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前天在松山機場準備候機前往台東參加一項移地訓練跑步活動時，旁邊的販賣機前傳來一陣男女間的對話，或者可以說，是一個女性的獨白（因為從頭到尾，男主角都沒有說話）
「你為什麼一個人走這麼前面？我還在後面寄行李你都不知道嗎？」女伴追上來說道。
男的楞了一下，一語未發。
女伴繼續生氣的說：「你怎麼會這樣呢？只顧著自己，都沒有想到我？乾脆你一個人去好了，我看有沒有我，你根本沒差啊」
女伴的聲音大到10公尺外的人都聽得很清楚。
男伴可能覺得越來越尷尬，走近女伴試著摟住她，但沒有發出任何聲音，這時我感受到他愧疚的心情。但女伴還是沒消氣，繼續指責男伴…..
後來不好意思聽下去，我就去洗手間🚻了
出來後兩人已不見蹤影
好奇的是，在男女關係發展什麼樣的階段會有如此對話？
這樣的強烈反應，男伴以後會學乖改進嗎？
你也曾經因為對某些事情太入迷而忘了另一半？如果是你，當下會有什麼反應？
#65歲退休是場夢😱？！
#而且女人更該思考這問題因為女人命比男人長
跟全球相比，台灣有個趨勢追得很快，就是高齡人口比率快速增加，預估到了2050年高齡人口比率只會略低於第一名的南韓。而今年底台灣就會邁入高齡化社會，八月時台北市65歲以上人口為50多萬人，比例高達19.62%。
我比較喜歡多元思考：當談到高齡化社會，大家想到的可能會是關於自己年邁雙親的照護問題，當不健康時付出的時間心力與成本非常大，因此讓爸媽們健康很重要，所以要推廣的運動，用運動來預防腦退化、預防跌倒、維持獨立能力、減緩慢性疾病。
但粉絲們想過自己嗎？
#譬如現在我40歲_壯年已經在思索老年人生
今年年底台灣就成為高齡社會了，2050年倘若根據估值台灣成為比日本還老齡化的社會，我們不正是經歷這一切的世代嗎？到了那一天，到了我們60歲、70歲時，生活會是什麼樣子？
有一點比較確認的是，大家可能要放棄「65歲退休」這樣的想法！因為到時候勞動人口是不足的，我們根本很難退休。
再來，每一年台灣人的平均年齡都在增加，平均年齡抓84歲，19年的生活費沒有存夠還真是退不了休（假使不想過的太慘，有點尊嚴，一個月抓2萬元食衣住行健康維持的錢，一年就需要24萬元，19年的餘命需要456萬元來維持一個人有尊嚴的生活，這中間還不能有太多娛樂和意外）！
再者內政部公布2020年國人不健康餘命達到8.47年，意思是這八年多的人生不只是身體病痛，長跑醫院，還會很燒錢，很考驗兒女伴侶的愛有多深啊！
大概可以做出幾個歸納，從現在就要開始注意與規劃，才能一輩子活的有尊嚴：
#必須要運動因為要維持健康與行動自由讓身體慢慢老
#因為很難65歲退休所以要努力開源節流
#保險規劃要做好因為餘命變長
#沒有投資計畫用複利滾錢根本就存不到養老金
更白話點的說法是：
#現在就開始給我運動
#現在就規劃好保單
#現在就要開始投資理財
#趁年輕有體能時真的要努力賺錢
長輩們、曾長輩們可以在60幾歲退休，那是因為他們不生活在老化人口的世代；6年級、7年級生以後，我們活在一個「老化得非常快」的社會，是個「勞動人口不足」的世代～～南韓與日本65歲以上工作者高達30％（而台灣只有6%），尤其世道持續低利率物價逐漸通膨，能真正不工作的時間點只是一直往後推移而已。
老化人口的社會，房價真的會掉嗎？真的不一定，因為大家都活得更長命了，而且勞動人口不足，大家退不了休，所以社會上變成很多勞動老人，勞動老人還是需要住房子的～～大概要等在幾個世代後，才會遇到人口不足房屋過剩的問題（此為個人看法請勿筆戰我～我討厭吵架哈哈～），所以可能房價崩跌我們有生之年是很難等到的。
於是我默默下定決心，要給自己一個年限內還完房屋貸款，當有一個不需要付貸款、付租金的房子時，同時又有複利滾來的錢維持人生，同時健步如飛，那才可以優雅的享受老後啊！
尤其是女人命比男人長壽，這漫長人生當中還可能遇到各種飛天意外導致女人得獨立起來自己闖，或者說不看人臉色過生活其實比較愜意所以不能當伸手牌～～～種種因素女人都更該好好思考自己的健康財富計畫。
