可以試著用迂迴的方式，和對方聊一聊彼此之間最近有沒有什麼不滿意 ...
#29. 為什麼要離開前公司？這樣回答就對了 面試問題大解密
只會壓榨勤勞的員工、厚待馬屁精！」，但我們可以改成「前公司分工不明確、無法專精技術，但貴公司有明確的成長目標與部門分工，令我心生嚮往」；「同事相處冷漠、勾心鬥角 ...
#30. 言論自由- 維基百科，自由的百科全書
言論自由（英語：Freedom of speech），一種基本人權，指公民可以按照個人意願表達意見 ... 在他倒台後，1773年推出的法令加入了進一步限制，但沒有重新出現審查系統。
#31. 康德的道德教育思想
人之所以為惡, 是因為未能遵從道德法則而然。 此外, 康德認為, 人類有趨善或趨惡兩種傾向, 善 ...
#32. 很貼心卻出局！「好感誤做4行為」女生扣爆分...傻踩雷還不知
人活一輩子，沒必要通過討好，去贏得一個人的認可，畢竟沒有人會真心喜歡馬屁精。倒不如讓她知道你是一個有原則、有主見的男生，這樣才是你真正吸引她的 ...
#33. 做人有原則沒有錯，但要懂得外圓內方，有稜角而不傷人 - 頭條匯
從這我們就可以看出災禍和福氣，正和邪，善和惡，是會互相轉變的，我們此時看著是好的，但過了一段時間可能就發生變化了。 就像養小孩一樣，如果在他們小時，對他們保護 ...
#34. 「濫好人」沒原則底限！別人怎麼對你，都是你教的 - Tatler Asia
做人善良沒錯，但要有原則和底線。《論語》裡有一句名言：「君子和而不同，小人同而不和。」意思是：君子可以與他周圍 ...
#35. 主管做錯事，我該告訴他嗎？身為部屬，請謹記這3個原則
主管錯了，說與不說都是藝術，你只要記住，沒有爸媽喜歡被兒子指著鼻子說自己錯了，再親的關係日久也會有裂痕，但身為兒女的我們可以用暗示、示弱的方法， ...
#36. 為什麼要尊重別人？十個你該尊重每一個人的理由 - 今周刊
每一個人身上，必然有幾個值得你學習的事物；但前提是，你得先尊重他， ... 因為你不是個輕浮、沒有原則的人，不是個瞬息萬變、牆頭草的兩面人； ...
#37. 單身如何過三十五以後的生活-立志把生活過成喜歡的樣子讀書 ...
但我回：「關於人生，沒有絕對的答案。人不能瞻前顧後，什麼都想要兼顧，成全別人，卻失去自己。」 年齡相仿的人理解我，說我是他們 ...
#38. 自律先行拒絕假新聞蔓延事實查證相關規定分析與說明
綜上所述，事實查證原則雖然強調合理確信原則，但借用檢警辦案時常強調的「證據到哪，就辦到哪」概念來談其確信基礎，則是「查到什麼，就播什麼」，而不能有「沒有(確實) ...
#39. 做人四原則
做人四原則- 星雲法語 ... 一個人，可以什麼都沒有，但不能沒有慈悲心。 ... 心；見到別人生老病死，能有一種感同身受的心，這麼一念慈悲的惻隱之心，就能與天理契合。
#40. 護理專業倫理判斷議題
學習護理倫理的目的，可以幫助護理人員. 作倫理判斷，突破倫理 ... 護理自主權之行使不能違背行善原則 ... 病人要求的醫療措施沒有明確規定可循時.
#41. 凡事要有則@ 心情記事:: 隨意窩Xuite日誌
因此，小事情對人無傷的，不要執著，隨緣就好，但隨緣也不是全然沒有原則。 所以，方便是智慧，也要看能方便不能方便；原則也是智慧，但也要看應該堅持不 ...
#42. 倫理原則.pdf - 基本倫理學授課教師：鄭安授目錄01 倫理導論1 ...
3人不能控制行為的結果，但人可以決定行為的立意。 1行為只有在有正確 ...
#43. 冷靜6秒鐘，不被大腦杏仁核綁架 - 康健雜誌
杏仁核劫持（amygdala hijack）」是知名的《EQ（情緒商數）》作者丹尼爾‧高曼想出的名詞，生動地傳達出「杏仁核」的重要性。當我們火冒三丈，情緒無法 ...
