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在奶粉 蛋白質 ptt這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過11萬的網紅好食課，也在其Facebook貼文中提到， 【#更正啟事】By 林世航營養師 #請看完貼文 和大家說聲抱歉，我的文章出了一些問題，可能會誤導，在此做一點更正。原本我的文章寫到使用冰磚乳是成本考量，因為我採用到錯誤的新聞來源，這新聞提到冰磚乳可以80倍還原，但早上我接到在業界工作學長的來信，他給了我業界資料後，我覺得我應該做點澄清。 實際...
　同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...

「奶粉 蛋白質 ptt」的推薦目錄：


奶粉 蛋白質 ptt 在 好食課 Facebook 的最佳貼文

好食課 By 好食課

2017-06-07 13:30:52 有 66 人按讚
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【#更正啟事】By 林世航營養師

#請看完貼文

和大家說聲抱歉，我的文章出了一些問題，可能會誤導，在此做一點更正。原本我的文章寫到使用冰磚乳是成本考量，因為我採用到錯誤的新聞來源，這新聞提到冰磚乳可以80倍還原，但早上我接到在業界工作學長的來信，他給了我業界資料後，我覺得我應該做點澄清。

實際上冰磚奶還原頂多4倍（為了有好的口感與蛋白質品質）。以成本而言，加上冷凍倉儲運輸等等，其實冰磚奶的成本並不如新聞講得這麼低，甚至可能與生乳差不多了。

為什麼採用冰磚奶的主要原因還是在產量，台灣乳品廠商的優先順序是國產生乳，進口液態乳，進口冷凍濃縮乳，最後是奶粉，前兩者會有產能、配額、保存等等問題，所以為了支撐臺灣的乳品相關產業，勢必就會使用濃縮乳。

但要說偷工減料，成本低廉，健康危害，我個人是覺得有點太過。還有...據業界學長表示...這一篇抹黑爆料文，是廠商下的業配...

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好食課

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奶粉 蛋白質 ptt 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文

コバにゃんチャンネル By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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コバにゃんチャンネル

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奶粉 蛋白質 ptt 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

About author
長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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奶粉 蛋白質 ptt 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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奶粉 蛋白質 ptt 在 [問題] 請問是喝乳清蛋白，還是奶粉划算？ - 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者monguly00 (企鵝撲撲)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問是喝乳清蛋白，還是奶粉划算？
時間Fri Jul 22 14:57:55 2016

