人生無常 珍惜當下
作者 林思偕教授
前一個陣子有個藝人, 拍戲時,躺在旅館的沙發上猝逝。 想起自己的一些朋友也是這樣走的。
十幾年前, 有一位主治醫師, 也是隔天被發現,趴在辦公室的桌上, 頭埋在成堆的健保申復案件,斷了氣。
門診有對夫婦長期一起帶著小孩來看病。從三歲看到十三歲。有一天爸爸沒有出現。媽媽告訴我,他有一天在庭院掃地 ,突然倒下。 就再也沒有醒來。
這位爸爸魁梧高大, 熱情而爽朗。他善解人意, 看媽媽對我多問兩句 ,他總是說:「 我們趕快走 ,後面病人還很多 ,醫生很辛苦呢。」
(他竟然說走就走)
不知道被什麼擊倒。我不知怎麼安慰媽媽 。只好說,至少他自己走得很快,没有痛苦。某種程度是一種福份。
因為知道自己將死於什麼, 會懷憂喪志 ,是一種極難捱的試煉。即使是死前幾週,幾天,或幾個小時。
但我又覺得自己失言。因為這樣的走法,家人是措手不及的吧。他的離去一定給他們留下一個永難彌補的傷口。他們一定每天都在想他。
游泳群組中,有一位70多歲的李先生。四年前得了一次嚴重的中風,用了幾週的呼吸器,經過六個月的復健。
三年後他開始重新學習游泳。 李先生說 ,藉著游泳,他找到了新的人生平衡感跟生活的動力。
他待人和善,面帶微笑,親切和我聊天。他說,他唯一的心願,就是再也不要中風了。 如果不幸再發生, 他沒有兒女跟親人,他不想成為任何人的負擔。
李先生的泳技進步神速,經常被邀請到中風學會的病友團現身說法, 活的神采飛揚。
李先生一陣子沒有出現。後來才知道,李先生安詳的躺在他的床上, 像一片樹葉,在一個秋天的夜晚,靜靜地落下 ,永遠的沉睡了。
我感到震驚而沉重。怎麼一點異常都沒發現?我一邊心疼,一邊也替他感到高興。
至少上蒼傾聽他的祈禱:他死的時候並沒有成為任何人的負擔。
人到了某年紀,儘管仍勤懇忙碌於現實人生,驅之不去的死亡感知其實瀰漫心思(特別是我這行) 。
我會特別注意一些衰敗徵候:如落葉,朽木,嚴冬,關門的店家 (最近真的不少)…
很多朋友就這樣輕輕的走了。人生值得珍視的是什麽? 走的時候令人懷念否? 人生短促無常,要珍惜每一份真心的人際互動。
每天早晨醒來, 看著鏡中的自己。 還活著, 真好。 開始充實而忙碌的一天。
期許自己和他們一樣: 在生命的活水中,快樂的泅泳到最後一刻, 不知死之將至。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅tizzybacvideo,也在其Youtube影片中提到,Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」 2019/12/14 at 天母體育館 特別感謝 Guitar:林維軒(杉特) Keyboard / Synthesizer:蘇玠亘(蛋) 嘉賓:方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車) 𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ...
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喪親之痛安慰 在 Facebook 的精選貼文
當不幸或意外發生時,留言者隨手寫著:放心, 一定會好的;一定會度過難關的…事實真如此嗎?當朋友有需要,而你不知道該怎麼幫他的時候,與其寫著無關痛癢的字句,你或許可以立刻為他禱告,也或許可以更積極的奔到他面前…
回應本週 #看板人物 本週內容,我在新書 #看見百分之一的希望 寫下這個故事:雞婆的說:我在這裡陪你(部分節錄)
臉書是現代人分享喜怒哀樂的地方,不少人把臉書當日記,寫下經歷的快樂苦痛。這些心情紀錄下會有各式各樣的留言,我最害怕看到的就是每當有不幸或意外發生時,留言者隨手寫著:「放心, 一定會好的」或「一定會度過難關的」……
我記得孩子爸爸過世後三年,當時六歲才讀小一的兒子問我︰「媽媽,為什麼那個時候大家都說爸爸一定會好?」我平常雖然反應快,聽到這問題還是停了好幾秒,楞在那不知道怎麼回答,想了很久我跟他說﹕「我想那是大家都很希望爸爸要趕快好起來,所以這樣說吧!
