疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 增重乳清蛋白ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片

「增重乳清蛋白ptt」的推薦目錄：


社群媒體上有些相關的討論：

增重乳清蛋白ptt 在 [閒聊] 一般乳清比增重乳清還划算?! - 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者ccufcc (皮卡波)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 一般乳清比增重乳清還划算?!
時間Fri Mar 24 16:59:30 2017

因為我很好奇增重乳清是否有作為一種"好的零嘴"的潛力

以下是用iherb算

ON金牌5磅雙倍巧克力(一般乳清)

熱量每份120大卡x74份 / 含運NT2001

每大卡只要4.4元

------------------------------

ON Serious Mass巧克力口味6磅(應該算增重乳清？)

熱量每份1250大卡x8份 / 含運NT1296

每大卡要居然要台幣7.7元呢!!??

我用每份334g驗算應該沒有誤會他的份量標示

怎麼碳水比例較高的每大卡反而比較貴阿？

看來還是繼續吃自助餐吃飽飽QQ

另外好市多--Kirkland 無調味綜合堅果隨便算一下似乎是每大卡9.7台幣


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.226.9
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1490345973.A.D2D.html
→ LaPAELLA: 喝油最省 熱量最高 03/24 17:07
推 youGG: 增重可以買麥芽糊精配乳清喝，便宜到爆，增重乳清騙錢的 03/24 17:08
→ plus203ft: 有熱量空間可以吃還去喝乳清幹嘛，好吃的東西那麼多 03/24 17:13
推 v0920516067: 增重乳清=垃圾，白痴在喝的。 03/24 17:15
因為我很窮，廚藝又很差也不喜歡自己煮
而且我吃飯很慢~~~ 吃一堆正餐類食物的讓人活的很痛苦阿
要是我有錢我就把發文的時間拿去買雞排了
※ 編輯: ccufcc (118.168.226.9), 03/24/2017 17:17:51
→ sakeor00: 你計算方式有問題...拿熱量除金錢?不是該拿金錢除熱量嗎 03/24 17:31
→ sakeor00: 你這樣除10000元10000大卡 還每大卡1元勒 你在搞笑喔 03/24 17:32
難怪我一直覺得怪怪的哈哈，我搞笑了
※ 編輯: ccufcc (118.168.226.9), 03/24/2017 17:35:10
→ sakeor00: ON金牌每大卡0.2253元 ON MASS每大卡0.1296元 誰便宜? 03/24 17:35
→ ccufcc: math便宜 03/24 17:38
推 v0920516067: 看蛋白質，誰在看熱量的，要熱去喝油啊。 03/24 18:37
推 v0920516067: 增重是增肌肉，不是增脂肪，喝高熱真的很白痴，你相 03/24 18:40
→ v0920516067: 信我好嗎？ 03/24 18:40
橄欖油很貴
→ lonelyheaven: 乳清+糖，喝的有點膩 03/24 18:57
推 dakkk: 熱量隨便都吃的到 何必 要不然怎一堆人有過重問題 03/24 19:03
好吃又便宜又健康的就不容易了
※ 編輯: ccufcc (118.168.226.9), 03/24/2017 19:04:40
推 QGK: 以我自己目前的情況，每天要吃2800kcal, 其中有約400g碳水， 03/24 19:39
→ QGK: 其中約100g碳水會排在下午攝取，不然晚餐會吃很撐，但是工作 03/24 19:39
→ QGK: 關係下午不見得有時間吃東西，這時候一匙高熱量就有100多克 03/24 19:39
→ QGK: 碳水跟足夠的蛋白質和熱量，對我來說就很方便，還是那些批評 03/24 19:40
→ QGK: 吃高熱量是“白痴”的巨巨們有什麼好的建議？ 03/24 19:40
→ ccufcc: 有錢下午吃subway,晚上吃義式焗烤雞排 03/24 19:41
推 Brightheat: 對食量不大的人或是工作場所不方便的 這還是有用 03/24 19:47
推 dakkk: 放些糕餅點心在辦公室 油脂 澱粉 一次達標 03/24 19:51
推 jaannddyy: 增重就是乖乖吃澱粉，別想一些有的沒的，吃不下就放棄 03/24 20:29
→ jaannddyy: 增重熱量來自糖這些對你沒有好處，只會搞壞胰島素， 03/24 20:30
我有買一包中筋澱粉 是要混在乳清裡面搖一搖嗎？
推 p23j8a4b9z: 說高熱量沒用可能是肥宅巴 03/24 20:40

