台灣動作專家協會 Taiwan Movement Specialist Association， 台北市。 25515 個讚· 1157 人正在談論這個· 509 個打卡次。有趣，實用的動作控制課程，讓各位的動作控制 ... ... <看更多>
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有趣，實用的動作控制課程，讓各位的動作控制變的更強是我們的目標，定時的邀請及培育台灣優質講師，期望能夠在每一次的活動都見到你。https://www.tmsa-taiwan.com/ ... <看更多>
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PTT 推薦. 各位台中板友們安安，. 想請問有人知道台中有哪裡有類似這種課程嗎？ ... cociaaa 03/31 20:01台灣動作專家協會，時常會開課可以參考看看. ... <看更多>
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台灣動作專家協會 ptt 在 [閒聊] 有運動生物力學相關的課程推薦嗎？ - 看板TaichungBun 的推薦與評價
台灣動作專家協會 ，時常會開課可以參考看看. 03/31 20:01, 3 F. 感謝資訊※ 編輯: dan512215 (39.10.70.156 臺灣), 03/31/2022 22:30:00 ... ... <看更多>
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... 台灣動作專家協會,物理治療線上課程,BAK tmsa,台灣動作專家協會ptt, ... 日常生活中的上肢動作通常都是多平面、多關節的連動所達成，所以 ...,「課程名稱與報名 ... ... <看更多>
台灣動作專家協會 ptt 在 [閒聊] 有運動生物力學相關的課程推薦嗎？ - 看板TaichungBun 的推薦與評價
PTT 網頁版 ... 如果在原台中市範圍最好，不然實在太遠XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 台灣動作專家協會，時常會開課可以參考看看. ... <看更多>
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... 治療師專業認證台灣衛福部認證癌症復健專業人員亞洲乳房整形重建學會 ... 17:00 地點: 台灣動作專家協會(台北市中山區復興北路184號3樓) 開課日兩 ... ... <看更多>
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侯友宜動作太爛，應該要說相信民進黨不是故意製造謠言， ... 你看像這張檢驗單出來時，某毒物專家就來附和相關內容，連所謂的兒福單位都出來講咧. ... <看更多>
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[分享][教練行業小小指引]
既好久之前幫各位整理的[中文書籍大全]後
有不少人寄信給我詢問不少相關問題
以下統整出來給大家，精華版本!!!
教練種類很多
這裡以體適能、健身相關為主的部分做解說!
如有錯誤麻煩小鞭一點XD
以書籍來說
對於教練行業來講，簡單幫你分出來!
☆解剖學必備:
★人體解剖全書+基礎肌動學
課程建議:
如果以完全初學者來說，國際證照會是首選!
因為基本上會是教練行業整體大架構去做學習~
如果有基礎者，建議可以更專精在單項內容課程
整體:
1.kat私人教練課程
2.ace國際證照相關機構課程(gymefit、terry、詮邦國際、show wang、哈士奇德[北中
南都有高手講師阿!!!])
3.四大國際證照私人教練課程(ace、nsca、nasm、ACSM)
4.高雄洪挺軒的IMPS動作優化提升運動表現
單項:
1.kat動作控制、呼吸相關課程
2.gymefit基礎概論、上肢下肢整合
3.蔡忠憲老師的基礎進階解剖學
4.物理治療瑜珈工作室的解剖學相關課程
單項的部分為什麼會拿出來講，因為人體骨骼、肌肉要有一定的了解，對於動作的產生
，以及邏輯思考可能的原因與意義，會非常的重要!
自己也是參加解剖學相關課程，稍稍的又打通我的腦袋一點點了XD
不過說真的，解剖學真的建議慢慢要往單項課程去學習，真的差超多~
先不管是不是能解釋出來，但對於動作上的見解會越來越清楚~
☆訓練:
健美、健身、體適能、肌力與體能、舉重、健力等等
訓練內容太多種，但基礎部分有幾本建議!
★肌肉鍛鍊大事典(基本觀念)
★肌力訓練解剖學(動作小細節、常見問題與注意)
★週期化運動訓練(了解各週期基本觀念、次數、組數等等內容)
★翹臀終極聖經 (超多動作庫)
★麥克波羅伊功能性訓練聖經(功能性動作的代表作)
訓練部分:
大致上可以拆解幾個部分
★動作控制細節
★訓練方式
★熱身放鬆伸展
課程建議:
1.四大國際證照cpt課程
2.怪獸訓練相關課程
3.山姆伯伯基礎入門相關課程
訓練部分，就算長期爬文、看書、自主訓練久了，還是會有不足的情形，正所謂學無
止盡，訓練部分，非常建議去上課詳細的了解囉
書其實真的不深......
深蹲硬舉臥推肩推下拉划船等常見動作，用到的肌肉、細節、常見問題、控制、學習
，動作部分，也是要足夠的知識與引導才是!
課程部分:
1.kat進階阻力
2.gymefit
(詳細講動作細節的課程，台灣正在慢慢發酵，所以還沒有很多
如有誤請小力一點~~)
☆營養部分:
★超入門運動營養學
★營養補充品大事典
先了解蛋白質、脂肪、碳水化合物的基本概念
至於運動營養部分，其實講得不多
有興趣多爬文跟上相關運動營養課程
課程建議:
1.我們的威力版主大大開的運動營養課程，要等!!!
2.Fit Strong FNS運動營養專家
3.Mp專業培訓（原APDA Program）
以上內容是小弟當指導員兩年+私人教練1年共3年的經驗
保持每天收集資訊，長久累積的心得分享給大家
當然還是有很多很棒的課程，就等各位去發掘囉~
#太多太多人詢問到底當教練要如何開始
#以學習部分這些內容相信是不錯的引導
#課程學習是個開頭
#後續的態度學習與訓練思考才是重點
#當然還是很提倡學習看書
#書本有如拼圖拼起來很好玩
#解剖肌動營養動作放鬆
#還要正面樂觀引導學生前進
#當教練真的沒有很簡單
#但就因為不簡單而有趣XD
#當了兩年指導員沒教課
#就是一直在看書學習收集資訊練習
#為的就是對的起我面對的所有學生
#我是阿強教練
#在遙遠的桃園龍潭教學
#歡迎有問題留言或私訊囉^.^
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※ 編輯: titen1111 (110.28.101.160), 10/29/2018 14:13:26
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