疫情期間能夠和學生們面對面交流是難能可貴的😊🙏😊
「瑜伽輪線上加實體師資培訓課程」的最終階段仍會以學生們的最大收穫及安全為考量😊😊😊
人數多,老師就不厭其煩的把人數分配到小組;線上課分三個小組,同樣的架構老師教三次,實體課程分二組,南部、北部各一場,拉開人與人的安全距離、也避免較多人不必要的移動;我們的培訓課程一樣紥實、但同時也有更多安全的措施!
這場南部之旅,有點像是見面會😆😆😆真的好開心,雖然全程戴口罩上課,但大家都努力做好做滿;愛你們❤️❤️❤️
👉感謝台南 海洋Aerial Fly Yoga•Air Yoga•Bungee fly •TRX •空中瑜珈旗艦館 美麗又舒適的場地,讓我們完成了疫情後的第一場實體課程🙏🙏🙏
👉謝謝冰冰助教Chia-Hui Chen協助示範又兼攝影師,辛苦妳了💕
👉課程結業是另一個起點、而不是終點,期待大家開始教學、展翅高飛!
✅期待週末的另一場次😄😄😄
#stacyyogawheel
#yogawheel
#瑜伽輪師資培訓課程
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅星光奈奈,也在其Youtube影片中提到,吉米FB:小巨人jimmy 個人經歷: 104年台南市長盃健力錦標賽 66kg級 總和第二名 105年全國菁英盃健力錦標賽 66kg級 總和第三名 105年全國青年盃健力錦標賽 66kg級 總和第二名 104年 全國總統盃健美錦標賽 60kg級 第五名 104年 府城盃全國健美錦標賽 60k...
台南trx 在 侯子旅攝 Voyage avec Yves Facebook 的最讚貼文
《斯博森 運動會館》
形象拍攝
創辦人兼教練 @郭泓志
教練 Woody 楊宇軒
專長:體態評估調整+減重、增重/網球訓練教學/壺鈴/TRX
教練 Miles 莊閔旭
專長:減重+增肌/棒球項目/筋膜放鬆/初階防身術
斯博森運動會館
Photographer 侯禕縉
#感謝 Vincent Liao 哥引薦拍攝
影像協助 #Virginia
斯博森位於台南北區內,來運動不塞車,西門小北、和緯、文賢三大商圈環繞,卻又在豪宅區中遠離喧囂。
引進專業百萬Hammer Strength及Life Fitness的自由重量級機械式健身器材,包含 #Synrgy 360 XS型多功能組合訓練站,#Mi7SMITH史密斯多功能訓練站。划船機、風扇腳踏車及多組的TRX懸吊,訓練繩和各式訓練小道具。
提供淋浴、免費置物櫃、飲水機以及休息區,並配有AED自動體外心臟電擊去顫器&急救箱安心安全運動的首選。斯博森占地142坪.附有草皮地墊,更衣、衛浴、置物櫃、飲水機,自由重量|機械器材,歡迎私訊我們or來現場詢問!