回想當時有幾個畫面至今清楚印在我腦海裡:第一個畫面是在醫院的太平間。當時先生剛動完大手術,接著父親被宣告肝癌末期,而媽媽在家裡吃完早餐、梳洗更衣之後睡回籠覺,卻在床上離開人世。由於我在醫院照顧先生和爸爸,一個多月沒有回天母娘家看媽媽,接到母親走了的電話,真的就像卡通影片裡面主角被雷打到的反應!我不知所措,我震驚,我害怕,我難過痛苦到極點,趕到了太平間,蹲在冰櫃旁邊,無力地發了一封簡訊告訴教會小組的弟兄姊妹們。我記得沒過多久,這些弟兄姊妹,不管是董事長、執行長或什麼頭銜,全都從各地趕到太平間來抱著我哭,握著我的手靜靜陪伴我。這是我永遠不會忘記的第一個畫面….
第二個畫面,是我辦完了母親、父親、先生的三場喪事之後,無助地躲在家裡。二十多年的好友從上海專程飛回來陪我,我們兩個就待在家裡,整整三天一句話也沒有說。另一位同窗好友傳簡訊問我同學:你們現在在幹嘛?同學簡訊回答說﹕雅淇在吃早餐,我在看報。電話那頭又問:那麼你們這三天都聊些什麼?電話這一頭簡短回答:什麼也沒說,只有靜靜陪伴。
事實上,這個「安靜陪伴」帶給我極大的力量,當時我什麼話都不想說,但是透過陪伴,我知道我不孤單
第三個永難忘懷的畫面,是幾位關心我的姊妹們,總是在我心情低落的時候,出現在我眼前鼓勵我、帶我出去散步、遛狗或者跑跑步。這三個永難忘懷的鏡頭讓我學會了一件事情,就是如果發現身邊朋友遭遇苦難或有需要的時候,千萬不要只是便宜行事傳個簡訊說,「放心,一切都會好的,有事打給我……」換個方式,想想看我是不是能夠採取更積極的行動,親自去陪伴他們呢?
曾在我失意時讓我永難忘懷的畫面,那些讓我永遠感恩在心的陪伴,讓我深深體會到與其寫寫文字告訴別人一定會好~不如親自走上前去,真心的陪伴。我常想那些自殺的人,如果在事發的當下有人陪在他身邊,就算沒有說話,只要能感受到被愛、被關懷,可能結局都會不一樣。
所以下次當朋友有需要,而你不知道該怎麼幫他的時候,你或許可以立刻為他禱告,或許可以把曾經安慰過你的話拿來安慰他,也或許你可以更積極的拿起外套、穿上鞋子奔到他的面前,抱著他、握住他的手說:「我在這裡陪你。」
本集看板人物連結在下面,賈永婕的跑跳人生謝謝你的愛溫暖了我
喪親之痛安慰 在 M.Y. Facebook 的精選貼文
如果你在婚姻中感受過孤獨,多半是為什麼?!
很多人在婚姻中都會覺得孤單,多半是因為期待落空的關係。
原本期待伴侶能夠能滿足我們的需求,療癒自己的傷口,卻沒想到只要是向外的需求,都無法令人滿足。
有時對方根本沒有能力填補你心中的痛,就像兩個人拿著空碗,拼命要對方先給自己一些,最後兩人搶來搶去,碗打碎了,什麼也沒得到。
我們都為了埋藏在自己內心的問題而懲罰別人。
事實上,每個人都是帶著原生家庭的傷口長大的,每個人多少都有些缺憾,瞭解創傷的根源,才能達到療癒功效。
會產生致命吸引力的對象,通常會跟曾經傷害過自己的父、母親那一方,有類似的特質。
譬如父親的責罵令人沒有自信,這人就特別容易被和父親有相同特質的人所吸引。但是她希望這次對方會為自己而改變,讓她重拾自信,傷口就可以獲得療癒。然而,通常事與願違,她又再次受到傷害。
一位女孩一直很期待男友給她肯定和贊美,但是對方給她的批評和分析總是比安慰多,讓她經常又生氣又沮喪。
她也曾嘗試過各種溝通方式,最後還是沒效,男友無奈苦笑跟她說: 你也知道我是狗嘴裡吐不出象牙來。
男友覺得提供意見被拒絕很委屈,但她也覺得自己很可憐,要一兩句贊美有那麼困難嗎?
