#我的乾眼症改善了 #我本身是重度使用3C者 #每一天工作透過3C電腦螢幕超過10小時
#大人小孩都可以吃的眼睛保養品
還好我有的營養師朋友教我這個護眼神物
讓我的眼睛一直維持好視力,疲勞酸澀感都沒有了、連點藥水的習慣都少了7成🥳🥳
(其實很多眼藥水含有防腐劑😱😱不建議常常點)
我因為工作的關係,每一天都需要用手機、用電腦工作,半年前就開始發現自己怎麼看家裡的電視下面跑馬燈的字一直看不清楚,很模糊,而且很乾澀、都感覺看到東西都霧霧的,看公車🚌的號碼都要離我很近才看清楚~😱😱
去看眼科,醫生才說我已經假性近視👓😭😭😭
如果不調整作息還有工作時,你直接變成真的近視300度了,而且會越來越嚴重!
可是讓我不要用手機工作,真的很難耶😵😵
畢竟這是我的工作,沒有工作怎麼養活兩個小孩😭😭
於是除了點醫生開的眼藥水
也開始去留意外面的可以保養眼睛的保健品
買了電視推薦的,吃了2個多月沒有什麼感覺😭
有一次看營養師朋友在吃,我就當下請他給我2顆吃,當下超級疲累、乾澀的眼睛👀 過了半小時竟然眼睛疲勞感都沒有了
到現在已經從小瓶吃到大瓶已經快6個月了,原本假性近視
再去檢查就變好很多🥰🥰🥰
到目前為止我原本症狀改善好多好多~
也推薦給我同行的同事們
原本眼睛超級乾澀的我吃的很有感🤓🤓🤓
#如果你也是重度眼睛工作使用者
#每天有習慣使用3C的族群
#如果你家小朋友假日離不開3C 功課壓力大
#很少看3C很愛看書也近視了
可以詢問我,
我分享給你
眼睛很重要‼️‼️‼️‼️
#林林真心推薦分享
#眼睛的保養品
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記者不要抄文喔
要找新聞去別處
他大概從兩歲開始接觸平板
但我們會教他用平板自己投到電視
這樣眼睛不會壞掉
我有教他語音搜尋
所以他現在自己想看什麼youtube跟Netflix
自己找來投放電視都是家常便飯
當然內容都有兒童控管
我發現早點接觸讓他習以為常
反而不會覺得這東西有多稀罕
並不會想要一直玩
他這個暑假要上小班
目前在家我們會用YouTube
教他唱兒歌,認字母
看很多有趣的動物,地理影片
當然多數時候都是投放到電視
他自己也會找湯瑪士小火車音樂放在背景
然後在那自己玩小火車沉浸在自己的世界
不過手機youtube有很個邪惡的東西
就是類似抖音的短片
他看了會入迷我們就禁止
原本還有給他一台舊手機他會拿來看短片
抖音一響父母白養真的很恐怖
所以後來我也默默把手機youtube
用google family link 禁了
他不知為何看不了短片就不愛玩手機
所以現在都是玩平板比較多
上面有些小遊戲
他自己每天也會開來玩一些
但對他來說平板就是另一個玩具
他玩一下玩膩就會玩別的
我們並不需要特別禁止他要玩多久
多數時候他都會自己停下來
不過晚上我會用family link
固定時間平板自動休息
我沒有讓他知道那是我設定的
他後來就很習慣時間到平板會月亮出現
差不多就是他睡覺時間
結果今天他做了很神奇的事是我沒教過的
他拿我的手機
開啟智慧鏡頭拍照搜尋自己在吃的食物
我蠻訝異他的邏輯發展已經成熟到這地步
有其他早接觸 3c的寶寶有類似情形嗎?
分享一些他使用情況
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他玩遊戲的時間多數不長
YouTube 時間很長
但多數時候都是當背景電視開著
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Sent From My Asshole
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