#44. 「通姦除罪化」橫跨20年的挑戰，兩代法官接力點燃釋憲引信
一個人有沒有外遇或通姦，對於國家利益也沒任何損害。 ... 如果在承審案件時認為所要適用法律違憲，不能直接拒絕適用，但是可以裁定停止審判，聲請釋 ...
#45. 劉維人、廖珮杏／民主的極限：人民必須為國家做的壞事負責嗎？
例如靜香平常討厭打人，但有一天被小夫催眠，於是打了大雄。 你沒有能力對該事件進行道德判斷。例如你患了某些精神疾病，無法認為傷人是錯的。
#46. ｜動態議題｜老闆可以隨意調動我的職務嗎？ - Workforce勞動 ...
也就是說，雇主不能因為單純對員工的好惡，或甚為了逼員工離職而無故調動 ... 規定，那麼原則上勞工是不得拒絕的，但如果勞工依然不從，調解又沒有 ...
#47. 市民不服從與抵抗權問題探討 - 國家政策研究基金會
「惡法非法」強調正義的實現，優先於法律秩序的安定性。 ... 雖然市民不服從行為，原則上不能阻卻違法事由，但可考量其行為動機、目的並非為私人 ...
#48. 黃瑽寧：如何幫寶寶添加副食品 - 育禾產後護理之家
我的建議是要把握三大原則：一、四個月就可以開始吃副食品。二、父母本身有過敏 ... 然而，現代醫學已經證實：太晚給副食品不但不能減少過敏機率，反而還可能會增加！
#49. 釋字第576 號-全國法規資料庫 - 法務部
係基於損害填補原則，為防止被保險人不當得利、獲致超過其財產上損害之保險給付，以維護保險 ... 法律既為法官獨立審判的權力來源，亦是其行使權力所不能逾越的界限。
#50. 為何股票掛的價格有到卻沒成交？掛單掛得好，有差別！ - 財訊
4.小錢也可以買股票. 股票交易依照買賣數量與時間不同，可分為整股交易、盤後 ...
#51. 台灣的MeToo時刻：說出自己的故事後，他們經歷了什麼？
我們的公私部門有沒有辦法在這波浪潮中真的改變，讓機制與社會文化有所不同？我們能不能互相尊重，創造一個安全的環境，讓主觀上覺得不舒服的人可以說出「 ...
#52. 不可傷害言論自由三重機制防制「惡、假、害」不實訊息 - 行政院
此次全面性的修法，且有相關配套，不會立專法，也沒有專責機關進行言論管制。 ... 務必要經過立法院三讀通過，基於「法律保留原則」，行政機關無法自己制定，行政機關 ...
#53. 嘴破喝什麼飲料 - Oh un jardin
想攝取鋅，食物可以從南瓜子或是海鮮類，像是蝦子跟牡蠣等，鋅的含量都很高，可以適量地攝取。 原則3：口腔衛生很重要當嘴破有傷口時，更應該加強口腔 ...
#54. 中鋼「傘Q」太夯，緊急追加到77萬份！股東會紀念品哪裡領 ...
能不能請人代領？零股股東可以領嗎？本文都將一一為你解答。 中鋼股東會紀念品「傘Q」有什麼特點 ...
#55. 【常见俗语九百句】 - 知乎
意指不讲原则,感情用事,对别人的爱憎态度,全凭自己的好恶来决定。 ... 比喻虽已达到很高的境地,但不能满足,还要进一步努力。
#56. 你有你的原則，我有我的底線（做人做事別太過） - 今天頭條
遇到別人遭受苦難時，做到不同情可以，但不要幸災樂禍。 我選擇善良，不是我軟弱因為我明白善良是本性，做人不能惡，惡必遭報應.
#57. 沒有原則，你的善良一文不值：終結人際剝削，你該搞懂心理界限
故事主角是一個善良單純，但也有點軟弱（容易被人欺）的年輕男生，際遇看來很倒楣，工作不順、女友拋棄他、還有養家的經濟壓力，剛好有了意外機會降臨， ...
