菜の花味噌(s119r)
【72kcal(1人当たり)】
とっても美味しくてご飯が止まりません♪⠀
おにぎりにしてお弁当にもおすすめです!⠀
この時期しか食べれないので是非作ってみてください♪⠀
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀
【材料】2人分⠀
菜の花 100g⠀
☆味噌 小さじ2⠀
☆酒 小さじ2⠀
☆みりん 小さじ2⠀
☆砂糖 小さじ1⠀
ごま油 適量⠀
【手順 】⠀
1.菜の花は2㎝幅に切っておく。⠀
2.1を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
※均等になる様に途中で容器を上下に揺らす。⠀
3.フライパンにごま油をひき2を炒める。⠀
4.3☆を加えて味付けしたら完成。
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