#2021 (09-06)
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今日文強廚房:王力宏(黃綠紅)後腿肉燴飯(聽起來超恐怖的…)。下午在超市看到純白色的牛奶(?)洋蔥,就想說買一顆試試看,然後看到一個什麼鮭魚干貝丸,也一起買來煮煮看。
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做法:豬後腿肉半塊超市份量,切條,抓米酒、香油、鹽麴、太白粉,醃十分鐘。
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彩椒各半顆切條,香菇三朵切片,丸子五顆切片,小黃瓜半根切片,洋蔥半顆切條。
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熱鍋,熱一匙油,炒香薑片跟洋蔥,炒豬肉至六分熟,加入其他食材翻炒,倒入雞湯半碗,鹽少許(因為豬肉醃料有鹽麴的鹹了),悶煮三分鐘(我隨便估的不要認真),加入一點麵粉水,攪拌勾芡,媽媽有說勾芡用麵粉,比太白粉不容易返水,勾芡完就可以起鍋呈盤了~
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然後晚上還自己嘗試了滷牛肚,但因為第一次做,抓不準醬油的份量,有點太鹹,媽媽聽到我加的醬油量,第一句話問我:啊你醬油是自己釀的不用錢喔?我感到非常無助,下次一定要大成功。
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下午去了一趟郵局,現在隔著塑膠布,講話好辛苦,尤其是遇到人多很吵的時段,櫃檯人員講話又比較小聲的時候,真的聽不太到,大家都辛苦了…
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華興出版社的教科書,竟然有把我的名字寫到音樂課本裡面,覺得很酷,我希望能夠好好地誤人子弟(x)。
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等一下晚上十點,公司同事幫我剪了前陣子線上私密彈唱會的精華片段,會放上 YouTube 頻道~溫馨的~
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅Iku老師/Ikulaoshi,也在其Youtube影片中提到,呼呼,這次我日本老公送太太想要的產後禮物! 但好像日本比較少有這個(https://reurl.cc/Q7aVn9) 阿嬤都嚇一跳呢 - 我媽媽跟討論我生完之後 有沒有改變的事情? 媽媽輕鬆說出來有一些變化 然後調整回來身體竟然花了3年的時間了 我兒子真的沒有想到是這樣。 (全世界的媽媽辛苦了) -...
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我打AZ疫苗發燒了!這時候日本的「手ぬぐい」(手拭巾)真的很好用😂
アストラゼネカワクチンを接種して熱が出ました。こういう時、手ぬぐいがとても役に立ちます😂
我體驗完後深刻感受到,一些事情大家真的需要做好準備&理解 所以跟大家分享一下‼️🥺
我個人情況是:因為去年腹膜炎差點死掉後,實在太嚴重了,日後因此又引發別的免疫疾病
很多人都認為,慢性病者打疫苗要小心
尤其是免疫疾病的人,甚至被說不能打疫苗。
所以我本來也一直以為我不能,最近經過2次的線上看診(疫情前有在醫院驗血那些)竟然被醫生說我可以打疫苗(當下真的開心感動到想哭😭)
叫我不要挑種類,有就快打,因為我是重症危險群
因為就算是相同病名,可是每個人狀況會不一樣
建議有疑慮的人,一定一定一定!要事先詢問該科醫生
登記意願後,結果因為我是第9類重症危險群的關係,沒想到這麼快就輪到自己打了,都還沒有心裡準備😂
而且我超衰的是,已經持續吃免疫疾病的藥3個月多了
結果好死不死,就在我接種疫苗的前一天!😫又突然出狀況😢
膝蓋腫起來會痛,超級緊張想說 這樣是不是不能打疫苗了😨
我打疫苗時間是7/28 下午14:30
只好趕快掛7/28當天早上的線上看診,醫生說:原則上可以打,但有可能會痛得更厲害,若會擔心有疑慮,那就改約自己評估選擇