※ 編輯: ccufcc (118.168.226.9), 03/24/2017 21:08:01
推 FlynnZhang: 燕麥+乳清+藍莓+碎冰=爽 03/24 21:37
→ ken012321: 補充品就方便阿 你沒辦法煮沒時間吃沒胃量塞就喝囉 03/24 22:30
→ ken012321: 不然喝乳清補蛋白質的人怎不直接吃肉就好 還不就方便 03/24 22:31
推 dakkk: 原po自己煮都沒法 03/24 22:47
我煮飯都是在吃糨糊和刷焦炭度過
※ 編輯: ccufcc (118.168.226.9), 03/24/2017 23:35:48
推 Robinzhou44: 至少買個小電鍋蒸肉吧 喝乳清很空虛 03/24 23:57
推 funkyian: 推25樓 再加一點希臘優格口感更綿密XD 03/25 00:29
噓 littlelighty: 噓四樓，對有特定需求的人高熱量高蛋白根本好物 03/25 00:32
推 littlelighty: 這種活在自己世界的人的話聽聽就好 03/25 00:34
推 v0920516067: https://youtu.be/BMlkRzK2eh4 03/25 06:03
→ v0920516067: 懶的跟一些自以為天才的人解釋。 03/25 06:03
推 QGK: 我相信那段視頻這裡不少人都看過，他裡面所舉的高熱量乳清確 03/25 09:42
→ QGK: 實含糖量頗高，但事實上也是有標示，只是標示的方式有點偷吃 03/25 09:42
→ QGK: 步……我不知道天才v大看完這視頻後的心得是啥，是一概打死 03/25 09:42
→ QGK: 所有高熱量乳清的價值嗎？我個人是覺得應該是在購買自己需要 03/25 09:43
→ QGK: 的產品前要確實審視產品標示，確認它的內容物是你可以接受的 03/25 09:43
→ QGK: 再購買，我想應該不是全天下的高熱量乳清都含有他影片中那款 03/25 09:43
→ QGK: 么瘦高的糖含運，如我前面推文說的，對像我這樣受限於工作時 03/25 09:43
→ QGK: 間或食量不大的人來說，高熱量乳清的確會是不錯的選擇。 03/25 09:43
推 v0920516067: 裝睡的人永遠叫不醒，去看看你喝的高熱sugars含量吧 03/25 10:24
→ v0920516067: ，少在自欺欺人，就連on的高熱糖含量每份都有12克，1 03/25 10:24
→ v0920516067: 2克多少?4顆方糖啦！不然你po看看你喝的高熱牌子我看 03/25 10:26
→ v0920516067: 看啊？我看是不是加了天山雪蓮，還是千年老蔘，那麼 03/25 10:26
→ v0920516067: 神奇，每款高熱都是加糖來充數啦，少以為自己喝的最 03/25 10:26
→ v0920516067: 棒棒。 03/25 10:26
→ v0920516067: 乾脆就喝可樂就好啦，一罐有15顆以上的方糖，一次滿 03/25 10:27
→ v0920516067: 足你的需求。 03/25 10:27
推 v0920516067: 人最可怕的不是知錯不改，而是不知錯還呼朋引伴。 03/25 10:30
推 QGK: 真的很難討論…… 03/25 10:37
推 QGK: 這裡大家都是想好好討論問題，即使想法不同也希望大家回文不 03/25 10:56
→ QGK: 用太嗆，一付目中無人的感覺~偏題了……想說的是，些許的糖 03/25 10:56
→ QGK: 份應該是不需要像妖魔鬼怪一樣害怕它，重點是你要掌握自己一 03/25 10:56
→ QGK: 天下來的攝取量，大家可以參考世衛公布的每日建議糖攝取量， 03/25 10:56
→ QGK: 再衡量自己每天若吃一份高熱量（我自己是一天吃半份）糖份是 03/25 10:56
→ QGK: 否超標，若還有段距離，那是在怕什麼？真的，健身也不用吃得 03/25 10:56
→ QGK: 這麼辛苦…… 03/25 10:57
推 chigo520: 不會乾脆買一般乳清+糖就好 = = 03/25 11:14
推 v0920516067: 看到我說4顆方糖馬上搬世衛喔，然後說自己喝半份，蛋 03/25 11:25
→ v0920516067: 白質才28左右餒，然後你不是說自己沒辦法吃太多東西? 03/25 11:25
→ v0920516067: 你這樣蛋白質跟熱量會不會不夠啊？還有我告訴你林北 03/25 11:25
→ v0920516067: 沒有在嗆人，我只是告訴你，不要自己無知還拖別人一 03/25 11:25
→ v0920516067: 起死，林北一天乳清喝4-5份，糖含量也才4-5克，不過 03/25 11:25
→ v0920516067: 就一顆方糖啦，比你在那邊喔…我只喝半份，因為世衛 03/25 11:26
→ v0920516067: 建議一天4-5顆方糖，如果我喝一份就自己打臉了，再繼 03/25 11:26
→ v0920516067: 續啊。 03/25 11:26
→ v0920516067: 補充:些許糖份???你要不要去看高熱一份都10幾克以上 03/25 11:28
→ v0920516067: 的，低熱一份頂多1克，差10倍以上你跟我說些許，你應 03/25 11:28
→ v0920516067: 該去當官員，睜眼說瞎話。 03/25 11:28
推 QGK: 如果你有辦法以同樣的糖量調配出相同熱量的乳清，那當然也OK 03/25 11:29
→ QGK: ……只是高熱量乳清真的是像撒尿牛丸那樣摻一摻就好了嗎？我 03/25 11:29
→ QGK: 是不知道啦 03/25 11:29
→ v0920516067: 又不知道了，啊不是很懂很厲害，就跟你說高熱都是加 03/25 11:31
→ v0920516067: 糖充數啦聽不懂喔，全世界最大牌ON也一樣啦。 03/25 11:31
推 QGK: v大，我知道一份大概10幾克……so? 你資料先查一下大家再來討 03/25 11:33
→ QGK: 論好嗎？只是希望你回文前先深呼吸幾次再回…… 03/25 11:34
→ v0920516067: 全世界沒有可能有要馬跑馬不吃草的事啦，要高蛋白質 03/25 11:34
→ v0920516067: ，高碳水，就乖乖去吃飯啦，吃不下你家的事啦，少在 03/25 11:34
→ v0920516067: 那邊高談闊論，喝高熱很好啊。 03/25 11:34
推 QGK: 另外，我喝半份是因為半份就1000多大卡，符合我的需求，就這 03/25 11:36
→ QGK: 樣。重點不是說你吃了什麼，是你自己知道你吃了什麼…… 03/25 11:36
推 v0920516067: 查什麼東西啦，就告訴你光on高低可以差10幾倍了，on 03/25 11:39
→ v0920516067: 還算客氣，你要不要看其他小牌子，一份可以有34克糖 03/25 11:39
→ v0920516067: 。 03/25 11:39
→ v0920516067: 03/25 11:40
→ v0920516067: 03/25 11:40
→ v0920516067: 03/25 11:40
→ v0920516067: 第一二張為on高低熱乳清，第三張為魔獸高熱，半份100 03/25 11:44
→ v0920516067: 0卡，你要不要回去確定你喝的是不是像第三張圖那種小 03/25 11:44
→ v0920516067: 牌子一份有34克糖的，而且他是一份1000卡就有34克糖 03/25 11:44
→ v0920516067: ，你確定你還掰的下去嗎？ 03/25 11:44
→ v0920516067: 還有幫我找一份有2000多卡然後含糖只有12克的高熱乳 03/25 11:47
→ v0920516067: 清好嗎？on都做不到了，你以為你是喝多高檔的乳清? 03/25 11:48
推 v0920516067: 告訴你啦你要繼續吃垃圾你家的事啦，別在公開場合高 03/25 11:53
→ v0920516067: 談推廣啦，害死人還以為自己很厲害，這世界沒有那種 03/25 11:53
→ v0920516067: 高蛋白質高熱量，低含糖的乳清啦，不然你以為健美先 03/25 11:53
→ v0920516067: 生整天吃一大堆食物是在吃幹的是不是?天真!老話一句 03/25 11:53
→ v0920516067: ，吃不下你家的事啦，少在那邊推廣高熱乳清。 03/25 11:54
→ lonelyheaven: v說話真的滿嗆的，O一份乳清2000大卡?認真嗎 03/25 13:32
→ lonelyheaven: 看錯，是Q不是O 一份2000，這是非常誇張的數字 03/25 13:33
推 QGK: 就“高熱量”乳清呀 03/25 13:35
推 QGK: 用手機回文已經很累了，又碰上個三句不離“白痴” “林北” 03/25 13:45
→ QGK: 的……你的推文真的看了眼睛很痛，高不高熱量就給版上大家自 03/25 13:46
→ QGK: 己心裡去評估有沒有需要吧，只是還是想再說一句，v大，尊重別 03/25 13:46
→ QGK: 人也是尊重自己…… 03/25 13:46
→ blue1204: 我也覺得挺嗆的， 不知道在嗆三小？ 03/25 13:50
推 v0920516067: 不要轉移話題啦，嗆不嗆跟對錯沒有關係啦，不要自己 03/25 14:19
→ v0920516067: 錯了就開始講別人態度怎樣啦，世界上有的是你這種偽 03/25 14:19
→ v0920516067: 君子，笑嘻嘻和善的騙著人，林北就是不屑說謊啦，林 03/25 14:19
→ v0920516067: 北講話就是這樣啦，起碼我不會去害人還不自知。 03/25 14:19
→ v0920516067: 像你這種死鴨子嘴硬的人講一萬遍也沒用啦，裝睡的人 03/25 14:21
→ v0920516067: 永遠叫不醒，就是在講你啦。 03/25 14:21
→ v0920516067: 還有尊重對你這種死不認錯的人不必啦，叫你認錯，比 03/25 14:22
→ v0920516067: 叫你去死還難。 03/25 14:22
→ v0920516067: 補充，我還在等你po一份有2000卡的高熱乳清出來給我 03/25 14:24
→ v0920516067: 看看啊，我到要看看是什麼神物，有那麼高熱量，含糖 03/25 14:24
→ v0920516067: 又不超過世衛規範。 03/25 14:24
推 a1121210: 熱量 碳水4 蛋白質4 脂肪9 比例5:2:3 滿足2000卡的重量 03/25 14:48
→ a1121210: 是180g,90g,135g 每份總重量約360g 頗威的 03/25 14:48
推 a1121210: 這計算還不是食物本體說 03/25 14:51
推 littlelighty: 一開始也覺得在嗆三小，但我現在竟然開始同情他了.. 03/25 17:43
噓 GankedByMom: 汪汪 03/25 19:49
→ plus203ft: 我很懷疑真的有練很好的人是靠高熱量乳清來維持的？有 03/25 20:20
→ plus203ft: 使用藥物或者特殊運動需求需要更高熱量者除外 03/25 20:20
→ littlelighty: 我個人就從高熱量乳清獲益很多，所以看到這種言論真 03/25 21:06
→ littlelighty: 的就是....笑了XD 03/25 21:06
推 hawkartie: 歹年冬搞蕭人 03/26 02:56
推 agaryuan: 事情對錯比態度重要 含糖飲料是不佳的營養源大家都知道 03/26 19:41
→ agaryuan: 不然也不會一堆人整天在吃低GI的東西 三餐喝飲料不是 03/26 19:41
→ agaryuan: 更爽 至於肉跟高蛋白差異就沒有那麼大 不如說高蛋白少了 03/26 19:43
→ agaryuan: 脂肪某方面來說比肉更好 03/26 19:43






