柴媽從國中就是嚴重經痛人,每個月都一定會請假一天,邊打棉被邊哭。去檢查身體也都正常,就是一定要吃止痛藥,且經痛在生活上很困擾。
✦傾聽身體的聲音
發現吃冰會更痛,了解自己的體質後柴媽就很少碰冰品,在經期嘗試會讓自己更舒服的方法,吃中藥調身體,平時做好保養。這段時間雖然很長,但也有些效果,現在柴媽已不需要買一大堆止痛藥,喝一點熱茶加柴爸開的中藥就只有稍微悶悶的感覺😌
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女生都該會的 經期保養守則
#對面的女孩看過來
不要對我不理不睬,其實海~很可愛~
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還是有暗戀對象的人,
都會遇到自己或對方經期保養的問題。
在經期前或經期前後做保養,
除了能讓經期更舒服,也會因為激素的關係老化得比較慢喔!
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註:若經血量多、熱性體質的女性不適用這裡的經期保養喔!建議尋求醫師專業意見。
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貓掌健康按摩器,我更傾向於叫他貓掌多功能按摩器🤣
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女人一生來經約五百次,女性朋友每月經期,要不叫苦呻痛,要不臉青口唇白,更嚴重者連工作也無法如常進行?似乎再八面威風,再莊敬自強的女性,也會不敵生理挑戰。經痛可大可小,有可能是身體出現病變的訊號。
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