今天去參加「高齡健康促進城市交流論壇」，因為我在研究所的研究主題就跟樂齡族相關，也在台北高齡健康前瞻中心教銀髮族運動；高峰會上聽到很多數據與政策，這是我議程上腦內的小劇場。
#粉絲認真想過幾歲可以退休嗎
🧐都會兩性圖鑑#19
感情中誰不害怕受傷？誰不害怕被騙？
從上一段感情失戀中好不容易走出來了，遇到了一個新對象，這個新對象到底是真的對我有意思呢？還是只是偶爾寂寞想找個人陪啊？每天都在煩惱這樣無聊的問題，真心覺得好累喔。
以上這樣的情況你有沒有遇到過？應該每次開始一段新戀情都會有這樣的階段吧？本篇文章列出了幾個重點幫你解析該如何去判斷誰對你是好感，誰對你只是想玩玩而已，預防勝於治療，趕快收藏起來做為以後判斷的依據。
#兩性 #感情 #男女 #伴侶 #交往 #失戀 #婚姻 #傷害 #猜忌 #好感 #玩弄 #手段 #渣男 #渣女 #曖昧讓人受盡委屈 #價值觀 #真心喜歡 #好想戀愛 #張大眼睛 #預防勝於治療 #台北市 #新北市 #桃園市 #台中市 #高雄市 #語錄 #羅馬 #都會兩性圖鑑
｜中環鏞記破格重塑風月宴 劉天賜 鄭寶鴻 沈西城一夜夫妻豈止百二蚊 一圍$66,240九男九女嘆一柱擎天 擺設藏性暗示單料銅煲
上世紀二三十年代，香港攞正牌的塘西盛世，也帶旺附近的飲食業。單是山道，廿多家大小酒樓倚着妓寨「四大天王」而建，還未計具規模妓院自設飯堂，輕巧的酬酢、豪氣的霸王夜宴，晚晚開局。夜未央滿樓酒色、煙花地滿園春色、尋花客滿臉急色，一幕又一幕銷魂的都市浮世繪。廿多年前起，中環鏞記應熟客要求設計了一頓摩登風月宴，食材刁鑽之外，菜名以至賣相優雅中洋溢性暗示。24人的銷魂飯局，昔日動輒八萬十萬落樓，雌雄配對今夜不設防，近幾年已絕迹。《蘋果日報》邀得鏞記破格重塑這失傳特色宴，更找來劉天賜、鄭寶鴻、沈西城三位豪情掌故王連同被賞賜的「後土」（女伴）開局，重現香艷的旖旎春色。琳琅滿目通桌鋪，老饕之意豈在食？杯酒間回溯風流未了花事。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20160716/NX3OM3ESGBYL5H25PT4N3DJJHI/
鏞記「風月宴」廿多年前由甘健成與大廚們合力設計，收集了不少老師傅的智慧，創作力量同幻想會嚇你一跳。「二京二生」、「四冷四熱」，還有主菜「八大八小」，「洞裏藏霞」、「一柱擎天」、「鴛鴦交合」、「繡榻藏春」……還有「粥宴」和甜品，下午四時入席，隨時食到凌晨才散席，但宴到一半各人已飽上喉頭，把酒談鹹故，甜味在心頭。下午時分，步入被喻為飲食少林寺的鏞記廚房，熱氣騰騰，鏞記酒家總廚蔡偉初（初哥）正在忙着炮製風月宴。「很多食材根本很難找到，有錢都找不到。」初哥抹着汗介紹最難製的一味菜「輕扣雲裳」，燒雲腿欖角炒田雞扣，逐粒逐粒撕走田雞胃不能食的薄膜，撕到手指甲痛。「其實由頭到尾菜式含意都非常搞笑，食客要慢慢咀嚼當中的字眼，菜式配搭和襯托的意思。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20160716/JMPRFMHXH6OT7IIK42ZZJT2SLE/
塘西夜夜笙歌，阿姑晚晚去幾轉飯局胃都傷，故並非每場飯局都是豪舉，甚至會叫周圍酒樓外賣，霸王夜宴就比較豪。鏞記將摩登風月宴推到另一種食玩兼備的飲食體驗，除了食材講究外，餸名與賣相也別出心裁，大灑鹽花。唯一不同，舊時公子哥兒溜漣煙花地，吃飯由早食到晚，現代人事忙，吃幾小時已很奢侈。據在鏞記工作49年的營業部經理沈華透露，廿多年前開始某位律師熟客年年在鏞記舉辦風月宴慶生，只是食客帶來的「後土」不是鳳姐而是太座。「有時男賓反而坐了圓櫈服待女賓，始終是家中老闆嘛。」以前偶爾也有專業人士或內地豪客辦過風月宴，某已故傳奇商人也是座上客，但自老闆及風月宴菜餚總設計師甘健成2012年過身後，風月宴便停止了。風月宴擺設講究且蘊藏暗示，形容男女一滾就熟、火速掟煲的「單料銅煲」抵死出現，男的用象牙筷或紫檀木筷，女的用漆筷，前面放着噹噹毛巾，服侍大少抹身抹面或抹嘴，或用不求手替他搔癢。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20160716/KG7TNH7FA3C7WRNT3CA55OBCRE/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#中環美食 #鏞記 #風月宴 #劉天賜 #鄭寶鴻 #沈西城