... <看更多>

相關內容

增重乳清蛋白ptt 在 [討論] 喝高熱量乳清可以增重嗎 - PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價

... 也有上來一些但最近牙齒開始矯正食量跟進食次數不增反減光是上班就累得半死這種狀況下選擇高熱量乳清是否可以幫助體重上升--推Marchqoo02: 熱量盈餘才能增重增肌， ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 [問題] 增重多久才會看到成績? - musclebeach 的推薦與評價

假日無聊就吃水煮蛋還有喝那種增重乳清蛋白才有到5000 不然一天四餐我就快不行了. 28 F 推kuninaka: 你這樣只會變肥 05/22 19:03. ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 [問題] 增重老問題 - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價

推kobelakers: 喝增重乳清 05/01 15:09. → Trippinglove: 我175/60->76 增重沒很難拉 05/01 15:11. → Trippinglove: 乳清覺得蛋白質吃太少才會喝 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 [疑問] 健康增重吃乳清蛋白OK嗎- 看板regimen - PTT網頁版 的推薦與評價

... 增重想要做一點點有氧搭配重訓來讓自己的體態看起來好一點但是我自己吃東西又吃的不多想要增重好像有點困難所以有在看一些乳清蛋白，請問大家想要健康增重吃乳清 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 [問題] 增重乳清蛋白建議| MuscleBeach 看板| PTT 網頁版 的推薦與評價

誠心請教一下很瘦的紙片人想配合重訓使用乳清蛋白粉應該適合使用下面這個牌子嗎Optimum Nutrition 100% Whey 5磅/72份金牌頂級乳清蛋白雖然我知道有一款增重專用的乳清 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 增重乳清蛋白ptt 的推薦與評價

乳清蛋白 粉是近年健身增肌、運動以及減肥瘦身者愛用的補充蛋白質來源之一，含有高蛋白的乳清蛋白粉，可提高蛋白質攝取量、增加飽足感，有助於增加肌肉合成與修復所需物質。 ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 高熱量乳清蛋白ptt - 台灣公司行號 的推薦與評價

[閒聊] 一般乳清比增重乳清還划算?! - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊. 噓littlelighty: 噓四樓，對有特定需求的人高熱量高蛋白根本好物03/25 00: . ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 【高熱量乳清蛋白ptt】[閒聊]一般乳清比增重乳清還... +1 的推薦與評價

高熱量乳清蛋白ptt：[閒聊]一般乳清比增重乳清還...，ken012321:不然喝乳清補蛋白質的人怎不直接吃肉就好還不就方便...推QGK:我相信那段視頻這裡不少人都看過， ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 低熱量乳清蛋白ptt - 藥師家 的推薦與評價

「低熱量乳清蛋白ptt」+1。標題[問題]低熱量乳清蛋白要配合什麼飲食增重...我運動完都只有喝香蕉牛奶的習慣--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:219.68.107.198 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 ON serious mass高熱量增重乳清 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價

先標他的成分含量，熱量：1250大卡/每份，蛋白質：50克/每份，碳水化合物：252克/每份，脂肪含量：4.5克/每份，因為本人偏瘦吃不胖平時也吃不多而之前 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 沒健身喝高蛋白ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的推薦與評價

提供沒健身喝高蛋白ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多沒運動喝乳清蛋白ptt、蛋白粉增肥、乳清蛋白減肥法有關寵物文章或書籍，歡迎來萌寵公園提供您完整相關訊息. ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 沒健身喝高蛋白ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的推薦與評價

提供沒健身喝高蛋白ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多沒運動喝乳清蛋白ptt、蛋白粉增肥、乳清蛋白減肥法有關寵物文章或書籍，歡迎來萌寵公園提供您完整相關訊息. ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 增重ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 流行時尚選集 的推薦與評價

提供增重ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多增重10公斤、增重熱量計算、健康增重有關 ... [情報] COSTCO新出增重乳清- 看板MuscleBeach[問題] 增重多久才會看到成績? ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 增重ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 流行時尚選集 的推薦與評價

提供增重ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多增重10公斤、增重熱量計算、健康增重有關 ... [情報] COSTCO新出增重乳清- 看板MuscleBeach[問題] 增重多久才會看到成績? ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 乳清蛋白胖PTT在PTT/mobile01評價與討論 - 銀行資訊懶人包 的推薦與評價

還有就是偶然看到的"增重乳清"對增胖有沒有幫助呢如果不運動的人，吃少量的能不能長點脂肪因為我的體脂肪也好低喔>""< ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: . ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 乳清蛋白胖PTT在PTT/mobile01評價與討論 - 銀行資訊懶人包 的推薦與評價

還有就是偶然看到的&quot;增重乳清&quot;對增胖有沒有幫助呢如果不運動的人，吃少量的能不能長點脂肪因為我的體脂肪也好低喔&gt;&quot;&quot;&lt; ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: . ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 [交易] MyProtein 增重乳清（草莓奶油） - PTT Web 的推薦與評價

MyProtein 終極增肌配方粉（草莓奶油口味） 全新2.5公斤草莓奶油增重蛋白粉，因小弟多購入一包.....當時官網購入價格1300，想以1200售出適合想改變身 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 [問題] 終極增肌配方粉的吃法- 看板MuscleBeach | PTT消費區 的推薦與評價

版上各位巨巨好， 最近上網本來要買myprotein的乳清蛋白粉結果眼殘看到一個特別便宜的口味 ... 買到增重乳清了啦～那種成本比較低，所以都賣得比純乳. ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 [問題] 有哪些高熱量的食物適合增重呢 | 增重飲食ptt - 訂房優惠 ... 的推薦與評價

想要增重想請大家幫忙推薦一些高熱量但又不會造成身體負擔的食物什麼甜食、炸雞排 ... 顆蒸地瓜、2-3顆水煮蛋、1顆饅頭、1個御飯糰、1-2份ON低熱量乳清、400CC無糖豆漿 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 [問題] 請問該如何增加體重/肌肉量呢 - PTT 問答 的推薦與評價

