昨晚的睡覺時間,女兒一直不停哭鬧著、說肚子痛。板桓帶女兒去了兩次廁所,但常會便秘的女兒還是大不出來。搞到最後板桓氣得不想踩小女兒、抱著棉被就睡著了。
等到龍哥把碗洗好、地拖好,做完一系列的腹肌運動後,邁入主臥時,才發現女兒蜷縮在龍哥的床位上、淚眼婆娑地說:「麻麻,我肚子真的好痛。」
這情況跟以往的便秘狀況不同,但她昨天也是這樣、大出來就好了。只是今天一直大不出來。
#當下龍哥有想說要不要帶她去兒童急診
#但想說還是再觀察看看
龍哥先是拿了乳液按摩了她的小肚肚,直到十幾分鐘後、她說舒服一點的時候,龍哥就趕緊把女兒摟進懷裡、輕軟地「咚咚咚」拍著她。
❗️重點❗️要快速哄睡大童年紀的絕竅,就是:「拍打(或按摩)的頻率一開始一定要很快,這樣的快頻率在持續了幾分鐘後、就要開始不著痕跡地、越來越慢、越來越慢。」
果然!跟老北翻了三個小時睡不著的女兒,龍哥五分鐘就搞定了。等女兒睡著,我踹了踹板桓、示意他把女兒抱到下面的矮床墊、以免她摔下床。
早就吞了安眠藥的龍哥,折騰了好一會、藥效早就已經開始發作。昏昏沈沈的龍哥在失去意識前、還是叮囑板桓:
「明天早上把妹妹送進幼稚園前,你先帶她去看醫生。問看看醫生能不能開點軟便劑、幫助她排便。」
_
隔天早上8點,龍哥醒來後,就還躺在床上、盤算著怎麼安排今天的工作時,就聽到大門電子鎖被打開的聲音啟示。但不久,龍哥卻聽到我刻意掛在妹妹書包上、為她在東京淺草寺求來的「平安鈴」的響聲!!!
#不開玩笑_當下響起的這鈴聲
#比湘西趕屍的道士鈴_還更驚悚百倍
「為什麼她沒去上課?!?!」龍哥飛倏地打開主臥房門、驚愕地質問板桓。
「今天早上在車上,給妹妹吃飯糰的時候、她就吐了。後來帶她去看醫生,醫生就說是腸胃炎。雖然不會傳染,但今天內一定會再吐。在校園摘下口罩會有疑慮,建議還是請假會比較好。」
龍哥低頭看了看今天工作的日程表,瞬間眼神死、覺得很需要去多吞幾顆抗焦慮的藥。
此時,板桓臉上忍不住笑意地說:「在小兒科診間,妳女兒一聽到“請假“的關鍵字,就在醫生面前⋯⋯
跳起舞來、開心地嚷著:『呀斯咪!請假!』
_
貧果「醫生笑了出來:這孩子不想去上課捏齁」報導~
【後記】「醫生說不可以喝牛奶、蛋類,這2天只可以吃白粥。」板桓翻著自己的筆記、提醒著龍哥。
就在此時,女兒拿出會發出聲音的ㄅㄆㄇ歌唱書、在那裡興致高額地哼著歌:「ㄅㄆㄇㄈ~🎵、ㄉㄊㄋㄌ~🎶」
#邊唱_還在那裡給我邊搖屁股!!!
龍哥見不得女兒這麼爽(什麼心態?!)、就故意放大了嗓門、問板桓:「不能吃牛奶跟蛋?!那髮髮的5歲生日蛋糕,就也不用買了吧?反正,她也不能吃啊~~~」句末,龍哥揚起了高音。
#頓時髮髮癟起了嘴_淚水在眼眶裡打轉
#人家等5歲等了好久_為什麼不能吃生日蛋糕
看到女兒身體不舒服、還一臉委屈巴巴的模樣,龍哥一時不忍心、心軟地跟她道歉:
「小寶貝呀~對不起!麻麻不是故意的!
