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想請教各位媽媽們關於月亮枕的用法前幾天手滑買了H牌的月亮枕不曉得是自己躺的姿勢有 ... 103樓 推mistletoe99: 我睡覺就用方形靠枕夾腿,懷孕時也用同一個,覺得一 ... ... <看更多>
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相信很多女孩的睡姿都很奇怪。有些女孩睡覺就非常安分守己。從開始睡覺到睡著,她們不會移動到半點位置。還有一些女孩在床上輾轉反側。 ... <看更多>
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都是題外話) 試躺的時候店員請我把頭枕(較小)的部分壓在枕頭上、這樣手在 ... 130樓 推yolly1022: 我168,照圖片姿勢覺得不好睡,後來是用腿夾在 ... ... <看更多>
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目前用起來蠻習慣的也都睡得著,只是有時候會發現卡腿的抱枕會被我踢下床... 純好奇,有沒有人也是沒有月亮枕度過整個孕期的呀? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
夾腿枕ptt 在 【ptt t bra 孕婦】必買推薦 - 生活市集 的推薦與評價
大家都在買的ptt t bra 孕婦就在生活市集回購率超高,買過都說讚的好口碑幫您比過網路上各 ... 抬腿枕薇蝶孕婦墊腳枕抬腳枕腿枕睡覺抬高腿墊夾腿枕孕婦腳墊枕抬腿枕. ... <看更多>
夾腿枕ptt 在 側睡枕ptt 的推薦與評價
側睡枕ptt. 如題~ 平常習慣夾著棉被側睡每天早上起來脖子都好痛喔現在的枕頭感覺支撐力不太好有沒有跟我一樣喜歡側睡的好有沒有跟我一樣喜歡側睡的推薦一下比較適合側 ... ... <看更多>
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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.57.69.32. ,Debbying: 不談枕頭跟床的問題,睡覺會腰痛的話,建議您在小腿 ... 女人我最大節目推薦-Greysa格蕾莎抬腿枕 Video ... ... <看更多>
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專家激推「夾枕側睡」好眠到天亮3睡姿利弊一次看懂. 枕頭推薦小學堂, 什麼樣的枕頭才算好? 要挑側睡枕頭還是仰躺枕頭? 枕頭的主要作用是維持人體正常的生理曲線,保證 ... ... <看更多>
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目前已經有抱著月亮枕在睡但現在肚子變大很多、再加上長型的月亮枕其實床變得很不夠睡(我們 ... 孕婦抱枕都被我老公夾去抱 ... 這個側睡沒辦法夾腿耶,不會考慮~~~. ... <看更多>
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夾腿 器-PTT,你想知道的解答。2021年8月超取$99免運up,你在找的多功能訓練器美腿夾腿部訓練懶人健身器塑身器美腿器提臀健身器材夾腿器健肌器...| 輕鬆瘦下來的秘訣. ... <看更多>
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2018年8月9日- 每天堅持把腿抬高靠在牆上20分鐘,加速血液循環,同時輕輕敲打腿部。 ... 辦公的時候,在大腿內側夾住一本書,不讓書掉下去,雙腿都處於用力的 ... ... <看更多>
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媽寶板的大家好最近晚上因為睡不好然後看電視久坐沙發也會腰痠已經漸漸邁向懷孕末期了想說是不是到了該買孕婦枕的時候想說晚上側睡或正睡比較好睡現在都側睡比較多以上 ... ... <看更多>
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在PTT討論度超高的丹普枕頭,每次睡覺睡醒來脖子都覺得好累覺得枕頭壽命應該到 ... 試躺,抬腿枕,頻尿, 難入睡,二手車用側睡枕在YAHOO ,枕頭每個人睡起來的感覺都 ... ... <看更多>
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leavelove 04/21 09:38我肚子大了之後不能不夾,不然肚子會硬. 推. bueaty 04/21 09:44墊在大腿下,讓大腿稍為彎曲,可以減少腹部壓力. ... <看更多>
