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社群媒體上有些相關的討論：

好菌家優格粉ptt 在 [心得] 簡易電鍋自製優格簡單觀察菌種- 看板cookclub 的推薦與評價


作者PPTer (PowerPoint Boy)
看板cookclub
標題[心得] 簡易電鍋自製優格 簡單觀察菌種
時間Fri Apr 27 12:28:07 2018

不知道這樣文章有沒有違反版規 如果違反版規還請各位提醒 謝謝

—

總而言之 我用最懶、最簡易的方法做了優格，也用最懶的方式拍了照

市面上最常見的便宜優格 Costco 大約 500$/L

因為覺得很貴 所以興起了自製優格的念頭



目前做了兩次了

雖然發酵乳製品菌種繁多

但印象中光泉的無糖優格和福樂優酪乳菌種相似

因此我拿福樂無糖優酪乳當作菌種來源




搭配的牛奶

第一次是不知名的奶粉生乳調和牛奶

第二次剛好買到同樣是福樂有添加的牛奶




反正我懶 能湊合用就好

步驟也只有三個

1 - 簡易消毒


拿電鍋裝水煮沸個五分鐘 消毒外鍋和優格容器

然後把容器中滾燙的沸水倒掉 外鍋熱水也留大約100cc就好


1.5 - 牛奶稍微滅菌

通常加入的牛奶成分中含有生乳

先將牛奶放入容器中 放進外鍋煮個5～10分鐘

含有生乳的市售牛奶裡面通常含有細菌

除非保久乳 不然都要再稍微滅菌

因為溫控不易 可能會破壞營養或是仍然殘留不少細菌

然後上蓋放涼 不然想要保留的細菌一起死掉


2 - 加入牛奶和優酪乳

就是上述的材料 牛奶：優酪乳=5:1

外鍋上蓋 保溫12小時 因為我在睡覺 所以12小時

通常是8～10小時的培養時間


btw, 期間嚴禁攪拌

我第一次做攪拌了 結果成品變成鹹豆花 X


3. 取出冷藏

溫熱的優格還會繼續發酵 也有可能凝結不全

把優格冰起來跟他說母湯



然後成品在這





發酵時間這麼久 析出的乳清稍多

味道聞起來很香 就是市售優酪乳的味道

嚐起來的酸味淡淡的 酸味比市售的無糖優格更低

口感、濃稠度和光泉、costco的無糖優格接近

吃下後沒有澇賽 腸胃反應跟吃市售優格一樣


我猜算是成功吧？





—
後話

下面有請對發酵熟悉的板友了

其實我主要想看的是裡面的菌叢

因為看到某篇文章說培養出來很有可能是e coli

很好奇自己實際培養出來的到底是e coli還是乳酸菌


因為我以前學的發酵工程都還老師了

現在只有玩生化、分生實驗 頂多稍微養一下環境菌叢 數生菌數

發酵培養和篩菌根本陌生


因為實驗室裡只有一台倍率不高的螢光顯微鏡 也沒有染劑

所以就只是簡單的稀釋後觀察 連焦距都沒對好 XDD

不知道實際菌種如何











這個是市售優酪乳的樣子

在包裝上標有
Bifidobacterium longum 比菲德氏龍根菌 屬雙歧桿菌
Lactobacillus delbrueckii 保加利亞乳桿菌其中一支的樣子
Streptococcus thermophilus 嗜熱鏈球菌

看起來只有鏈球菌和桿菌的樣子 雙歧桿菌沒有看到








兩次自己養的優格

看得出來的 多數是鏈球菌 還有部分桿菌

沒有看到雙歧桿菌的影子

有些顆粒看不懂是蛋白凝結碎塊 還是葡萄球菌

在桿菌部分 有可能被e coli感染

不過對比google到的圖片 感覺比較像乳桿菌 （吧...