#58. 洪應明《菜根譚》上集 - 佛弟子文庫
有道德懂修養的君子，其思想行為應該像青天白日一樣，沒有什麼不能讓人 ... 便可以消除一切錯誤而保持自己純真的本性，在行動上就有了正確原則，而不 ...
#59. 輕症免隔離、0+N上路！「確診可否外出、能上班上課嗎」防疫 ...
原則 上建議同上：有症狀時在家休息，避免不必要外出；無症狀或症狀減緩後，外出請配戴口罩，以保障他人健康安全。 但由於輕症免隔離、採「0+n自主健康管理 ...
#60. [心得] 可以善良，但你要有底線不當好人- 看板book
書名：可以善良，但你要有底線不當好人網誌好讀 ... 有其獨一無二的價值，就像沒有任何一色的鉛筆是沒有意義的，每一色都是獨立存在，你都可以在適當 ...
#61. 聖經鼓勵人養成寬容的美德，對人表現尊重 - JW.ORG
上帝沒有給我們批判別人的權利。 ... 聯合國教科文組織《寬容原則宣言》，1995年 ... 在當今的社會，聖經真的可以幫助人培養寬容的美德嗎？
#62. 小宅玄關效益低？學著做賺回雙倍空間感 - 100室內設計
玄關設計最重要的就是鞋櫃，但若擔心一入門就因為高大櫃體而有壓力感，建議小宅可利用大門兩側來設計不落地或是不到頂的櫥櫃，而收納的鞋物應以當季常穿 ...
#63. 寫作課：陳雪給創作者的12道心法
結束半年療程，我沒有康復，但我得到一個非常珍貴的體會，就是，我是個寫作者，我有能力靠寫作療癒自己。醫生能為我做的都做了，最後還是得靠我自己去執行 ...
#64. 卷一生活的佛教人生四原則 - 星雲大師
我們做事講究原則，做人也要講究原則；一個人如果沒有原則，所謂「見異思遷」，經常變來變去，則朋友不願與你 ... 人，不能以成敗來論英雄，也不是以得失來講人格。
#65. 攻略簡易攻略技巧及常見問題- 暗黑破壞神 4 - 哈啦區- 巴哈姆特
身上包包物品欄塞滿就滿了，並沒有滾輪讓你可以上下滑，定時要去倉庫清 ... 低語之樹任務獎勵箱有機會掉惡夢徽記，有惡夢徽記可開啟惡夢地城，惡夢地 ...
#66. 《真理教室》最美的祝福 - 基督教論壇報
千萬種更健康和有益處的食物不能選擇嗎？非要挑戰聖經的原則吃血，是可以從中獲得多麼大的喜樂和滿足？也有許多人辯論刺青問題，人生有多少 ...
#67. 隔音牆都能架設太陽能光電板！瑞、荷等國將交通要道變成發電廠
而現在，我們卻沒有選擇正確的道路。我有孩子，所以我 ... 聯邦能源局指出，這些光電板可以分別生產500 億瓩(TW) 時和170 億瓩(TW) 時的電能。但政府 ...
#68. 沒有原則，你的善良一文不值：終結人際剝削，你該搞懂心理界限
故事主角是一個善良單純，但也有點軟弱（容易被人欺）的年輕男生，際遇看來很倒楣，工作不順、女友拋棄他、還有養家的經濟壓力，剛好有了意外機會降臨，只要完成通關的十三 ...
#69. 從未經歷被人厭惡的生活，是沒有原則的一生 - 果子傳媒
拉扯方向、搖擺不定的船，永遠無法抵達目的地， 腳踏兩條船的人，更可能兩邊不討好而跌落水中。 願你有那被 ...
#70. 做人，要有尊嚴，做事，要有底線 - articlelike
... 錢少，不要高攀。不管任何時候，你的尊嚴都容不得別人踐踏，這是原則。 ... 人活著要有尊嚴，尊嚴是一個人能力上的自強， ... 可以忍讓，但不能沒有底線。
#71. 堅持的是原則還是偏見？
堅持原則，是指自己所堅持的，也會為其他人所接受；不僅現在的人可以接受，未來的人也可以接受，甚至過去也曾經被人接受過，這才叫做原則。 做人有做人的原則，做事有做事 ...
