🍄【女孩經痛來改善!】🍄
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周六就是情人節啦~所以今天就來給各位貼心男性們一個必要了解的知識🌝，就是當女朋友經痛時，有甚麼食物能夠來改善肚子痛，那還有甚麼是一定不能吃的呢?
🔥以下就讓小李編來娓娓道來~
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❌可以吃幫助改善肚子痛
1.鮭魚🍣
其實也不是只有鮭魚啦，任何富含omega3不飽和脂肪酸的魚類都非常建議去吃，可以有效的緩解你的發炎症狀喔~
2.黑巧克力(盡量87%濃度以上，高糖熱可可母湯)🍫
富含鎂，能夠有效的減輕肚子疼痛，穩定肌肉收縮~
3.牛肉🥩
紅肉類富含鐵質，可補充生理期間流失的鐵質，改善貧血頭暈無力的情形～
4.乳製品🧀
富含鈣，人體如果缺鈣，就會增加肌肉痙攣和收縮，造成抽筋或是肚子更加痛的情況，所以補充些含鈣食物，可以有效降低疼痛喔~
❌母湯吃
1.咖啡因☕️
有越來越多的研究發現，女性攝取咖啡因和經痛的關聯性，咖啡因可能會刺激血管收縮以及造成骨盆腔疼痛有關。
2.辛辣🌶
辛辣可能造成你腸胃不適，烙賽，直接雙重肚子痛，千萬別白目，女友月經來還帶他去吃麻辣鍋內，哈哈哈哈哈。
3.酒品🥂
酒精使全身血管擴張，造成經血流變多!
4.四物湯🍵
千萬不要以為經痛就隨邊吃個中藥就會好內，要對症下藥，像是四物飲，他是主要為活血效果，如果你經期來還吃，可能造成經血流變多，很母湯!
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💥總結:以上就是這次給各位貼心男友的建議啦，但我知道各位男性都是一個人沒女朋友🥲，所以這篇文主要還是給女孩們看的啦笑死，對你們來說沒什麼用啦🌝，但還是給他學起來吧，之後把妹直接貼心一波，對方經痛時，牛肉鮭魚黑巧克力直接送過去，直接脫魯是不是~
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女友月經來 在 Re: [求助] 女友月經來發亂脾氣- 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《dieyan ()》之銘言：
: 大家好
: 狀況是這樣的，昨天女友月經報到
: 我昨天知道了也盡量做些事讓她開心
: 張羅煮大餐給她吃
: 也盡量不要讓他做家事
: 也答應好睡前要幫她全身按摩
: 但睡前時間到的時候她卻莫名發脾氣
: 當下我真的很無辜我明明什麼都沒做
: 做的一堆事也只是想讓他心情開心
: 溝通後才知道她發脾氣的點
: 是她自己誤會了一件事，但我根本都沒做
: 後續溝通中我希望她下次月經來可以好好控制自己脾氣
: 因為她發脾氣說那些話也會讓我很受傷
: 但女友表明，她說她賀爾蒙影響無法控制
: 以後也會這樣…
: 可能我不是女生吧
: 我認為我自己在不舒服在痛苦的時候
: 也不會想把情緒莫名帶給自己喜歡的人身上
: 真的很無助
: 我們交往一年半
: 同居了3個多月開始爭吵不斷
: 甚至幾次瀕臨分手
: 彼此的捨不得，讓我們度過一次次的爭吵和合好
: 有些是生活習慣，有些是觀念
: 但每次每次溝通，最後去調整的都只有我
: 真的有點累了
: 但這次討論這種情況
: 各位會覺得 我真的包容力太小了嗎
很明顯的是你女友不想對這一段感情努力.
她今天就表明我就是這樣你要就接受,不然就走開.
當然她不會講後面那一句,你信不信你做得再多.
她還是會跟別人抱怨說她月經痛已經很難過了,你還一直惹她,還想要說教.
除非真的有病,不然沒有甚麼是不能控制的,只是值不值得去做.
結果可見你不值得XD.
她在月經來的時候會對她朋友這樣?會對她同事這樣?還是會對她老闆這樣?
如果都不會,你知道你在她心中的地位是怎樣了吧?
以前我被對方告知說如果喜歡就要連她的缺點一起,她也很喜歡發脾氣.
大多是小事,像是沒注意她講話,忘記小事情,或是在外面受的氣對我發.
而我提起她也會忘記時,她會更爆氣.嚴以律"我",寬以待己.
她是業務所以在外對其他人非常正面友善,她把她所有的好脾氣都給了別人.
所有的不耐煩都給我,像是男客戶買飲料請她,她會很感恩且想辦法回報.
而我如果吃飯不請她,她會生悶氣,諸如此類的事讓我知道我在她心裡地位超低
當然有討論這件事情,但得到答案跟你差不多
她說:我就是這樣,我無法控制我的脾氣而且你是"男友"所以跟一般人不一樣
當時俗辣不敢跟她說:
如果不能控制的話為啥你對客戶可以?
男友的定義就是對妳做牛做馬且只能承受妳的不好,看別人得到妳的好?
這應該是超低階的工具人吧?
感情是雙方一起努力的.
只有你一方努力,只會越來越卑微去討好她,女朋友只會越來越看不起你.
到最後因為她跟別人以她的角度談這件事時,所有人都會勸離.
加上她身邊有其他男人安慰她,你對她來說就越來越沒用.
冷處理到你受不了跟她攤牌時,她會說:謝謝你這些年的付出,祝你找到更好的女生.
其實她都知道她之前做的是不對的,但是她就是不想為你改變,剛好你攤牌那就分開吧.
她還可以裝可憐跟別人說是你說你們不適合.
又可以名正言順的跟新男生在一起,你卻還在反省自己哪裡做不好.
你可能的未來我已經幫你走過了,你可以參考一下,不要付出全部卻得到負的結果
不如當機立斷,恢復單身再去認識別人,一定有好女生願意跟你一起努力的.
不用你一直去卑微的討好對方來維持的感情.
或是你覺得你可以走出不一樣的路,那我只能祝福了.
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