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剛剛過去的星期六參加了一個非常有意義的慈善夜行活動，我們很榮幸被邀請參予花絮拍攝的工作，我們還跟《風火山林》與活動單位《綠惜地球》做了個很精彩的訪問。
經過今次體驗之後，明白到原來辦一個活動都可以做到好環保、不浪費，每個參加者都自備水樽和餐具，實在抵讚。
今次因為拍攝工作未有機會跟星星局長拍照留念，不過有機會幫局長拍照已經好開心，我知道局長是我們FolloMe的支持者來，希望有機會再跟局長你認識一下啦!
#多謝綠惜地球TheGreenEarth
#多謝風火山林月刊
#多謝所有義工
#多謝FolloMe協助拍攝的朋友
#將不可能變做可能
#SupportHKIvoryBan
#WildAid在香港
多謝所有義工出席今日#支持香港象牙禁貿
Thanks to all volunteers who came out today to #SupportHKIvoryBan!
係呀！尋晚整完個核突入貨出貨單（袋住先），而家又出片喇，世界有太多東西發生，唔想等到天上俯瞰！
加油加油！多謝所有義工！多謝你地！我地每人一步，世界也許正在變好：）我愛你們！肉麻就梗架啦～
［My Fair TV - Ladies的美麗利是Part 1， #綠領行動 #利是封回收重用大行動] 在熱心行動之前，各位fair ladies一起長長智慧~ 一連兩節，而家PART1，今個禮拜三PART 2！本地實幹的環保團體綠領行動 Greeners Action ，多年前牽頭帶動市民及政府關注的膠袋浪費的嚴重問題，到近年跟本地多個食肆進行惜食活動，踏入7個年頭的 #利是封回收重用大行動，成效O唔OK？回收是否最好的方法？綠領行動總幹事 何漢威 將跟我們一一分享。
影片連結:http://goo.gl/BXrdu7
利是封詳細收集地點 請按此連結 https://goo.gl/ygvCuA
------------(我是分隔線）-------------
關於My Fair Lady：
本港首個推動 #女性良心消費 的資訊平台，由義工支持，藉女性在社區的凝聚力，把購物狂力量導向可持續消費意識。；2016年首推My Fair TV, 四出走訪良心消費的人、事、物和好去處。
［鳴謝］
導演：阿賢
字幕：蚊，哥地亞
打雜服裝提供：小時光
溫馨提示，今集內容，所有食素、食生、食果、食氣、食光的朋友，未必適合宜收聽。逢星期一晚八點，所有links會啟動，照舊，約咗你。多謝收看！
多謝YanYan Sugar穿針引線，介紹Dr Chen我認識；歡迎及感激[相聚]紛絲，專業婚禮攝影師，Weller Choi，加入[相最一台]小家庭(未係大家庭啦)，成為[相聚]第五代(義工)監製；更感激超級鐵紛Tony Chau幫[相聚]拍咗咁多集，種咗超多助人種子，依家生意越來越多，唯有交棒給Weller。[相聚]非常幸運！
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細談六大營養元素(上) ~ [相聚一刻] ep163 Part 3
播出：2017年5月15日, 8pm
嘉賓：Dr John Chen, 陳譜光, 美國自然療法醫生
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau, Weller Choi
場地：匯智社
Part 1 https://youtu.be/DoGoqEDKggk
Part 2 https://youtu.be/Ka9E73uOO1M
Part 3 https://youtu.be/R92qbhgfgDI
Full version https://youtu.be/JgFNkLOGBVU
內容：
我自己是非常讚成食素、食生、食果，甚至食氣、食光，只是作為一個媒體，我和[相聚]都有責任介紹不同專家和門派，對健康飲食的看法，總有朋友未ready食素、食生。今集的嘉賓簡絕對是正到無朋友，應該說是"大把朋友"才對，Dr John Chen(陳譜光)，他的談話內容極爆，幸好我們是網上電台，主流傳媒一定不可以這樣暢所欲言，題目本來是"你食錯食物了"，不過改為"細談六大營養元素"較為中肯。
甚麼是"六大營養元素"？由肉食者的角度去看健康，怎樣吃才適合你？無論是那一種食法，只要你知自己做甚麼，吃了甚麼下肚子，為什麼這樣吃法就okay了。Dr Chen是主張吃肉，甚至豬油和內臟的，又讚成飲(好/Organic)咖啡和酒。你可能說，"吓！有冇攪錯呀？" 不過，粥粉麵飯飽餃糕餅，最好是敬而遠之。總之今集就好爆啦！Stay tune!