#72. 當妳完全沒有原則，就離被愛情背叛不遠了。 - TVBS新聞
戀愛中的女人一定要謹記：不要輕易對男人說出「非你不嫁」的話，因為那完全有可能成為男人輕視妳的愛情證言。 敢愛敢恨的女人值得尊敬，可現實情況是--大 ...
#73. 得著處世的智慧: 猶太傳統的啟廸 - Google 圖書結果
智慧是神創造世界時的現存神祕原則,神運用在創造的秩序裏。人根本沒法可以明白和知道的。人對於神在地上所做的事,是不能透過查考得知(參傳八17)。
#74. 沒在怕！第一次帶英語辯論就上手：政策性辯論指導老師教戰手冊
任何定義有誤、邏輯不通、或佐證欠缺的論點,如果對手沒有提出質疑或反駁,評審不應扮演對手 ... 評審不應納入個人對正反方論點之評議或好惡,但這並不代表在比賽過程中, ...
#75. 動態『平衡管理』（下） - Google 圖書結果
如果能全面客觀地瞭解事情發展的過程,就沒有必要因為眼前的利益而產生過於不合理的欲念 ... 不能堅決貫徹自己的原則,就必然會為現世俗事所左右,並且深陷其中,無法自拔, ...
#76. 性惡論的誕生:荀子「經濟人」視域下的孟學批判與儒學回歸
168 致力於杜威研究的帕帕斯(Gregory F. Pappas)闡述杜威對於的「黃金律」態度的一段文字,頗可以說明本書的研究進路與方法,並以之借鏡:杜威所指的原則並不是規定或決定 ...
#77. 黃花岡雜誌第61-62期 - 第 124 頁 - Google 圖書結果
因此,只有具有公民精神和民主意識,才能在展開和平對話時,提出有價值有意義的問題和建議。但要遵守對話原則:第一、對話的目的是為了尋找和解 ...
#78. 社會經濟與倫理 - Google 圖書結果
三、經濟行為道德評價應把握的原則由于道德評價是一個系統的繁雜工程,涉及人的行為活動的諸多方面,為對經濟行為價值善惡作出正確判斷,在評價人們的經濟行為時, ...
#79. 東正教神學導論 - 第 40 頁 - Google 圖書結果
但是,我們不能同意格列高利的見解,因為他在論証性的這種“預防”性質之時,斷言對男性和女性的區分是“強加”給形象的。事實上,不僅這一區分,而且還有創造物的全部區分, ...
可以有好惡_但不能沒原則 在 [心得] 可以善良，但你要有底線不當好人- 看板book 的推薦與評價
書名：可以善良，但你要有底線不當好人
網誌好讀版：https://pse.ee/5UVBD
本文閱讀時間:約15分鐘
(這本書的作者目前在做海外房地產投資，有興趣的朋友也逛逛他的日文官網)
--全文如下--
#為什麼想讀這本書?
去年曾讀過作者－午堂登紀雄的另一本書《丟掉40個「虛假」的好習慣》，我對這位曾身
為會計師、擔任過經營顧問，並且目前獨立創業出來教人怎麼投資不動產的暢銷作家很感
興趣，這本書看完前言後，發現他的人生觀可以用「自由」兩字來表達，其中又分為:
一、物理的自由
指的是可以從多重選項中挑選，例如想住那裡？有能力買什麼東西、挑自己想做的職業、
做自己想做的工作，和合的來的人相處，選擇怎麼安排自己想要的一天。
二、精神的自由
讓自己的情緒不被他人影響及制約，無論發生什麼事都能保持心情愉快。讓自己遇到任事
都能夠用正面的方式去面對，最終能把多數人都認為痛苦的事，詮譯成「沒什麼」。
因此他先前寫了不少教你如何致富的書，就是想讓大家了解如何取得「物理的自由」，而
這本書《可以善良，但你要有底線不當好人》則想教你怎麼獲得「精神的自由」。
最近幾年我開始對「自由人」、「財務自由」、「工作遊牧族」這類議題很感興趣，目標
是希望和我的另一半可以有一朝一日搬到宜蘭或其他鄉下生活，並能夠保持著精神和物質
上一定程度的富足，因此在精神上，如何調整自己相信人生可以自己做選擇，而非迎合他
人的想法，是我一直想改變的態度，讀完這本書也給了我一些勇氣。