一般來說 培菌實驗都要高壓滅菌, UV, 75%酒精消毒

操作環境都是laminar flow hood和恆溫烘箱

家裡不會有這些東西

可能會消毒不夠、環境菌叢污染、溫度錯誤

養出來的優格 裡面的菌自然就必須懷疑有沒有培養錯誤

但詳細的菌種還要請熟悉篩選細菌朋友們的板友了

不過我猜我看到的應該是嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌吧

結論就下 「可以放心吃吧」 （？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.133.62.21
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1524803290.A.AC2.html
推 jackchangaa: 利用優勢菌種，排擠大腸桿菌04/27 13:05
→ PPTer: 我猜或許優酪乳加得夠多 很有優勢吧...04/27 13:15
推 kingclys: 做過幾次之後，我想還是用買的就好04/27 13:31
→ kingclys: 畢竟人家的工具高級不少04/27 13:32
商業製作當然要求精準
可是我覺得台灣市場乳製品 乳發酵製品都太貴了
自己做比較省錢
如果能夠確認自製的乳發酵品是安全的就太棒了
推 sephrisys: 含有生乳的市售牛奶通常含有細菌指的是其實各式殺菌法04/27 13:34
→ sephrisys: 根本不能有效殺菌？04/27 13:34
巴斯德滅菌只是部分滅菌
台灣牛奶聽說多數是UHT殺菌 溫度更高
但是我想還是有殘留細菌
我猜保存期限可以視為含菌量的負相關吧
→ eva19452002: 有考慮買個發酵槽自己養菌嗎？04/27 14:19
我外行啊...
等老闆買吧 哈哈哈
推 kingclys: 應該沒人敢說自己殺菌率100啪04/27 14:38
推 kingclys: 保存期限跟殺菌能力還有包裝有關04/27 14:39
→ kingclys: 從保久乳來看就很明顯04/27 14:40
對耶 沒有想過包材問題
推 Mosasaurus: 你不先gram stain一下？ 04/27 16:48
我這個實驗室是營養和化工的
什麼crystal violet, safranin的都沒有 囧
還要跟原本的系所借藥有點懶惰
這次的Sample丟了 我最近很常做優格 或許下次可以認真篩一次
※ 編輯: PPTer (140.133.62.21), 04/27/2018 17:04:24
推 lattecafe: 建議你買菌粉，用菌粉做的優格在顯微鏡底下菌叢很密04/27 19:19
推 lattecafe: 可是我沒有用過你文章中的兩種牛乳搭配菌粉做過優格04/27 19:22
→ lattecafe: 就不太清楚做出來效果如何。04/27 19:23
這是稀釋過的樣本 不過事實看來我稀釋過頭了
當初因為懶惰才在家附近的超商買優酪乳當菌種
菌粉倒也不是沒想過 只是可能要去食品原料行找找吧

爬文有人說菌粉不適合人體腸道生存
也有人說自己養商業菌 養不起來
各有利弊
還有人說不管什麼菌都有很高機會污染

我自己覺得安全比較重要 所以都各方嘗試
安全之後再找味道和口感
爬文看起來 牛奶品牌似乎沒這麼重要 只要全脂就好
剩下的口感就靠寡糖什麼的去養
至於菌量
我想不管是什麼菌 應該都有時間繁殖到很大的數量吧？ XDD
※ 編輯: PPTer (36.237.60.100), 04/27/2018 19:57:16
→ rosehui: 幹嘛這麼麻煩?要長期吃就養克菲爾顆粒。成本就只是牛奶。 04/27 21:43
→ rosehui: 鮮奶加熱消毒、容器煮沸消毒都免了。我每天吃2.5年沒事。 04/27 21:48
推 aspca022: 把優格冰起來跟他說母湯，笑死哈哈 04/27 22:09
推 payton103075: 其實基本的無菌操作概念有 鮮奶+菌粉+適當的溫度控 04/27 22:21
→ payton103075: 制足以 商業菌不會養不出來 也沒有甚麼菌粉不適合人 04/27 22:22
→ payton103075: 體腸道生存 買的市售優酪乳一樣是用商業菌發的阿 04/27 22:23
推 lattecafe: 其實會唷，有幾款優格我吃了會脹氣，家人則完全沒事 04/27 22:35
→ lattecafe: 很認同原po說要多方嘗試，我能用的菌粉也是試出來的， 04/27 22:36
→ lattecafe: 所以我也從來不敢隨便推薦人買哪一牌的菌粉，怕出問題 04/27 22:36
推 lattecafe: 菌粉是第一代菌株，優酪乳是第二代菌株，成本差不多的 04/27 22:41
→ lattecafe: 情況下，我會選第一代菌株，不想挑戰微生物的變異能力 04/27 22:43
推 waynex: 推實驗精神 04/28 09:43
推 mw711: 我都電鍋開個洞保溫四小時而已咧！ 04/28 12:29






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台灣常見做優格的菌種為優格菌(yogurt)和克菲爾菌(kefir)，劉湘琪老師表示，即使相同菌種，也會因廠商不同，而有不同的醱酵時間，製作前最好詳閱包裝 ...