之後這位女孩開始回頭思考,她一直需要伴侶的贊賞,但自己也很少給伴侶肯定和欣賞。於是她開始認真想辦法贊美和感謝男友。
經過很多次的練習,女孩才能慢慢學會不吝嗇贊美。結果,不知不覺中造成2人之間的正向互動,有一回她準備參加一個考試,覺得很緊張,這時男友突然給了她一個擁抱,然後對她說:你不用擔心,你一定會做得很好的。
女孩有點受寵若驚,自己當時很想從擁抱中掙脫出來,想看一下這到底是不是真的。後來她體會到,不要再求了,只要放手,對方感覺如釋重負,就比較有興趣來取悅你。
其實,贊美和支持有方法,其一是要發自真心不求回報,再來是要用對方可以接受的方式。
通常他給他最愛的家人和朋友什麼樣的支持,那就是他想要的方式,有人喜歡言語支持,有人喜歡實質鼓勵,抓到重點,對方就能輕易感受到愛意。
例如不見得非要下廚烹煮山珍海味不可,即便只是記得下班帶點對方愛吃的小點心回來,就能讓對方感受到你實質的關心。
女性和男性所需要的支持不同,女性需要傾聽、分享和鼓勵,但多數男性並不知情,反而說:我告訴你該怎麼做最好……男性把他的觀察據實以告,卻讓鼓起勇氣坦露自己的女性覺得自己像個豬頭,非常受挫。而男性好不容易做點什麼卻又被批評打擊,心裡覺得挫敗就不想做了。男人的本質很溫柔,女性不妨試著去欣賞、接受他愛你的方式,然後不吝惜贊美他,讓他知道怎樣對待你。
真正的愛,是不會痛的。愛是自然的施與受,犧牲的人拼命付出,卻不能接受,久了也會精疲力盡。尤其愛不是犧牲就可以換來的。
譬如不少人被生活中「應該做」、「必須做」的事壓得喘不過氣,覺得自己不斷付出卻沒有得到任何回報,頻問:「為什麼只有我變,對方永遠不用改變?」
如果你的改變只是為了交換對方有所改變,通常不會有好結果。好像一個人死命抱著你的大腿跟你要東西,你會給嗎?
當雙方都懂得放手後,彼此間的關係也會變得輕鬆愉快,也讓對方知道該怎麼做。
#致婚姻 #幸福的彼此 #婚姻的本質
#穿上漂亮的衣服也是婚姻的媒介
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Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」
2019/12/14 at 天母體育館
特別感謝
Guitar:林維軒(杉特)
Keyboard / Synthesizer:蘇玠亘(蛋)
嘉賓:方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車)
𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ℂ𝕒𝕞 精選【安東尼 / Tissue Time / 我不想一個人睡】
▎COVER老杯難易度等級★★★★☆
▎關於這首歌......祖媽の碎語......
20週年演唱會的歌單當時討論很久,後來安排了兩段組曲,這是其中一段。
〈安東尼〉創作的靈感就是Red hot chili pappers主唱安東尼;〈Tissue Time〉是很早期我們還在唸大學、在熱音社練團室就寫好的作品,沒有放在第一張反而放在第二張,只是想用鋼琴寫寫看龐克歌曲會是怎樣;〈我不想一個人睡〉印象中是先完成了編曲,聽起來好像很性感,所以嘗試寫點成人取向的歌詞,MV倒是很好玩( https://youtu.be/UgppI7wDSZo ),我們還做了一個泰文歌詞版但是用google 翻譯的,完全是因為覺得畫面很泰、我造型也很泰,覺得很酷這樣。
#TB20 #鐵之貝克XX #DrumCam
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【安東尼】
再來 我從來不曾放棄忍受
再說 怎麼說都沒有用
這個世界有的時候總是美好幻象太多 殘酷現實太難接受
hit me just prove it how you dare
hit me just show me how you care
hit me 看看你成了什麼模樣 掉進自己的陷阱了啊
我不想生活太過明明白白 那麼聰明 究竟是要給誰交代
這樣是對 那樣是錯 又如何 反正從來不曾認識真正的我
hit me do you think I really care
hit me I only want to hold myself
hit me 沈默固執 任性遊走 不讓任何人定義我
但唉 回頭看這過往 不能說這人生得足夠堅強
都沒有留下任何遺憾 只是快樂悲傷 最後我會遺忘
沒有例外 只剩這路是我確實經過
年輕時候默默流過的淚
伴隨說過的謊不停後退 帶走了最在乎的夢 錯過的該怎麼解脫
我又如何能夠再次安慰 所有靈魂超載的負累 只能一再相信
我還有不絕的力氣
【Tissue Time】
哭的時候忘記為了什麼遺憾
笑的時候卻又不知所為何來
所有情緒複雜狂亂沒人明白
但我的沮喪不安誰都看得出來
翻來覆去 難以成眠 自找麻煩
有沒有人願意和我一起發呆
聽你說著他和他和她的舊愛
但人來人很我卻懷疑是否有誰真的傷了心
But I don's wanna take all this responsibility
Can't you just be stronger for all your needs
cause you're like a baby sitting on the ground
and crying for someone to come to ease your bleed
so meet my army here and I'll carry you to whatever
where that you've never been
【我不想一個人睡】
好難吶 戒不斷這貪戀
對你成癮的我沒有藥可解
緩慢地 你手中裊裊的煙
好羨慕 我也想燒灼在你指間
淡淡的哀愁在撫慰 這痛卻更美
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
擁抱吧 親吻吧 末日前 佔有吧
真叫人無法自拔 在你懷裡融化
給我再多疼愛別放我荒涼
淡淡的哀愁在撫慰 這痛不很美?