本書的關鍵字：
人際關係、斷捨離、小惡精神、被討厭的勇氣、道德綁架、情緒勒索
本書核心觀點：
1.拒當爛好人，學會說NO
2.找到自己的生存之道
3.用「小惡精神」來看穿事物本質
這本書我認為有上述三個主要觀點，作者將這些觀點應用在下面六個主要議題和情境上：
父母、金錢、情感、人際關係、常理、回話，而針對每一章，也提供了遇到這些人事物時
該怎麼用更好的方式來應對，下面我整理幾段重要的內容和心得：
#打破人際關係至上主義
作者巧妙了用「24色的色鉛筆」來比喻每個人都有其獨一無二的價值，就像沒有任何一色
的鉛筆是沒有意義的，每一色都是獨立存在，你都可以在適當的構圖或想呈現的畫作上盡
情發揮。
在職場上與其討好同事，不如把精神花在把工作做的更好
職場上的人際關係唯有在能拿出工作成果的情況下，才能「真正」維持良好，在團隊裡你
若老成為那位「壞了整鍋湯的老鼠屎」，再怎麼討好別人也是沒用的。如果你因為太努力
、太認真被某些同事討厭也沒關係，相信也會有人因為你的表現出色而喜歡你，不要需討
好所有人，一樣可以讓自己在職場上有一片天地。
我們從小被教育成「只要被人討厭就是讓人失望，」這其實是個迷思，「與人為善」一樣
可以有底線，有立場、有態度，反而才會被人尊重，才能堂堂正正活出自我。同時不要害
怕寂寞，如果一昧討好別人，忽略自己的真實感受，最終只會心力交瘁，反而交不到會說
真心話的夥伴而更加寂寞
#苦盡不會甘來，除非你自走出來
如果不離開對你不好的人事物與環境時，你只會虛度人生，並不會等到幸福快樂的那天出
現。
要記得人生很長，就算離開原來的環境，短暫地造成收入減少或朋友數量下滑，但只要待
在更能讓你提起幹勁的環境下，你不只能夠賺回更多錢，認識更多志同道合的朋友，還能
夠過的更快樂、更自在。
#你只是「自我意識過剩 self-consciousness」
好人都喜歡自己嚇自己，害怕自己落單一個人吃飯，覺得是一件很可恥的事，想刻意去避
免。
但一個人並不代表「可憐」，也不代表你就是一個「奇怪」的人，作者的想法跟我個人經
驗相符，我相信每個人每天都要給自己一個「獨處的時間」，人唯有在獨處時才能確立自
己，認真思考自己的生活方式和未來規劃。有時候渴望有人陪伴並不是因為寂寞，只是因
為「缺乏自信」，每一種生活方式都只是一種選擇，無關對錯，千萬要記得這點。
#回話的藝術
避免衝突摩擦，並不能解決所有的問題。
一個精神無法獨立的人只會讓自己陷入不利處境，面對衝突時，我們不要害怕，要正面地
將它詮譯成「不勉強自己，要更真實地活出自我」，努力去爭取自己應得的，這裡不是要
你為反對而反對，故唱反調去衝撞別人，而是當與他人發生衝突時，要去想辦法解決，借
此鍛鍊出自己的處事原則，讓精神漸趨獨立。
#太完美的人也會被人討厭
這個矛盾很多人無法理解，但現實生活卻很常見，一個人想當好人又想當好官是做不到的
，人生不沾鍋，只會讓你淪為nobody，就如前面提到「色鉛筆」的比喻，有時被人討厭正
好代表你活出了自我(色彩)。
#畫一張自己的人際關係表
就像日劇的官網常會提供的 「角色關係圖」那樣 (如下範例)，作者建議我們可以透過畫
圖來思考自己想要怎樣的人際關係，具體流程網誌內有圖片。
1.拿一張A4白紙並橫放，先中間寫上先自己的名字。
2.接著把和自己有關的人名全都寫上去。
3.最後在和自己相處不來的人名旁邊，寫上和對方往來的優點和缺點。
4.完成後看看這些合不來的人的優點，能否由其他人來取代。
5.找出可取代的人，通常不太可能靠一個人就可以拯救一切，所以可以在不同人身上找到
可以截長補短的地方。
這樣做之後你會發現，你可以從不同的人際關係中獲得充足的支援，就算跟合不來的人斷
了關係，對自己也沒有那麼大的影響。
#什麼是「情緒勞動 Emotional labor」?