好,妳別哭!認真、安靜地聽我說~
ㄅㄆㄇㄈ~🎵、ㄉㄊㄋㄌ~~~~~~~🎶」
#板桓表示
#老潑絕對是公主系列裡的最惡後母無誤
🍼日記系列:#親生後母_怎能不惡毒
_
*圖為本來今天中午、在家工作的兩夫妻想偷偷享受極品的。結果,這屁孩竟然在家!!
只好,吃給她看了(啊姆啊姆)
*話說這系列的深鍋、鴛鴦鍋(應該有)、等其他系列的,好像可以先預約排隊了!龍哥這個月會在痛經上架,沒跟到金價母湯! 👉🏻 itai_itai痛經女子
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過114的網紅醫聊543,也在其Youtube影片中提到,【#吃母奶的寶寶】 寶寶滿月後,腸胃道發展漸漸成熟,便便次數減少,有時會幾天才大一次,只要看到便便是軟軟的,寶寶活動力、精神也正常,媽媽是不用太擔心的。 【#飲食有關係】 另外,寶寶4~6個月開始轉換副食品、或是大約一歲開始吃大人的食物的時候,也都是便秘的好發期,另外,三四歲時開始如廁訓練的心理因素...
吃 什麼 會便秘 在 Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽 Facebook 的最佳貼文
【 點亮料理的靈魂 】 (送你禮物)
🎉義大利頂級油&醋 🎊獨家優惠通路
https://bigordr.com/shop/www.strita.com.tw-hostkiki
8/25截團喔
有次跟朋友一起吃有名的鐵板燒
我們看著廚師在煎牛排後又淋上一種醬汁
他說:「這是巴薩米克醋啊!」
我回:「原來這叫巴薩米克醋😂我以前不知道都叫它黑黑醬。」 (這位主婦實在很俗)
好友說她不知道為什麼
明明買了很不錯的牛排、海鮮、蔬菜
在家就是做不出餐廳的味道
她說算了啦
乾脆去找廚師用的盤子
不管煮得怎樣 看起來都會變得很高級😋
一說完我們哈哈大笑!覺得自己真是愚婦~
誰不知道盤子只是料理的外衣
料理的靈魂除了食材,最重要的就是調味!
#好油好醋_才能搭得上你買的好食材
我煮小喵的副食品,是用St.Rita 聖塔麗塔橄欖油
媽媽千萬要記得,進入副食品階段,一定要給寶包補充好油,才不會便秘!
而巴薩米克醋更是神奇的東西,那氣味完全刷新我對醋的印象!
-
來自義大利的百年品牌
⭐️⭐️St.Rita 聖塔麗塔橄欖油巴薩米克醋⭐️⭐️開團囉‼️
上週我個人臉書一po照片,煮婦好友馬上留言說這是好物耶~
(果真煮婦很懂) 我還跟廠商爭取到中秋節限量禮盒組!自用送禮一次買足!
🎀 王后之地 橄欖油
義大利新鮮直送
冷壓初榨橄欖油
煎煮炒炸都能用
橄欖果香好清爽
🎀 雷霆之地 巴薩米克醋
義大利進口
無添加色素、防腐劑、增稠劑、焦糖
如果你很怕酸嗆,請你一定要試試這種帶著葡萄果香的醋
不只西式料理可以用,我煎台式豬排或炒麵也會淋上一點巴薩米克醋喔!
這次開團有三款,各有不同的氣味,建議三種都帶,很好保存,放陰涼處沒期限。在義大利,越是陳年的巴薩米克醋,等級越高呢!
-
這團因為是 #通路最優惠價,只有短短7天,一猶豫就錯過了~
有興趣的朋友趕快跟我說,我會馬上把優惠連結給你!
另外,我還準備禮物要送大家喔~
團購結束時,我會抽出2個朋友,分別 #送100ml金標巴薩米克醋1瓶!!