在一般的量販店買到的脫脂奶粉，1.5kg 458元，沒特價的普通價格。

看了一下成分，每100g 可以得到33.4g 蛋白值，0.8g脂肪，360kcal熱量。

換算下來，每一公克的蛋白值大約成本是1.09元。 而且奶粉比較沒有不好喝的問題。
1

請問這樣的奶粉，跟乳清蛋白的cp值，何者較高呢？


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.224.159
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1469170677.A.724.html
推 yeahwazzup: 100g你試試水要放多少07/22 15:00
推 yeahwazzup: 牛奶酪蛋白居多，吸收速率跟乳清沒得比。而且牛奶喝多07/22 15:04
→ yeahwazzup: 容易拉。07/22 15:04
容易拉的是鮮奶，奶粉一般這問題比較輕微。 吸收速率倒是個問題，不知道跟肉類食物
比起來，如雞胸肉等，奶粉的吸收速度是不是較差？
→ yeahwazzup: 如果奶粉比較好就不會那麼多人喝乳清了。07/22 15:05
這個倒是不確定..有些產品我們不確定是不是炒作或商業行為推廣的.. 最好的例子是賀
寶芙這種直銷的東西，竟然能存在還有市場。
→ yeahwazzup: 如果你是新手，那就先喝奶粉就好，訓練強度不夠沒必要07/22 15:06
→ yeahwazzup: 多花錢買幾千塊的乳清。07/22 15:07
推 lesfu: 奶粉100g，P 33g！乳清37g P30g，當然嘛選乳清....07/22 15:18
我的題目是cp值...
→ ferocious: 樓上...原Po是想比價格的CP07/22 15:20
yes, 謝謝
推 k71398426: 你不考慮熱量嗎？07/22 15:21
您有說到重點 我看過戰神mars低熱量乳清，得到相同的蛋白質下，只有200kcal的熱量。
不過每克蛋白質要1.55元左右。 至於高熱量乳清，則比奶粉熱量高
※ 編輯: monguly00 (180.204.224.159), 07/22/2016 15:27:53
※ 編輯: monguly00 (180.204.224.159), 07/22/2016 15:32:18
→ raywang0204: CP值再高，沒認真練也一樣變成一泡尿07/22 15:34
離題了..
推 jaannddyy: 乳清比較便宜一點07/22 15:37
ex...?
推 jaannddyy: 沒有差太多 但是你奶粉要喝一大杯07/22 15:39
這個很有道理，濃縮跟非濃縮的體積，的確是乳清的優點
※ 編輯: monguly00 (180.204.224.159), 07/22/2016 15:44:30
推 seawarm: 買貴了 昨天才買一樣的300多元07/22 15:46
我還買的很高興...囧，謝謝您的提醒，下次我特價時再去買
※ 編輯: monguly00 (180.204.224.159), 07/22/2016 15:47:19
推 dakkk: 乳清泡一勺約 30元 24g蛋白07/22 15:49
平均每公克1.25元
推 seawarm: https://goo.gl/zp2i1b 07/22 15:50
→ seawarm: 沒特價就這價格 特價更便宜 07/22 15:51
謝謝您，下次我直接網購
→ dakkk: 鮮奶一瓶 12g蛋白 的 約42元 07/22 15:51
我們這裡談的是奶粉，鮮奶比較貴我知道
※ 編輯: monguly00 (180.204.224.159), 07/22/2016 15:53:44
推 dakkk: 依樓上網頁 0.75/1g 07/22 15:56
→ dakkk: 不過碳水太高 不想喝07/22 15:57
推 Kimg: 酷耶 從來沒想過喝奶粉 原po可以喝個兩個月來發心得文XD07/22 15:59
大多數人小時候不都是喝過好幾年...您也可以發表啊，這是蠻普通的食物
推 kenhiro5566: 我自己是不敢喝牛奶 不喜歡那味道 乳清倒是可以07/22 16:00
→ kenhiro5566: 不過我記得以前黃阿文教練在練時他好像就喝奶粉07/22 16:00
※ 編輯: monguly00 (180.204.224.159), 07/22/2016 16:03:12
推 dakkk: 我是覺得沒便宜很多 但好處是可以喝很多水 我想07/22 16:03
推 aqua1013: 你不看看吃到當量的P會多吃了多少C F再說嗎？ 07/22 16:30
推 yeahwazzup: 上面您的的疑問是肯定的，酪蛋白和乳清蛋白的差異goog07/22 16:34
→ yeahwazzup: le就有。07/22 16:34
推 matt41912: 碳水超高 07/22 16:40
推 ferocious: 前面提到的碳水過高 是否其他地方降低就好呢?07/22 16:46
推 Jethroii: 認為划算且可行！吸收速率個人認為對整體健身效果沒那麼07/22 16:53