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本正妹每天睡覺前滑PTT 都會在腳下墊一顆大枕頭平時就很舒服的床墊了一個枕頭發現根本昇華 ... 會耶,我是用抬腿枕 ... 會側睡也要夾我記得這樣對骨頭還關節比較好@@. ... <看更多>
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Aug 07. 2016 07:03. 【格蕾莎各式枕系列ptt 】GreySa格蕾莎Hello Kitty 『抬腿枕+輕鬆枕』 - 複製- 複製,限時特. 17. 創作者介紹. 創作者hubbarlqsw3 的頭像. ... <看更多>
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MikiHoshii : 形那種哺乳枕比較好用03/20 11:17. 推yolly1022 : 我168,照圖片姿勢覺得不好睡,後來是用腿夾在一半03/20 11:26. ... <看更多>
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找透氣枕拍賣團購與PTT推薦商品就來飛比,收錄全新、二手透氣枕在露天、蝦皮 ... [挑選] 請賜我一顆好睡的枕頭吧(內有選手); [心得] 格蕾紗抬腿枕; 睡醒總是肩頸痠痛? ... <看更多>
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腿夾ptt. 作者mogan (個人) 看板sex 標題[認真] 腿夾時間Sat Nov 10 23:40:56 2012 我有個八大(好像是領台)的女性朋友很正身材又很好,每次陪他出去無論男女生都會 ... ... <看更多>
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64 F 推koreadog1: 一定要用腿夾東西睡沒有的話睡不著 05/30 21:01. 65 F →ann94: 正的側的就是不能趴的。這樣子不好呼吸 05/30 22:25. ... <看更多>
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夾腿枕ptt 在 [問題] 有推薦的抬腿枕嗎? - WomenTalk 的推薦與評價
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.109.142 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1491108153.A.A16.html. ... <看更多>
夾腿枕ptt 在 Re: [請益] 有關夾枕頭- 看板MenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《xd216014 (土城余文樂)》之銘言:
: 真的是請益問題,好像沒有很men talk但希望能解惑
: 上網查了一下知道女生睡覺都會有夾枕頭的習慣,原因好像是很舒服
: 雖然魯宅從小也會有這種陋習(誤?!但最近仔細的感受了一下,我其實是夾在膝蓋和膝蓋
之
: 間的(側躺),在膝蓋間就有一種莫名的酥麻感,確切的形容有點像磁鐵吸著的感覺(用爽
形
: 容也不為過).....但也
: 就這樣睡著了
: 想請問是否有類似經驗的各位,還是這和生理還是男性的穴道或性腺有關
沒錯
這跟生理有關
請看圖片最下面
資料ㄧ:
國泰醫院復健科物理治療師簡文仁說,在膝蓋下放一個枕頭,可以讓骨盆、腰部放鬆
簡文仁說,睡覺應該是肌肉最放鬆的時候,不管側睡或仰睡,最大原則就是盡量避免肌肉
組織被壓迫、扭曲等,以免肌肉痠痛,甚至可能壓迫周邊神經。
大字型仰躺是最好的,若習慣側睡,簡文仁建議,這時候枕頭可以放在兩腿之間,也可以
在背部加墊一個枕頭或靠牆睡,「最好維持45度的半躺姿勢,90 度的睡姿易壓迫到肩膀
及髖關節」。
資料二:
專家教路,原來正確的睡姿有一個小秘訣︰加多個枕頭!
加墊放鬆肌肉
脊醫指,正確的睡姿能讓脊椎保持水平,使身體的重量平均地分布,故仰睡是最好的睡姿
之一,至於側睡,則應保持膝蓋彎曲,於膝蓋或大腿之間夾一個枕頭,減少背部和盆骨的
轉動幅度,值得注意的是,頭頸必須保持中性的位置,身體避免過度蜷曲,否則會變成「
蝦米式」睡姿,容易造成駝背。
正確睡姿
仰睡時適宜於膝下墊以枕頭,使腰背肌肉得以放鬆。
於兩膝或大腿中間加置枕頭,可減少側睡時盆骨轉動的幅度。
--
所以確實是有生理上的輔助的
以前忘記哪裡看到
其實旅館會給兩個枕頭 一個就是讓人墊膝蓋下面 睡眠更舒服
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.198.56
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1461168601.A.C97.html
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