#新年新生活
啊~要從日常生活把自己(拔)出來轉換成慢旅的模式,發現要費(好大)一番功夫呢。
#由快快工作到慢慢生活
2020的年獸來得特早,不知道是不是因為這樣,台北的氣場感覺變得特別急躁,年底車禍亂罵人惡性離職的事情也比往年多。
這次一個人旅行心情的轉折也特別劇烈。
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前兩天(對吼⋯才兩天彷彿已隔世)要出發的那個早上起床感覺頭有點昏沉沉的悶痛,心想不好了⋯⋯會不會頸椎又歪了?但這話不敢講出口,因為出口的事情會成真。心裡起了(壞)念的也要自己有意識的放掉。請ㄤ幫忙我放鬆一下肩頸,他摸了摸說頸椎狀況不錯沒有問題,只有右肩膀有結一丸很緊硬梆梆。
ㄤ幫忙按了一下後依然還有一小塊鬆不掉,於是乎再幫我加碼拔罐,果然靠近右邊肩頸拔出了紅青色,頭昏痛此時緩解不少。
出發前幾天本幻想下午五點的飛機,早上是不是還可以去山裡跑個步?後來發現前一晚累到無法整理,早上光是整理剩下的20%出國行李的細節都不夠⋯(80%週六下午已經整理好)
因為最近身心漸強,對飲食環境的變遷寬容度都漸寬,所以這次的行李就有計劃性的練習盡量精簡,一方面想測試看自己適應外界的變化的能力如何,一方面搬運大行李也不是件優雅浪漫的事,所以就以能不帶就不帶就前提來做打包。
先是最近幾次出門都一定要帶的枕頭捨棄掉(這世界上哪有什麼一定),然後低升糖hoho和甜點的數量比以前少帶1/2(反正我冰島整包遺落都活得好好回來了),然後謝謝 大A前陣子送我ㄤ的各種迷你小罐鹽,這次出門旅行我挑了兩小罐,然後帶了幾乎繞過整個地球(去過北海道冰島屋九島紐西蘭)一塊很小很小的好好手工皂邊,然後只(准自己)帶8罐精油,植物油都另外用小罐子裝⋯不過我光是想誰要帶誰不要帶要裝什麼小罐,弄來弄去就花了兩個多小時細細斟酌..⋯啊⋯然後一回神看時間竟然已經快到要去機場的時間了,然後還沒做午餐,還沒打包完全,然後又發現網路報到竟然要自行印登記證,家裡沒有還要臨時去沒去印過的7-11影印⋯一急,雙腳又開始冷冰冰,頭又開始昏沉沉了,還伴隨著時不時的心悸。
啊~緊繃繃造成的。
雖然完全明白知道,但卻又沒法要自己身心放鬆就可以放鬆。
總之我只能有意識頭盡量微笑😊,多多深呼吸,環境允許時我就亂舞亂跳幾分鐘,並盡量以安靜的耐心,靜心等待著在慌亂中翻滾的身心,慢慢的沈靜下來。
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前晚失眠,昨晚七點多就睏到不行,熟睡了12個小時早上七點多才自然醒,刻意慢的早餐(因為也沒和誰約了)大大爽快早餐後,去看了(關在)水族箱的大魚小魚們,然後慢慢的開往森林越來越多的北邊的北邊最北邊的沖繩島一間很像童話故事裡面才會有的旅店,啊~好像住進了森林裡面,這才終於感覺自己似乎放慢了下來了❤️
#多年的習慣活在緊繃裡的身心辛苦你了呢
#新年快樂呦大家
#今年除夕自己和自己在小森林小木屋裡面過嘍 #好幸福
#旅店主人正在我對面做我的除夕大餐 #超豐盛的我的天
#明天再來分享這間妙美妙到不行的旅店
#好好生活
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