→ Jethroii: 顯著，若是肉類、蛋、奶攝取都足夠，倒也不一定需要乳清 07/22 16:54
→ Jethroii: ，。在成本考量上，奶粉應該是個不錯的選擇。07/22 16:54
推 SODtaiwan: 不用考慮了 直接買乳清 真的比較便宜 吸收率也比較好 07/22 16:54
→ a88013993: 為了省錢確實混過奶粉一起喝，和只喝乳清感覺不到差異 07/22 16:59
推 longlongleg: 奶粉比較好，支持原po狂灌水07/22 17:23
推 OSADO: 奶粉還是會拉啊，乳醣一高，如果有乳醣不耐還是一樣拉。 07/22 17:32
推 j1109918: 講明白大家只是想跟你說 乳清比較方便 一樣重量可以擁07/22 17:45
→ j1109918: 有的蛋白質比較多 價格就不一定假如你要便宜就喝牛奶吧07/22 17:45
→ j1109918: 何必問心中已經有底的問題 07/22 17:45
→ j1109918: 我的奶粉是指你的奶粉 07/22 17:46
→ j1109918: 我泡一杯 妳要泡一罐 你喝的下其實也沒差 07/22 17:46
你說的很有道理，就是密度跟價格的問題而已
※ 編輯: monguly00 (180.204.224.159), 07/22/2016 17:50:31
推 Waawaa: 還滿有趣的，這款奶粉是你比過最便宜的嗎？ 07/22 18:14
推 SEXYFUCK: 如果是我 我都會買07/22 18:16
→ SEXYFUCK: Cp值我會選 乳清 07/22 18:16
推 tomato5566: 單看蛋白質是乳清cp高 但牛奶有其它養分 07/22 19:15
→ Waawaa: 單看蛋白質和價格比是奶粉便宜 07/22 19:17
推 ccufcc: 我建議你混搭，既降低總價錢又可以換口味 07/22 19:40
→ HHH3: 我會喝乳清其中一個原因就是不想吃到太多碳水或油脂啊… 所 07/22 19:43
→ HHH3: 以對我來說 乳清CP值比較高 哈哈哈 07/22 19:43
碳水乳清確實較低，油脂的話，脫脂奶粉更低呢
推 j1109918: 而且現在乳清各種口味很幸福欸 07/22 19:53
→ j1109918: 像我是喝mp 巧克力餅乾口味 真的蠻甜的 但是男人就喝吧 07/22 19:54
→ j1109918: 哈哈 就像冰炫風融化 07/22 19:54
這種乳清有額外含糖，跟添加物，熱量不低吧
→ j1109918: 我通常是乳清+麥片+香蕉+蔓越莓或藍莓跟奇異果 超好吃 07/22 19:54
→ CynicYang: 我也有在喝耶 搭配燕麥作overnight oats 蠻讚的！不 07/22 19:59
→ CynicYang: 過我沒想過cp值問題 早上喝牛奶 練完喝乳清 07/22 20:00
推 jason01428: 這真是個好問題，CP值奶粉0.75元/kg完全屌打乳清1.25 07/22 20:39
→ jason01428: 而且奶粉有乳清沒有的微量營養素，唯一的缺點是碳水化 07/22 20:40
→ jason01428: 合物強制綁定，對某些飲食法不適合。但如果喝乳清會另 07/22 20:42
→ jason01428: 外吃碳水的，那真的不如改奶粉 07/22 20:42
推 dakkk: 唯一缺點是水要很多才對 不過如果可以直接吃粉 就還好^^07/22 20:43
→ dakkk: 而且他的碳水也許有些是吸收不了的乳糖07/22 20:44
推 jason01428: 水有困難嗎? 說真的喝牛奶比喝乳清爽多了，喝越多越爽07/22 20:45
我剛喝了一杯奶粉泡的牛奶，練完睡前喝，感覺還不錯.
推 dakkk: 光泡開就有點麻煩 100g要泡多少水？07/22 20:47
差不多800cc. 不過若是攝取25g蛋白質，差不多600cc水
推 jason01428: 那不然吃糊狀的? 甜甜的應該也很好吃，最後再喝水漱口 07/22 20:48
推 dakkk: 對呀 不然就是吃糊糊的 這樣cp 很高07/22 20:49
→ dakkk: 增重期 其實奶粉不錯 07/22 20:50
→ dakkk: 乳清比較能控制熱量 以我來說 07/22 20:51
的確 相同的蛋白質下，低熱量乳清只有奶粉60%的熱量
推 jason01428: Sorry更正上面單位是0.75元/g蛋白質 07/22 20:52
推 mutkan: 看到一些離題到不行的推文也是蠻好笑 07/22 20:55
推 aal: 100g的奶粉要溶一杯也沒多大杯，牛奶蛋白中約20%為乳清蛋白， 07/22 21:02
→ aal: 80%為酪蛋白，其實是一個不錯的蛋白質來源，由速效到長效，市07/22 21:03
→ aal: 售許多配方乳清蛋白其實也是各種蛋白的混合，調配成快速吸收 07/22 21:03
→ aal: 至緩慢釋放的配方，絕大多數還有添加價格更低廉的大豆蛋白， 07/22 21:04