#26. 自製優格健康又便宜，但你做對了嗎？ - 食力

然而市面上的優格售價較貴，且有時添加較多的糖來增加風味，因此近年來，有各式的食譜教導民眾使用菌粉或市售優格自己動手做優格，許多民眾起而效尤， ...

#27. [問題] 大家自己做優格都用什麼菌種| cookclub 看板 - My PTT

我有一台芳蓉優格機鮮奶大多用瑞穗菌種都用無糖優酪乳想問問大家菌種用哪種菌種？有比較推薦的嗎？ 想說要不要換芳蓉的普羅優菌試試有聽說也可用益菌粉（但單價聽說較 ...

#28. 【米森vilson】益生菌手作優格粉

米森研發團隊遠赴加拿大與專業菌種公司合作，選用高加索山地區的Kefir常溫發酵配方，並加入6種乳酸菌(含活力3益菌)及酵母菌等高效活力菌種，成功研製出適合台灣溫 ...

#29. 2022優格菌粉全聯-大學國高中升學考試資訊

2022優格菌粉全聯-大學國高中升學，精選在PTT/MOBILE01/Dcard資訊討論， ... 普羅優菌粉等等，在這裡也推薦好菌家優格粉，實際做出來真的比全聯買的 ...

#30. [優格表面出水了? 怎麼辦?!] ... - SNOW FACTORY 雪坊鮮果優格

這個我們是不太建議自己在家做，像我們家優格都是在潔淨的無塵室製作，就是要把風險降到最低，用最好最潔淨的發酵條件來培養好菌，優格的品質才會是最佳狀態。

#31. 睡眠好一點+益菌多一點=健康力高一點 【悅暢眠益生菌

家酪優| 益生菌、優格菌、優格機. ... 益生菌幫助睡眠ptt 在「悅暢眠益生菌ptt」懶人包資訊整理(1) | 蘋果健康咬一口的推薦與評價2021 對於菌種深入了解的家酪優，研究 ...

#32. 【2022最新】十大優格機推薦排行榜 - mybest

優格 機顧名思義就是能讓使用者在家自行製作優格，除了只需在牛奶中加入優格菌種便能 ... 迷你優格機，除了操作簡易免插電之外，製作時也僅需用原廠製的天然菌粉及飲用 ...

#33. Re: [討論] 電鍋做優格的優酪乳? - PTT批踢踢實業坊

還是優酪乳中的好菌是優勢菌？ 這會影響到製作出來的優格中，好菌數的多寡。 而吃優格最重要的不就是要補充好菌嗎? 所以才會建議用優格菌粉來製作優格因為第一代的 ...

#34. [閒聊] 大家自製優格有推薦的菌粉嗎？ - e-shopping板- Disp BBS

最近日本日幣真的殺到見血在蝦皮日本直送買了IRIS優格機才千元整個很可以附上推坑連結但問題來了不知道該用什麼牌子的菌粉比較好毫無頭緒有爬文看到 ...

#35. 芳蓉優格GO!GO!官網

芳蓉優格,DIY優格,自製優格,希臘優格,優格精靈,甜心優格,豆豆優格,豆漿優格,小七優格機,優酪乳. ... 三合一小七玻罐組：1小七優格機(內含7小玻璃罐)+1優格菌粉.

#36. 益生菌功效有哪些？認識3大成分，了解什麼時候吃最好！2022 ...

功能, 能促使菌叢生態平衡，增加宿主健康之活微生物體, 夠代謝糖類，產生50%以上乳酸的菌. 常見, 保健食品（膠囊、粉包）, 發酵食品（優酪乳、優格）.

#37. [問題] 優格菌粉做優格有怪味- cookclub - PTT生活政治八卦

前言： 在此之前有兩次做優格的經驗優酪乳混牛奶再用電鍋保溫都有成功（吃起來跟市售優格的味道差不多e.g.光泉鮮奶優格、雪坊優格） 其中一次用lp33溫 ...