地址: 台南市北區文成三路173號
📌 小北球場對面
|眾多特約商店合作中|
📞 (06)252-0933
Line: https://lin.ee/fle0OF1
IG: ko_sporttraining
台南trx 在 Facebook 的最佳解答
上週,到台南出外景。飯店的床好軟好暖,飯店附近有好多對味的餐酒館,收工後,真想發個懶,上床或上酒吧,選一個。但IRONMAN 70.3墾丁賽要到了,訓練課表教練排好了,掙扎一番,還是乖乖穿上了跑鞋。一個人跑LSD真的很折磨人,邊跑還會邊生自己的悶氣:「沒事報什麼比賽啦!」夜幕深沉,就在我正琢磨著想跑10K就放棄的時候,迎面而來一個跑者,也是獨自跑著,臉看起來也很折磨。我稍稍被鼓舞了一下,繼續把課表完成。深夜11點半,繞著台南公園,我最後一共跑了11圈,17公里。
運動人從來不孤單,大家都為著某些目標,一直在堅持向前。因為我很明白這條路上的付出與汗水,所以有了《運動人的Pain Cave》這個podcast節目。
Pain Cave,字面解釋是「痛苦洞穴」,指的是運動員在家辛苦訓練的場域,也許有跑步機、訓練台,也許有槓鈴、TRX或彈力繩,簡言之就是自己的訓練空間。然而,我覺得「痛苦洞穴」更像在形容一個很大很深的記憶庫,記憶庫裡有迴盪的腳步聲或踩台聲、有咬著牙罵髒話的課表、有比賽時撞牆期的痛楚、有受傷時候的沮喪。
每個運動員都有一個痛苦洞穴,可能在家裡,可能在心裡。我想帶大家一起敲敲運動員的這個洞穴,了解那些風靡全場,築於多少倔強不放。
關於運動/ 賽場/ 職業或業餘運動員的一切。《運動人的Pain Cave》,倒數一天,即將上線。
謝謝同門師兄小路WaterLouis 相挺,跨界擔任客座主持人;謝謝製作人Mavis打理大小事;謝謝品味設計師 #楊浩明 授權相片使用。
#podcast #運動人的PainCave
台南trx 在 星光奈奈 Youtube 的最讚貼文
吉米FB:小巨人jimmy
個人經歷:
104年台南市長盃健力錦標賽 66kg級 總和第二名
105年全國菁英盃健力錦標賽 66kg級 總和第三名
105年全國青年盃健力錦標賽 66kg級 總和第二名
104年 全國總統盃健美錦標賽 60kg級 第五名
104年 府城盃全國健美錦標賽 60kg級 第一名
105年 全國總統盃健美錦標賽 60kg級 第二名
105年 台北市中正盃健美錦標賽60kg級 第一名
106年 全國總統盃健美錦標賽 60kg級 第二名
106年 全國青年盃健美錦標賽 60kg級 第三名
107年 全國總統盃健美錦標賽 60kg級 第一名
107年 府城盃全國健美錦標賽 60kg級 第一名
108年 台北市中正盃健美錦標賽60kg級 第一名
EMMA FB:艾瑪好辣
個人經歷:
104年台南市市長盃健力錦標賽52KG級-總和第二名
105年全國青年盃健力錦標賽52KG級-硬舉第三名
105年全國總統盃健美錦標賽女子組第三名
105年台北市中正盃健美錦標賽女子組第三名
106年全國總統盃健美錦標賽女子形體163+第二名
106年全國青年盃健美錦標賽女子形體163+ 第三名
106年第一屆健身工廠盃健美。比基尼女孩邀請賽 第二名
106年府城盃華人健美錦標賽女子形體163+ 第三名
106年 香港IFBB Mr. Olympia Amateur Asia健美大賽(本地賽)第三名
106年 香港IFBB Mr. Olympia Amateur Asia健美大賽 TOP 10
107年嘉義市長盃健美錦標賽女子比基尼163+ 第一名
107年IFBB葡萄牙鑽石盃女子比基尼國家代表隊選手
107年IFBB葡萄牙鑽石盃女子比基尼169-第五名
107年臺南市第16屆府城盃華人健美錦標賽暨國家隊選拔賽女子比基尼163+ 第一名
107年"一带一路"世界健美健身精英排位赛暨IFBB精英职业卡资格赛女子比基尼國家代表隊選手
107年全國青年盃古典健美賽暨世界盃國家選手選拔賽女子比基尼163+ 第一名
108年全國總統盃男子、女子健身健美錦標賽 暨 亞洲盃、東亞健美盃國家選手選拔賽 女子健美163+ 第一名
108年第53屆亞洲健美健身錦標賽Woman's Bikini Fitness 第五名
108年第53屆亞洲健美健身錦標賽女子比基尼國家代表隊選手
證照
懷孕及產後婦女體適能訓練課程
Kettlebell Quest IKT Level 1 一級國際壺鈴教練認證課程
TRX STC 懸吊訓練師證照
新加坡DZMR雙區筋膜放鬆術
Fit-健體專家國際證照Physique Specialist Lv1+Lv2
台北市政府衛生局CPR+AED證書
IHFI銀髮族運動教練證照
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台南trx 在 星光奈奈 Youtube 的最讚貼文
EMMA FB:艾瑪好辣