→ aal: 而且大多數乳清是製作乳酪的副產物，過程不見得很乾淨 07/22 21:05
→ aal: 脫脂奶粉不失為一個好的蛋白質補充來源 07/22 21:05
推 dakkk: 脫脂倒是可考慮 不知他的碳水是否只是乳糖？ 07/22 21:08
成分表是這樣寫的
→ dakkk: 喝一杯 我可以接受600ml左右的水 不知這樣泡得開嗎 07/22 21:09
網上查是100克奶粉+800克的水，若要跟一包乳清約24-25g蛋白質的話，差不多是75g奶粉
混入600cc的水
※ 編輯: monguly00 (180.204.224.159), 07/22/2016 21:11:54
推 licklabium: 我是喝全脂奶粉，覺得低脂奶粉泡開味道怪怪的耶…07/22 21:16
你的味覺比較敏銳，我喝不太出差異..
※ 編輯: monguly00 (180.204.224.159), 07/22/2016 21:20:14
推 dakkk: 我會這樣問是因為我的水瓶是1000ml. 800ml倒入 不好沖開 60 07/22 21:30
→ dakkk: 0左右空間較夠 07/22 21:30
※ 編輯: monguly00 (180.204.224.159), 07/22/2016 22:43:35
推 wayne75512: 我也是喝這牌的奶粉 香蕉+300ml無糖豆漿+300ml水+ 07/22 22:49
→ wayne75512: 1大匙的奶粉+麥片 用果汁機下去打出來 很有飽足感07/22 22:49
推 TiauEX: 看完這篇我突然想用奶瓶泡來喝XD 07/22 22:52
推 wadevs14161: 題外話覺得on香草味道不輸奶粉 07/22 23:11
推 ug771: 樓樓上是正餐喝嗎？ 07/22 23:18
推 kurtppt: 乳清，怎麼沒人討論BCAA之類的成分?乳清功能是幫助肌肉07/22 23:30
→ kurtppt: 修補快速吸收蛋白質，這才是最重要的，當然也不用過度神 07/22 23:31
→ kurtppt: 化乳清就是了 07/22 23:31
→ paultina: 我比較想知道一樣牌子怎麼脫脂跟全脂蛋白含量差這麼多 07/23 00:11
→ yearnmoon: 吸收率差多了 分離式的乳清吸收率更好 吃跟練一樣重要 07/23 00:18
→ paultina: 其實我還蠻有興趣的，我就是一直打算不吃補給品練 07/23 00:27
→ paultina: 但奶粉可以接受！07/23 00:28
推 yeahwazzup: 喝奶粉練一年看成果就知道了 07/23 00:30
→ paultina: 我是每天喝900cc義美無糖優酪乳練半年沒錯XD 07/23 00:34
推 ForeverT: 蛋是cp值最高的蛋白質 市場買的蛋一斤約35 買20顆70元07/23 01:13
→ ForeverT: 每顆有6~7克蛋白質 才3.5元 大同電鍋蒸15分鐘就好07/23 01:13
→ ForeverT: 了 才0.25度電 一次蒸10顆 一天吃五顆分別三餐與運動07/23 01:13
→ ForeverT: 後 相當於一份乳清的蛋白質 價錢不到乳清的一半 而且蛋07/23 01:13
→ ForeverT: 的蛋白質不論吸收率還是轉肌率都是食物中最高的 蛋膽07/23 01:13
→ ForeverT: 固醇也是好的膽固醇 07/23 01:13
雞蛋的成分跟價格cp確實是最棒的。唯一的問題時內含的脂肪跟蛋白質一樣高..
推 j1109918: 我的是乳清而已喔不是增重的 07/23 01:31
→ j1109918: 我一湯匙 等於一分 大概25克蛋白 120卡07/23 01:32
→ j1109918: 我通常一次都兩匙 07/23 01:32
→ j1109918: 所以其實熱量沒很高啊 你沒買過乳清對吧？07/23 01:33
→ aal: 乳清有的奶粉都有，不要被廠商的話術騙了，乳清不是神 07/23 07:56
→ aal: 比快速的話還有分離乳清蛋白、胜肽類、胺基酸 07/23 07:57
→ aal: 熱門的bsn syntha-6也是混合配方，強調持續不間斷供給蛋白質 07/23 08:02
→ aal:07/23 08:03
→ aal: ON的 100%乳清蛋白就是純乳清蛋白，不過一班人喝混合的就好 07/23 08:09
→ aal: 真的很講究的glutamine、bcaa、whey系列、casein系列等等，光 07/23 08:11
→ aal: 蛋白質類就要分好幾種，也要分好幾次喝。一般學生、上班族不 07/23 08:12
→ aal: 太可能花這麼多時間金錢在上面吧 07/23 08:12
※ 編輯: monguly00 (180.204.224.159), 07/23/2016 10:48:41
推 zxcvb1219: BV值應該也要列入考量 07/23 16:39
→ wulingtony: 你買nzmp就沒問題了 07/23 19:50
推 charlesfu4: 低熱量乳清+花生醬 讚喔 07/24 01:37






