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懷念那些現場演出的日子🥲
自從三級警戒以來(這個發語詞不知道還要用多久)
除了工作、飲食採買和倒垃圾之外
其他時間真的就都待在家裡
雖然有事情在忙，日子過得很快
但卻感覺渾渾噩噩的
身體除了變白之外，也變得很無力
不知道有人跟我一樣嗎？
還是我快變成喪屍之類的了嗎？
明天就要降兩級了
但希望大家還是不要太過放鬆
直到打完疫苗之前
一個苟且都有可能再引發疫情擴散
加油！我們再撐一下✊
#舊照回顧 #婚禮歌手
#期待能再次站上舞台的那一天
✨尋找你的風格關鍵字✨
還記得以前在比歌唱比賽的時候，當電視台的人以及歌迷朋友們開始為我這個歌手下定義時，我著實的好不習慣。
什麼時候我變成「療傷歌姬」？
而「天生歌姬」又是什麼意思…..？
如果我是天生歌姬，全台灣原住民都是啊🤣
關於尋找自己的風格，我經歷過很大的撞牆期。
比賽的時候我的保母（電視台工作人員）常對我說：「杜佳琪，你差不多可以淘汰了」，但偏偏我還是留到最後跌破很多人眼鏡。
當老闆說：「杜佳琪，你不能唱快歌，你只能唱抒情歌」，而歌迷說：「佳琪，你一定要突破自我的風格，才能讓大家看到更多不一樣的你。」
所有人都在對你說，認為你該怎麼樣、該怎麼做，而當時的我也好想試看看不一樣的，但還能怎麼樣呢？好難受、好無助……
當別人看到我，就是指指點點，或者直接跟我正面詢問：
「你怎麼還沒出專輯啊？」
「你怎麼還來學校？公司沒排工作給你嗎？」
說者或許無意，但聽者有意。
說著說著，好像很沈重的感覺，但事實上，我覺得當時我面對吵雜聲音的質問，當下似乎還能應對。
「哈哈哈哈，對啊！我沒被淘汰呢！看樣子我也有我的魅力啊～～～」
「對呀對呀，我是過氣的選秀歌手啦！而且還是個漂亮的過氣選秀歌手耶哈哈哈哈」
🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪
因為說一些人們「原本就相信的事實」不去爭辯，非常輕鬆呢，當別人無法感同身受、換位思考，比起與對方爭論，直接先去認同他們、自我解嘲，營造輕鬆的社交環境，對彼此都是最舒服的關係。
——大部分的人只關心你飛得夠不夠高，而真正愛你的人會關心你飛得累不累。——
而儘管當下選擇輕鬆應對，私底下的我還是會很努力的去自省，因為鏡中自我，我比任何人都想要成為更好的自己。
回歸心理狀態，我曾想：怎麼，參加一個歌唱比賽而已，我除了被定義成歌手外，還被標籤個「療傷歌姬」啊？
到我後來接觸婚禮樂團時，也曾被看過節目的客人說：「我們是結婚場，不要唱到傷心的歌喔……….」恩，這個……
既然我已經在這個行業打滾，我非常清楚知道什麼場合做什麼事的，因為風格標籤，我被質疑了專業💔
這些標籤，曾讓我覺得困擾，但事後去思考，其實賽制沒有錯，別人對你的定義也沒有錯，因為在有限的電視撥出的時間，我們只能藉由唱那幾首歌曲，讓別人認識到我們。而回歸到自己，電視台的人他們根據專業判斷先幫我抓住了一個方向，我確實是一個熱愛唱抒情歌大於動感曲目的人，而在多年的工作職場裡，我需要跟上流行，不管快歌＆抒情都要會，這是工作上必備的技能之一🎵
你唸的科系、讀的學校、做的工作、甚至一舉一動，要讓別人認識到你，就是要有鮮明的風格，才會被人看見。所以這些關於我的標籤，我選擇擁抱他們，因為熱愛，我才能擁有更多動力及熱情，在不同的人生舞台繼續散發小小的光芒❣️而且藉由這樣的經歷，我才發現我除了唱歌，我還能主持婚禮、尾牙、我還能場控、我還能做企劃工作，是一個很棒的自我成長的過程💍
今天分享的不是找尋自我風格的SOP流程，而是一個曾對於標籤反抗，到與標籤共處並且持續挖掘更多自我風格的過程，自己的人生註解需要花很多時間去找尋，只能學中做，做中學的去一一嘗試，我們才會知道，與哪樣的自己相處起來是最舒服、最自在的。
#誰怕誰三級警戒結束前我每天發文 #超級偶像 #469class婚禮樂團 #婚禮歌手 #婚禮主持 #婚禮企劃