#38. <紅布朗優格粉>免優格機!免電鍋!輕鬆做出無添加的好吃優格

優格 一直是我們家孩子很愛吃的點心不僅好吃，又可以幫助腸道健康、補充鈣質不過市售的優格大多添加太多人工香料及糖份我自從去年開始接觸紅布朗的優格 ...

#39. 用鮮奶或豆漿菌包製作美味優格 - 補缺日誌

經由PTT「媽寶版」的媽媽們專業提醒，. 有提到自己用優酪乳不知道吃的是什麼菌，. 用菌粉至少數量優勢下培養出來是益菌的可能較高。

#40. EasiYo優格機+優格粉，帶小孩一起自製優格or 希臘優格 - 欣傳媒

其實在懷Sunny的時候，我每天都有吃優格的習慣了，一來是我覺得優格真的超好吃的，我超愛的啦!! 二來就是孕期容易大便不順暢，網路上大家都說吃優格很 ...

#41. 【2022精選】5大益生菌推薦功效及10款益生菌推薦品牌（腸道 ...

益生菌功效有哪些？ 益生菌的5大功效包括： 幫助排便&脹氣 、 改善腹瀉&腹痛 、 鼻子過敏 、 異位性皮膚炎 、 私密處問題 等 便祕益生菌推薦哪個品牌？ 便祕益生菌 推薦使用 HN019 的品牌，包括： 配方時代 、BioOne，因為 HN019 是目前世界上幫助排便最強的菌種。實驗顯示食用 2~4 週，即可改善排便 & 脹氣問題

#42. [閒聊] 大家自製優格有推薦的菌粉嗎？ - e-shopping | PTT Web

4 F 推qqwe: 可以交替吃之前是買芳蓉優格的菌粉201.229.121.108 07/14 07:07 ... 23 F → cutejane82: 找的菌粉，到後來固定買布布家菌粉+買 ...

#43. 益生菌推薦,何時吃,功效,種類.. 吃益生菌前你應該要知道的事

含益生菌的食品有：優酪乳、優格、益生菌奶粉、乳酸菌飲料、乳酪、泡茶、 ... 吃了抗生素之後，回家拉了幾天的肚子(抗生素把腸子的好菌都殺光了)

#44. [閒聊] 大家自製優格有推薦的菌粉嗎？ - e-shopping | PTT消費區

1 · lorena409: 家酪優的，之前買他們的常溫優格菌， ; 2 · lorena409: 本來很懷疑，結果很成功的做出一杯優 ; 3 · lorena409: 質優格。 ; 4 · qqwe: 可以交替吃 ...

#45. 【自然時記】Yogurt bite 優格咬一口- 休閒零食 - momo購物網

推薦【自然時記】Yogurt bite 優格咬一口-優格凍磚50gx1袋(滿滿好菌的優格零食), 由ABS三益菌發酵而成,酥脆口感，入口即化,常溫陰涼處保存即可，十分方便momo購物網總 ...

#46. 【廚房好物推薦】 九陽優格機開箱！自製優格太簡單，新鮮美味

今天來開箱一台超方便的優格機～ 不管是蜂蜜優格、優格果昔、優格莓果碗. ... 做優格的話建議用菌粉會比較不容易變質，發酵也比較穩定，.

#47. 食譜 Princess荷蘭公主全台第一自動冷藏全能優格機。優格DIY ...

不分年齡，多增加好菌維持腸道健康～自然就不易生病哦！ 我們家從小就讓孩子跟著大人喝無糖 ... 以上只要1000CC加入一包優格菌粉或50ML的冷藏原味優格.

#48. 【 2022最強統整! 】推薦十七大腸胃/過敏益生菌人氣排行榜

【 2021~2022最新版】(含網友/Ptt/Dcard食用體驗心得整理!) 益生菌推薦TOP 17 ... 乳酸菌通常使用於優格、泡菜等食品，其改變菌叢生態較微弱，而益生菌效果較乳酸菌明顯。

#49. Yogur berry優格蓓麗優格機與起司機 - 布雷克的出走旅行視界

不插電的優格機讓早餐變得不一樣手作優格簡單無添加吃起來更安心Yogur ... 做優格最重要的就是要好的菌粉，才能有好的發酵，全球有三家菌粉公司的菌粉 ...