參加辦法就是 動態👍 + @兩個朋友 + 把這篇傳出去
各位媽媽趕快行動喔!
吃 什麼 會便秘 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
明明蔬果吃很多,也喝了不少水,為什麼還會便秘?😔 其實,便秘根據種類不同,需要不同的食材與生活習慣來調整!
「便秘是指好幾天沒上廁所,我每天都有上廁所,沒有便秘!」這麼想就錯了,就算每天都有上,如果總是有殘便感、糞便中有未消化完的食物、要用力很就才能上出來這些情況,就表示排便狀況並不理想。
謝旭東中醫師表示,如果一周排便不到三次,排便時需要非常用力、有像羊屎便結塊的硬便、解不乾淨的感覺、需要用手按摩才能上、感覺肛門有阻塞感等,就算是便秘。
接下來就一起來看看,在中醫當中的便秘類型怎麼分吧!
—
【👨⚕中醫這樣分便秘類型】
💩陽虛型(冷秘)
👉容易出現沒有便意的症狀,無論多用力、蹲多久都大不出來。
謝旭東中醫師指出,這類人應避免生冷食物,如哈密瓜、火龍果或奇異果等多汁水果。飲食中可加入蔥薑蒜等辛香料溫暖常為。同時適度從事下半身與腹部的運動,增加腸胃蠕動。
💩實熱型(熱秘)
👉大便乾硬,常是羊屎便
此類人才適合多吃蔬菜水果、多喝水,但要避免烤炸辣等過於溫燥的食物。
💩氣滯型(氣秘)
👉有便意卻大不出來,容易有大腸激躁症,或因壓力大、忙碌、容易緊張造成。
應少吃豆類、糯米製品等不易消化的食物,同時應適度紓壓,保持心情愉悅,避免久坐及適當運動。
(資料來源/謝旭東中醫師)
—
吃 什麼 會便秘 在 醫聊543 Youtube 的精選貼文
【#吃母奶的寶寶】
寶寶滿月後,腸胃道發展漸漸成熟,便便次數減少,有時會幾天才大一次,只要看到便便是軟軟的,寶寶活動力、精神也正常,媽媽是不用太擔心的。
【#飲食有關係】
另外,寶寶4~6個月開始轉換副食品、或是大約一歲開始吃大人的食物的時候,也都是便秘的好發期,另外,三四歲時開始如廁訓練的心理因素,也是原因之一喔。
【#爸媽都在問】
小朋友每天都喝了很多水,吃很多青菜水果,為什麼還是會便秘?
小朋友怎樣不願意吃蔬菜跟水果,該怎麼辦?
小朋友不願意去蹲廁所,喜歡憋大便,該怎麼辦?有什麼小技巧呢?
能夠喝果汁來幫助排便嗎?
蹲式馬桶或小板凳墊腳有比較好?
便秘的小孩什麼能吃?什麼不能吃?
軟便劑吃多了會不會拉肚子?
吃軟便劑會不會養成習慣?以後不用藥就沒有辦法自己大便了?
Podcast收聽|Youtube觀看:https://taplink.cc/doctor16543
#嬰兒 #幼兒 #學童 #便秘 #副食品 #挑食 #如廁訓練 #膳食纖維 #維他命C #泰德 #貝兒 #podcast
吃 什麼 會便秘 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的最佳貼文
► 訂閱健康與飲食素養Youtube:http://pics.ee/14lul
► 李婉萍的營養天地FaceBook:http://pics.ee/14lv1
常常有人問營養師說:為什麼我都有吃蔬菜還會便秘?
一天吃30公克的膳食纖維,可以改善腸道健康,如果一份蔬菜為3公克,只要吃10份,就可以達到30公克。
我們來看看外食常見的這些蔬菜,哪些是屬於高纖維蔬菜呢?
關鍵字:李婉萍營養師、高麗菜、菠菜、豆芽菜、美生菜、青花菜、生菜沙拉、乾香菇、牛蒡、膳食纖維