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#PiA的彈唱小教室
明天開始線上上課啦～
有成功報名的朋朋們
記得準備以下夥伴呦!
第一堂必備夥伴：
❍ 一把吉他
❍ 筆記本 (盡量沒有格線)
❍ 調音器 (App 也可以)
未來課堂會需要的夥伴：
❍ Pick 數個（常會走失的小夥伴😂)
❍ 移調夾 (CAPO 夾)
日常保養夥伴：
❍ 琴布 (可以擦掉琴弦上的手汗避免生繡)
提醒事項：
記得先註冊 #Zencastr 線上教學使用平台
可以於上課前十分鐘進入教室呦!
還有想上PiA的彈唱小教室的朋朋嗎？
以下開放熱烈舉手🙌🙌🙌
手不舒服嗎？
試試這5️⃣個運動
完整版在
https://www.instagram.com/p/CJ8xRQon32F/?igshid=1gp81ozlsaluf
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不管生活中還是工作上使用手指的機會非常多，
一不小心就會過度使用某個指節或是手指
可能造成媽媽手、板機指、肌腱炎而影響生活☄️
除了放鬆過度使用的肌肉以外，
學習怎麼活動手指以及訓練肌力、控制能力，
也是改善生活品質的關鍵⭐️
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手不會痛有需要做嗎？
如果已經到痛的程度就來不及了，
代表組織已經受傷了，
提前學習關節的活動方式，
才能讓你的身體使用的更久，
換句話說也就是保養關節最好的方式💊
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你有問題一直無法解決嗎？
在底下留言你的問題並且hashtag #佳緯救救我
我會選出一位幸運兒，來「免費」幫你解決🌟
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⚠️免責聲明：此專頁，提供的資訊僅供參考，
不能取代醫療建議，如果你有疼痛問題、功能受限，仍需求助於專業人員。
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#物理治療 #復健 #生活 #生活日常 #生活 #運動女孩 #訓練 #重量訓練 #重量訓練 #徒手訓練 #核心訓練 #肌肉 #肌肉訓練 #肌力訓練 #肌力 #手 #手部保養 #手指 #手腕 #打字 #彈力帶 #彈唱 #鋼琴演奏 #吉他彈唱 #音樂分享 #鍵盤 #攀岩 #抱石 #抓舉 #握壽司 #握力
#瑞瑞的日常 #日常保養
拿著塵封已久的蒂芬妮藍吉他來到母校拍攝，好懷念高中時期青澀的青春氣息！但好像年齡長大，心靈還是保有瘋狂、享受生活的態度，反而越來越愛自己😎你們喜歡這組拍攝嗎？太愛我的攝影師跟造型師們了😘
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在拍攝前幾個禮拜都會去星和醫美做個深層保養，打了無修復期的彩衝光雷射，雷射後依然可以自在的上妝、敷臉，還讓肌膚看起來更亮，更好上妝！對自己交代也對造型師交代🤣看到最後完美的呈現，穿上制服後的青春感一點都不違和對吧！！
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全台灣有許多家星和的分館可做保養打雷射，像這次我做的彩衝光雷射，很適合固定一個月一次，最後還有舒服放鬆的面膜保養，醫師更特別加強在我的毛孔痘疤，現在化妝都好輕鬆了呢😎 #瑞瑞近期都是到台中/#高雄兩間分館，想去諮詢保養記得提前詢問唷🥰
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Line搜尋｜@startzs
#瑞瑞IG｜rayray0710
#彩衝光 #毛孔痘疤 #醫美 #星采 #星和高雄
#瑞瑞的日常 #瑞瑞保養推薦 #日常保養秘訣
【加入部落並獲得勳章】https://reurl.cc/ZQmrel
【成為村民】https://reurl.cc/arqo3Y
會員影片專屬村民獨享 🚫 請勿轉載
#村長的監視器 #防疫日常 #頻道會員加起來
01:01 早上6點村民在幹嘛呢
01:09 沙拉起床啦
01:45 簡暐哲確定剛起床?
02:12 李佳穎誰准你露肉餅!!
03:05 Joann台語讚喔!
03:43 村長早上6點講評
04:09 10點不早了村民起床沒~
04:20 馬師傅邊排便邊看股票?
04:54 57假遛狗真賴床
05:22 看完少甫再睡一下
05:48 莫名喜感王康?
06:11 Angel手沖咖啡讚
06:30 茜茜被貓吵醒
06:39 簡暐哲早餐喝啤酒?
06:50 蓋瑞小俏皮
07:20 Mian吃早餐
07:28 Gina與豆豆謎片拍攝?