於是我下午就直接到接種現場了,但是到臨前一刻都還在猶豫&害怕擔心,因為現場醫療人員也說,這誰都不能幫你做保證。
我媽媽也叫我不要打,但最後最後,我還是硬著頭皮打下去了。
以下是我覺得大家接種前可以注意的:
💉接種疫苗前&後需要準備哪些東西?➡️真的建議大家去打疫苗的路上,要隨身攜帶「水」!醫護人員看著我350ml的水壺,跟我說:你大概要在這邊喝完10瓶才能走😂
接種現場冷氣很強,看要不要帶薄外套
接種後,你要準備大厚棉被、普拿疼、舒跑、大量的水&熱水(原因請繼續看後面)
💉要避免選擇在醫院接種嗎?➡️我本來也是想說不要去靠近醫院的比較好,就選擇在學校內接種。
後來聽在醫院打的人才知道,若你在醫院接種的話,他們還會一起發退燒藥給你!而且流程非常快,供大家參考
💉現場有醫師可以看診嗎➡️有!每個人都會有醫師跟你做確認的時間!但跟一般看病不一樣,建議不要想在那邊做平時的看病,影響到流程及後面的人💦
若你要問診,要事先問好該科醫生,現場醫師是跟你做「確認」的動作不是看病
我也有再次跟現場醫師說我的情況,腳在前一天突然腫起來
但他不會告訴你,你能打還是不能打,也說了不會幫你做決定,因為不能保證。
而且現場醫師是很尊重平時看你的醫師判斷,所以當我跟現場醫師說的時候,醫師第一句問我的是「那看你的主治醫生有說可以嗎?」醫師說還是要該科醫師判斷,而且要是長期看你的醫師才能最了解你的情況,若他說可以,那應該就可以比較放心。所以我就打了!
也很感謝現場醫師護士,真的都辛苦了🙏🏻
💉接種後可以馬上洗澡嗎?➡️我問了可以!都可以維持平時的生活,但醫護人員強調一定要多喝水&休息,也建議幾天內不要做激烈運動。
💉有多少人會發燒?➡️ 現場醫護人員跟我說:幾乎都會,而且年輕人會尤其厲害!還跟我說他自己打完全身痠痛、骨頭痛、整身骨頭都散了的感覺。身旁有人是跟我說,像被卡車輾過的感覺😂
💉發燒可以吃退燒藥嗎?➡️可以,但切記不要在發燒前先吃!⚠️一定要發燒「後」才能吃!
💉發燒後,不要吃退燒藥,以免影響疫苗效用?➡️接種前,我也掛號問了我的醫師
醫師說:是有此一說,若能不吃就不吃,但真的不舒服的話,也不要忍耐就吃吧。
前護理師的家人表示:他自己是接種後起碼等到隔24小時再吃。
我自己是燒到39.5了,還燒了3天但完全沒有吃😳
因為我去年住院&我吃了免疫藥前2個月的痛苦&頭痛、不舒服程度完全不能跟疫苗比😂
當初住院的時候,我還持續發燒快兩週了,對我來說疫苗頭痛、不舒服程度完全不算什麼,現在整個耐痛、耐苦程度爆高😂
我應該是真的痛苦習慣到麻痹了😂大家真的不要忍耐,我知道有打的人他們都有吃退燒藥!
💉接種完後有哪些症狀?➡️後來知道幾乎周遭已打的人都有跟我一樣的症狀,跟大家分享一下我自己發生的情況是:
打完後完全沒感覺一切正常,下午2點多打完,當天晚上10點我還教線上日文課到11點多,整個覺得自己沒事😂
結果!在半夜2點的時候(接種後12小時)本來好好的,完全不預期的下一秒全身突然超冷超冷超冷,整身狂抖抽蓄到不行,好像你在零下60度的地方一樣
我趕快努力費勁下床,爬出去跟我媽媽求救
求救說好冷,我媽媽看到我這樣又差點被我嚇死
因為我發抖的程度很像我一個人在大地震一樣,整個震到不行,牙齒一直大幅度的喀滋喀滋顫抖超大聲,而且冷到不能動
我去零下30度的地方都沒有這樣發抖過,實在太可怕了
而且因為身體由內發抖得太厲害了,頓時讓我呼吸困難,真的一瞬間以為自己是不是要怎麽了,
後來趕快裹冬天最厚的大厚被,趕快喝熱開水(這個最有效!)深呼吸就好了,持續嚴重顫抖大概10分鐘
雖然顫抖停了,但一樣很冷!當天晚上大熱天我裹著冬天大厚被+2個大毯子睡覺還會冷,而且完全不能吹冷氣
連電風扇都不行,風只要一碰到就冷到痛那種
這輩子真的從來沒有畏寒這麼嚴重過,自己也嚇死了
而且!還有一個奇妙的現象,在畏寒、發燒的時候,手指、手背會發麻耶,很多人都這樣
之後就是會一直燒燒退退,我大概起起伏伏3次
然後接種過後幾天,手臂才開始比較痛,手臂會舉不起來,活動會受限,碰到也會很痛
很多人說骨頭會痛,我自己倒是覺得骨頭是還好
但是會有倦怠感,頭也會比較昏,大概一般人會遇到的情況就是上述這些
💉接種後,要休息多久?➡️
建議接種當天、接種隔一天,都要請假!