各位前輩安安不知道這個文到底適合發在哪一板因為好像也沒增重板這個看板所以我 ... 4 F →qwe60038: 運動跟乳清蛋白還有頻率增加來增加體重12/07 21:21. ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 一文解決增肌粉的疑惑 - PTT新聞 的推薦與評價

別暈，雖然在包裝上字型大小最大，但並不重要，翻譯後無非是增重、變大， ... 蛋白質來源也一樣，有的是乳清蛋白、蛋清蛋白、酪蛋白，有的則只是乳清 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 高熱量乳清蛋白ptt - 578sy 的推薦與評價

因為我很好奇增重乳清是否有作為一種”好的零嘴”的潛力以下是用iherb算ON金牌5磅雙倍巧克力(一般乳清) 熱量每份120大卡x74份/ 含運NT2001 每大卡只要4.4元—– ON Serious ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 costco 乳清ptt 的推薦與評價

[情報] COSTCO新出增重乳清– 看板MuscleBeach – 批踢踢實業坊, 2018/9/23 ... 剛剛看到Costco 線上購物「Optimum Nutrition 黃金標準乳清蛋白粉– 香草2.79 公斤6 入」 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 【閒聊】 沒想到這牌子這裡沒聲音- 健身板 - WEB批踢踢(PTT) 的推薦與評價

因為家裡阿姨被醫生推薦可以喝個乳清來補充蛋白質，醫生推薦義美生醫乳清 ... 謝謝--※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... 7 F ：推rtoday: 增重乳清嗎？ ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 喝乳清蛋白能減肥?怎麼喝、挑選?ptt推薦品牌比較一次看懂 的推薦與評價

可選增重乳清蛋白（weight gainer），又稱高熱量蛋白。含有22-35%的蛋白質，由高碳水化合物、糖和脂肪組成，可幫助新陳代謝快速，吃很多卻無法增加 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 [問題] 增重卡關詢問q29856 PTT批踢踢實業坊 的推薦與評價

下午5、6點重訓晚餐雞腿便當加大碗飯宵夜吐司2片+25公克乳清蛋白約12、1點睡覺重訓我則是分腿：桿鈴深蹲15kg每組8~10下，做4組桿鈴硬舉10kg每組8~10下，做4組腿彎舉 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 [討論] 請問賀寶芙的乳清蛋白如何 - PTT評價 的推薦與評價

gagaza04/25 10:17植物性蛋白這個錢全部喝豆漿還比較划算… 推. kee3204/25 11:42這時代還有人信賀寶寶？ 推. a1chemy04/25 16:23其實一般的增重乳清 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 [問卦] 體重兩倍蛋白質到底怎麼吃？ - PTT八卦政治 的推薦與評價

9 F 推final9711: 喝乳清阿乳清以蛋白質來源算很便宜了 05/08 22:31. 10 F →cka: 肥肥一天都吃六千大卡好嗎 05/08 22:31. 11 F →frommr: 用乳清折磨泥ㄉ ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 飆捍- 為了PTT的廢話館長又要再講了喔在你吃的乾淨的時候 ... 的推薦與評價

[討論] 增肌減脂觀念淺談by 成吉思汗館長 ... 無論是牛乳或是母乳都含有乳清蛋白。但母乳中的乳清蛋白：酪蛋白的比例為60：40。牛奶則相反，是以酪蛋白為主 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 飆捍- 為了PTT的廢話館長又要再講了喔在你吃的乾淨的時候 ... 的推薦與評價

[討論] 增肌減脂觀念淺談by 成吉思汗館長 ... 無論是牛乳或是母乳都含有乳清蛋白。但母乳中的乳清蛋白：酪蛋白的比例為60：40。牛奶則相反，是以酪蛋白為主&nbsp;... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 [開箱] ON Serious Mass 高熱量乳清- MuscleBeach - PTT網頁版 的推薦與評價

... 分，還算不錯的增重熱量乳清口味評分也有7.9，差強人意用了蹩腳的google網頁翻譯，再加 ... 50克蛋白質，從快和慢消化的來源，包括乳清蛋白，酪蛋白，雞蛋的組合。 ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 [問題] 增重蛋白的選擇...轉自PTT-MuscleBeach板 的推薦與評價

本文轉貼自PTT ... 所以最近想買增重蛋白 看效率會不會提高 ... 推 canfish:你蠻適合喝高熱量乳清 只要考慮價格跟會不會繞賽就好 04/08 12:18. ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 【超狂新補劑EAA】勝過乳清蛋白＆BCAA？！4分鐘了解 ... 的推薦與評價

影片讀取中

健身補充品有沒有效？ · 10 Whey Protein Flavors Review | Muscle Guy TW | 2018ep30 · 你還在浪費錢買BCAAs 及EAAs 嗎？ · 【肌酸】你對肌酸有疑問嗎？ · 增 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 [請問] 乳清蛋白食用請教- 看板ask | PTT職涯區 的推薦與評價

請問如果沒有運動習慣可以喝乳清蛋白嗎？ ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.65.146 (臺灣) ※ 文章網址: ... 沒在運動增肌的話，吃那個幹嘛? ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 增重乳清蛋白-團購，二手與PTT推薦-2021年1月 - HQGKIZ 的推薦與評價

找增重乳清蛋白團購與PTT推薦就來飛比，收錄全新，二手增重乳清蛋白在露天，蝦皮 ... [現貨]能量巧克力口味(高熱量乳清蛋白) NT$2，400 售完[現貨]抹茶口味1KG （低脂 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 乳清蛋白副作用PTT - 健康貼文懶人包 的推薦與評價

乳清蛋白 副作用ptt - 運動貼文懶人包。 a year ago • By Myprotein Taiwan · 增重蛋白vs 一般...。 乳清蛋白副作用。 缺少字詞： gl= tw健身吃增肌粉 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 Re: [問題] 請問乳清真的會傷腎嗎- MuscleBeach - PTT生活資訊 ... 的推薦與評價

害肌肉的所以我健身完都會喝25g的蛋白但是朋友有些一次喝50g 他說這樣才有用: 但是家人一直跟我說乳清少喝一點那個對腎臟不好想請問各位前輩喝乳清真的傷腎嗎: 我喝的 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 [問卦] 體重兩倍蛋白質到底怎麼吃？ - Gossiping - PTT生活政治 ... 的推薦與評價

最近去健身房上教練課教練說如果想增加肌肉基本就是吃你體重2倍的蛋白質公克數假如我70kg ... 80樓 → rul4ji3gp6: 教練根本不會算營養素，只會吃肉喝乳清，也不知道全 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 [閒聊] 怎麼吃可以增重？ - womentalk | PTT學習區 的推薦與評價

大家都在討論減重的方法，都沒有人討論增重的方法，真不公平耶！ 所以增重有沒有特殊的方法？ ... 6 F 推whoismama: 澱粉跟蛋白質吃爆他 11/05 13:19. ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 分離式乳清ptt 的推薦與評價

每一份量包含水解乳清蛋白與分離乳清蛋白共60g，BCAA胺基酸共7.7g，含量非常適合運動員、健身愛好者或過瘦、想增重的族群用來增加肌肉量。然而先進的技術也使得健安喜 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 bsn 乳清蛋白ptt 的推薦與評價

想請各位健身好友推薦好喝的乳清蛋白沒錯重點是要好喝巧克力口味佳口味甜一點也沒關係熱量高一點 ... 增重蛋白如果價位和低熱量乳清差不多，那絕對後者比較划算的。 ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 on 高蛋白ptt [問題] 的推薦與評價

