本身是大夜班想減脂但作息和大家不一樣，所以想請教以下搭配是否可以，有上網爬文不是想當伸手牌～本身167/68.5 BMI值為24.5，每天固定喝2500cc以上的水，因為大夜班加 ... ... <看更多>
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大夜班作息dcard 在 大夜班該如何安排睡眠時間 - 工作板 | Dcard 的推薦與評價
目前的工作是從晚上23：00-早上7：00，通常7點一到都是馬上秒睡下去，但有個困擾是大約睡到中午我就會醒來，（可能是餓醒之類的. ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 發問大夜班輪班作息 - 工作板 | Dcard 的推薦與評價
Hi 請教版上各位前輩，小弟初進入大夜班輪班作息，目前工作時間20：00~08：00 做二休二，通常08：00下班後，吃早餐後直接睡覺09：00~15：00 （可能 ... ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 其他輪大夜的各位，怎樣的作息節奏妳覺得最順？ - 護理板 的推薦與評價
如標題，08：00 or 08：30下班後，有經驗的各位會怎麼作息呢？是直接先睡到下午再外出覓食 ... 女朋友白班小夜都輪過，下個月開始有大夜，這個問題- 大夜. ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 夜班作息 - 護理板 | Dcard 的推薦與評價
我自己固定大夜作息也是亂七八糟兩年了就有點傷身體我自己同事幾乎都是睡醒就去上班跟一般人一樣就回家做自己要做的事然後睡覺睡醒就直接上班保持固定 ... ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 #問好奇大夜班的作息 - 工作板 | Dcard 的推薦與評價
我之後工作時間可能半夜2點～早上9點，（下班時間前後會差一點），看到很多人說規律幾點睡就好～～好奇大家最大夜班的作息都怎麼睡覺？會分兩段睡嗎？ ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 想問一下大夜要怎麼的作息 - 工作板 | Dcard 的推薦與評價
如題想問各位上大夜班的前輩，你們生理時鐘都是如何，我沒上過最近主管問我有沒有打算調去大夜我沒上過因為薪水馬上跳覺得不錯有打算去， ... ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 為何大夜班很少人想做？ - 工作板 | Dcard 的推薦與評價
像7-11，全家大夜班通常客人不多，只要完成交辦工作，例如：洗咖啡機，冰淇淋機，進退貨等，店長擔當經理通常也不太會在 ... 就大夜班傷身體作息顛倒. ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 上大夜班對身體的影響 - 工作板 | Dcard 的推薦與評價
我這幾天會先看醫生，詢問醫生我的身體狀況適不適合上大夜。同時問問板上的大大們，有無聽聞相關的經驗，再麻煩了！----，我"暑期"想回家鄉打工， ... ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 女生做夜班作業員 - 工作板 | Dcard 的推薦與評價
請問有女生在當夜班作業員嗎，工作時間是幾點到幾點，另外問身體都是怎麼調養的？ ... B4 想清楚吧雖然我說這樣但你作息要調整大夜班還是有點傷身. ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 大夜班 - 工作板 | Dcard 的推薦與評價
小弟我因為某些原因，需要錢，開始要上大夜，想詢問這的卡友要如何調整身體和作息，因為我是日間部的，上班完就要直接去上課了，（真的沒有辦法了， ... ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 大夜吃飯時間如何調配？ - 護理板 | Dcard 的推薦與評價
... 大約十點半左右就撐不下去了眼皮開始下垂， - 大夜班,時差,護理師, ... 以上是我的大夜作息時間，也有同事上班大約1~2點就先吃，下班後再吃一餐的. ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 #問好奇大夜班的作息 - B11 留言 | Dcard 的推薦與評價
我都下班回家洗完澡差不多10-11點睡到晚上22:30起床去上班除了上班的時間都在睡覺. ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 #問好奇大夜班的作息 - B1 留言 | Dcard 的推薦與評價