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#17. [新聞] 嬰只喝「高蛋白奶粉」險喪命來自美商- directsales

一款大豆蛋白沖泡粉，爆出有年輕媽媽拿來當嬰兒奶粉，連續3個月，餵食4個月大 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DirectSales/M.1510943648.

#18. [問題] 脫脂奶粉是好的蛋白質來源嗎? - MuscleBeach | PTT Web

您即將離開本站，並前往[問題] 脫脂奶粉是好的蛋白質來源嗎? - MuscleBeach | PTT Web · 確認離開返回上頁. 請為這篇文章評分？ 有幫助 沒幫助. 延伸文章資訊.

#19. 別搶乳清蛋白了！這2種經濟實惠食品也能增肌好壯壯 - 元氣網

雖然奶粉的蛋白質確實比市售乳清蛋白粉少上許多，但是，對正常吃三餐（一餐有一個手掌的肉量）、沒有肌力訓練的成人來說，蛋白質其實已經足夠了。營養師會 ...

#20. 「桂格膠原蛋白奶粉ptt」+1 [討論] 全家人喝的奶粉幾個品牌...

「桂格膠原蛋白奶粉ptt」+1。小弟今天傍晚去愛買挑奶粉，參考了本版過去的文章，網友推薦的品牌小弟在這邊列出來，豐力富、克寧、...發信站:批踢踢實業 ...。

#21. 有那麼厲害？膠原蛋白功效大解析

膠原蛋白是全身中重大的蛋白質，全身大約有16% 是蛋白質，大約佔總蛋白質 ... 功效功效x吃評價＊ptt膠原蛋白 ... 喝的保養桂格高鐵高鈣膠原蛋白奶粉。

#22. 桂格膠原蛋白奶粉ptt | 靠北餐廳

桂格膠原蛋白奶粉ptt 情報，因為便秘問題經過搜尋後很多人都推「桂格高鈣順暢奶粉」 雖然他... 他比較好喔～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ...

#23. Re: [閒聊] 好市多豐力富奶粉折價 - PTT推薦

調濕是讓奶粉的外部稍微有水分子，之後再用機器打碎. 因為蛋白質有親水端與疏水端，調濕可以讓親水端多一些暴露在外面. 親水端越多，外面的水越容易 ...

#24. 分享ptt上最近很熱門的奶粉，讓寶寶吃得營養又安心

水解蛋白奶粉即是將蛋白質水解讓分子變小，不僅較好吸收，寶寶的腸胃道免疫功能也比較不會產生水解蛋白過敏排斥的情形，推薦對牛奶蛋白過敏或有異位性皮膚 ...

#25. [新聞]市售八成鮮奶幾無營養- sts

毛仁淡等是在研究區分「牛乳」及「摻有奶粉的牛乳」之檢測抗體時，意外發現上述結果。該小組後來成功使該抗體與乳球蛋白質被破壞的部位結合，此部分的學術論文也於本月 ...

#26. RED COW 紅牛奶粉- 貼文 - Facebook

別只懂得搶快篩啊❗ ☝️提升你的日常飲食 飲食要均衡、蛋白質量要足夠. #紅牛聰勁乳清蛋白 ❤每份28g蛋白質 ❤7.7gBCAA幫助組織修復 ❤獨家冷水即溶配方好搖好沖滿 ...

#27. 牛奶蛋白質ptt – 1顆蛋的蛋白質 - Bigmktu

高蛋白奶粉ptt 為什么要挑選蛋白質含量高的奶粉？ – Feefs. 4運動後喝1杯低脂牛奶運動後食慾特別好，更可能有補償心理，想要大吃大喝，李婉如教練表示，要「消脂」又 ...

#28. PTT熱門討論：兒童奶粉促進大腦成長？類型、成分與使用方式！

水解蛋白奶粉即是把蛋白質水解令分子變小，不但較好吸入，新生兒的腸胃道免疫作用也比較不會產生水解蛋白過敏排斥的情況，推薦對牛奶蛋白過敏或具有異位性 ...

#29. ptt網友評價的奶粉保存方式，可別因為一時方便害了寶寶喔！

什麼是成長配方奶？ 一歲以上的北鼻所食用的奶粉又叫做「幼兒奶粉」，幼兒奶粉的蛋白質、亞麻油酸跟維生素的量比一般 ...

#30. 增肌必備的高蛋白粉攻略與推薦 - Peeta Fitness 健身網

一般健身的人因為需要吃較多蛋白質，所以有時蛋白質攝取不夠多的話，就會需要靠高蛋白粉來達到目標。那麼高蛋白是什麼？乳清蛋白該怎麼喝？

#31. 9款配方奶粉測評：安怡易消化，光明脂肪含量出人意料！

配方奶粉，不只是寶寶的口糧，也是老人家們補充營養的「黃金食物」。那麼，中老年配方奶粉到底怎麼選？高蛋白、低脂肪就是好奶粉？2019年6月， ...

#32. 牛奶ptt

7-11「森永經典牛奶糖、巧克力聖代」／售價79元、69元.09.10.11.64 如果是對牛奶過敏的寶寶，建議可以從水解奶粉下手，由於水解蛋白經過水解處理，讓大分子蛋白質變成 ...

#33. 高蛋白奶粉ptt – 幼兒奶粉 - Ondakt

高蛋白奶粉ptt – 幼兒奶粉. Garden of Life 運動型有機植物蛋白粉只選用全天然及有機的成份，完全不含人工物料，沒有任何人造糖、人造香料、人造色素和填充物等，並獲 ...

#34. 特殊配方奶挑選：無乳糖VS水解蛋白奶粉@ 日蝕的吃吃喝喝

不過在現實狀況下，並非所有的媽媽都能夠暢通的哺餵母乳，這時ptt 評價很不錯的配方乳便變成新生兒的另一種選擇，推薦父母採買市面上配方以及營養與母乳相似的成長奶粉， ...

#35. 頭好壯壯的人生～教你如何挑選補鈣強身顧美麗的最強奶粉&10 ...

事實上，奶粉和牛奶的營養成分幾乎相同，雖然水溶性維生素會被破壞，但是最重要的蛋白質和鈣質並不會，而且從嬰幼兒時期我們就開始喝奶粉，長大之後當然也可以囉！ 不過， ...