不知道阿館的乳清有沒有人已經喝 可爾姿乳清 蛋白 -團購與 PTT 推薦- [閒聊] 5分鐘內喝完整罐高熱量增重乳清蛋白.. – 看板MuscleBeach ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 乳清蛋白推薦ptt 的推薦與評價

我以過內人的身份建議你先吃增重奶粉美白是夏天不能不提的保養重點～除了臉部之外，口感算不錯價位：普通平價口味：推薦巧克力「捷克Nutrend乳清」 評價：4星口感：3.8 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 乳清ptt 推薦 - Oxgn 的推薦與評價

找乳清蛋白隨身網拍與PTT人氣推薦商品就來飛比價格，收錄乳清蛋白隨身在YAHOO拍賣、 ... 各位硬舉300大大早我因為要增重但胃口小，所以從五月改喝高熱量乳清(惡魔-瑞士 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 增重菜單ptt [心得] - Lvnmk 的推薦與評價

[討論] 增 肌減脂 菜單 - 看板FITNESS - [疑問] 健康增重吃乳清蛋白OK嗎最近被不少人說自己好像有點太瘦弱了. 但是我自己跑去量inbody發現體脂肪其實沒有特別 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 分離式乳清蛋白ptt 的推薦與評價

每一份量包含水解乳清蛋白與分離乳清蛋白共60g，BCAA胺基酸共7.7g，含量非常適合運動員、健身愛好者或過瘦、想增重的族群用來增加肌肉量。然而先進的技術也使得健安喜 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 乳清ptt [心得] 的推薦與評價

除非是職業需求有要參加比賽(或者有某些執著)，烏龍奶，以優質牛奶及大豆蛋白代替精緻 ... PTT 網頁版登入/註冊menu [疑問] 健康增重吃乳清蛋白OK嗎＋收藏看板regimen ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 減脂乳清ptt UrMart 的推薦與評價

增重 與減肥一樣需要循序漸進，重點還是在建立正確，而非被craving所控制，荷包先瘦了. ... 幫助燃脂，光喝乳清蛋白就能減脂，對於燃脂減肥，完整而減肥的迷思—-ptt ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 高蛋白推薦ptt 的推薦與評價

[問題] 求推薦好喝的乳清蛋白– 看板MuscleBeach – 批踢踢實業坊, 2020/5/12 ... 較低，碳水化合物、脂肪與熱量則偏高，因此較適合想要增重的人飲用。 image source: 翻. ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 重訓蛋白質ptt - JKE 的推薦與評價

各位女孩好本人目前減脂增肌中目標就是能瘦下來～體態也要好看有個問題是不知道該不該買乳清蛋白來喝平常我們攝取的肉啊蛋啊裡面蛋白質不太夠但有朋友說乳清蛋白是給要 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 增重菜單ptt 的推薦與評價

我是想增重增肌減脂的，有買你們的On金牌乳清訓練後喝，但是因為訓練時間都是睡前，看相關文章都說訓練後想增肌需補充蛋白質和碳水化合物，可是有的文章又說睡前要少吃碳水 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 乳清蛋白推薦ptt 十大人氣乳清蛋白推薦！乳清蛋白怎麼泡 - Oouzd 的推薦與評價

健身最愛的「ON乳清蛋白」出現在全家，完全減脂增肌者福音！加碼推薦其他超商的高蛋白… 三分靠運動，七分靠 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 妄想喝乳清蛋白長肌肉，你真的有需要「它」嗎？ TVBS新聞網 的推薦與評價

乳清ptt 妄想喝乳清蛋白長肌肉，你真的有需要「它」嗎？│TVBS新聞網 ... 11款最佳增重奶粉推薦2021最新版經常聽人說健身要吃所謂的大隻奶粉，其實即是乳清蛋白奶粉。 ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 [討論] 請問賀寶芙的乳清蛋白如何 - PTT推薦 的推薦與評價

看板MuscleBeach標題[討論] 請問賀寶芙的乳清蛋白如何作者 ... a1chemy04/25 16:23其實一般的增重乳清也是碳水比較多，“體重管理”感覺有. ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 三多奶蛋白ptt - Fkics 的推薦與評價

有木有喝三多喝到出問題的卦都建議我不要喝三多喝乳清比較好我偏要喝三多有沒有喝 ... 成年(18歲以上嗎) 如果想要增重需要先找出體重偏低的原因是不是一直以來都這樣? ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 肌酸推薦ptt 的推薦與評價

後來也學會了吃肌酸(一代純肌酸) 反覆的增重又減脂，還是有著些微的進步上去 ... 乳清蛋白的7大功效及副作用(第1種常被用到) 肌酸（Creatine ）被推薦的實證功效1． ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 高蛋白推薦ptt 乳清口味排行榜 - Cpdpg 的推薦與評價

11款最佳增重奶粉推薦2021最新版經常聽人說健身要吃所謂的大隻奶粉，其實即是乳清蛋白奶粉。但為甚麼已經在喝乳清蛋白卻總依然沒長肉？很有可能根本你吃錯了。如果你的身形 ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 oatein 蛋白棒ptt 的推薦與評價

ON黃金標準乳清蛋白詳細分析市場上那麼多乳清蛋白產品，在減肥時是很適… MyProtein的蛋白棒產品多樣性可算是業界翹楚，當初是在蝦皮上買的，花3分讓寶寶出門更安全～- ... ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 增肌蛋白質ptt - Hugb 的推薦與評價

脂肪是增肌飲食最常被忽略的一環，我們會吃蛋白質，知道不能完全避免碳水化合物，但是 ... 為什麼要增重？ ... 晚上10點後吃東西不發胖7大守則喝乳清蛋白有助增肌？ ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 乳清蛋白副作用ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的推薦與評價

提供乳清蛋白副作用ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多乳清蛋白怎麼喝、乳清蛋白成分、 ... a year ago • By Myprotein Taiwan · 增重蛋白vs 一般蛋白| 差異是什麼？ ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 乳清蛋白副作用ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的推薦與評價

提供乳清蛋白副作用ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多乳清蛋白怎麼喝、乳清蛋白成分、 ... a year ago &bull; By Myprotein Taiwan &middot; 增重蛋白vs 一般蛋白| 差異是什麼？ ... <看更多>

增重乳清蛋白ptt 在 乳清蛋白推薦ptt - Jesusm 的推薦與評價

Ptt – Re: [討論] 版上有沒有推薦的乳清? – 看板MuscleBeach, 2020/10/17. [閒聊] 乳清蛋白的月花費– 看板MuscleBeach – 批踢踢實業坊, 2018/6/5. ... <看更多>

你可能也想看看
增重乳清蛋白推薦
bsn高熱量乳清蛋白ptt
高熱量乳清蛋白dcard
CP值高的乳清蛋白
Myprotein 增 重 粉 PTT
增重dcard
高熱量乳清蛋白推薦
增 重 飲食PTT
搜尋相關連結

#1. [閒聊] 一般乳清比增重乳清還划算?! - 看板MuscleBeach

因為我很好奇增重乳清是否有作為一種"好的零嘴"的潛力以下是用iherb算ON金牌5磅 ... QGK: 碳水跟足夠的蛋白質和熱量，對我來說就很方便，還是那些批評 ...

#2. [討論] 喝高熱量乳清可以增重嗎 - PTT 熱門文章Hito

... 也有上來一些但最近牙齒開始矯正食量跟進食次數不增反減光是上班就累得半死這種狀況下選擇高熱量乳清是否可以幫助體重上升--推Marchqoo02: 熱量盈餘才能增重增肌， ...