每個人症狀出現時間不太一樣,但聽說大部分人都是12小時後,慢一點24小時內會開始有症狀
因為一開始發燒的時候,畏寒那些症狀會很嚴重,應該真的沒辦法上班上課
打完疫苗會被說48小時內有發燒都是正常的,超過48小時要就醫
但我自己持續燒了3天(超過72小時),本來擔心我會不會燒太久
結果有些人也會拖到三天的樣子
💉到底要喝多少水?➡️比你認為的「很多」還要更多更多更多更多更多更多才夠!
尤其發燒第一天很可怕,我根本沒辦法睡覺,每隔一小時就起來喝水、上廁所
而且很奇怪,明明喝超多水,但永遠都很渴!有很多人都跟我一樣,每1小時起來喝水還是覺得很渴
我光那一晚搞不好喝了快4公升的水了
最後我想要問大家‼️🥺
有人登記好第二次疫苗的意願了嗎?
不知道為什麼,系統都不給我登記第二次
只會出現你第一次登記意願的結果
但我認識的人,也才剛打完也已經登記好第二次了,而且說一樣有疫苗種類勾選
但我不管登入幾次,都沒有那些選填,只會顯示第一次意願登記結果給我看而已
有人有跟我一樣的問題嗎?真的搞不懂😭
#疫苗 #az
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【北風和太陽;好人和壞人】
曾經有一段時間,我覺得整個社會病入膏肓,每天起床張開眼睛,遇到的都是一些心胸狹窄自私自利貪婪無知懶惰又驕傲的嘴臉。
家裡某位長輩,對來家裡打掃的阿姨態度很糟糕,不但不正眼瞧他,還會趁他打掃別的房間時笑他多笨手笨腳,說他好臭,指著剛剛才擦過的傢俱嫌棄他做事很粗糙,甚至給薪資的時候也不甘不願拖拖拉拉的。
另一個長輩,請水電工來家裡檢查水管,事情辦成以後硬是到處找藉口證明只是個小問題,想盡辦法要讓對方做白工。水電工離開以後,還自以為很懂的說,這個人看起來娘娘腔的很有問題,下次不要找這種人。
出了家門,還有更多人把溫良恭儉讓當作笑話。
坐公車,一群身體健壯的大媽一上車就互相幫忙卡位,佔著博愛座對後面的自己人喊「快點這個位子給你坐」,好像其他人都不是人。公車司機,飆速飛快,還急停急煞,常常有老年人起身的時候抓扶不及差點跌倒。
花多一點錢買好一點的水果,回家發現乾澀又難吃。請認識的朋友介紹工人來做新的拉門,索價不實被詐騙了一筆。火車上老是有人買站票偷坐我的位子,車站前總是在賣騙人的愛心筆。社區的公共區域總是有沒公德心的人在那裡丟垃圾。打開報紙,地溝油,假茶葉,各種不實又有毒的商品,讓一堆無知單純的人上當受騙。
每件事情都讓我憤怒,但是我卻無能為力。
我一肚子不爽地跟長輩說,你可以不需要這樣說話,幫自己留點口德。結果不單是引來一陣臭罵,長輩為了彰顯自己的處事態度極有道理,之後反而更加咄咄逼人,我只能在一旁憋到內傷。
在公車上我怒視大媽群,毫無用處。大聲跟司機說請他顧慮車上的老小,沒有反應。水果攤說他的東西保證好吃,我不愛吃是我的問題。朋友道歉他識人不週,工人已經聯絡不上逃之夭夭。
每個爛人都爛得理直氣壯,心安理得,哪有什麼良知這種東西。
公權力也毫無用處。管委會只會張貼傳單警告丟垃圾的人。愛心筆賣了幾十年也沒見到有人在抓。地溝油假茶葉又更不用說了,不良商人哪一次真的有被關起來?還不是假惺惺道個歉保證重新做人以後又活力四射走跳江湖?