問好奇大夜班的作息. 我之後工作時間可能半夜2點～早上9點，（下班時間前後會差一點），看到很多人說規律幾點睡就好～～好奇大家最大夜班的作息都怎麼睡覺？ ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 #問夜班作息 - 護理板 | Dcard 的推薦與評價
請問大家小夜接大夜都怎麼睡覺，或是大夜接白班都如何調整作息的呢. ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 #問好奇大夜班的作息 - B4 留言 | Dcard 的推薦與評價
兩段睡， 想要一段睡中午還是會不知為何起床。 漸漸就習慣了. ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 大夜班生活 - 閒聊板 | Dcard 的推薦與評價
誰知道大夜班晚上12-8，下班八點要睡到幾點，上班才不會打瞌睡，剛上大夜班，在調生活作息. ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 上大夜班之有感而發 - 工作板 | Dcard 的推薦與評價
只是我上大夜班來的一個小小心得啦哈哈:P 上大夜班其實不只是你們看到的晚上不睡覺在上班這麼簡單而已..>__< 如果你是日校生下班之後回家洗洗澡又直接 ... ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 #問好奇大夜班的作息 - B8 留言 | Dcard 的推薦與評價
B2 所以你都大概8點睡唷～ 那平常晚餐跟人有約你還會去嗎 B3辛苦了也有想過下班一次睡到飽 希望我可以快點習慣睡眠時間B4 B6 你們都大概睡多久B5辛苦了護理師 有 ... ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 輪夜班是啥滋味 - 工作板 | Dcard 的推薦與評價
夜班 如果是一到兩星期輪一次， 那疲勞程度絕對讓你懷疑人生⋯ ♀️ 因為你一直在重新適應新的作息⋯ 如果是3-4個月輪一次，身體適應了基本上夜班 ... ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 #問好奇大夜班的作息 - B3 留言 | Dcard 的推薦與評價
以前做20：00～08：00的下班吃個早餐回家洗澡就直接去睡覺了. ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 輪班人員的作息調整和健康 - 工作板 | Dcard 的推薦與評價
想請教輪班前輩們輪班工作該如何調整生活作息對身體影響才比較小呢？ 懇求各種大大小小的建議！((除了換工作 )). ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 專職大夜班該怎麼防曬，保養？ - 美妝板 | Dcard 的推薦與評價
我的保養一直以來都有分日間美白、夜間刷酸保濕，轉換成專職的大夜班後，唯一清楚的只剩下上班前跟 ... 很疑惑我的日夜保養品是不是要跟著我的作息改變？ ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 工作做大夜身體不好嗎？ - Dcard 的推薦與評價
同樣的工時同樣的工作，夜班一個月大約多6000，網路上很多文章說， ... 商調到別的單位了恢復正常時間上班之後都有逐漸改善不過最重要的是作息要正常. ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 #其他輪班好嗎 - 護理板 | Dcard 的推薦與評價
固定大夜班，大家覺得哪個比較好or比較不傷身？ ... (我是B4) 因為我是重睡眠的人， 我只要那個月是花班我就會一整個月失眠，作息大亂，上班精神很 ... ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 大夜班⋯ - 工作板 | Dcard 的推薦與評價
最近做了一份大夜班的工作，真的覺得好累，時差的問題就很難調適了⋯尤其是每天看著黑夜變白天⋯體力上也不太能負荷，不管怎麼睡都像沒睡一樣⋯像個 ... ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 有女孩從事夜班工作嗎? - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
沒做過超商），另一個朋友，他男友是大立光大夜班，月薪66K，做5年跑去菸酒 ... 醫院大夜班，雖然白天可以睡覺休息但是很容易感到疲累作息顛倒🙃️. ... <看更多>