#36. 運動要喝高蛋白？營養師：黃豆粉也能打趴市售乳清！ - 早安健康

我們一起拿「奶粉／黃豆粉、黑豆粉」來替代吧！而且依據《The Journal of Nutrition》的研究也顯示，使用混合蛋白（protein blend：同時有大豆和牛乳蛋白）對於肌肉的 ...

#37. 奶粉保存很重要！一起來看ptt育兒高手的存放撇步吧！

水解蛋白奶粉就是將蛋白質水解令分子變小，不只較好吸取，北鼻的腸胃道免疫功用也比較不會產生水解蛋白過敏排斥的狀況，推薦對牛奶蛋白過敏或者具備異位性 ...

#38. 【奶粉】新手媽媽的配方奶沖泡知識與奶粉成份+ PTT媽寶版 ...

水解蛋白奶粉: 將蛋白質水解使分子變小，較好吸收，適合對牛奶蛋白過敏或異位性皮膚炎的寶寶。 無乳糖奶粉: 適合乳糖不耐症，或容易腹瀉的嬰兒。雖有添加 ...

#39. 寶貝的成長只有一次！來看看ptt評價兒童成長奶粉須必備的成分！

水解蛋白奶粉便是將蛋白質水解讓分子變小，不僅較好吸取，寶寶的腸胃道免疫功能也比較不會出現水解蛋白過敏排斥的情形，推薦對牛奶蛋白過敏亦或是擁有異位 ...

#40. 乳清蛋白/ 能量補給線上優惠推薦- Costco好市多

好市多線上購物提供多元運動保健品選擇, 健身運動吃高蛋白粉怎麼挑?美國健身網推薦的乳清蛋白粉,好市多販售超高人氣品牌ON(Optimum Nutrition).MusclePharm.EAS等.

#41. 奶粉中蛋白質含量哪種佔比較好？我的選擇心得推薦

但是在現實狀況下，並非全數的母親都可以順暢的哺餵母乳，這時候ptt ... ptt 的奶粉評價中將成長奶粉和牛乳奶粉比照，成長奶粉的蛋白質成分中去除了大 ...

#42. 牛奶ptt

牛奶ptt 我要分享.貨到付款24.10.64 如果是對牛奶過敏的寶寶，建議可以從水解奶粉下手，由於水解蛋白經過水解處理，讓大分子蛋白質變成小分子蛋白質，藉此減少誘發寶寶 ...

#43. [新聞] 10多年來堅持不喝牛奶！台灣糖尿病之父

牛奶的蛋白質分成2種，其中有60％是酪蛋白、40％是乳清蛋白，而酪蛋白分別由α、β 、kappa蛋白 ... 238 F 推shakesper: 牛奶奶粉廠商： 04/17 10:56.

#44. [問卦] 如何泡乳清蛋白粉不會結塊- Gossiping板- Disp BBS

文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1628857769. ... haiduc: 乳清蛋白跟奶粉不一樣用筷子或湯匙沒辦法48F 1.160.8.12 台灣08/13 21:12

#45. [問題] 適合糖尿病患者的乳清- MuscleBeach - PTT網頁版

最近開始練棒式，想說吃的方面也攝取些蛋白質， 但很多都高碳水。 想問有無適合他的乳清？ ... 1樓 → skyatplay: 藥局有賣高蛋白奶粉，可以去問問。 05/19 13:21.

#46. 初乳蛋白ptt

初乳跟一般市售奶粉、牛奶不同！ 市售奶粉使用的是常乳，較容易取得，主要提供牛乳蛋白質、鈣質等營養成分；而初乳指的是小牛出生後24小時內母牛分泌的乳汁，含有高 ...

#47. costco 奶粉ptt

costco 奶粉ptt ; [問題] 新手求問COSTCO高蛋白– 看板MuscleBeach – 批踢踢實業坊, 2017/3/16 ; [請益] 好市多奶粉價格？ – 看板hypermall, 2008/12/8 ...

#48. 就算沒在健身，喝「乳清蛋白」也能幫助減脂？一個實驗看驚人 ...

有健身習慣的讀者，應該很常被問到：「你有在喝高蛋白嗎？」 待回答說有之後，一連串的問題又會跑出來「味道怎麼樣啊？」 「不會傷腎臟嗎？

#49. 牛奶ptt

牛奶皇后米ptt.2019 · 儘管乳清蛋白能有效補充蛋白質，還是建議一般人先從天然食物， ... 問題你們家都吃什麼米？.2019 · 除了喝現成鮮奶外，不少人會購買罐裝奶粉在家 ...