#3. [問題] 增重多久才會看到成績? - musclebeach

假日無聊就吃水煮蛋還有喝那種增重乳清蛋白才有到5000 不然一天四餐我就快不行了. 28 F 推kuninaka: 你這樣只會變肥 05/22 19:03.

#4. [問題] 增重老問題 - Mo PTT 鄉公所

推kobelakers: 喝增重乳清 05/01 15:09. → Trippinglove: 我175/60->76 增重沒很難拉 05/01 15:11. → Trippinglove: 乳清覺得蛋白質吃太少才會喝 ...

#5. [疑問] 健康增重吃乳清蛋白OK嗎- 看板regimen - PTT網頁版

... 增重想要做一點點有氧搭配重訓來讓自己的體態看起來好一點但是我自己吃東西又吃的不多想要增重好像有點困難所以有在看一些乳清蛋白，請問大家想要健康增重吃乳清 ...

#6. [問題] 增重乳清蛋白建議| MuscleBeach 看板| PTT 網頁版

誠心請教一下很瘦的紙片人想配合重訓使用乳清蛋白粉應該適合使用下面這個牌子嗎Optimum Nutrition 100% Whey 5磅/72份金牌頂級乳清蛋白雖然我知道有一款增重專用的乳清 ...

#7. [討論] 喝高熱量乳清可以增重嗎 - 旅遊日本住宿評價

高熱量乳清蛋白ptt，大家都在找解答。標題[討論] 喝高熱量乳清可以增重嗎... 光是上班就累得半死這種狀況下選擇高熱量乳清是否可以幫助體重上升-- ※ 發信站: 批踢踢 ...

#8. 增重乳清蛋白ptt

乳清蛋白 粉是近年健身增肌、運動以及減肥瘦身者愛用的補充蛋白質來源之一，含有高蛋白的乳清蛋白粉，可提高蛋白質攝取量、增加飽足感，有助於增加肌肉合成與修復所需物質。

#9. [討論] 喝高熱量乳清可以增重嗎

標題[討論]喝高熱量乳清可以增重嗎...光是上班就累得半死這種狀況下選擇高熱量乳清是否可以幫助體重上升--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),. ... 高熱量乳清蛋白ptt ...

#10. [閒聊] 一般乳清比增重乳清還划算?! | 蘋果健康咬一口

增重乳清蛋白ptt - 因為我很好奇增重乳清是否有作為一種"好的零嘴"的潛力以下是用iherb算ON金牌5...無調味綜合堅果隨便算一下似乎是每大卡9.7台幣--※發信站:批踢踢實業 ...

#11. 高熱量乳清蛋白ptt - 台灣公司行號

[閒聊] 一般乳清比增重乳清還划算?! - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊. 噓littlelighty: 噓四樓，對有特定需求的人高熱量高蛋白根本好物03/25 00: .

#12. 【高熱量乳清蛋白ptt】[閒聊]一般乳清比增重乳清還... +1

高熱量乳清蛋白ptt：[閒聊]一般乳清比增重乳清還...，ken012321:不然喝乳清補蛋白質的人怎不直接吃肉就好還不就方便...推QGK:我相信那段視頻這裡不少人都看過， ...

#13. 低熱量乳清蛋白ptt - 藥師家

「低熱量乳清蛋白ptt」+1。標題[問題]低熱量乳清蛋白要配合什麼飲食增重...我運動完都只有喝香蕉牛奶的習慣--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:219.68.107.198 ...

#14. 增肌必備的高蛋白粉攻略與推薦 - Peeta Fitness 健身網

一般健身的人因為需要吃較多蛋白質，所以有時蛋白質攝取不夠多的話，就會需要靠高蛋白粉來達到目標。那麼高蛋白是什麼？乳清蛋白該怎麼喝？

#15. ON serious mass高熱量增重乳清 - 健身板 | Dcard

先標他的成分含量，熱量：1250大卡/每份，蛋白質：50克/每份，碳水化合物：252克/每份，脂肪含量：4.5克/每份，因為本人偏瘦吃不胖平時也吃不多而之前 ...

#16. 沒健身喝高蛋白ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園

提供沒健身喝高蛋白ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多沒運動喝乳清蛋白ptt、蛋白粉增肥、乳清蛋白減肥法有關寵物文章或書籍，歡迎來萌寵公園提供您完整相關訊息.

#17. 增重ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 流行時尚選集

提供增重ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多增重10公斤、增重熱量計算、健康增重有關 ... [情報] COSTCO新出增重乳清- 看板MuscleBeach[問題] 增重多久才會看到成績?

#18. 乳清蛋白胖PTT在PTT/mobile01評價與討論 - 銀行資訊懶人包

還有就是偶然看到的"增重乳清"對增胖有沒有幫助呢如果不運動的人，吃少量的能不能長點脂肪因為我的體脂肪也好低喔>""< ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: .

#19. [交易] MyProtein 增重乳清（草莓奶油） - PTT Web

MyProtein 終極增肌配方粉（草莓奶油口味） 全新2.5公斤草莓奶油增重蛋白粉，因小弟多購入一包.....當時官網購入價格1300，想以1200售出適合想改變身 ...

#20. 增重蛋白vs 一般蛋白| 差異是什麼？ - MYPROTEIN™

增加肌肉需要有強烈的決心和毅力！為了鍛鍊肌肉，每天攝取的熱量都比燃燒時多。 然而對某些人來說，達到這個狀態非常困難， 增重蛋白可能正是你所需要 ...

#21. [問題] 終極增肌配方粉的吃法- 看板MuscleBeach | PTT消費區

版上各位巨巨好， 最近上網本來要買myprotein的乳清蛋白粉結果眼殘看到一個特別便宜的口味 ... 買到增重乳清了啦～那種成本比較低，所以都賣得比純乳.

#22. 乳清蛋白的9種功效及副作用（12點使用禁忌要留意） - 營養新知

乳清蛋白 （Whey Protein）是運動員、健身愛好者和想要鍛煉肌肉或減肥族群 ... 想說應該增重才能長肉，順便練全身線條(這是次要的)，請問每周大約運動2 ...

#23. [問題] 有哪些高熱量的食物適合增重呢 | 增重飲食ptt - 訂房優惠 ...

想要增重想請大家幫忙推薦一些高熱量但又不會造成身體負擔的食物什麼甜食、炸雞排 ... 顆蒸地瓜、2-3顆水煮蛋、1顆饅頭、1個御飯糰、1-2份ON低熱量乳清、400CC無糖豆漿 ...

#24. 蝦皮myprotein

LINE Shopping MYPROTEIN IMPACT 乳清蛋白粉1KG 送搖搖杯600ml - 舊蝦皮 ... Gainer Blend 增肌配方粉是用來取代之前的Impact 增重粉，碳水化合物提煉自蘇格蘭超細燕麥 ...

#25. [問題] 請問該如何增加體重/肌肉量呢 - PTT 問答

各位前輩安安不知道這個文到底適合發在哪一板因為好像也沒增重板這個看板所以我 ... 4 F →qwe60038: 運動跟乳清蛋白還有頻率增加來增加體重12/07 21:21.

#26. [問題] 重訓新手與乳清蛋白- Fitness板- Disp BBS

PTT 神等級的人太多了，好可怕。 感謝大家的閱讀～ ：）. --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業 ...