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（內容更正：我們不慎「嘉義市長黃敏惠」誤植為「嘉義縣長黃惠敏」，不好意思！）
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各節重點：
01:00 版圖大變天
02:05 韓國瑜旋風
03:48 志祺的第一手報導
03:44 簡單解讀柯文哲現象
06:10 公投的三大問題
08:06 邊開票邊投票有沒有違法
09:11 第三勢力的競選成果、歐巴桑聯盟介紹
10:49 女力崛起？
10:26 女縣市長家族關係表
11:46 國際媒體的報導內容
12:38 銜接與小結
13:14 提問
13:40 掰比
【 製作團隊 】
｜企劃：爆肝趕時事的土龍
｜腳本：爆肝趕時事的土龍
｜剪輯後製：趕工後製的Pookie
｜剪輯助理：首投族的絲繡
｜演出：陪阿北到半夜三點半的志祺
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【 本集參考資料 】
→ 反論述、反菁英、接地氣，「韓流」是怎麼捲起的？：https://bit.ly/2PZ6jqg
→ 自邊陲出發的奇襲：韓國瑜如何從「林園」走上高雄市長大位：https://bit.ly/2KCU2BY
→ 律師談吉他—邊投票邊開票有沒有違法？：https://reurl.cc/KrW5M
→ Observers．監票者聯盟粉專：https://reurl.cc/35nWM
→ 不只有藍綠，備受期待的「第三勢力」議員又選上幾席？：https://bit.ly/2DXL8yL
→ 歐巴桑聯盟官網：https://bit.ly/2zokDyo
→ 歐巴桑聯盟粉專：https://reurl.cc/738N5
→ 女力當道 7女性縣市長史上最高：https://bit.ly/2BAQHkc
→ 九合一選舉併公投結果分析 外媒報導一次看：https://bit.ly/2P2NIV3
→ Taiwanese reject legalizing same-sex unions in referendumAP NEWS：https://bit.ly/2SeLt2Z
→ 路透社報導：https://reut.rs/2r99nBC
→ 華爾街日報報導：https://on.wsj.com/2FIS0S2
→ 紐約時報報導：https://nyti.ms/2BA2WNL
→ 洛杉磯時報報導：https://lat.ms/2Qrssgm
→ ＢＢＣ報導：https://bbc.in/2Buf5Eb
→ 中選會107年公務人員選舉：https://bit.ly/2DMIL0L
→ 瑞士新蘇黎世報：https://bit.ly/2KwPkpw
→ 維基百科—2018年中華民國地方公職人員選舉：https://bit.ly/2CcJk2Y
→ 2018年中華民國直轄市議員及縣市議員選舉：https://bit.ly/2AB0k0H
→ NHK報導：https://bit.ly/2RjepqG
→ 衛報報導：https://bit.ly/2BAXiuQ
→ 韓半島新聞平台報導：https://reurl.cc/Xl8nj
【 延伸閱讀 】