#50. [問題] 奶粉桶取代高蛋白桶？ - MuscleBeach - PTT情感投資事業版

如題，常常看到板上在贈送空桶，靈機一動突然想到一般牛奶粉的空桶是不是也可以裝蛋白粉？ 在使用的「便利性」、「防潮功能」應該也是很正常的啊？

#51. 健身必看 8款植物蛋白粉大PK!!為何選擇植物蛋白粉？ - YouTube

大豆 蛋白 12問? · 誰說不吃肉就沒 蛋白質 ？！ · 高 蛋白 粉常見錯誤、迷思解答｜看懂了再來喝 · 報你知！ · 洪永祥：醫師大推薦的優質 蛋白 植物肉!! · 【大隻 奶粉 ...

#52. 健身神器「高蛋白乳清」 2種人千萬別喝、4大族群更需要！

「高蛋白乳清」堪稱健身神器，許多健身房教練、運動員，通常一練完就喝， ... 匙高蛋白乳清約有30克的蛋白質，通常1匙就足夠了，建議是運,PTT,dcard.

#53. [問題] 紅牛乳清蛋白 - Mo PTT 鄉公所

各位巨巨好小弟在板上獲得過很多乳清蛋白的資訊就算沒喝過所有品牌大致 ... PenguinKing: 原來有做奶粉因為不能喝牛奶就沒注意過奶粉品牌 02/15 18:00.

#54. on 乳清蛋白ptt

不過最主要不是看100g 中蛋白質的含量多寡而且如果是以價格的角度來考量， 之前MP ... 24克蛋白質：每30.4克奶粉含24克蛋白質，蛋白質比例高達79%，以混合乳清蛋白產品 ...

#55. [食材] 買奶粉要看清楚標示呀- 看板cookclub

... 去補買的袋裝O△K特濃全脂奶粉，每100公克含： 蛋白質： 24.0克脂肪： 28.0克碳水化合物：38.0克看著這個營養標示，答案很清楚了， 我買的便宜奶粉，蛋白質差不多 ...

#56. 三多奶蛋白ptt - Fkics

發信站: 批踢踢實業坊(ptt ... 還有三多低蛋白、三多奶粉蛋白、三多高蛋白。 ... 三多綜合優蛋白500G 三多奶蛋白奶粉P93 500G. ,三多奶蛋白S-P93 500g, 容易消化且營養 ...

#57. [問卦] 乳清蛋白喝起來超噁正常嗎？ - Gossiping

阿肥的朋友給我一包巧克力口味的乳清蛋白我照上面的指示，加入幾百CC熱水攪拌了，感覺 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.246.185 (臺灣) ※ 文章網址: ...

#58. 牛奶ptt

PTT 鄉民聲浪一面倒，5樣路易莎必喝飲品有「這些」保證不踩雷！.2021 · ptt 熱門 ... 有趣資訊.64 如果是對牛奶過敏的寶寶，建議可以從水解奶粉下手，由於水解蛋白經過 ...

#59. 健身新手必讀！十個乳清蛋白粉的迷思大解答！

三、什麼時候喝乳清蛋白效果比較好？ 四、運動前還是運動後喝，有什麼功效的差別？ 五、蛋白質的攝取量要怎麼計算？ 六、 ...

#60. 果汁奶粉ptt

26/4/2016 · PTT上有網友問卦，點飲料時會注意是用奶粉還是牛奶嗎？ ... 賣場裡乳清蛋白和高蛋白奶粉的牌子百百種，像是在台灣知名度超高的Optimum Nutrition ON 乳清 ...

#61. 行動BBS-有PTT討論台鈕NZMP乳品出包，浩隆的說明

http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1345136510.A.81B.html ... 年度或是用季為單位依國內廠商需求量叫貨,乳清蛋白的成本是奶粉

#62. [討論] 各家奶粉含乳量? - Lifeismoney

本版近日有討論到紅red奶粉、oak及紅牛三者的區別本於好奇心去查了一下推文中所提到的麥芽糊精跟含 ... 28樓 推bxxl: 維生素沒了蛋白質還在啊,喝奶是喝蛋白質還維生素?

#63. 三多奶蛋白ptt :: 台灣藥局網

台灣藥局網，沒運動喝高蛋白PTT,三多奶蛋白功效,On 蛋白粉PTT,老人高蛋白PTT,高蛋白奶粉推薦PTT,三多補體健PTT,美安高蛋白ptt,蛋白質補充品PTT.

#64. 高蛋白怎麼喝ptt 【迷思】沒在健身者，喝乳清會肥？ - CHCHL

高蛋白飲品推薦，像飲料一樣好喝的紅牛聰勁即溶乳清蛋白奶粉我在PTT 查到大家討論高蛋白飲品，比較多是戰神Mars 乳清蛋白，或者Costco 買得到的MP 跟ON 高蛋白粉，我 ...

