事實上
針對727降二級的消息
這兩天一邊on新聞
心裡蠻多想法
當然,能降級
證明台灣疫情控制得當,是好事
但,誠如許多網友講的
太多框條底下的降級,導致「出門都要帶小抄」
免得莫名被罰 成冤大頭
😂😂
最近同事討論最多,應該就屬
📌婚宴可開放(新人不可逐桌敬酒)
那吃飯時的觥籌交錯 到底口罩該戴還是不戴?
亦或者,同桌難道就不會敬酒?疑
重點是,這時候的婚禮場合,大家還敢去嗎?
人生大事,似乎被疫情折騰的添了幾分無奈
另外,滑了一下ptt,看到有網友問
『降二級,可以打麻將嗎』
😂😂
的確,這段時間播太多次
因聚眾打麻將被開罰的新聞
畢竟新規定
📌室內人數限制提升到50人了
看來各縣市首長有得燒腦😅😅
還有,覺得有點哭笑不得的
還有這點
📌 單人水域活動不群聚、不頻繁接觸可開放
如 潛水
但上岸必須立刻戴口罩
雖說是為防疫,但也著實折騰😂
想到一身濕漉漉 還得手忙腳亂戴口罩
這畫面 實在滑稽
就如阿中部長說的
面對疫情 他也是「戒慎恐懼」
但 思來想去 降級、微解封也好
靠的是大家的「謹慎」
再多的框條 都敵不過自身的「自律」
畢竟
降級 是為了更快速適應 和病毒共存的日子
但 民眾心裡的危機意識
會不會跟著「降級」
那可不一定了
畢竟沒人敢拿自身健康來博奕
至於,各位,降二級之後,你最想做的事情是什麼呢?歡迎留言討論😄
ig來玩😘
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■瘦身營養學|減脂金字塔: https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢? 一共有4個注意事項需要注意! 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當~ 雖然價格相對比較高,但是可以兼...
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[疫苗的眼淚]
今天剛追完火神的眼淚,感覺很沈重,沈重的不是裡面的劇情,而是劇情本身反應爐台灣目前很多的現況,管你顏色是什麼都無力改變,過一陣子可能這片得個金鐘獎之類的,隔兩週大家就忘了這個劇情了,一切又回到原樣。
我一直覺得我自己沒什麼資格說我愛台灣,畢竟我對於台灣沒啥貢獻、繳稅也繳沒多少。 說白了,我就是愛我老公愛這邊生活大過於我的故鄉,不然不會洋腸而去~
由這部戲延伸到最近熱門的疫苗話題,我覺得跟火神眼淚探討的很像,制度該怎麼救人。 我沒有想做政治的討論,也無關顏色,單純提供一個影片給你們看,這個最紅的BNT aka 必復泰是怎麼生產的:
https://youtu.be/E3EMZk56pF0
我不是生醫背景的,也沒有最近Ptt哈哈哈哈佛神人的背景還是Sabrina的學歷,所以裡面的用字我聽不太懂,但我知道他們光穿衣服就要穿很久還要內衣褲都要照規定穿、三小時也要休息一次。但是大致可以看到那一桶就是拯救世人的黃金桶,靠著他產出疫苗。
看到這裡,大家自行判斷是不是像政客名嘴說的是大陸分裝生產來的,還是大陸分裝的。
另外,雖然BNT是德國研發生產的,但政府其實之前也沒有規定大家只能打他,甚至之前採購還一度有狀況造成別的國家買的到,結果德國買不到,民怨四起。 現在,打到什麼是什麼一切看你人品,連我大Bayern都想要認證俄羅斯疫苗,就是為了加速疫苗進展,當然沒那麼簡單,所以俄羅斯疫苗到現在都沒被許可。
看到這裡,我不知道到底有什麼原因造成採購這麼困難,但我想如果當初台灣政府灌錢給BNT現在大家應該都可以有優先權,而且真的Taiwan can help ,可惜沒有~
#有錢屌就大
做不出來又沒投資,就是得乖乖買,不然就是乖乖守、慢慢封。至於,哪個疫苗好?像我說的,德國是都免費打,沒得選,看人品,但起碼有好幾個品牌可以用,政府也不是堅持只買德國國產疫苗,是狂買各種品牌。
當然,我不知道是不是像論壇說的國家機器動的很厲害堅持要用國產疫苗,還是背後有什麼原因跟amuse one 大火一樣。
#我想選舉到了一定又會被解決的
#看好了世界
最後,如果你們還記得,前一陣子我超怒罵了德國政府一番,原因是因為,已經封城近一年了,什麼屁效果都沒有加上政策反覆。後來在民怨四起之下,梅姐道歉、接著各邦規定基本是統一定調了,加上疫苗爆射,還有檢驗7-11政策,最近是壓制下來了!