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大夜班作息dcard 在 大夜班dcard - 訂房優惠報報 的推薦與評價
大夜班dcard ，大家都在找解答。還沒開始上班以前，總覺得大夜班應該很輕鬆吧！半夜又沒客人，打掃一下就有錢賺感覺不錯～嗯. ... 發問大夜班輪班作息| 大夜班dcard. ... <看更多>
大夜班作息dcard 在 大夜班身體後遺症在PTT/Dcard完整相關資訊 - 說愛你 的推薦與評價
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大夜班作息dcard 在 Re: [閒聊] 認識護理師女孩分享一下~ - 看板MenTalk 的推薦與評價
如果你這樣就放棄的話
比賽就結束了
首先你要追護理師之前
我真的覺得你需要看懂一些術語
1.白班(英文縮寫D)：
就是白天上班，每間醫院大概時間都差不多 +-一小時左右
像我學妹就是白天7點到下午3點
2.小夜(英文縮寫E)：
就是下午到晚上上班，時間是3點到晚上12點
3.大夜班(英文縮寫N)：
晚上12點到隔天白班接手
4.oncall：
一種假放假，有狀況就要回去支援，原則上不能跑太遠
5.花班：
一個月中什麼班都有，白班、小夜、大夜，看起來班表很花就是花班
也是很傷身的一種班表
而使用這樣班表的醫院還真不少，
目前每個月就是單一班的(EX整個月都是白班)，我目前只有聽說過亞東和奇美醫院
其他的醫院 長庚、三軍總等都是花班
聽你說他偶爾變成大夜，我估計是在使用花班的醫院。
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花班的隱藏BUG：N off D / D off N
就是連續 3 天的班別分別為「大夜班（N）」、「休假（off）」、「白班（D）」。
換句話說，大夜班與白班中間短短 24 小時的休假，幾乎淪為調整時差的「補眠時間」
，且休假後又得面對作息、工作負擔完全不一樣的白班工作，長期下來讓許多護理人
員不堪負荷，「胃食道逆流」、「月事不順」等職業傷害更是司空見慣。
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你要追她，很簡單，我只能說護理師是一個很少有競爭對手的選項
他們比較怕沒人追，因為真的能夠接受他們這樣花班的生態，不是見紅就放
甚至如果追求者是一個一般的加班責任制上班族，
也許一個月大概只有1-2天的完整約會時間。
他們真的很血汗，以我認識的這群幾乎都在ICU加護病房
看起來好像上班八個小時
但是還要加上交班時間
有些還要早點上班，因為要知道之前一個班的每床情況如何
等到自己下班，還要跟下一個班的人說每個床的情況怎樣
中間要是有緊急狀況或是有人胸口插著一把刀送進來
很難準時下班，平均上班時間抓9-10個小時是很正常的
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前面筆記都抄完了?
OK，假設你已經會看班表了，那你現在要做的就是
1.先拿到她的班表，月底的時候記得拿下個月的班表
你可以很直接得跟她說，
「我知道你很忙，所以我依據你的班表時間和我的共同時間為主，
放心，我會避開N off D / D off N的情況。」
根本加分。
2.每個月月初真的有想要帶她去玩的地方，記得先跟她預假
「你下個月O號借我，我帶妳去玩，但是我不會還妳。」
如果是大夜班建議預約兩天，因為否則她下大夜就要陪妳去玩怎麼可能
3.聊天話題自己建立
護理師常常日夜顛倒根本不知道最近發生什麼事情
可以幫她整理一些她有興趣的議題讓她知道，她也許當下會已讀，因為真的很忙
然後她上班的時候消息會比別人快一點，自然她會很感謝你，
而且約會的時候也不會沒話題
她喜歡八卦，就看到阿中離婚當下快點貼到她的LINE
她喜歡JOKE，就把推爆的給她
她喜歡政治，就跟她講說柯P民調死亡交叉，北連中胡
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她們其實很常放假的時候不知道要槓麻
一般都是休息看網拍
如果你能幫他們每個月帶來一點小驚喜
用另外一種型態陪伴的話
慢慢得習慣你的貼心
就有機會了
只是，你要真的很能夠接受這樣的生活型態
在她時間無法配合你的時候
要有自己的事情做
比如說
有一個學妹的男朋友就連續兩季LOL都是鑽石
另一個學妹的男朋友手機裡面有5款糞GMAE 沒課金玩得像有課金
另一個學妹的男朋友Ptt發文超過1000篇
給你參考一下
這次換5倍好了
5.10.15.20.25推給睡前200P
沒有推只有箭頭的話就給下一樓
※ 引述《AIKER (AIKER)》之銘言：
: 前幾天認識了個護理師，夜班的。
: 由於對方偶爾大夜.....