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104年台南市市長盃健力錦標賽52KG級-總和第二名
105年全國青年盃健力錦標賽52KG級-硬舉第三名
105年全國總統盃健美錦標賽女子組第三名
105年台北市中正盃健美錦標賽女子組第三名
106年全國總統盃健美錦標賽女子形體163+第二名
106年全國青年盃健美錦標賽女子形體163+ 第三名
106年第一屆健身工廠盃健美。比基尼女孩邀請賽 第二名
106年府城盃華人健美錦標賽女子形體163+ 第三名
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106年 香港IFBB Mr. Olympia Amateur Asia健美大賽 TOP 10
107年嘉義市長盃健美錦標賽女子比基尼163+ 第一名
107年IFBB葡萄牙鑽石盃女子比基尼國家代表隊選手
107年IFBB葡萄牙鑽石盃女子比基尼169-第五名
107年臺南市第16屆府城盃華人健美錦標賽暨國家隊選拔賽女子比基尼163+ 第一名
107年"一带一路"世界健美健身精英排位赛暨IFBB精英职业卡资格赛女子比基尼國家代表隊選手
107年全國青年盃古典健美賽暨世界盃國家選手選拔賽女子比基尼163+ 第一名
108年全國總統盃男子、女子健身健美錦標賽 暨 亞洲盃、東亞健美盃國家選手選拔賽 女子健美163+ 第一名
108年第53屆亞洲健美健身錦標賽Woman's Bikini Fitness 第五名
108年第53屆亞洲健美健身錦標賽女子比基尼國家代表隊選手
證照
懷孕及產後婦女體適能訓練課程
Kettlebell Quest IKT Level 1 一級國際壺鈴教練認證課程
TRX STC 懸吊訓練師證照
新加坡DZMR雙區筋膜放鬆術
Fit-健體專家國際證照Physique Specialist Lv1+Lv2
台北市政府衛生局CPR+AED證書
IHFI銀髮族運動教練證照
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台南trx 在 Sun Liu Youtube 的精選貼文
劉睿起
經歷
太陽體能運動空間創辦人
太陽體能運動空間執行長5年
健身工廠私人教練5年
兄弟象棒球隊私人體能訓練師
崑山高級中學重量訓練教練
2016年台南市健力代表隊
2016台南市健力選拔-83KG冠軍
2016嘉義市長盃健力錦標賽70+冠軍
2016經典健力-83KG蹲舉冠軍
2011年台南市優秀體育青年
2011年台南市全運代表隊
2011年府城盃健美錦標賽青少年組70kg冠軍
2011年全國總統盃國手健美錦標賽青少年組70kg冠軍
2011年台中議長盃健美錦標賽青少年組70kg冠軍
2010年全國總統盃國手選拔健美錦標賽青少年組70kg冠軍
2010年嘉義市長盃健美錦標賽青少年組70kg冠軍
2010年台中議長盃健美錦標賽青少年組70kg冠軍
2010年台中議長盃健美錦標賽青少年組70+kg冠軍
2010年府城盃健美錦標賽青少年組70kg冠軍
2009年嘉義市長盃健美錦標賽青少年組70kg冠軍
2009年台中議長盃健美錦標賽青少年組70kg冠軍
99學年升學輔導錦標賽高中組70kg冠軍
98學年升學輔導錦標賽高中組70kg冠軍
97學年升學輔導錦標賽高中組65kg冠軍
擅長領域
身體檢測評估矯正
肌力體能訓練
CrossFit
運動表現課程設計
私人教練培訓
銷售訓練
公主病剋星
懦夫救星
證照
CrossFit L1 教練
USA Weightlifting Perfarmance Coach美國舉重協會教練
FISAF飛薩國際有氧體適能聯盟FFI體適能指導教練
FISAF飛薩國際有氧體適能聯盟FCC核心課程認證
Movement Efficiency Training M.E.T動作效能訓練
TRX STC懸吊訓練師
TRXRTC彈力棍訓練師
台灣應用復健協會Slide Board Training SBT證照
Kettlebell L1 Instructor 加拿大國際壺鈴訓練師
NIKE TRAINING CLUB訓練指導員
POWER PLATE震動訓練機指導員
THUMP BOXING L1 L2踢拳擊訓練師
↓台北SUN一對一教練體驗報名請填表單✍🏻
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https://www.facebook.com/SunLiuFit/
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sunliu99999@Gmail.com
健身房教練培訓
sunliu99999@Gmail.com
商業合作洽談
sunliu99999@Gmail.com
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