我家這個Landkreis原本是德國前幾名,在經狂抽猛射連週日都在射的狀態之下,已經確診個位數,連去餐廳吃飯都不用檢驗了。
#我不是網軍
#也不是側翼
#何時才能看到故鄉的海岸呢
#疫苗居然週日也有開
#快篩站好比7-11
#我跟老麥幸運打到了BNT
#平常有燒香
#生產基地在Marburg
#公司在Mainz要狂聘人
吃飯吃太快ptt 在 黃土條 Facebook 的最佳解答
「老師施壓3+11毀了台灣防疫,徒弟搞認知作戰要毀掉PTT。」
作為一個常在西門町和萬華吃飯(不是喝茶!)的半萬華人,我堅決反對使用「萬華病毒」這種歧視性稱呼。
我建議改稱「范雲病毒」比較順口又符合事實。
■
從5月15日到25日,每日新增本土確診數是這樣。此處不理會校正回歸,疾管署的英文版網站也是這樣登記的。
日期:515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525
數量:180 206 333 240 267 286 312 721 457 590 542
但是,如果按照5月25日版本的校正回歸,你會發現數字呈現非常微妙的趨勢,「從520之後就開始下降」。
日期:515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525
數量:185 276 510 414 468 435 402 402 384 376 286
當然,你不知道這個版本的數字規律,明天是否依然成立。因為每個數字在接下來的一至兩週,都會被多次校正回歸,或叫補登回灌。
這代表疫情趨緩嗎?當然不可能,我們在5月1日到14日什麼都沒做,病毒不會自動失去傳染力。我只能說這是行政官僚的心血結晶,剩下的不能再說了。
5月14日開始介入,5月28日是關鍵,最快6月11日才有可能恢復正常,雖然目前看起來應該是不可能那麼快。
■
由於基礎數字已經完全不可信,目前所有的預測模型都失效。即使是1.1或1.2的成長倍率的基本假設,都抵不過PCR檢測塞車的處理速度,以及其它不可言喻的操作變因。
不過,原本的模型預測最精準的不是數字,而是從外部數字預測「篩檢飽和」的情況。模型能不能做修正?可以,但沒有太大意義。
科學決策跟科學研究的不同,在於必要資訊的取捨。專精流行病學統計的學者專家,當然有更細緻複雜的模型推估。例如從個體傳染力出發,精算人口結構和地區分布的擴散鏈。
(我時常忘記我媽是公衛博士,因為我既定假設她數學不好。)
面對多次校正回歸的問題,我也可以假設十日的區間總數,然後設變數解多項式方程式做逼近。如果累積資料夠多,理論上每日新增確診數會穩定下來,反映的不是真實疫情變化,而是處理篩檢的量能極限。
但那對一般民眾沒有意義,因為時間成本太高且不易理解。蓋牌掀牌都取決於莊家,這種規則隨便改的賭局必輸無疑。
決策者只需要知道,現在宣傳疫情趨緩的都只是大內宣,防疫只有加嚴,沒有鬆懈的理由。平常被帶風向頂多兩年一次投錯票,這次若誤判就會付出成千上萬人命的代價。
看好了世界,台灣人將會示範很多次,政府忙著用認知作戰對付人民,而不是病毒。所以我說,那個疫苗呢?
--
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一共有4個注意事項需要注意!
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都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
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適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
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你不得不知道的10個減脂小問題
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減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
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吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
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斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
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斷食Q&A-常見問題一次回答
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⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
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⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
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⑦運動這樣做!