#50. 義美無糖優酪乳 - gayform.com

關於本商品的比價,評價,推薦,討論,價格等資訊想購買義美無加糖優酪乳875ml很值得參考7種益生菌調整體質幫助消化. 商品名稱/價格義美無糖優酪乳便利商店/廠商名稱全家規格/ ...

#51. 營養價值大評比｜常見優格問答｜營養師Ricky開箱- YouTube

這次去家樂福開箱了超級多罐 優格 讓我吃了快一個月才把全部吃完希望大家 ... 最好吃的 優格 我認為是光泉鮮奶優酪和初鹿牧場鮮奶100%鮮乳原味 優格 這些好 ...

#52. Mihong ptt - Siica2021

沙龍百家樂. ... 尋找MIHONG 米鴻有限公司資訊的人也對mihong益生菌ptt 感到興趣，以下是MIHONG 米鴻有限 ... 有著清新優格口味,是小惡魔最愛的味道.

#53. 【有機食品】米森｜LGG專敏菌手作優格粉，零失敗常溫優格 ...

嗨大家！上次跟大家介紹過的米森有機又來了！ 這次要來開箱的產品是米森家熱賣產品，怎麼搭配都好麻吉的三大組合「LGG專敏菌手作優格粉、BC益生菌有機 ...

#54. 優格粉在PTT/mobile01評價與討論 - 速食

... 選用高加索山地區的Kefir常溫發酵配方，並加入6種乳酸菌(含活力3益菌)及酵母菌等高效活力菌種，成功研製出適合台灣溫濕度、不需要機器即可常溫發酵的優格粉。

#55. [心得] 使用優格機自製健康又便宜的優格- BabyMother

優格 DIY步驟製作優格的步驟非常簡單，只要一瓶鮮奶、一包優格菌粉和一台優格機， ... 器具必須先以沸水燙過後擦乾，不能有生水，避免雜菌污染而影響優格中好菌的生長。

#56. 益生菌優格

益生菌優格 麗車坊汽車百貨. ... 綠的家具ptt. 彰化烤鴨. 花蓮蜜餞. ... 育誠藻好蛋. 北方御廚. 謝家大吉利牛肉手工水餃. 優仕美. 薜荔果. 力智. 東技.

#57. 優酪乳益生菌粉的網友討論熱度以及五星推薦，在dcard

關於優酪乳益生菌粉的內容與資訊，在PTT批踢踢實業坊共有2多則最近鄉民的互動留言，有20篇Facebook的貼文內容，其中有Halo-Mavis國際連線、主播劉涵竹、台灣好 ...

#58. [問題] 請問優格菌粉哪裡嗎？@台南市 - PTT台灣在地生活

大家好： 自製優格沒有多餘的添料， 想做一些給家人食用， 看了一些書籍介紹一款叫「裏海優格菌粉」， 請教各位哪裡可以購買。謝謝！

#59. 家酪優ptt

家酪優悅暢眠益生菌。gaba是一種胺基酸，能舒緩壓力，調節情緒。 家酪優是台灣推廣優格diy的先驅，自1993年，從美國引進適合台灣氣候及口味的730優格菌粉 ...

#60. [食譜] 電鍋優格 - Mo PTT 鄉公所

一來因為凝結度較好，二來吃優格主要是為了裡面的蛋白質和好菌， 如果買到菌種 ... 將鮮奶和優格粉平均倒入玻璃罐內，用筷子略為攪拌確保混合均勻3.

#61. Re: 【問題】 自製優格失敗好幾次了- 料理板

引述《Galileolei (人不看波波貓要選獸醫)》之銘言：: 第五次：柳營+菌粉，今天早上9點做，剛剛去看，嗚嗚，還是液體狀......: 請問還有得救嗎？

#62. 好菌家保加利亞系優格粉。零失敗自製優格超簡單！

109/2/24前買2包優格粉就免運，點我跟團。 身為優格的愛好者，有段時間我甚至以優格取代牛奶、麥片、豆漿等，做為搭配早餐的主要飲品。

#63. 9款網路激推優格菌粉~不斷更新 - 推薦王

這些產品都是我找遍了mobile01、ptt、dcard、pchome、momo等大型網站，在經過交叉 ... 由於優格菌粉的種類眾多，每家優格菌粉的產品優點都不盡相同，這邊先透過表格的 ...

