Search
感謝國會支持，政府兌現政見
農民退休制度即將上線！
感謝立院三讀通過農民退休儲金條例，農民退休制度就要推動上線。老農津貼加上農民退休儲金，讓所有農友更安心。
以後，如果30歲參加退休儲金，最高月繳基本工資的10%，加上老農津貼，年滿65歲之後，農民將會有每個月37K的退休保障。
政府這幾年來擴大農民健康保險，開辦農民職災保險、通過農業保險法、農民退休儲金條例，也依法提高老農津貼，就是讓農友耕作更安全、政府幫忙分散風險、退休有保障。
保障農民，就是疼惜台灣這塊土地。
#繼續衝
#繼續拚
#國家繼續向前進
稍微敘述一下今天的過程。
大概 7:45 就來到起跑線上，看到純玉跟囿任已經待在第二排，於是上前打了招呼。我往旁邊的花圃坐下，左邊是洪龍、右邊是維慶。
一開始以為不會下的雨提早到 8:00 就下，幸好有帶雨衣，不過枯坐在起跑點一個多小時還是有點太冷。我問維慶：「你覺得這次會有多少人跑得好？」他說：「應該一半以上吧！」
頭五公里下坡跑在 17:57 秒，還是太快，下五公里立刻調整到 18:20 左右，然後一直保持著到半馬。「跑完半馬了嗎？」一陣輕鬆感油然而生，我好久沒覺得前面體力保留得這麼理想了。
不過馬拉松的後半段不是 21K, 而是 30K. 甚至對今天的我來說，直到 37K 狀況才發生。因為冷空氣引起的側腹痛隱隱約約，終於在品川的最後折返後，隨著逆風再也無法忽視。
最後 5K 原本打定主意要開出去，但是逆風加上陣雨真的好冷。試了幾次想要突圍，但每次一加速就明顯感覺到缺糖的頭暈。我已經吃了六個 Gel, 估計很大部分的能量，都被拿來抵抗身體的寒冷。
丸之內上聽到好多人幫我加油，我無法回應。風好大、我不知道距離還有多遠，我好想停下來走，但腦中一直有個聲音：「現在停下來走，比賽就結束了！」
最後的轉角前看到時鐘到了 2:38:30，我知道百傑沒了，但是 PB 的希望還在。不管了，應該不會跌倒吧，我向拱門死命衝過去，倒數兩秒壓線。
賽後走在日比谷道上，感覺有點五味雜陳。如你們知道的，這週期的訓練開始得並不理想，但到最後一個月總算進入軌道，於是對今天也很有信心。
這麼多場比賽下來，也能理解真的沒有完美的天氣，但總有人能在各種條件下突破自己。今天拿到 PB 只是我的 C Goal, 但我不會給自己找藉口，這肯定還不是最好的。
我會繼續加油，謝謝現場的、網路上關注的大家！也恭喜純玉、囿任、維慶、旻杰的精彩表現。
今天聽到最爽的一句喊聲，就是「台灣跑者加油！」
許立杰 No. 8103
2019 Tokyo Marathon 2:38:58
Personal Best!
稍微敘述一下今天的過程。
大概 7:45 就來到起跑線上，看到純玉跟囿任已經待在第二排，於是上前打了招呼。我往旁邊的花圃坐下，左邊是洪龍、右邊是維慶。
一開始以為不會下的雨提早到 8:00 就下，幸好有帶雨衣，不過枯坐在起跑點一個多小時還是有點太冷。我問維慶：「你覺得這次會有多少人跑得好？」他說：「應該一半以上吧！」
頭五公里下坡跑在 17:57 秒，還是太快，下五公里立刻調整到 18:20 左右，然後一直保持著到半馬。「跑完半馬了嗎？」一陣輕鬆感油然而生，我好久沒覺得前面體力保留得這麼理想了。
不過馬拉松的後半段不是 21K, 而是 30K. 甚至對今天的我來說，直到 37K 狀況才發生。因為冷空氣引起的側腹痛隱隱約約，終於在品川的最後折返後，隨著逆風再也無法忽視。
最後 5K 原本打定主意要開出去，但是逆風加上陣雨真的好冷。試了幾次想要突圍，但每次一加速就明顯感覺到缺糖的頭暈。我已經吃了六個 Gel, 估計很大部分的能量，都被拿來抵抗身體的寒冷。
丸之內上聽到好多人幫我加油，我無法回應。風好大、我不知道距離還有多遠，我好想停下來走，但腦中一直有個聲音：「現在停下來走，比賽就結束了！」
最後的轉角前看到時鐘到了 2:38:30，我知道百傑沒了，但是 PB 的希望還在。不管了，應該不會跌倒吧，我向拱門死命衝過去，倒數兩秒壓線。
賽後走在日比谷道上，感覺有點五味雜陳。如你們知道的，這週期的訓練開始得並不理想，但到最後一個月總算進入軌道，於是對今天也很有信心。
這麼多場比賽下來，也能理解真的沒有完美的天氣，但總有人能在各種條件下突破自己。今天拿到 PB 只是我的 C Goal, 但我不會給自己找藉口，這肯定還不是最好的。
我會繼續加油，謝謝現場的、網路上關注的大家！也恭喜純玉、囿任、維慶、旻杰的精彩表現。
今天聽到最爽的一句喊聲，就是「台灣跑者加油！」
許立杰 No. 8103
2019 Tokyo Marathon 2:38:58
Personal Best!