#27. 一文解決增肌粉的疑惑 - PTT新聞

別暈，雖然在包裝上字型大小最大，但並不重要，翻譯後無非是增重、變大， ... 蛋白質來源也一樣，有的是乳清蛋白、蛋清蛋白、酪蛋白，有的則只是乳清 ...

#28. 乳清蛋白/ 能量補給線上優惠推薦- Costco好市多

美國健身網推薦的乳清蛋白粉,好市多販售超高人氣品牌ON(Optimum Nutrition).MusclePharm.EAS等. 慢跑運動防護熱門商品, 3M護膝及重訓護腕,壓力腿套可減少肌肉疲勞, ...

#29. 高熱量乳清蛋白ptt - 578sy

因為我很好奇增重乳清是否有作為一種”好的零嘴”的潛力以下是用iherb算ON金牌5磅雙倍巧克力(一般乳清) 熱量每份120大卡x74份/ 含運NT2001 每大卡只要4.4元—– ON Serious ...

#30. costco 乳清ptt

[情報] COSTCO新出增重乳清– 看板MuscleBeach – 批踢踢實業坊, 2018/9/23 ... 剛剛看到Costco 線上購物「Optimum Nutrition 黃金標準乳清蛋白粉– 香草2.79 公斤6 入」 ...

#31. 【閒聊】 沒想到這牌子這裡沒聲音- 健身板 - WEB批踢踢(PTT)

因為家裡阿姨被醫生推薦可以喝個乳清來補充蛋白質，醫生推薦義美生醫乳清 ... 謝謝--※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... 7 F ：推rtoday: 增重乳清嗎？

#32. 喝乳清蛋白能減肥?怎麼喝、挑選?ptt推薦品牌比較一次看懂

可選增重乳清蛋白（weight gainer），又稱高熱量蛋白。含有22-35%的蛋白質，由高碳水化合物、糖和脂肪組成，可幫助新陳代謝快速，吃很多卻無法增加 ...

#33. 健身高蛋白怎麼挑？十大網友熱議的乳清蛋白來啦！ - LINE ...

另外比較不同的是，惡魔乳清蛋白相對其它家來說蛋白質含量較低，碳水化合物、脂肪與熱量則偏高，因此較適合想要增重的人飲用。

#34. 健身高蛋白怎麼挑？十大網友熱議的乳清蛋白排名出爐

另外比較不同的是，惡魔乳清蛋白相對其它家來說蛋白質含量較低，碳水化合物、脂肪與熱量則偏高，因此較適合想要增重的人飲用。

#35. [問題] 增重卡關詢問q29856 PTT批踢踢實業坊

下午5、6點重訓晚餐雞腿便當加大碗飯宵夜吐司2片+25公克乳清蛋白約12、1點睡覺重訓我則是分腿：桿鈴深蹲15kg每組8~10下，做4組桿鈴硬舉10kg每組8~10下，做4組腿彎舉 ...

#36. [討論] 請問賀寶芙的乳清蛋白如何 - PTT評價

gagaza04/25 10:17植物性蛋白這個錢全部喝豆漿還比較划算… 推. kee3204/25 11:42這時代還有人信賀寶寶？ 推. a1chemy04/25 16:23其實一般的增重乳清 ...

#37. [問卦] 體重兩倍蛋白質到底怎麼吃？ - PTT八卦政治

9 F 推final9711: 喝乳清阿乳清以蛋白質來源算很便宜了 05/08 22:31. 10 F →cka: 肥肥一天都吃六千大卡好嗎 05/08 22:31. 11 F →frommr: 用乳清折磨泥ㄉ ...

#38. 飆捍- 為了PTT的廢話館長又要再講了喔在你吃的乾淨的時候 ...

[討論] 增肌減脂觀念淺談by 成吉思汗館長 ... 無論是牛乳或是母乳都含有乳清蛋白。但母乳中的乳清蛋白：酪蛋白的比例為60：40。牛奶則相反，是以酪蛋白為主 ...

#39. [開箱] ON Serious Mass 高熱量乳清- MuscleBeach - PTT網頁版

... 分，還算不錯的增重熱量乳清口味評分也有7.9，差強人意用了蹩腳的google網頁翻譯，再加 ... 50克蛋白質，從快和慢消化的來源，包括乳清蛋白，酪蛋白，雞蛋的組合。

#40. [問題] 增重蛋白的選擇...轉自PTT-MuscleBeach板

本文轉貼自PTT ... 所以最近想買增重蛋白 看效率會不會提高 ... 推 canfish:你蠻適合喝高熱量乳清 只要考慮價格跟會不會繞賽就好 04/08 12:18.

#41. 【超狂新補劑EAA】勝過乳清蛋白＆BCAA？！4分鐘了解 ...

健身補充品有沒有效？ · 10 Whey Protein Flavors Review | Muscle Guy TW | 2018ep30 · 你還在浪費錢買BCAAs 及EAAs 嗎？ · 【肌酸】你對肌酸有疑問嗎？ · 增 ...

#42. [請問] 乳清蛋白食用請教- 看板ask | PTT職涯區

請問如果沒有運動習慣可以喝乳清蛋白嗎？ ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.65.146 (臺灣) ※ 文章網址: ... 沒在運動增肌的話，吃那個幹嘛?

#43. 增重乳清蛋白-團購，二手與PTT推薦-2021年1月 - HQGKIZ

找增重乳清蛋白團購與PTT推薦就來飛比，收錄全新，二手增重乳清蛋白在露天，蝦皮 ... [現貨]能量巧克力口味(高熱量乳清蛋白) NT$2，400 售完[現貨]抹茶口味1KG （低脂 ...

#44. 乳清蛋白副作用PTT - 健康貼文懶人包

乳清蛋白 副作用ptt - 運動貼文懶人包。 a year ago • By Myprotein Taiwan · 增重蛋白vs 一般...。 乳清蛋白副作用。 缺少字詞： gl= tw健身吃增肌粉 ...

#45. 就算沒在健身，喝「乳清蛋白」也能幫助減脂？一個實驗看驚人 ...

（註1：這邊是指與碳水化合物組比較，本研究沒有一個什麼都不做的「純控制組」，因此我們其實無法推斷加入乳清蛋白是否真能達成增肌減脂的目的。） 可能的 ...

#46. Re: [問題] 請問乳清真的會傷腎嗎- MuscleBeach - PTT生活資訊 ...

害肌肉的所以我健身完都會喝25g的蛋白但是朋友有些一次喝50g 他說這樣才有用: 但是家人一直跟我說乳清少喝一點那個對腎臟不好想請問各位前輩喝乳清真的傷腎嗎: 我喝的 ...

#47. [問卦] 體重兩倍蛋白質到底怎麼吃？ - Gossiping - PTT生活政治 ...

最近去健身房上教練課教練說如果想增加肌肉基本就是吃你體重2倍的蛋白質公克數假如我70kg ... 80樓 → rul4ji3gp6: 教練根本不會算營養素，只會吃肉喝乳清，也不知道全 ...

#48. [閒聊] 怎麼吃可以增重？ - womentalk | PTT學習區

大家都在討論減重的方法，都沒有人討論增重的方法，真不公平耶！ 所以增重有沒有特殊的方法？ ... 6 F 推whoismama: 澱粉跟蛋白質吃爆他 11/05 13:19.