偶爾看到一些藝人或者公眾人物,靠著他們的影響力號招大家關注某個議題,或者是發起什麼活動對誰誰誰施壓,就對自己的渺小更生氣。如果他們的號招得不到足夠的關注,我又更生氣,覺得這個冷漠的社會乾脆滅亡算了。
世界上根本就沒有天理,所有糟糕的人都活得好好的,我們這些善良的小老百姓根本什麼都改變不了,也不會有人看見我們。除了發發牢騷,偶爾說句公道話嚇阻一下猖狂的惡人,剩下的就是妥協。只能巴望著某天,握有權力的人突然關心起對我們很重要的事,願意去幫我們爭取改變。
也不知怎麼,在我真的氣到極致,被逼迫到某個極限的時候,心裡突然響起一個聲音:
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「你說別人都看不見,也不珍惜這個社會的善良和善意,難道你就做到了嗎?」
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誒?怎麼會這麼說呢?我很努力的在「對抗邪惡」啊!我很認真的在生氣,可是我就力量太小了,根本做不到任何事啊。我誰都不是,根本沒有人要聽我講話,根本沒有影響力,這樣我是還能怎樣?
如果你在公車上,看到一個健康的年輕人霸著博愛座被人教訓,你會覺得怎麼樣呢?
我當然覺得「幹得好,他活該」啊。
那你會有什麼反應?
我會心情很好啊,覺得這個社會還有一點希望啊。
那你覺得,那個出聲教訓年輕人的人,會覺得你是什麼樣的人呢?
啊?什麼意思?他為什麼要管我是誰?
第一次,我內心裡的攝影機轉換了一個視角,開始思考「我對別人而言是什麼樣的人」,結果讓我有些震驚。
我的攝影機看見的是,有孕婦走進車廂的時候,我只是抬頭看了一眼孕婦,眼神轉向那個年輕人以後皺皺眉,然後又低頭看手機,很可能正在內心咒罵年輕人的自私吧。當有人出聲請年輕人讓座,我看見自己對著手機微微笑了一下,八成是在開心「太好了終於有正義之士發聲,成功給他們教訓了」。然後,那個「正義夥伴」撇了我跟其他人一眼,臉上的表情相當不悅。
誒?
我認得那個表情,因為我有時也會擺出來,那個表情是在說「你們這群冷漠的傢伙」。
「這群傢伙」裡面,包括我。
非常難形容我受到的衝擊。我一直不覺得自己是「沈默的幫兇」,因為我不沈默。我有時會採取行動做我認為對的事情,而當我無法採取行動的時候,我都確實在心裡咒罵了,甚至還會找朋友重重批評那些違反人情義理的鳥事,但是這些「聲音」只要沒有在當下發出來,根本沒半點屁用。我覺得家裡的長輩是欺負人的慣老闆,但是在打掃阿姨的眼中,「我們一家」都是一樣的人吧。
我以為我是一個「好人」的,但是事實上,我頂多只是一個沒主動做出什麼壞事的人而已。在每一個我自認為「無能為力」的而放棄時刻,我並不是化身成了「加油隊」,我真正表現出來的都是「冷漠」吧?