作者特別引用這個名詞，指的是一種「人們違背了內在情緒，對外表現出相反」的行為，
它會讓我們背負比想像中更多的精神壓力，要怎麼避免自己陷入Emotion labor，作者給
了我們一個「不用陪笑也能笑臉迎人」的方法：
#對他人是抱持感恩的心
感受與對方分享時光的幸福
不過若你還是遇到「自己還是無法用這兩種方式轉換情緒」的人，那表示對方不是你應該
來往的對象，請盡早遠離對方吧。
#拒絕別人的方式，你才是人生的主角
在職場上總有一些飯局酒會你很難推掉，像我過去曾在日商上班，也常會被主管或客戶拉
去吃飯或陪喝酒，在日本職場裡，更是將下班後與同事相處的活動，當作一種「例行工作
」，很多人對此感到痛苦而無奈，這裡作者建議我們平時可以準備一套「踢鐵板說詞」來
應對。
例如：想婉拒主管的邀約時，可以用下面這些理由
1.晚上要去上英文課，準備進修考證照。
2.有家庭的人，可以說要回家準備晩餐，有小孩的人可以說要接小孩、照顧小孩
3.遇到很難推掉的酒局或飯局，可以用健康因素來推掉，像是:「醫生說我血糖太高，要避
免外食、不能喝酒」
另外職場上總會遇到一些不熟朋友，希望你幫忙介紹生意或工作機會 ，但你可能跟這個
人並不熟，或對這個人印象不佳，認為他的能力不足。一方面不好意思拒絕對方的請求時
，但二來又覺得當介紹人萬一介紹了不好的人事物後，反而另一邊的人情會出問題，這時
作者建議我們可以用：「對方可能很忙、不一定約得到，我幫你問問。」像這樣以「不要
讓對方太過期待」的說法來回應。
最後，對於那些不忍心拒絕「推銷電話」的朋友，作者給的建議是的不要只為了對方，而
是替自己思考要或不要，或是想想自己「也不過他要推銷的上百個客戶之一而已」，你不
買他也不會怎樣。
#面對無理取鬧的人，認真你就輸了
作者給了我們一個大絕，當我們遇到無理取鬧的人，可以針對對方無理的發話連射發出「
所以呢？」的攻擊，不管他說什麼瘋話，你都回覆所以呢？（那又怎樣的意思），這個方
式可以讓自己打破沉默，不用擔心被人誤以為「默認」了，因此被不可理喻的人攻擊時，
絕對不能逆來順受，這只會對方只會更加猖狂，要主動反擊。
#不要常說「可是、反正、畢竟」
在先前解讀《科學驗證的改運法》這本書中也有提到，一個人說話的習慣會影響他的行為
，若你習慣對自己說「我真是一個幸運的人」，你就容易獲得好運，這方法聽起來很雞湯
、很芭樂，但其實對大腦暗示是就像「祈禱」一樣，常常這樣做（不斷對大腦刺激），你
就會成為一個怎樣的人，反之常常負面思考，自我可憐的人，不只得到不他人的幫助，還
會使得自己無法靠自己解決問題。
#正確的金錢觀
作者在他的其他著作裡也曾提過「當你一旦避談錢，錢就不會來。」，而且「錢並不髒，
是你看錢的心髒了。」
人類一生有超一半的時間都為了金錢在努力打拚工作，為何大家不好好談錢? 作者認為我
們更要大談特談、透過努力討論、思考和研究要怎麼賺錢才對，它不只對個人、對社會國
家也有很大的幫助，而具體落實在我們日常生活中，有一個觀點就很重要:「記得讓別人
知道自己付出是有對價關係。」，這是必要且讓對方尊重自己的行為，若你讓別人認為你
的付出是沒有成本而隨便的，別人反而不會尊重你，也不會珍惜你，默默付出很美好，但
讓人知道你在默默付出很重要，若還可以因此收到回報會更好。
#世上不存在討所有人喜歡的領袖
作者引用美劇-《陰屍路》來比喻，他認為主角-瑞克在劇中是一位很好的領導者，他並不
是透過而不是大聲宣佈，而是透過所作所為讓大家自然追隨他，作者認為所有的領導者應
該都要做到的三件事：
1.指出正確道路
2.領導前進
3.路若走錯了，由我負責
