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青菜、菇類跟肉片,主食冬粉這樣會超標嗎? (只用蒜泥或清淡醬油) 可以這樣吃嗎? 我現在是正餐飯量減少到50-70%左右但很想吃火鍋又擔心外面的火鍋湯底不健康(雖然 ... ... <看更多>
妊娠糖尿病可以吃冬粉嗎 在 [懷孕] 妊娠糖尿可以吃火鍋嗎- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近確診妊娠糖尿
依照營養師建議的用餐指南
主要是少量多餐跟減少糖、醣、油的攝取
想問如果是自己用生薑、昆布、香菇熬清淡的火鍋湯底
主要配合涮(燙?)青菜、菇類跟肉片,主食冬粉
這樣會超標嗎?
(只用蒜泥或清淡醬油)
可以這樣吃嗎?
我現在是正餐飯量減少到50-70%左右
但很想吃火鍋又擔心外面的火鍋湯底不健康
(雖然自己熬的很清淡可能沒什麼味道...)
有其他妊娠糖尿的媽咪有類似的經驗嗎
謝謝
話說上次的產前憂鬱沒有什麼改善,雖然大家給我好多意見,我都有讀,很感謝。但一直很難打起精神回應。謝謝大家。
知道確診妊娠糖尿的時候,淚灑診間然後大概狂流淚近2小時才平復。覺得很失落。
今天還是我生日,沒辦法吃大餐,想煮點清淡火鍋不曉得可不可以,謝謝!
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