07:56 Mika冥想
08:06 東區妹仔硬置入?
08:38 沙拉與阿良吃早餐
08:47 村長早上10點講評
09:18 下午兩點村民勒?
09:27 張念誠眼屎很real
09:43 Ariel鏡子還好嗎?
09:47 淇淇整理盆栽
09:51 李佳穎運動
09:58 凱西蓋瑞早餐?午餐?
10:02 沙拉與阿良關注疫情動態
10:08 成康看電視
10:12 Mina狗狗理療時間
10:17 Gina與豆豆洗車
10:25 Angel澆花
10:31 Mika中午買醉?
10:35 王康吃漢堡
10:40 少甫開工
10:47 簡暐哲化妝
10:51 57新興趣吉他
10:57 368官網優化
11:02 polar剪毛
11:06 村長下午2點講評
11:43 村民晚上7點做什麼呢?
11:51 張念誠煮晚餐
12:01 工具人Gary
12:11 茜茜工作休息
12:19 成康遛狗
12:25 簡暐哲顯肌教學
12:35 少甫運動
12:39 57運動
12:44 368爬樓梯
12:46 Gina豆豆運動也要閃
12:54 Joann運動
12:59 Mika運動
13:03 Mina運動
13:09 李佳穎又運動?
13:16 東區妹仔運動
13:22 凱兒運動
13:28 安九運動
13:32 沙拉阿良運動
13:38 王康運動
13:44 Ariel不知道幹嘛?
13:48 村長晚上7點講評
14:37 晚上9點村民唱歌大會?
14:45 村長最愛晚上9點
16:07 晚上12點村民正活躍
16:16 茜茜回到家繼續工作
16:25 淇淇澆澆水
16:31 東區妹仔宵夜time
16:39 淇淇Mina吃葡萄
16:43 安九喝綠豆湯
16:46 簡暐哲睡過頭?
16:50 成康追劇
16:53 凱兒保養時間
17:09 57小狗互動
17:12 少甫party time
17:21 張念誠靈魂時間
17:37 沙拉與阿良睡覺囉
17:46 368洗澡
17:51 豆豆變身rain?
18:16 Ariel洗澡
18:21 建中宰相鬍get
18:31 凱西蓋瑞睡覺啦
18:35 村長晚上12點講評
19:08 凌晨兩點村民在幹嘛?
19:16 茜茜還在工作!?
19:27 凱兒追劇
19:33 簡暐哲不卸妝嗎
19:35 Mika目標達成小獎勵
19:45 張念誠喝ㄎㄧㄤ了?
19:59 安九卸妝?保養?
20:04 Joann好書推薦
20:34 57道晚安
20:43 368道晚安
20:45 Ariel道晚安
20:47 少甫道晚安
20:57 村長凌晨2點講評
21:29 村長結尾
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🍖 凱西與蓋瑞Cathy and Gary
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村長 @circuskidd
偽村長夫人 @junoohknow
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Gina @gina00043
豆豆 @cafabean
莎拉 @sara800114
阿良 @chun_liang912
368 @taiwan36888
少甫 @dough702
Mina @minawww.veg
凱西 @cathy2wildddd
蓋瑞 @gazaxin
Ariel @arieldailyy
茜茜 @_lisao3o
王康 @cantor0606
Joann @9m.joann
淇淇 @yuchic.ig
安久 @ycchen.angel
凱兒 @_kayechen_
東區妹仔 🐶
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本集受邀吉他社肥宅 委託改造 改完直接變男歌手
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裡面會有更多生活/日常/開箱/影評/旅遊VLOG
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知識性YOUTUBER -超極叭STAR
“ 我們必須用更極叭的態度，燦爛的面對雞歪的人生。”
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探討同性戀與異性戀不同的觀點 以及分享許多學校不會教的性知識
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分類:娛樂/性知識/LGBTG/同志文化
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我習慣換兩三次弦（約3.4個月） 幫指板上一點點檸檬油滋潤加清潔沒事拿布就擦擦琴體琴身有要用什麼清潔劑或上蠟嗎？ 大家平常又是怎麼保養琴呢？ thx~ ps. ... <看更多>
吉他 日常 保養 在 [討論] 木吉他日常的保養- 看板guitar - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我習慣換兩三次弦（約3.4個月）
幫指板上一點點檸檬油 滋潤加清潔
沒事拿布就擦擦琴體
琴身有要用什麼清潔劑或上蠟嗎？
大家平常又是怎麼保養琴呢？
thx~
ps.我的琴是亮面
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/guitar/M.1502294582.A.1B0.html
※ 編輯: kevin8999999 (49.215.50.81), 08/10/2017 22:37:54
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