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
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ღ ❣ 「四點」揭露外遇男人 背後真相! 為何「找小三」的男人不離婚? ......♪♬❤
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如果不愛請放手。
在現實生活中,
你會發現有許多渣男
明明找了小三,
卻沒有和妻子離婚。
他們就這樣徘徊於
老婆和情人之間不亦樂乎。
有的被老婆發現了,
他就老實一段時間,
但一般不會主動為了小三
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為何「找小三」的男人不離婚?「四點」揭露外遇渣男背後真相!_心靈語坊_20190228
如果愛請深愛,
如果不愛請放手。
在現實生活中,
你會發現有許多渣男
明明找了小三,
卻沒有和妻子離婚。
他們就這樣徘徊於
老婆和情人之間不亦樂乎。
有的被老婆發現了,
他就老實一段時間,
但一般不會主動為了小三
向原配提出離婚。
在此先分享一個辛酸的故事
一個21歲姑娘在酒店服下毒藥
靜靜躺在床上,離開人世。
在離世之前,
她非常仔細地洗頭,
沐浴,盤了髮,化上新娘妝,
穿上了一身潔白的婚紗。
然後用酒店的便箋,
留下最後的遺書:
做你的新娘,
是我一生最大的心願,
也是永遠實現不了的心願。
再見了,
這繁華又醜惡的人間。
她沒做錯什麼。
只是在最脆弱的年紀,
愛上了一個不該愛的人。
姑娘生得好看,屬於那種
丟進人堆一眼就能看到的類型,
也是公司裡數一數二的美女。
她有屬於她自己的心事:
她愛上了有家室的經理。
正好經理也向她表示了好感,
一來二去,經理出軌了,
她成了那個第三者。
“再給我一點時間,
我們之間早就沒感情了,
我很快就會和她離婚,
然後娶你過門。”
女孩信了他的每一句話,
認真把每一次偷情當成約會,
可越是柔情蜜意,
女孩越痛苦
漫長無望的等待
讓她無比煎熬。
可獵豔的已婚男人,
許下的承諾都是謊言,
覬覦的,只是她
年輕的美貌和誘人的身體。
生活有時候比電影還狗血,
她和經理在酒店裡纏綿的時候
經理的妻子帶著
一群親戚破門而入。
一群人抓著她猛踹,
不停地扇巴掌,
嘴裡還罵著
“賤人、小三、婊子”,
那個對她說了
千萬句情話的男人
躲在妻子身後,
低著頭不敢和她對視。
“我會保護你,
不會讓任何人傷害你!”
從前說過的綿綿情話,
現在回想起來像個笑話。
婚外情最大的四點真相就是:
1.出軌的男人喜歡的,
只是婚外情本身的刺激和新鮮
至於對-像是誰,
其實沒那麼重要。
沉淪在虛構的愛情裡,
她早就失去了辨別能力,
男人在騙她,她也在騙自己,
付出了青春、名聲、自我…
哪一樣不是沉重的代價?
直到她在酒店裡自殺之前,
經理也沒再來找過她,
生前如此,何況之後?
現實很殘酷,
可這就是現實最真實的一面。
2.出軌的男人,大多數
最後都會選擇回到原配身邊。
我們常說“七年之癢”,
感情在七年之後
容易出現一段危險期,
而現代人的婚姻,
無疑縮短了這個年限。
婚姻裡不只是郎情妾意,
更多的是柴米油鹽細碎瑣事,
男人很容易就喪失激情,
開始從家庭以外的
途經尋找新鮮感。
據內政部統計資料顯示:
2017年一共有5萬4千多
離婚對數,高峰期落在3月。
以104年的資料來看,
離婚夫妻結婚
未滿5年者佔近33%,
5到9年20%,
等於組成家庭未滿10年
就離婚比例超過一半。
其中因為另外一半
有婚外情的比例高達三成!