#65. 乳鐵蛋白奶粉-PTT討論與高評價網拍商品-2021年8月|飛比價格

乳鐵蛋白奶粉PTT，你想知道的解答。乳鐵蛋白奶粉在PTT討論與高評價商品，周邊桂格乳鐵蛋白奶粉、六鵬乳鐵蛋白乳酸菌、乳鐵蛋白在露天、...三多補体健補.

#66. 牛奶蛋白質ptt

Ptt – [問題] 求推薦好喝的乳清蛋白– 看板MuscleBeach, 2020/5/12 ... 雖然奶粉的蛋白質確實比市售乳清蛋白粉少上許多，但是，對正常吃三餐（一餐有 ...

#67. 牛奶ptt

A：牛乳裡的主要成分有水、蛋白質、乳糖、乳脂肪和脂溶性維生素，而蛋白質又分為 ... 而水解奶粉的優劣在於是否能精準地 雀巢美祿巧克力麥芽牛奶飲品198ml24入箱美祿 ...

#68. 國防生產法救急？全美嬰兒奶粉荒眾院調查 - Yahoo奇摩新聞

眾院監督委員會(House Oversight Committee)13日宣布將對全美嬰兒配方奶短缺展開調查，詢問四大業...

#69. 二、訂貨方式 - 安麗購

安麗日用品股份有限公司提供了數種不同的訂貨管道，直銷商/生活會員可選擇最適合自己的訂貨方式；關於訂貨流程及相關注意事項，說明如下：. ※安麗購(顧客)訂貨辦法請見 ...

#70. 一歲奶粉推薦ptt

[寶寶] 一歲一般奶粉推薦(原喝水解) – 看板BabyMother – 批踢踢實業坊, 2021/3/14 ... 從出生到現在是喝雪印現在想要換有添加乳鐵蛋白跟益生菌的奶粉爬文後蠻多人推薦 ...

#71. 健康醫療網- 健康養生新聞資訊網路媒體

健康醫療網每日提供專業、即時、正確的健康知識、醫學新知、用藥安全、醫療照護、專家臨床經驗，關懷婦幼、上班、銀髮、年輕各大族群的生理、心理健康狀況， ...

#72. 牛奶ptt

而水解奶粉的優劣在於是否能精準地 雀巢美祿巧克力麥芽牛奶飲品198ml24入箱美祿 ... 多#牛奶#牛肉#商品#ptt.83.2021 · 牛奶含有豐富的鈣質與蛋白質，不僅能夠幫助促進 ...

#73. [問題] 一天最多可以吃多少份多少量的乳清 - PTT 問答

我一天下來靠雞胸肉補充蛋白質大概補充到6、70公克保守估計而每天我吃一份乳清大概是27公克我在想可不可以一天當中多吃好幾份乳清來衝高蛋白質攝取量 ...

#74. 牛奶ptt

Estimated Reading Time: 7 mins 21.2020 · 路易莎必點不是咖啡？.2019 · 除了喝現成鮮奶外，不少人會購買罐裝奶粉在家自己泡，不過，一名網友就在ptt 表示，每次用熱 ...

#75. 成田機場到青森交通

桂格奶粉. 均一自然. 新生兒開戶. ... 唇膏ptt. 熊貓自取. 有美. 油煙機濾網. 台幣人民幣. 新光車險. 鋸骨機. 榮民製藥薪水. ... 蛋白質最高的食物. 台灣樂貝特.

#76. 牛奶ptt

2021 10 11 23:12 2021 10 11 23:12.03.64 如果是對牛奶過敏的寶寶，建議可以從水解奶粉下手，由於水解蛋白經過水解處理，讓大分子蛋白質變成小分子蛋白質，藉此減少 ...

#77. 牛奶ptt

25.2021 · 7-11、全家24款PTT熱論新品，抹茶季與冰淇淋大戰正式展開.64 如果是對牛奶過敏的寶寶，建議可以從水解奶粉下手，由於水解蛋白經過水解處理，讓大分子蛋白質 ...

#78. 做自己的營養師〔暢銷增訂版〕：2021最新版食物代換圖鑑

附-2 乳品類全脂:每份含蛋白質 8 公克,脂肪 8 公克,酯類有 12 公克, ... 熱量 80 大卡名稱分量計量脱脂奶 1 杯 240 毫升 20 公克 PTT 脱脂奶粉 2 湯匙人 3 A :全脂奶粉 ...

#79. 乳清蛋白推薦ptt - Jesusm

Ptt – Re: [討論] 版上有沒有推薦的乳清? – 看板MuscleBeach, 2020/10/17. [閒聊] 乳清蛋白的月花費– 看板MuscleBeach – 批踢踢實業坊, 2018/6/5.

#80. 天庭清洁工

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