我是一個臨床心理師，很多人來找我，希望我了解他的痛苦，引導他走出人生新的道路。
一部分時間，我在大專做學生輔導，偶爾也教課，對於學生來說，除了指引之外，我的一言一行也是一個模範，對學生有著影響。
一部分時間，我是一個講師，不管是線上課程，或者實體講座，我以專業人員的角色，傳遞給社會大眾某些正確的知識。
但是你知道嗎？每天要面對人的我，其實非常沒有自信。
小學二年級，因為我上課愛講話，尤其愛跟同學講一些故事，有些是我從書上看到的、有些是爸爸跟我說的，我被指派去參加「說故事比賽」，竟然拿到了第一名，從此以後，一直到高中，只要是演講比賽，都有我的份，而我也蠻爭氣的，在市內的比賽，沒有拿過第一名以外的名次。
小學五年級，我被指派擔任學校升旗典禮的司儀，就是站在司令台前面，拿著麥克風叫大家「立正」、「稍息」、「唱國歌」的人，這個職務，一直到高中一年級才卸下。
高中一年級，我參加了吉他社，意外的發現自己唱歌還蠻好聽，於是開始了表演之路，從社團大小表演、到電視選秀、到婚禮歌手。
我不是在謙虛、也不是在唬爛，我從頭到腳，都對自己沒自信，在國小國中的時候，我每次上台喊口令之前，會緊張到去廁所拉肚子，錄完電視節目的那一刻，我衝到廁所去嘔吐。
在我看來，我有好多奇怪的地方，我高中時的頭髮是大波浪捲、髮質又不好、我的身高不高、時常告白失敗、我緊張時講話語速會變很快、內容也不清楚、還有我有慣性的駝背……
不過，好在我有這麼多跟別人說話的經驗，讓我必須硬著頭皮，帶著這些缺點與別人互動，同時，也因為大家友善的回應，我開始知道，其實這些我以為的缺點，在別人看來好像還好。
我也開始學著，用幽默的態度，去看待我的這些缺點。
例如，我有一任女友是個身高172公分的小模，他在跟我分手的那天，嘆了一口氣，跟我說：「你知道嗎？跟你在一起，我都已經習慣穿平底鞋了」
後來，我在我的好朋友，許皓宜老師的「深入人心的表達課」的課程裡，找到了解答。
表達，從來都不是一種口才的炫耀，而是一種真心的交流。
許皓宜老師在「幽默力」的課程裡告訴我，其實幽默是從痛苦中，看見生命要教給你什麼功課，把自己的痛苦放大一點、看久一點，就可以從不同的角度去面對。
跟你說，真的喔！當我漸漸可以接受我身高只有165公分的時候，我找到了一個「不喜歡男生太高、太有肌肉、太帥」的女友，也成了我現在的太太 (但我還是堅持我蠻帥的)。
好啦，扯遠了，在我看來，一個好的表達，是要把自己準備好，真實的與對方互動，才能平等的交換彼此的看法、感覺，與對方交流。
我相信你也看過，或經歷過很多各說各話的互動，因為雙方都陷在自己的狀態裡，反而窒礙難行。
劇透一下，皓宜老師在課程當中，將表達力的元素分成「感染力」、「影響力」、「回應力」、「幽默力」、「即興力」五大元素，我相信，不管你有沒有上台說話或簡報的需求，在日常生活的互動當中，一定會需要這個很重要的能力。
誠摯邀請你加入這個課程，了解自己，表達自己、深入人心。
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深入人心的表達課，現在已經有4336 (持續增加中)人在學習了，付費學習的人數已經快比我粉絲頁的按讚數多了，其實應該是皓宜老師幫我宣傳才對啊 (咦？)
好啦，既然你看到這篇文，相逢即是有緣，我與大大學院討論了優惠方案，報 #李介文臨床心理師 的名字可以馬上折抵200元。
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🐟桑潔的murmur時間
這次非常開心可以收到星球工坊爆米花的零食贊助！
這是我人生中第一個贊助嗚嗚，感動死😭
背後也是因為有你們的支持！我才可以做到現在！🥰
愛💩您們！！！
由於桑潔本人就是個電影迷（家裡的DVD多到可以開半個出租店呢☺️）
這次就來向你們推薦我認為你必看電影！
總共精選四部電影推薦給你們～
也一邊試吃10種口味的爆米花，爆米花跟電影，
就跟廁所跟衛生紙一樣的不可分割(什麼鬼...
