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某天真的很想很想吃麥_勞吃炸雞或是吃冰炫風我就是小孩子只能選一的話巨巨們會怎麼抉擇呢？ ... 麥脆雞去皮可以減少40%熱量攝取所以你可以只吃皮這樣只有. ... <看更多>
天使 雞 排 熱量ptt 在 [討論] 所以炸雞的碳水到底高不高？ - 看板FITNESS 的推薦與評價
常常聽人家說炸雞的碳水很高，因為有麵衣
可是聽來聽去也沒有人給個數據
我就跑去查
Google給的
麥當勞給的
肯德基給的
看來看去 炸雞即時把麵衣算進去
碳水也還是不高啊
會發問主要是我目前吃高低碳循環
休息日一天就只吃一桶肯德基6塊桶餐
一週休息2天
目前持續2個月了體脂穩定下降
2個月減掉2%體脂
請問炸雞的碳水到底高不高呀？
有沒有人可以給一下很高的數據呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.46.255
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1529838175.A.C12.html
要吃高油脂還有高蛋白我通常是肯德基跟250元吃到飽二擇一
我熱量有控制住
只是雞翅的營養標示比較好找而已
我通常都會拿到2塊雞胸 2塊腿塊 2塊雞腿
※ 編輯: Laiwah (42.77.46.255), 06/24/2018 19:25:49
或是改用250元的火鍋吃到飽代替
大概吃600g的牛肉
他進桶了不是嗎
我在他發表肯德基言論之前就開始這樣吃了
※ 編輯: Laiwah (42.77.46.255), 06/25/2018 02:16:46
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