所以在這些男人看來,
出軌只是
“全天下男人都會犯的錯”,
出軌之後認個錯,表個態,
像個犯了錯的孩子一樣
會到自己的家庭。
因為婚外情本來就是個錯誤,
所以他們也無需對這段感情負責
只需要讓自己的妻子安心就好。
3.男人出軌只是為了
彌補婚姻裡的遺憾
並不是因為
夫妻感情真的有不好,
或者多愛第三者。
也並不是通過出軌來換老婆。
大多數出軌男人的心理是:
“既要婚姻的安穩,
又要慾望的刺激。”
所以
他愛的不是你,
只是這段婚外情。
真的“成功”離婚的男人,
無非是遇到這三種情況:
1.實在無法忍受
糟糕的婚姻或者妻子。
2.第三者確實夠優秀,
值得他放手一搏。
3.第三者的手段讓他無法招架。
無論是哪一種,對男人來說,
離婚都不是首選,
共有財產、孩子撫養權、
孩子的成長、車房。
一旦離婚,
需要很長時間去打理生活,
最重要的還要
忍受親戚朋友的職責。
既然如此為
何不選擇和第三者分手呢?
什麼都不需要付出,
只要狠狠心以後不再見面,
附贈一句“
我們在一起本身就是個錯誤。”
這話沒說錯,是個錯誤,
還是個不小的錯誤。
人的天性就是趨利避害,
很少有男人
願意失去現在的一切,
去換一段虛無縹緲的愛情。
除非是從一開始
就謀劃著離婚的男人,
這樣的男人,不提也罷。
4.婚姻的成本很高,
夫妻感情也比你想像中得深
很多男人都是在放棄妻子,
放棄家庭之後才開始後悔,
才恍然大悟:
原來自己這麼愛妻子!
婚姻裡出現問題是常態,
但並不代表一定會離婚
出軌的男人往往是
選擇逃避面對這個問題,
找個別的女人讓自己安心。
很簡單的道理,
他們結婚十幾年甚至幾十年,
你們才認識幾個月,
你覺得他會傾向哪邊呢?
“男人雖然有時不知道
自己想要什麼,
但他們特別清楚
自己不想要什麼。”
還能不想要什麼?
不想要麻煩唄!
男人出軌久了,
能給他帶來的刺激和新鮮
也在直線下降,
等到哪天他覺得乏味了,
要麼回到妻子身邊,
要麼去找小四、小五、小六。
至於女人是否願意
重新接納這樣的男人,
那就是別人的家事,
因人而異。
只有看清楚男人的心,
也看清楚自己的心,
女人才能做出最理智的選擇。
婚姻破裂之後的痛苦和隔閡,
也只有身在其中的人
才會明白吧?
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心靈語坊 心靈天使 米米 美玉
華中音樂網 綠野花香
喪親之痛安慰 在 心靈語坊 Youtube 的最佳貼文
人生沒有彩排,每天都是現場直播 ........【深度好文】
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人生在世雖然只有短短數十年,只要能和喜歡的人在一起就好,
如若一個人孤孤單單過上百年千年……那樣的日子,不是更讓人痛苦……
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lrc 歌詞
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人生就是一條正弦波,有波峰也有低谷,但最後都是趨於零的。
所以看到別人輝煌,你不要羨慕,發現你正落魄之中,不要喪氣。
人生重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。
人生沒有彩排,每天都是現場直播。
人生的重大決定,是由心規劃的,像一道預先計算好的框架,等待著你的星座運行。
如期待改變我們的命運,請首先改變心的軌跡。
人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已。
人生就像一條河,你趟過去就沒有了。
人生之光榮,不在永不失敗,而在能屢敗屢戰。
人生活在世界上,都是在自覺不自覺的寫書。
寫得好寫得壞,寫得厚寫得薄,寫得平庸寫得精彩,全看你自己如何運筆;
人生就像一個球,無論如何滾來滾去,總有在一個點上停止的時候。
人生,不求活得完美,但求活得實在;
人生太漫長,你只不過是一場風景。
人生就該是一本名叫《十萬個為什麼》的百科全書。
人生易老,人的生命階梯很快就會閃到自己的身後,去而不返,
如若不珍惜,就像流水一樣:“濯足長流,抽足再入,已非前水。
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