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週六晚上6:00~8:00
在士林運動中心的健身房運動
裡面人蠻少的,約20位
大約只佔用了1/3的器材
腳踏車二排使用中只有3~4台
跑步機陸續都會有人使用,不過還是會有3~4台閒置
所以在那邊運動不必擔心要等
基本上隨時你想用的機器都會有空位
還有2台騎馬機(懶人運動^^..運動累了可以去坐騎馬機休息一下)
划步機好像4~5台
電視有6台呈L型,但畫面有點模糊
所以運動時還是找朋友陪同比較不無聊
飲水機在樓梯間(有2個門,1個通往戶外,另1個就是茶水間)
那邊也有重量訓練的,蠻多種不同的重訓設備
旁邊的服務人員也會主動過來幫忙指導
蠻不錯的^^
運動完還有衛浴間可以沖澡
很方便
我是買回數票(30張$2100→1張$70),一天可以使用很多張,不限本人使用也不限時數
180天內若沒用完就變成單次使用
(單次1hr50元,所以回數票是70元可以用1hr,再加30元可以用2hr)
如果說不小心摔斷腿之類的,或有什麼原因而無法繼續使用,就可以憑發票退費
所以我覺得沒去過的人可以先揪人合買回數票
先去體驗看看,再決定要不要買月票or季票(月票和季票除了健身房還可以用游泳池)
對了~~那邊還有一台量身高體重的儀器
做完運動去量體重很有成就感^^
不過運動還是揪伴一起去比較不無聊
我想減肥..但沒有恆心>"<...
有沒有想減肥的一起揪去運動吧^^
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