: 聊天型態變成了有一搭沒一搭的。
: 目前沒啥新消息進展很慢....
: 只知道護理師現在似乎還是很血汗。
: 有人交友是護理師或護士的嗎
: 有沒有些心得?
: -----
: Sent from JPTT on my Samsung SM-G9250.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.44.7
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1460385099.A.F0A.html
診所的年資在護理界並不太被承認，
診所裡面有些就只是穿著類似護理師制服的行政人員而已
所以一開始的護理師都會到醫學中心(大醫院)
有些護理師之所以會轉診所 都是因為家庭因素等等
否則在醫學中心的待遇一般會好很多 光是包班費就多診所很多
至於醫院優質的護理師都是醫師的獵物嗎XD
我是覺得還好啦 很多他們自己裡面也都不喜歡在自己圈子交往
怎麼我很少聽到有結婚的
交往是有啦 但是常常到結婚那關就卡了
媽媽：「你都醫師了，有個叔叔他女兒媽媽覺得不錯，家境也很好....」
沒辦法 醫院的設備怎麼可能完善得給基層人員
所以很多護理師都馬趁那時候離職或是落跑
只好讓一些護理師直接上場了
這種現象真的只能說是醫院自己造成的
沒錯，這種現象 醫院真的要自己負起一半責任..
※ 編輯: softsoft5566 (61.231.44.7), 04/11/2016 22:51:47
好 那我修改一下
要是能上表特的那種護理師 我覺得她什麼職業都一樣搶手阿XDDDDD
我只能說 中上條件的護理師 常常很多單身，畢竟護理師那麼多，醫師也才那幾個而已XD
※ 編輯: softsoft5566 (61.231.44.7), 04/11/2016 22:53:53
不是 寶寶是優文系OUO
轉行政就錢比較少一點啊 至少顧得到家裡和小孩~~
※ 編輯: softsoft5566 (61.231.44.7), 04/11/2016 22:56:39
哈哈 反正這文章只是要教原po怎麼追護理師而已，
感覺原po如果真的喜歡那個護理師 這些我覺得是基本款必備的
※ 編輯: softsoft5566 (61.231.44.7), 04/11/2016 23:01:25
有個護理師朋友當引路人是最好的 因為他們身邊大概都一堆姊妹要等著介紹
護理師真的是忙到我覺得社交有時候很有限...........
※ 編輯: softsoft5566 (61.231.44.7), 04/11/2016 23:04:55
沒辦法 我不好追 求介紹?
真的，這個制度我覺得超機車 為什麼要拿自己的假上課!!!!!!!!!
該死的評鑑還要背一堆奇怪的東西 時數不夠執照還會被停
然後好像時間到了還要換照........
※ 編輯: softsoft5566 (61.231.44.7), 04/11/2016 23:12:52
.........我忽然看到了我下午那篇文一堆人搶著要錢的畫面
你騙我 根本沒有推到
※ 編輯: softsoft5566 (61.231.44.7), 04/11/2016 23:17:30
正常啊 班表是一個月排一次吧= =
※ 編輯: softsoft5566 (61.231.44.7), 04/11/2016 23:25:14
我覺得比輪班星人還累 還會被家屬噴
好吧 那林北可以嗎
章魚燒是什麼梗.....嗎? 害我餓了我想要吃宵夜
※ 編輯: softsoft5566 (61.231.44.7), 04/11/2016 23:34:30
不會 但是都會灌輸使命感 台灣醫療有你們更好 台灣(血汗)醫療需要你們(的肝)
真的 我覺得賣小丸子也許都比較好.........
恭喜你拿走最後一份了 剩下的請早
我的工作有一部分在研究醫療現行行政制度和健保問題
希望有天可以讓醫護人員環境變更好
喔喔 拍謝會錯意 幫QQ
真的超血尿阿 而且做一年身體就會感覺變差......
※ 編輯: softsoft5566 (61.231.44.7), 04/12/2016 00:05:50
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