由於本人對於美食可是非常的研究，所以自己的『好吃的標準』超級嚴格！
所以這部影片會把『10種星球工坊爆米花開箱』試吃結果分成五個等級：
難吃➡️還好➡️不錯➡️推薦➡️超屌👑
是不是很real🤣好吃就是好吃！難吃就是難吃！
如果你們平常也跟我一樣嚴格的話歡迎參考我的口味標竿😝
那如果你是個不太挑嘴的朋友，也沒關係！
把我的標準自動升一級就是你的標準了！是不是超簡單！😆
如果喜歡這支影片的話記得訂閱我～開啟小鈴鐺～再順便幫我按一個讚唷！
感謝各位極品帥哥絕世美女！😝
想知道我的更多個人生活的話，記得追蹤我的ig⬇️
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🐟更多桑潔
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我的包包裡有什麼＋包包收藏👜竟然翻到陳年怪東西...🤣
https://youtu.be/JvRtHlV-NLQ
『Xpark水族館爭議是真的嗎？』水母打結？鯊魚受傷？魚撞牆？實際看完後我覺得...？
https://youtu.be/SuimMZQy7so
日常妝容分享💄意外發現退泛紅好物😍皮膚黑、眼睛小的都過來看！
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桑潔VLOG。小ROOM TOUR😝牙套換橡皮筋綁法😭吃韓國餐酒館🇰🇷
https://youtu.be/Pkw-RCNfQN8
『戴牙套會痛嗎？！』拔牙痛？打骨釘痛？嘴破痛？戴橡皮筋痛？
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【開箱】「2020人氣零食開箱🔥」TOP10 毒舌試吃 噱頭？
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『牙套清潔很麻煩！？🦷』怎麼挑選牙套清潔工具？怎麼用牙線？
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『戴牙套不能吃什麼？真的嗎！？🤨』通通買回來吃給你看！
https://youtu.be/mpBjtDG2ujQ
＃電影推薦 ＃必看電影 ＃爆米花推薦
✥ 第三屆《聲寶之星》冠軍、《台灣那麼旺》踢館成功
✥ 駐唱歌手、婚禮歌手、樂團合作、商演歌手、尾牙、春酒
✥ 工作邀約歡迎私訊 臉書/IG
這就是愛嗎
原唱：容祖兒
作詞：王雅君/林秋離
作曲：林俊傑
翻唱：劉品謙
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你確定這就是愛嗎
真的愛我嗎
手牽著手漫步斜陽 就當作浪漫
兩個人眺望遠方
以爲愛的晴朗
當我回頭望 卻 已淚濕了眼眶
當夕陽變成星光 當愛情換了方向
你一如過往 對愛太緊張
但未來又會怎樣
未知的明天總讓我徬徨
誰給我力量
我不怕你 愛不愛我
只害怕你 以為愛我
抓緊我 不算擁有 你總學不會放手
我不怕你 不懂愛我
只怕你 把習慣 當作愛
你猜不透 我要什麼
喔 你猜不透 我要什麼
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#這就是愛嗎 #吉他 #吉他翻唱
#翻唱 #駐唱 #駐唱歌手 #駐唱人生 #婚禮歌手 #樂團合作 #商演歌手 #尾牙 #春酒
#cover #song #guitar
這首歌
超級適合在結束一段關係時候狂唱
譬如說 隔壁的臭男生終於換位置了
譬如說 終於離開屎缺一堆的公司了
木吉他版本的『句號』 希望大家會喜歡
下回再cue小動與蔡蔡合體
先讓蔡蔡自己先撐一下吧！
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▸▸梅斯樂團Mavis
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句號
作詞：G.E.M.鄧紫棋
作曲：G.E.M.鄧紫棋
可惜我們終於來到 一個句號
窗外不願飛的蜂鳥 也在哀悼
城市再也不會聽到 我們爭吵
你會不會少了一點煩惱
回到十二年前 回憶就在眼前
你帶著帽子 而我樣子 帶著靦腆
不過第一次的見面 你說
你有先見 我的先天 被訓練過 我能有片天
我當時天真 寡見鮮聞
不像成年人 有能力辨認
不是為了賺了有錢分 我為我的前程
希望我寫的歌裡面有更好的和弦聲
時針滴滴答 你還記得嗎
說句心裡話 你還懷念嗎
第一次發唱片 就一馬當先
從此在大場面 我不再站旁邊
我是真的感謝 佩服你的眼界
怎麼想到和你是帶著刺痛地完結
你看著一朵花慢慢萌芽
我卻看著你意氣慢慢風發
慾望聚沙成塔 價值慢慢分岔
太多失望讓我對你的信任慢慢崩塌
可惜我們終於來到 一個句號
窗外不願飛的蜂鳥 也在哀悼
城市再也不會聽到 我們爭吵
你會不會少了一點煩惱
時針滴滴答 你還記得嗎
說句心裡話 你還懷念嗎
