在家裡怎麼做月子？😵
怎麼樣顧到營養均衡，輕輕鬆鬆吃然後奶水多多？😮
真的很謝謝津田生機幫我顧到了！🥺🥺🥺
其實從月子中心回到家以後真的會有天翻地覆的感覺～ 你的時間都不是時間了……😢
應該說：哪有你？只有寶貝的時間才是時間！😩🥱😖
真的很感激有津田幫我分擔超級多的麻煩！📝
每一餐都有肉 有菜 有湯 有點心！⭕⭕⭕⭕
而且你知道嗎？🧐
吃母乳的寶貝，抵抗力還是比吃配方奶的寶貝來的好哦！💪🏽
因為母乳中有棒的免疫球蛋白，可以產生抗體抵抗疾病的感染！🉐️🉐️🉐️
所以月子餐真的要乖乖吃，好好進補自己的身體，就是給寶寶最好的營養！💯
津田可以給你多少營養呢？！
餐點都是用有機蔬菜🍄🧅🧄🥦🥬🥒🫑🌽和橄欖油料理，只使用吃天然香草長大的豬🐷還有政府認證肉品✅，使用全雞與大量蔬果熬煮的無酒高湯🥣，還有全台唯一餐具是陶瓷碗加蓋子來盛裝你的餐點！怎麼不心動？！🤤
每天都好期待打開餐袋的時候，我都先擺滿桌，再全部一次打開，超療癒然後吃完超滿足！💗💗💗
再加上每次看到寶貝喝母奶喝到飽飽然後睡著自己都超級有成就感的！😏😏😏
還有不知道為什麼，我在吃月子餐的期間，排便都超～順暢，感覺很像是在排出懷孕時的宿便，真的超開心！🤗
期待下ㄧ胎再大吃月子餐！
哈哈哈……😚😚😚
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哺多多什麼時候吃 在 [寶寶] 覺得成效不彰的追奶- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在月中的時候是全親餵，當時寶寶吃80ml（有住院，護理師告訴我的量），月中護理師沒
有說寶寶吃不夠什麼的。
出月中後仍然全親餵，但覺得寶寶好像一下子就餓了，加上我左邊乳頭較短不好吸、右邊
奶水較少，每次一餵一小時跑不掉，但還是沒用配方奶想說寶寶體重是有增加的。
後來想說之後要上班需要擠奶，買了擠奶器第一天試用左側60ml、右側50ml，後來大概是
兩側80~90ml上下，因為寶寶出生時有住院後來有陣子乳頭混淆，花了不少時間他才願意
吸我的奶，所以我雖然買了擠奶器不過還是多親餵，幾乎都是掛奶。
最近快回去上班了，想說調整一下於是擠出瓶餵，一開始兩側擠70ml，寶寶吃完精神奕奕
不睡覺，哄到後面哇哇大哭，想說是沒吃飽嗎就補了配方，嗯...果然是吃不夠，之後寶
寶食量越來越大現在大概120ml/餐，然後3小時左右吃一餐，我的奶量卻大減，兩側50~60
ml而已，左右邊奶量大概是左邊40~50、右邊不到20而且奶一直很軟這種，而且是涓涓細
流，什麼奶陣我從來都不知道，我已經2小時擠一次了，但還是不夠寶寶喝，有時候親餵
看寶寶很餓吸不到奶在生氣自己也覺得很累。
我現在早晚會喝樂哺媽媽（藥局推薦的）、紅棗黑豆桂圓茶、每餐都有魚湯或雞湯或花生
燉豬腳、有時候會喝黑麥汁、每2~2.5小時擠奶約20分、半夜親餵1~2次（半夜寶寶想睡覺
可以吃到睡著，偶爾需要補配方），請問還有建議的追奶方法嗎？
其實想想之後要回去上班奶量可能會退，現在追到時候可能也沒用，不過還是想多少讓寶
寶喝母奶當點心這樣。
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※ 編輯: babarinna (101.9.231.246), 01/24/2019 10:46:55
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