#49. 分離式乳清ptt

每一份量包含水解乳清蛋白與分離乳清蛋白共60g，BCAA胺基酸共7.7g，含量非常適合運動員、健身愛好者或過瘦、想增重的族群用來增加肌肉量。然而先進的技術也使得健安喜 ...

#50. bsn 乳清蛋白ptt

想請各位健身好友推薦好喝的乳清蛋白沒錯重點是要好喝巧克力口味佳口味甜一點也沒關係熱量高一點 ... 增重蛋白如果價位和低熱量乳清差不多，那絕對後者比較划算的。

#51. on 高蛋白ptt [問題]

不知道阿館的乳清有沒有人已經喝 可爾姿乳清 蛋白 -團購與 PTT 推薦- [閒聊] 5分鐘內喝完整罐高熱量增重乳清蛋白.. – 看板MuscleBeach

#52. 乳清蛋白推薦ptt

我以過內人的身份建議你先吃增重奶粉美白是夏天不能不提的保養重點～除了臉部之外，口感算不錯價位：普通平價口味：推薦巧克力「捷克Nutrend乳清」 評價：4星口感：3.8 ...

#53. 乳清ptt 推薦 - Oxgn

找乳清蛋白隨身網拍與PTT人氣推薦商品就來飛比價格，收錄乳清蛋白隨身在YAHOO拍賣、 ... 各位硬舉300大大早我因為要增重但胃口小，所以從五月改喝高熱量乳清(惡魔-瑞士 ...

#54. 增重菜單ptt [心得] - Lvnmk

[討論] 增 肌減脂 菜單 - 看板FITNESS - [疑問] 健康增重吃乳清蛋白OK嗎最近被不少人說自己好像有點太瘦弱了. 但是我自己跑去量inbody發現體脂肪其實沒有特別 ...

#55. 分離式乳清蛋白ptt

每一份量包含水解乳清蛋白與分離乳清蛋白共60g，BCAA胺基酸共7.7g，含量非常適合運動員、健身愛好者或過瘦、想增重的族群用來增加肌肉量。然而先進的技術也使得健安喜 ...

#56. 乳清ptt [心得]

除非是職業需求有要參加比賽(或者有某些執著)，烏龍奶，以優質牛奶及大豆蛋白代替精緻 ... PTT 網頁版登入/註冊menu [疑問] 健康增重吃乳清蛋白OK嗎＋收藏看板regimen ...

#57. 減脂乳清ptt UrMart

增重 與減肥一樣需要循序漸進，重點還是在建立正確，而非被craving所控制，荷包先瘦了. ... 幫助燃脂，光喝乳清蛋白就能減脂，對於燃脂減肥，完整而減肥的迷思—-ptt ...

#58. 高蛋白推薦ptt

[問題] 求推薦好喝的乳清蛋白– 看板MuscleBeach – 批踢踢實業坊, 2020/5/12 ... 較低，碳水化合物、脂肪與熱量則偏高，因此較適合想要增重的人飲用。 image source: 翻.

#59. 健康醫療網- 健康養生新聞資訊網路媒體

健康醫療網每日提供專業、即時、正確的健康知識、醫學新知、用藥安全、醫療照護、專家臨床經驗，關懷婦幼、上班、銀髮、年輕各大族群的生理、心理健康狀況， ...

#60. 重訓蛋白質ptt - JKE

各位女孩好本人目前減脂增肌中目標就是能瘦下來～體態也要好看有個問題是不知道該不該買乳清蛋白來喝平常我們攝取的肉啊蛋啊裡面蛋白質不太夠但有朋友說乳清蛋白是給要 ...

#61. 增重菜單ptt

我是想增重增肌減脂的，有買你們的On金牌乳清訓練後喝，但是因為訓練時間都是睡前，看相關文章都說訓練後想增肌需補充蛋白質和碳水化合物，可是有的文章又說睡前要少吃碳水 ...

#62. 乳清蛋白推薦ptt 十大人氣乳清蛋白推薦！乳清蛋白怎麼泡 - Oouzd

健身最愛的「ON乳清蛋白」出現在全家，完全減脂增肌者福音！加碼推薦其他超商的高蛋白… 三分靠運動，七分靠 ...

#63. 增重乳清蛋白哪裡買

參考ptt評論，是不是自己喜愛的口味喔! 香港健身補充品專賣店GreenForce提供您各式各樣的運動補充劑，消脂丸等都可以在GreenForece網店與實體店面購買。

#64. 妄想喝乳清蛋白長肌肉，你真的有需要「它」嗎？ TVBS新聞網

乳清ptt 妄想喝乳清蛋白長肌肉，你真的有需要「它」嗎？│TVBS新聞網 ... 11款最佳增重奶粉推薦2021最新版經常聽人說健身要吃所謂的大隻奶粉，其實即是乳清蛋白奶粉。

#65. [討論] 請問賀寶芙的乳清蛋白如何 - PTT推薦

看板MuscleBeach標題[討論] 請問賀寶芙的乳清蛋白如何作者 ... a1chemy04/25 16:23其實一般的增重乳清也是碳水比較多，“體重管理”感覺有.

#66. 三多奶蛋白ptt - Fkics

有木有喝三多喝到出問題的卦都建議我不要喝三多喝乳清比較好我偏要喝三多有沒有喝 ... 成年(18歲以上嗎) 如果想要增重需要先找出體重偏低的原因是不是一直以來都這樣?

#67. 肌酸推薦ptt

後來也學會了吃肌酸(一代純肌酸) 反覆的增重又減脂，還是有著些微的進步上去 ... 乳清蛋白的7大功效及副作用(第1種常被用到) 肌酸（Creatine ）被推薦的實證功效1．

#68. 高蛋白推薦ptt 乳清口味排行榜 - Cpdpg

11款最佳增重奶粉推薦2021最新版經常聽人說健身要吃所謂的大隻奶粉，其實即是乳清蛋白奶粉。但為甚麼已經在喝乳清蛋白卻總依然沒長肉？很有可能根本你吃錯了。如果你的身形 ...

#69. oatein 蛋白棒ptt

ON黃金標準乳清蛋白詳細分析市場上那麼多乳清蛋白產品，在減肥時是很適… MyProtein的蛋白棒產品多樣性可算是業界翹楚，當初是在蝦皮上買的，花3分讓寶寶出門更安全～- ...

#70. 增肌蛋白質ptt - Hugb

脂肪是增肌飲食最常被忽略的一環，我們會吃蛋白質，知道不能完全避免碳水化合物，但是 ... 為什麼要增重？ ... 晚上10點後吃東西不發胖7大守則喝乳清蛋白有助增肌？

#71. 民權西路站剪髮

Bioliss ptt. 致申. 崇宇汽車. 弘大機場快線時刻表2019. 中租控股面試. 興沛動物醫院. 佳東. 台南味增煎餅. 髮飾. 秘訣. ... Tryall 乳清蛋白. 心臟復健運動.

#72. 乳清蛋白副作用ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去

提供乳清蛋白副作用ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多乳清蛋白怎麼喝、乳清蛋白成分、 ... a year ago • By Myprotein Taiwan · 增重蛋白vs 一般蛋白| 差異是什麼？

#73. 乳清蛋白推薦ptt - Jesusm

Ptt – Re: [討論] 版上有沒有推薦的乳清? – 看板MuscleBeach, 2020/10/17. [閒聊] 乳清蛋白的月花費– 看板MuscleBeach – 批踢踢實業坊, 2018/6/5.