#64. [閒聊] 大家自製優格有推薦的菌粉嗎？ - 看板e-shopping

... 的菌粉比較好毫無頭緒有爬文看到有人推薦FB的布布優格但要低溫宅配單價也蠻高的請問大家網路上還有推薦的嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#65. 優格ptt 推薦[問題] - Vrkwr

優格ptt 推薦[問題] · [食記] 臺灣好買的優格比較，優惠專區，最新出版，評價，推薦好菌家的保加利亞系優格粉。 · 文章導覽 · 最新文章.

#66. 優格蓓麗菌粉

可以與小寶貝一起做出健康輕食～. 製作超簡單，不需插電按按鈕， 八小時香濃優格即可完成. 家酪優730優格菌. 自美國進口，嚴選七種好菌，經過黃金比例設計，優格成品口感滑 ...

#67. 家酪優 :: 食品添加物健康站 - morePTT

食品添加物健康站，家酪優益生菌評價,家酪優730哪裡買,家酪優ptt,家酪優dcard, ... 優格菌、益生菌、優格機DIY優格專家、補好菌達人補好菌讓健康也能很輕鬆！,家酪 ...

#68. 家樂福線上購物

鮮奶/豆米漿 優酪乳/優格 調味乳/保久乳 奶油/起司 雞蛋/豆腐 網路人氣 沙拉/ ... 老協珍 真好家 蓮發 林鳳營 馬修嚴選 老騾子 卜蜂 嵨芯集 美藝 生發號 鄭氏 高坑 台 ...

#69. 吃益生菌保健康？消基會：5成含塑化劑 果醬 TVBS新聞網

米森vilson 益生菌手作 你想找的網路人氣推薦優格菌粉商品就在蝦皮購物！ ... 上賣了很多種優格菌粉，例如紅布朗優格粉、普羅優菌粉等等，在這裡也推薦好菌家優格粉， ...

#70. 優格帕妃：優格&水果- 主頁 - Altis 油電

米森團隊遠赴國外與專業菌種公司合作，首次優選"專利"好菌-lgg菌，又稱鼠李糖乳桿菌，其菌… 成分ย 添加多種益生菌，好菌家的優格粉擁有高活菌數，能夠促進體內環保，不 ...

#71. 優格機ptt

我的女兒每天都要吃一大碗優格想請問如果要自製優格要特地去 ... 三合一全塑罐組：1芳蓉優格機+1全塑罐(圓)+1優格菌粉+贈長柄 ...

#72. 歡迎光臨博客來

博客來提供上百萬書籍、百貨、影音、設計、文具、美食、有機、美妝、服飾。網路書店有齊全的繁簡體外文書籍雜誌，購物網多樣性百貨設計商品滿足您購物需求。

#73. [問題] 大家自己做優格都用什麼菌種 :: 優格粉ptt - 旅遊台灣

優格粉ptt ，我有一台芳蓉優格機鮮奶大多用瑞穗菌種都用無糖優酪乳想問問大家菌種用哪種菌... 試有聽說也可用益菌粉（但單價聽說較高） -- ※ 發信站: 批踢踢實業 ...

#74. PXGo!全聯線上購

佳格 · RED BULL(紅牛) ... 優酪乳 · 優酪 · 果汁其他. 冷藏冷凍. 全部商品 ... QuickEntryA-19. 個人清潔. 家清百貨. 寵物專區. 生活良好. QuickEntryA-1.

#75. 「如何用電鍋做出源源不絕的優格？」為什麼80%的人會失敗

沖泡好的鮮奶要製作優格，步驟都相同。 用「家酪優」的菌粉製作時，一定要注意的事. 1、 記得將 ...

#76. 優格好處ptt - OSV

提到優格，大家的印象多半是能增加體內好菌、促進腸道蠕動和緩解便秘困擾。其實優格的 ... 電鍋、優格機都能製作的優格粉（圖片來源：kamila211） 優格好處有哪些？

#77. 哪種飲料最解渴？「這飲料」竟贏過白開水！研究：有營養更能 ...