補充：關於領導力，我推薦這本由Simon Sinek所著的《最後吃，才是真領導：創造跨世
代溝通合作的零內鬨團隊》，這本書我覺得把怎麼帶人、如何領導團隊說的很的透徹。
#比好人再惡一點的「小惡之人」更容易成功
「小惡之人」是作者全書中不斷強調的觀點，它並不是要我們為非作歹，「小惡」在此不
能用字面上的解讀，作者指的其實是：能夠看穿事物本質，並堂堂正正追求自己的利益，
就像「羅輯思維』的創辦人-羅胖曾說過「正當地掙錢不丟人，反而是很有尊嚴的行為」
這段讓我想起我曾在前日去世的知名作家-李敖的書中，曾看過他一個觀點叫：「善霸」
，他說惡人之所以當道，是因為好人不做為，好人選擇沉默才會讓惡人橫行，我們不要當
好人，而要選擇當e 一位「善霸」，要得理不饒人，要出來打擊惡勢力，反過來說為人精
明並堂堂正正追求自身利益並不可恥，他不是《給予》這本書中所說的索取者或互利者，
而是積極的給予者，他們不需要做出什麼偉大犧牲，只須替自己和他人創造了價值，懂得
如何利人又利己。
#情感如何獨立?
作者認為一個人要能夠保有獨立的方式，就是保有多個選項，及有選擇的能力。
而在情感的世界裡，「肯定自己」的方法千萬不要變成從他人認同來取得，那只會讓你愈
來愈痛苦，不要只是單方面犧牲奉獻，而是用「與對方相同的熱情」對待他人，這樣彼此
才不會愛的太沉重，或感到不安。這點我特別有感觸，過去曾經很喜歡過一個女生，覺得
自己為了對方什麼事都可以付出，但為何總是得不到對方的愛，後來才明白你認為自己付
出各種努力，但對方卻認為這些都只是無足輕重，你的價值高低的判斷掌握在他人手中時
，痛苦的只會是你，最後我選擇漸漸放淡和離去，反而與對方保持距離後，才看得更清找
回自己。
#父母可以為子女做些什麼?
首先要讓孩子跳脫「觀念世襲」的循環，不要讓他們成為「爸媽寶」，培養他們成長為一
個能夠獨立思考的人，可以先從教導他們：不要當爛好人、要擺脫「依戀障礙」，或想討
周遭人歡心…等等，這些其實可以透過父母自身的改變開始，透過身教來影響，不要讓孩
子繼承不好的觀點。
#用寫下「情緒日記」來傾聽自己的心聲
那些過去曾束縛你人生的情緒，都是你自己用「負面角度」看待自己所造成的，作者認為
唯有承認內心聲音的恐懼，主動思考並且「不怕麻煩自己」來戰鬥才能改變。
要記得人生沒有標準答案，沒有「非要怎麼做」這種前提存在，而且大多數的煩惱來自你
的「擅自解讀」及覺得「應該如何」的想法，你要把自己的心思「只放在正面、能讓自己
更成長」的事物上，而不是關注在讓你困擾的事物上。作者相信只要改變觀點，就能扭轉
一個人的感受。
這點讓我想先前看過有關「斯多葛主義」的觀點，它是來自古希臘和羅馬帝國時期的思想
流派，由哲學家芝諾於西元前3世紀早期創立，其中一個觀點是認為平常你要悲觀冷靜地
看待自己所遭遇的困難，不要為那些你無法控制的人事物 (例如人災意外、或壞運氣) 而
煩惱不安，而且在挫折中你永遠都有選擇如何面對的權力，或者說它到底是挫折還是成長
，端看你是怎麼看待，如果你能明白這樣的觀點，再遇到任何打擊時你都能夠用理性冷靜
的態度來面對。
#本書金句:
1.真正成熟的大人，不會輕易交出主導權，也不會迎合周遭。
2.問題往往只會在該被解決的時候，降臨在得解決它的人身上。
3.爭執是必要的修正行為，目的是守護與重要的人之間的關係。
4.了解將自己的正義強加於人是一種傲慢，並擁有實現自己正義之力量。
5.逆境是用來克服的，戰場是用來度過的，挫折是用來品嚐的。
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