不知為何,意識到我的行為真正傳遞出的訊息之後,我的心裡反而生出一股動力。我放棄了要有更多人來「鏟奸除惡導正問題」的想法。我只想很單純地,想讓自己成為真正代表我所相信的價值的人。我想要變得更勇敢一點,主動去肯定我看見的誠懇和善良。
每天,當打掃阿姨進家門的時候,我主動過去跟他打招呼,寒暄一下關心他的近況。當他離開時,我感謝他一天的辛勞和用心。
遇到車速很平穩的公車司機時,我會在下車的時候跟他說:「謝謝你,你開的車很平穩,我坐起來很安心。」
大熱天的,送貨員來家裡時滿身汗。我很認真地告訴他:「謝謝你,辛苦了,今天送的貨真的幫了我很大的忙。」
隨著累積的經驗增加,我開始越來越能抓住自己有能力「給予」的時刻。
某一天銀行打電話給我確認國際匯款的事項,負責的行員應該是剛畢業新進員工,緊張到聲音尖細節奏飛快,但又說得結結巴巴斷斷續續的。他讓我想到自己剛進公司的時候,對日文敬語還不熟悉,每次一接起電話心就跳得飛快,因為整間辦公室的人都注意在聽。銀行的訓練應該更嚴格,他的小主管八成就坐在身邊,手裡拿著評量在打分數。
於是,我打斷對方。
「沒關係的,你的敬語說的很正確。慢慢說就好我不趕時間。」
「謝,謝謝你!真的太謝謝你了!!」
年輕的行員用一種快哭出來的聲音回應,充分表達出他剛才的壓力有多大。能在這樣簡單的互動之間傳遞出一點支持,讓我覺得自己很有力量。
我又再次想到,北風和太陽的故事。
看到問題,就針對問題去解決。這樣的思維模式,在設計程式或者營造工程的時候確實很有效率,但是一旦牽涉到人就不是這麼回事。看起來最直接的方法,其實往往達不到目的。
以往的我一直認為,只要世界上自私蠻橫的人少一點,社會就會更好。於是我像個北風一樣,到處等待機會,狂吹我看不順眼的人。事實上沒有一個人因為我的「挺身而出」而改變自己,我相信他們只會認為「今天真衰,遇到正義魔人」而已,隔天醒來還是一樣的自私蠻橫。結果我這裡吹那裡吹,成天生氣卻感覺自己越來越渺小。
現在的我則發現,當世界上寬厚的人變多一點,社會也可以變得更好,而我只要調整自己的作法,我就可以成為那個寬厚的人之一。更棒的是,這些「小事」我每天都能做,而且可以清楚看見我的行為對別人造成的影響。打掃阿姨每天的笑臉變多了,工作的效率變好,有時會帶一點家鄉的土產給我。送貨員看到我開門,很明顯臉上的疲憊消退了一些,主動告訴我:「今天的箱子很重,要小心搬。」
傍晚走在路上,賣玉蘭花的阿姨引起我的注意。我想起小時候坐在爸爸的車上,停下來等紅綠燈時,常常會有玉蘭花阿姨來兜售。爸爸有時候會買一串掛在車上,那個清新的香味我很喜歡。後來,媽媽告訴我們那些阿姨很多都是騙子,賣的花都是快過期的不良品,再不然就是故意提高價錢,我們就不再買了。
我望著不遠處玉蘭花阿姨的身影,這位阿姨究竟是不是騙子,要怎麼觀察才好呢?我想了想,走上前,付了一百元,跟阿姨互道晚安。這些花確實貴,我也無從得知阿姨是不是所謂的騙子。不過,一百元對我來說不是一個會造成經濟負擔的數字,就算我真的被騙,也不是什麼嚴重的事,我不需要這麽害怕自己受到傷害。
即將下山的太陽紅通通地掛在遠遠的天邊,我喜歡這樣擁有力量的自己。
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嗯,去年去婦幼展的時候
太太說想要
我二話不說的跟她說:多少錢?(消音)
哈哈哈,開玩笑的
如果是太太身體有關係的
而且跟台灣MIT的厲害的東西
那我也想要試試看
(可惜沒有男生的)
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這個影片不知不覺的變成
生之前到生完後的紀錄片了
剪輯花半年以上的時間了
一開始的時候Puchi還在肚子裡面(笑)
嗯,謝謝赫本的大家讓我拍攝紀錄
-
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