拉格啤酒. 咖啡. 含糖飲料仍無法取代水. 透過排名可發現，超高含 ...

#78. 台灣優格生活品牌‧無糖優格專賣-馬修嚴選Matthew's Choice

馬修嚴選Matthew's Choice 是台灣優格的生活品牌，專門的無糖優格專家。從專業背景製作的無添加鮮乳優格奠定基礎，到嚴選在地食材輕加工製成的果漿、烤燕麥、燕麥棒等 ...

#79. 樂天市場購物網- Rakuten日本最大線上購物網站

樂天市場購物結帳刷樂天信用卡滿額再享10%回饋。樂天購物獨創高額回饋，天天1%無上限，不定期加碼點數倍增，搭配各品牌折扣讓您享購物超值優惠。

#80. PChome商店街：台灣NO.1 網路開店平台

PChome商店街商店數超過120000家店，是台灣店家數最多的電子商務購物平台。商店街開店目前推出跨店宅配$0免運、24h快速到貨、四大超商取貨優惠等服務，是您購物的最佳 ...

#81. 麴酵素ptt

穀物與麴菌組合升級強化後，配方重新脫胎換骨。.09. 悠悠館正式更名囉.239 20-02-2019 · 因為酵素這名詞如此好用，所以就被一些生意人動了腦筋，宣稱「酵素可以幫助排便」 ...

#82. SHOP.COM 網路購物商城|獨家代理營養保健食品|比價以及最新 ...

美安購物商城首頁，獨家代理營養保健食品，並有超過1500間夥伴商店，比價最優惠的價格，食衣住行，應有盡有，賺取現金回饋.

#83. 推薦5大優格機人氣排行榜！2022年最新版 - Linky

研發出「普羅優菌─DIY自製優格菌粉」，. 一小包普羅優菌中就包含八種60億以上活性腸道益菌，富含來自初乳乳漿蛋白濃縮物 ...

#84. 醫生v.s工程師誰贏？網揭2重點選它 - PChome Online 新聞

原PO於PTT上發文，表示先前聽聞開業醫師的月收入約五十萬，換算下來年薪六百 ... 部分人認為也有工程師收入優於醫師的例子「科技業高階主管屌打大部分 ...

#85. 清潔收納、保養、服飾、食品保健、開運精品等線上購物商品

ViVa美好購物網提供各種3C家電、清潔收納、保養、服飾、食品保健、開運精品等線上購物商品，致力於提供美好的購物經驗，電視購物請鎖定ViVa TV 59頻道！

#86. 【開箱】紐西蘭EasiYo優格機、優格粉，自製優格免插電

可是我研究了一下發現用優格種優格的方式，容易產生雜菌，最後雜菌比好菌多，. 雖然吃起來味道還是好吃，可是就失去了想要吃得健康的意義.

#87. 顏帝亞-優格菌粉(冷藏)2g×12入/盒- 鮮乳／乳製品 - 健康食彩

鮮乳/乳製品：顏帝亞-優格菌粉(冷藏)2g×12入/盒推薦，健康食彩提供多種有機生鮮食品，開創嚴選健康綠色養分、生機能量、產地直送安心好物的 ... 天然好菌，腸道健康 ...

#88. 台灣Baby Garden B&G 香草奶嘴防塵蓋-黑

拍賣台灣家樂福普羅家族普羅優菌12包/盒優格菌優格菌粉優酪乳優格益生菌優格乳酪 ... 粉優酪乳優格益生菌優格粉（效期2023 添加多種益生菌，好菌家的優格粉擁有高活菌 ...

#89. 普羅優菌-優格專用菌拍賣商品比價- 2022年2月FindPrice 價格網

烘焙店也有在賣麵粉牌子多多少少有差一點點以我自己來說好菌家保加利亞系優格粉· 2 搭配普羅… 普羅優菌、優格精靈、豆豆優格都是原味無糖，普羅的優格口感較軟一些!

#90. 推薦40款好順暢益生菌人氣排行【2022年最新版】 - 紫山藥全聯

晚安益生菌評價晚安益生菌芝麻素芝麻素睡眠好菌家好菌家優格粉GABA 色胺酸 ... 知道 在好菌家黑暢酵益生菌評價這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者julylight也提到是否 ...