XO醬炒飯
海鮮巧達湯
好市多沙拉拼盤
夏日風的晚餐
同時也有110部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅台灣大胃王丁丁/Ding-Ding,也在其Youtube影片中提到,網路美食的「涼拌鴨掌」超涮嘴!❤️ 想吃的人快去買跟我一起吃起來!🤪 https://www.laopengyu.co/laopengyu/?tag=DIN #老彭友秘制辣掌 訂閱我!🔔🙏😉😘❤️ https://www.youtube.com/channel/UCJjUwoNYMdRCZbDy_...
好市多xo醬 在 貝蒂做便當 Facebook 的最佳解答
《日常。便當》
🥢今日健康便當
📍微波雞胸肉佐XO醬。
📍好市多有機香料炒杏飽菇+蛋。
📍蒜炒菠菜。
📍底部有半碗糙米白飯及雞胸肉。
___________
日常生活裡,我們常有著微不足道的「堅持」,雖然這份「堅持」偶爾會帶來疲累或無力,但相信只要方向是對的、心是炙熱的,現在的「堅持」一定能為將來的自己帶來些許不同。
_____
幫布萊恩做便當是我這幾年的堅持,一開始的動機是為了健康及瘦身,但漸漸的做便當成為我習慣的日常,已不再將「做便當」視為堅持了,因為它如同呼吸一樣,很自然的與我同在。
感謝自己一開始的「堅持」,才能在今天看見不一樣的風景,才能有機會認識正在看這篇文章的你並與你對話。
#謝謝你 ❤️
照片是用手機隨手拍的,如同一開始在這裡分享便當貼文時一樣,持手機俯拍、微調濾鏡、不寫食譜,很單純的只想與你分享今日午餐或心情,僅此而已。
☺️
___________
#便當 #日常 #便當日記 #健康便當 #健康飲食 #healthyfood #弁当
好市多xo醬 在 貝蒂做便當 Facebook 的最讚貼文
《洋蔥炒肉末(雞)》🐔
就以飽滿的圓心造型手作便當,來為詭譎討厭的2020年做個謝幕吧。
期朌2021年是個全新的開始,大家諸事皆能圓滿,想團圓的隨時團圓,有夢想的也能快樂圓夢,什麼都圓~圓~的多好呀(除了身材以外😆)。
祝福大家 #新年快樂 2021幸福圓滿。 ❤
#happynewyear
________/ 簡易食譜 /_________
【材料,約2~3人份】
雞胸肉(好市多)…2塊
洋蔥(大顆)…半顆
【醬汁,預先調成一碗】
醬油…1大匙
醬油膏…2大匙
飲用水…3大匙
料理米酒…1大匙
日式味醂…1大匙
【調味料】
油…少許
白胡椒粉…少許
洋車前子粉…1/2小匙
【作法】
①雞胸肉以刀切或食物調理機攪成絞肉(不要絞太碎)、洋蔥切成小丁備用。
②鍋內倒入少許油,將雞絞肉入鍋以中火拌炒。
③雞絞肉炒至半熟時,加入洋蔥丁一起拌炒。
④洋蔥丁炒至呈現半透明時,倒入醬汁拌炒。
⑤加入少許白胡椒粉提味。
⑥整鍋炒至醬汁略收汁時,關火,加入洋車前子粉(或太白粉水)拌勻即完成。
【料理筆記】
✍️「洋車前子粉」可增加勾芡口感(可常見於減醣或生酮料理),但如果手邊沒有,改以少許太白粉+水調和後,分次少量的拌入也可以。
✍️醬汁可隨口味調整,或甜或鹹都可以隨心。
☘️便當的底部料理有:白飯+少許糙米、汆燙青花菜、氣炸鯛魚、常備XO醬炒紅蘿蔔+木耳。
___________________________
#健康飲食 #自己煮 #愛妻瘦身便當 #便當 #氣炸鍋料理 #好吃 #食譜 #yummy #healthyfood #LUNCHBOX #弁当 #お弁当
好市多xo醬 在 台灣大胃王丁丁/Ding-Ding Youtube 的精選貼文
網路美食的「涼拌鴨掌」超涮嘴!❤️
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大胃王挑戰6公斤大奶酪!60人份自己做!微ASMR!
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大胃王挑戰吃到飽!中友百貨美食馬拉松!【上】從早吃到晚!
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大胃王挑戰巨無霸漢堡!創下最快完食新紀錄!大胃王比賽!
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大胃王挑戰3公斤咖哩飯!計時多久能吃完?大胃王咖哩!
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大胃王挑戰100顆爆漿泡芙!烤過後好吃到不要不要的!
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好市多開箱!日式豚骨叉燒拉麵+干貝鮮蝦XO醬炒飯+
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好市多開箱!海鮮綠咖哩+新加坡叻沙+德式香腸!大胃王挑戰!
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好市多開箱!韓式部隊鍋+燒烤牛肉+起司94好吃!大胃王挑戰!
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爭鮮大胃王挑戰!成功完食116盤!超過身高免費!
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#網路團購美食 #大胃王挑戰外送
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大胃王挑戰8人份巨無霸燒肉丼!用了不到一半時間吃完!
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大胃王挑戰30個米漢堡!包含飲料總共吃超過7公斤!
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大胃王挑戰巨無霸漢堡!創下最快完食新紀錄!大胃王比賽!
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大胃王挑戰3公斤咖哩飯!計時多久能吃完?大胃王咖哩!
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大胃王挑戰100顆爆漿泡芙!烤過後好吃到不要不要的!
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好市多開箱!日式豚骨叉燒拉麵+干貝鮮蝦XO醬炒飯+
蒲燒鯛魚佐蛋絲+啉好茶!大胃王挑戰!
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好市多開箱!海鮮綠咖哩+新加坡叻沙+德式香腸!大胃王挑戰!
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好市多開箱!韓式部隊鍋+燒烤牛肉+起司94好吃!大胃王挑戰!
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大胃王丁丁vs路路 大胃王比賽挑戰連吃10關【上】
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大胃王挑戰210盎司破萬的和牛燒烤!Free or Pay?
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