→ 網路聲量＝實際選票？24張圖解密六都市長的網路聲量戰爭：https://bit.ly/2ByM7Tl
→ 公投效應、蔡英文與中間選民——導致綠營崩盤的，不是統獨，是什麼？：https://bit.ly/2BzS3vF
→ 公投綁大選有錯嗎？：https://bit.ly/2SlaBFx
→ 陳美華／同婚公投：違憲、不公平戰役、公領域的陷落：https://bit.ly/2P6i8FR
→ 鮑彤看蔡政府期中考：回歸地方議題，中間選民迎頭痛擊：https://bit.ly/2PU2jHE
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戲棚文化跟神功戲有著密切的關係。十八、九世紀時，本地粵劇戲班會乘紅船到佛山、越南、馬來西亞等地演出神功戲，由於難以覓得固定的演出場地，便於空曠地方搭建戲棚。神功戲其實是做給神看的，因此舞台需面向神廟，又或於空曠地方搭建戲棚，謂之「請神」。尾場完結，便會請神明離席，謂之「送神」。如果場地從未使用過（謂之「新台」），戲班便會舉行一個名叫「打貓」的破台儀式，由其中一位演員扮演白虎，以肥豬肉作餌，最後白虎會被制服。如果看到舞台上橫卧著一張椅子，即意味著「打貓」儀式尚未結束，戲班於台上不得開口說話，否則對話者將會遇上衰運。衣箱對演員來說十分重要，不可亂踢別人的衣箱，尤其於開場之前，不然該演員會失聲！「鈎住」即「hold住」，意謂未準備好。「馬前」即加快演出的步伐，「馬後」即拖慢步伐。為了遷就時間上的改動，老倌可以即場「爆肚」，創作出平仄相符的句子以配合演出。粵劇又稱大戲或者廣東大戲，源自南戲，自明朝嘉靖年間開始在廣東、廣西出現，是糅合唱做唸打、樂師配樂、戲臺服飾、抽象形體等等的表演藝術。粵劇每一個行當都有各自獨特的服飾打扮。粵劇名列於2006年5月20日公布的第一批518項國家級非物質文化遺產名錄之內。2009年9月30日，粵劇獲聯合國教科文組織肯定，列入人類非物質文化遺產名錄。粵劇是廣東省最大的地方戲曲劇種，隨著粵語華人的移民及其對粵劇的喜愛和傳唱，被傳播到世界各地。粵劇演員的表演工藝分為四大基本類別－「唱做念打」。平喉是平常說話的聲調，一般男性角色小生就是採用平喉演出。子喉是比平喉調子高了八度，常常以假音來扮演女性角色。戲劇內的角色，在粵劇及中國戲曲中被稱為行當。粵劇的行當原為「末」、「生」、「旦」、「淨」、「丑」、「外」、「小」、「夫」、「貼」、「雜」的十大行當。後來被精簡為六柱制，即「文武生」、「小生」、「正印花旦」、「二幫花旦」、「丑生」、「武生」。這都是根據角色的年紀、性別、性格、外型等特徵來分類的。「末」代表年老角色。「生」代表男性角色。「旦」代表女性角色。「淨」就是性格剛強暴躁的男性角色。「丑」就是滑稽角色。 拉臉皮及紮頭髮，根據行內習慣，所有老倌都是自行照著鏡子化妝。一般舊式化妝是先拉起臉部皮膚（行內稱「吊眉」），用布條紮著頭髮（行內稱「勒頭」），用白色顏料畫了個底稿，確定線條對稱公正，然後才正式填上其他鮮豔顏色。丑角常有一個大白點在臉的中央。其實化妝顏色以紅、黑、白、藍、黃為主。紅色代表血性忠勇，黑色代表剛耿忠直，白色代表奸惡陰險，藍色代表狂妄兇猛，黃色代表驃悍幹鍊。
表演方式：
1.「自報家門」：戲曲中主要人物出場時的自我介紹。它由「打引」、「定場詩」、「坐場白」組成。
2.「打引」：是劇中主角第一次上場時，半念半唱一些韻文結構的詞句，這叫「打引」。它簡單地自敘心情、處境、身份、經歷、性格，抒發志趣、抱負、情緒。
3.「定場詩」：當角色念完「打引」以後要念的四句詩，為定場詩。《帝女花•香夭》的詩白選段：
「倚殿陰森奇樹雙。明珠萬顆映花黃。如此斷腸花燭夜。不需侍女伴身旁。」
4.「坐場白」：主要角色念完「打引」、「定場白」以後所念的一段獨白。內容是介紹人物的姓名、籍貫、身世、經歷、心理等。
5.「跑龍套」：「龍套」是指戲曲中扮演士兵、伕役、宮女等隨從人員，因穿特殊形式的龍套衣而得名。「跑龍套」就是扮演這些角色的意思。