Dr John Chen contact
https://www.facebook.com/chenpuguang?fref=ts&ref=br_tf
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為了飛得更高更遠，[相聚一刻]正式開始接受課金捐助，你的支持能令我們做得更多更好。多謝你！
戶口資料(暫用) Lee S M Venus
1) HBSC: 485-9-020200
2) Hang Seng Bank: 228-784831-882
3) Credit Card(Enjoy Card): 4557 2910 0774 2368
請將收據whatsapp至6998-3791，讓我們知道和感謝你。
Esther Lee
溫馨提示，今集內容，所有食素、食生、食果、食氣、食光的朋友，未必適合宜收聽。逢星期一晚八點，所有links會啟動，照舊，約咗你。多謝收看！
多謝YanYan Sugar穿針引線，介紹Dr Chen我認識；歡迎及感激[相聚]紛絲，專業婚禮攝影師，Weller Choi，加入[相最一台]小家庭(未係大家庭啦)，成為[相聚]第五代(義工)監製；更感激超級鐵紛Tony Chau幫[相聚]拍咗咁多集，種咗超多助人種子，依家生意越來越多，唯有交棒給Weller。[相聚]非常幸運！
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細談六大營養元素(上) ~ [相聚一刻] ep163 Part 2
播出：2017年5月15日, 8pm
嘉賓：Dr John Chen, 陳譜光, 美國自然療法醫生
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau, Weller Choi
場地：匯智社
Part 1 https://youtu.be/DoGoqEDKggk
Part 2 https://youtu.be/Ka9E73uOO1M
Part 3 https://youtu.be/R92qbhgfgDI
Full version https://youtu.be/JgFNkLOGBVU
內容：
我自己是非常讚成食素、食生、食果，甚至食氣、食光，只是作為一個媒體，我和[相聚]都有責任介紹不同專家和門派，對健康飲食的看法，總有朋友未ready食素、食生。今集的嘉賓簡絕對是正到無朋友，應該說是"大把朋友"才對，Dr John Chen(陳譜光)，他的談話內容極爆，幸好我們是網上電台，主流傳媒一定不可以這樣暢所欲言，題目本來是"你食錯食物了"，不過改為"細談六大營養元素"較為中肯。
甚麼是"六大營養元素"？由肉食者的角度去看健康，怎樣吃才適合你？無論是那一種食法，只要你知自己做甚麼，吃了甚麼下肚子，為什麼這樣吃法就okay了。Dr Chen是主張吃肉，甚至豬油和內臟的，又讚成飲(好/Organic)咖啡和酒。你可能說，"吓！有冇攪錯呀？" 不過，粥粉麵飯飽餃糕餅，最好是敬而遠之。總之今集就好爆啦！Stay tune!
Dr John Chen contact
https://www.facebook.com/chenpuguang?fref=ts&ref=br_tf
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為了飛得更高更遠，[相聚一刻]正式開始接受課金捐助，你的支持能令我們做得更多更好。多謝你！
戶口資料(暫用) Lee S M Venus
1) HBSC: 485-9-020200
2) Hang Seng Bank: 228-784831-882
3) Credit Card(Enjoy Card): 4557 2910 0774 2368
請將收據whatsapp至6998-3791，讓我們知道和感謝你。
Esther Lee
入秋後天色在黃昏已轉暗，黑夜中的街市即使在疫情下依舊熙來攘往，除了買菜的街坊，還有一班人推着手推車，領頭的男子架着眼鏡，他斯文的氣質與街市的粗豪爽直似是格格不入，但他卻沿路與商販親切的打招呼說笑，商販也自動自覺的將菜放進手推車。男子不是搬運工人，而是收集餘菜再向基層派發的民社服務中心社工Kenny。
Kenny成立這個「糧朋好友」計劃的初衷十分簡單，只是將本身浪費了的食物分發基層，然而實行上卻遇上困難，首先是要尋求商販合作，「我哋去收菜唔係個個都一定要捐給，可能佢唔理解我哋嘅理念係咩，佢以為我哋拎去賣。」
幸而經過解釋，有檔販開始支持，更將這好人好事與其他檔販分享，現在街市有十多個檔參與，「檔販與檔販之間嘅溝通比我同佢講更有效，所以過程中雖然有困難，但我都好感動。」
疫情之下生意難免受影響，Kenny指近期受收的食物也少了，「都共度時艱，檔販或是商戶都盡咗力捐，頭先有檔販話畀條葱你，就算佢畀條葱，嗰份心意都喺度。」
這份心意正正是Kenny所透過行動在社區傳遞的，「食物係個過程，我覺得好重要嘅係人與人之間嘅關懷，係透過食物傳遞畀不同街坊」，他希望改變傳統派發的模式，「我想有更多居民參與，或者佢知道邊個街坊有需要可以送畀佢，希望可以畀到街坊有自主，鼓勵更多街坊在義工上參與。」
Kenny指，街坊的凝聚都需要經歷及過程，因此服務需以數年計，而他申請的社區投資共享基金，有助提供資源如協助推廣計劃及支援義工服務費用，保證計劃可以運行一段時間，「我哋知道社區投資共享基金嘅目標，其實都希望社區有社會資本同埋人情味，我覺得呢個同我哋嘅計劃的初衷好似。」
計劃充滿人情味，是因為除了牽頭的Kenny外，幫手的街坊與員工也重視鄰里之情，「同事喺收菜過程從來都無話辛苦，我同街坊或者同事傾，點解你肯做，佢哋都會話係因為幫到街坊，盡量做，呢個都很觸動到我。」
Kenny亦強調不希望行動成為一種施捨，不希望街坊拿食物時多謝他們，因為食物根本是浪費了，街坊只是幫忙解決社區問題，「唔好令街坊嚟就覺得我係受助者，我希望打破呢種局限，所有街坊又好、同事又好，我哋都係為咗社區有更多關懷。」
在Kenny眼中的社區又豈止有街坊，他又在一些大專院校招募一些學生成為義工，冀在街坊間的互助之餘增加創造力及活力等新元素，「呢種互動會令街坊參加嘅動機會再強啲，唔只街坊之間自己去做，原來出面都有同學會願意就住社區嘅需要嚟中心回應，令街坊都覺得受關心。」
城大學生Tiffany是計劃的義工，在不同的服務後與長者黃婆婆成為好友，「我對長者服務情有獨鍾係因為我眼見長者係好需要人陪伴。」她希望可以將年輕的想法與生活進入長者的世界，「我最想係可以拉近長者同所有人嘅關係」，亦期望社會有多一點關心。
Kenny認為幫助別人不用找一個特定的地方，「每個人都可以從自己出發，多啲關心身邊嘅人其實就足夠。」