適合哪些人?
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✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
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居家肌力訓練
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吃飯吃太快ptt 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
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從來沒有運動習慣,我應該如何 開始運動 呢?
很簡單,從簡單的運動開始!
做得到、能順利完成是最基本的要求
但我今天提供給大家5個 開始運動 小秘訣
幫助大家從5個小秘訣,不但可以 開始運動 ,還可以幫助養成運動習慣
讓運動融入到生活中,成為生活的一部分,而不是一項「任務」
跟減脂、減肥的概念是一樣的!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
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02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
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04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
07:23 結尾
07:39 問題QA
【新手必看】從零 開始運動 5個小秘訣| 新手 養成運動習慣| 運動 減重 超簡單|營養師這樣說
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減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
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適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
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③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
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④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
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⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
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⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
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https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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吃飯吃太快ptt 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
酸中回甘【酸菜白肉鍋】簡易湯底自己做!暖暖滋味真幸福!
「酸酸的湯頭就令人口水直流!」
「白肉沾上蒜蓉醬汁完美搭配!」
這道料理是簡單哥大家庭裡面七月份投稿的前三名!
先跟大家說聲抱歉現在才出,
因為實在有太多眉角要解決以及簡化的,
不過簡單哥嘗試了好久終於做出令我自己滿意的湯頭!
一不小心就扒了好幾碗飯,
跟著團隊一起圍著酸菜白肉鍋吃飯,
真的很幸福喔!
(今日份量:8人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉三層肉 500克
👉酸白菜絲 500克
👉薑 20克
👉花椒 10粒
👉蒜頭 20克
👉八角 2粒
👉胡椒 適量
👉鹽巴 適量
⬇️⬇️⬇️配料⬇️⬇️⬇️
👉蔥花 20克
👉板豆腐 1塊
👉豆皮 50克
👉蝦子 8隻
👉蛤蠣 200克
🥘開始簡單製作🥘
①三層肉皮片朝下加入水、花椒粒、薑等至水滾
②將剛熬的高湯過濾掉以及三層肉拿去冰
③酸菜炒乾下油、蒜頭炒過後下高湯以及水
④等待水滾後加入鹽、白胡椒調味
⑤加入配料豆皮、豆腐、蛤蠣、蝦、三層肉
簡單哥感謝大家的觀看❤️
也希望有喜歡我的朋友加入✌️
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吃飯吃太快ptt 在 [難過] 吃飯吃很快不好嗎? - 看板WomenTalk - PTT網頁版 的推薦與評價
因為工作的因素都習慣養成吃很快今天放假跟家人出去吃飯就被說你吃這麼快像是沒吃過一樣這樣不好我不曉得吃個飯幹嘛這麼拘束早點 ... 太快吃完還沒吃完的會有壓力阿XD. ... <看更多>
吃飯吃太快ptt 在 [問卦] 有沒有吃東西吃超快的八卦...轉自PTT-Gossiping板 的推薦與評價
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吃飯吃太快ptt 在 [問題] 吃飯速度要怎麼改善- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如題
小弟是一個吃飯超級快的人
之前在網路上有看過 且常常聽親友在講
吃太快很容易變胖
小弟目前在減脂的階段
覺得飲食習慣調整的差不多了
在學校的作息
早餐+午餐 全家地瓜 茶葉蛋*2 光泉豆漿
晚餐 不吃 或 雞胸肉配水煮青菜 菇類等 水果
如果有聚餐或是回家裡吃飯 正常吃
就是以不炸 不糖 晚餐不澱粉為準
但我不管吃什麼都很快 覺得這是一個壞習慣
想問板友們有什麼改善的方法嗎 萬分感謝
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1553338469.A.09A.html
但很難一下子成習慣 現在有試著培養了
※ 編輯: cze71210 (101.14.180.26), 03/24/2019 00:03:29
外食或回家裡吃飯比較不能固定 這點也是我應該注意的部分 謝謝提醒
※ 編輯: cze71210 (101.14.180.26), 03/24/2019 00:07:32
... <看更多>
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