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有次去藥局買擦痘痘的藥,後來藥師就順便跟我說可以吃鋅錠,看一罐也沒多少...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.243.231.229※文章網址: ...。 ... <看更多>
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吃 鋅 痘 痘 ptt 在 [問題] 氧化鋅vs葡萄糖鋅 | 葡萄糖酸鋅ptt - 訂房優惠報報 的推薦與評價
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生活作息不正常、長時間戴口罩的悶熱，使粉刺痘痘狂冒、留下惱人的痘疤。有吃痘痘的保養品嗎?哪些營養成份有效果?該怎麼挑選?痘痘保健食品ppt、dcard ... ... <看更多>
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板上不乏一些討論吃到什麼會致痘
多是過敏反應
最多人提到的就是牛奶
而我超級愛喝牛奶
我大四至出社會每天一杯紅茶拿鐵
而紅茶拿鐵的紅茶會比一般紅茶濃2-3倍
也從這時候開始
每天濃茶+牛奶
我閉鎖性粉刺冒得全臉都是
直到擦A酸又做臉
雖然粉刺有少一點點
但總覺得閉鎖粉刺還是不斷冒出來
所以下定決心不喝牛奶、不喝含咖啡因的飲品
結果好像真的新長出來數量很少了
但是這段期間最讓我意外的是
每次想喝飲料時
就是喝綠豆汁無糖或微糖
或是剛好口角發炎跑去買木瓜牛奶(無糖去冰)
口角炎沒好
臉上的囊腫痘卻莫名其妙的消了
屢試不爽
我實驗了至少五次
在作息時間一樣、飲食也沒什麼變化的情況下
每次囊腫痘大概在喝完隔天就消了六成
再喝一杯隔天就完全平整了
只留下腫過的紅印
綠豆汁稍微可以理解
但木瓜牛奶含牛奶啊.....
一直很不解為什麼
大家有吃過或喝過什麼東西是會緩解痘痘的嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.195.234
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1491356089.A.E15.html
反而是木瓜超級有感不知道為什麼
明明B群的維生素B含量比較高
所以只好喝綠豆汁QQ
超愛
現在不喝反而覺得還好
沒想像中難受
我記得很常吃那段時間好像有點穩定
對我來說效果沒有很明顯耶
還好我不愛
但還是繼續長
所以我想糖對我來說可能影響不大
發現要像50嵐茶味那麼香
紅茶要2.5倍濃 牛奶要加一半
我覺得我可能咖啡因跟奶都會致痘
有查到說咖啡因也會影響皮脂分泌
不過我是只有傳統那種很油的麵包才會
歐式麵包就不會
※ 編輯: sheling77 (110.28.195.234), 04/05/2017 17:16:59
沒有特別調整
有喝->實驗組
沒有喝->對照組
變因：木瓜牛奶
不過比較麻煩的是無法實驗組跟對照組一起進行
不能排除天氣是否為變因
※ 編輯: sheling77 (27.246.12.176), 04/06/2017 21:03:34
※ 編輯: sheling77 (27.246.12.176), 04/06/2017 21:06:56
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