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總之是化妝品+色鉛筆⋆⸜ ⚘ ⸝⋆
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#Dcard #有趣 #弟弟 #寶雅
弟弟真的好可愛(#穿透編)
#自己的審美觀
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今天去寶雅買東西
看到一個媽媽帶著一個弟弟(大約４、５歲)也在購物
弟弟就一直在媽媽身邊繞來繞去 找媽媽聊天
弟弟看到護唇膏就很興奮的跟媽媽說：
“媽媽~護唇膏~老師說護唇膏很好喔 要不要買~~ヾ(*´∀｀*)ﾉ ”
媽媽就很淡定
“ 老師又沒有規定上學要擦護唇膏 ( ´_ゝ`) ”
之後又看到一個糖果的玩具
“ Wow~ (眼睛發亮) 媽媽是白色配粉紅色的 好漂亮~ 我最喜歡白色了 ”
媽 “ 拿那個白色配藍色的 ( ´_ゝ`) ”
弟弟 “ 好~ 這個也可以(*^o^*) ”
之後走到化妝品的地方 弟弟指著口紅
“ 媽媽你幫我試擦~ ”
媽 “ 不用，男生不用 ”
弟 “ 好吧…那我可以試戴那個髮箍嗎~~ 好可愛喔 (指一個上面有小學士帽的髮箍)
媽 “ 好，自己戴 ”
弟 “ 好可愛喔~~妳幫我拍照~我想看我戴起來怎樣~”
媽 “ 不用 你去旁邊照鏡子就好~ ”
弟 “ (衝去照鏡子 看自己) 好可愛喔！ 媽媽~我戴起來好可愛喔！”
媽 “ ( ´_ゝ`) ”
我在旁邊看了覺得弟弟真的超可愛的啦😍
雖然媽媽對他態度很冷淡 加上還有點性別刻板印象 但弟弟很活潑很樂觀 (還一直說自己很可愛😂)
弟弟 希望你以後能找到自己喜歡的路的 不受傳統的框架設限你自己最初的審美觀 😊
#Dcard #女孩 #多喝水 #圖
一起來喝水吧 ( ﾟ∀ﾟ) ﾉ♡ (#圓編)
#內有教學示意圖
#讓你身邊的親友一起喝水競賽吧~
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被女孩版一堆瘦身文燒到後
便開始實施最簡單的
多喝水活動
我一天也沒實際計算是不是喝了兩千
就是早上起床喝水
早餐前喝水
吃完早餐後喝水
上課無聊就喝
（一種拿著自己好看水壺喝水的優越感哈哈）
飯前飯後都會喝水
睡前喝
（但最近都持續半夜要起床尿尿的問題，
所以現在睡前喝的量就只是一兩口這樣）
還有一禮拜會去跑步三四次
但我沒有毅力跑很遠
就頂多15分鐘 差不多兩公里左右
還有做一些很普通的重訓
舉舉啞鈴 都只是那種隨性的10下20下
睡前卷腹15下
畢竟我其實還有別的事要做
沒想很花超多時間在運動上面
現在實施差不多三個禮拜了
我臉的那種泛紅過敏全都改善超多
以前不上底妝絕對不出門
什麼粉底蜜粉遮瑕樣樣來
現在就畫個眉毛就出門了 省了好多時間
而且身體健康換來的自然氣色
真的是化妝品無法達到的透亮自然感
體重完全沒變
但身材變好一點
應該是體脂率降低
屁股變翹一點
腿變勻稱一點
但沒有到超明顯 畢竟只是剛開始而已
然後不吃油炸物不喝那些奇怪飲料也很重要
現在繼續實施中
很輕鬆不痛苦的改善生活方式
大家一起來變更健康的女孩吧
哈哈等改變更多後再po圖給大家看
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在這邊統一回答大家問題好了
我起床喝水都是刷牙前喝喔
也有一種莫名紓醒的感覺
分享一個早上嗯嗯的方法
我都會用拳頭順時針逆時針按摩肚子
真的按一下下加上喝水 就很順暢
從高中就一直靠這方法 屢試不爽
至於卷腹的動作
我都做這個 把注意力放在腹部用力
而不是一心只想抬起來
用腦袋去控制施力點 也能更專注的訓練
（現在對於重訓的動作也還在努力學習爬文中
至於睡眠時間
我都會在12點前睡
在晚上運動後也會比較好睡
畢竟調整健康的生活 飲食睡眠運動
這三樣都很重要 體內的改善真的會很明顯喔
早上都差不多八九點會起床
我的課差不多都是九點跟十點的
最近期中考 我還是不會想要犧牲睡眠時間
主要利用白天的閒暇時間唸書
把身體調節好 唸書也能比較專注快樂哈哈
有時候大學生活本來就會娛樂幹嘛的
但給自己可能一兩個月的時間
過過正常規律的生活
讓身體有修復自我的時間
總比四年都醉生夢死的夜唱夜衝跑夜店養生點
大家一起加油
我們都可以變的更好
（對了最近不想再追求那種濃妝美
淡妝然後戒放大片的時代開始啦）
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9:55 把妹神器
10:35 這個東西超普遍出現？！
11:44 結尾
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章節：
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0:56 2020化妝品品牌排行榜
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3:51 野生大明星！！(尖叫
4:16 濃濃要被明星打惹
6:13 女生有一大櫃口紅？！
8:00 總結~
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